Avez-vous déjà été astronaute ? Un pionnier? Actrice ou ancien roi ? Voulez-vous savoir qui vous étiez dans le passé? Ce serait bien si vous pouviez parler de votre vie passée. C'est facile, simple, et il n'est pas nécessaire d'inviter un hypnothérapeute d'Hollywood pour faire cette exploration ! Suivez simplement ces instructions étape par étape et vous revivrez votre vie passée en un rien de temps !
Étape
Méthode 1 sur 3: faites-le vous-même
Étape 1. Préparez la pièce
Réglez la température de la pièce pour qu'elle ne soit ni trop chaude ni trop froide. Tirez les rideaux, éteignez la télévision ou la radio, éteignez votre téléphone et si vous avez un générateur de sons, allumez-le jusqu'à ce qu'il soit suffisamment fort pour couvrir les bruits extérieurs. Essayez de le configurer comme ceci:
- Voix passive (bruit blanc). Ce son sonne comme si le téléviseur était allumé sans aucune diffusion d'une chaîne particulière.
- Son actif (bruit brun). Ce son crée une atmosphère dans nos esprits comme le bruit des vagues de la mer au loin.
Étape 2. Laissez votre esprit se détendre et trouvez un endroit calme
Asseyez-vous ou allongez-vous dans une pièce calme et sombre. Trouvez un moment où vous êtes encore éveillé avec un corps et un esprit calmes. Si vous vous sentez affamé ou distrait, vous aurez du mal à vous concentrer.
Étape 3. Laissez votre corps se détendre
Allongez-vous au lit ou dans un endroit de votre choix pour vous hypnotiser, puis laissez votre corps se détendre quelques minutes pour préparer votre voyage.
Étape 4. Préparez-vous
Fermez les yeux et installez-vous confortablement. Allongez-vous sur le dos, bras le long du corps, puis entourez-vous d'une lumière protectrice:
- Imaginez que tout autour de vous est une lumière blanche qui vous enveloppe. Voyez cette lumière avec l'œil de votre esprit, qui brille sur la plante de vos pieds, vos pieds, vos genoux, vos cuisses, votre poitrine et vos bras, votre cou, votre visage, votre tête. Cette lumière blanche vous protégera de toutes les influences négatives. C'est une lumière qui symbolise l'amour, la chaleur et l'illumination comme une brume qui aveugle les yeux autour de vous, vous entoure d'une lumière brillante et vous protège de toutes les mauvaises choses.
- Regardez ce rayon avec votre esprit. Sentez sa chaleur et demandez que cette lumière se répande sur tout votre corps. Répétez-vous encore une fois, avec les mots ou les intentions: « Je respire une puissante énergie protectrice. Cette énergie formera une aura protectrice autour de moi. Cette aura me protège à tout moment et à tout prix.
- Dites-vous ces mots cinq fois pendant cinq respirations. Après cela, concentrez votre esprit en visualisant tout en ressentant cette énergie, pour la rendre plus lumineuse et plus forte. Gardez la couleur suivante qui vous vient à l'esprit, puis répétez jusqu'à ce que vous soyez prêt à passer à l'étape suivante.
Étape 5. Commencez votre voyage
Imaginez-vous dans un long couloir, avec une grande porte au bout. Jetez un œil à autant de détails de ce couloir que vous le pouvez, tout ce qui vous vient à l'esprit.
- Le couloir que vous traversez est fait d'or, plein de sculptures et de nuances gothiques comme une cathédrale, entièrement décoré de pierres précieuses, ou comme dans une forêt pleine d'arcs de branches d'arbres au-dessus - choisissez simplement ce que vous voulez.
- Quelle que soit la forme que prend ce passage dans votre esprit, utilisez-le chaque fois que vous recherchez votre vie passée. Imaginez ce couloir avec l'espoir que si vous atteignez la fin, et au moment où vous touchez la grande porte et tournez le bouton, vous retrouverez votre vie passée.
Étape 6. Descendez ce couloir
Faites chaque pas dans ce passage avec un but. Regardez vos pieds toucher le sol, imaginez chaque aspect de votre voyage à l'approche de la grande porte - reconnaissez les odeurs de cette pièce, les sons qui vous entourent, la couleur de la lumière, ainsi que les "odeurs" qui vous entourent.
Lorsque vous atteignez enfin le bout du couloir, si vous vous sentez prêt et que vous ne voulez plus tarder, tenez la poignée de la porte. Soyez conscient pendant que vous faites cela, sentez la texture de la poignée de porte et le son qu'elle fait lorsque vous la tournez. S'il est toujours verrouillé, respirez, puis poussez doucement la porte pour l'ouvrir
Étape 7. Accueillir les vies antérieures
Acceptez ce que vous voyez d'abord derrière cette porte comme votre présence lors de votre voyage précédent.
- Cela peut ressembler à quelque chose d'abstrait en jaune, ou très clair et vif comme un enfant très aimé dans vos bras. Utilisez ce que vous voyez comme base. Faites un dessin dessus. Essayez de ressentir. Gardez l'image dans votre esprit et ouvrez-vous à tout ce qui vous passe par la tête.
- Vous remarquerez peut-être cette "couleur jaune" formant un tapis. Au fur et à mesure que vous avancez dans votre vision, vous constaterez peut-être que la couleur jaune est la lumière du soleil qui brille sur le tapis. Peut-être que soudain vous vous rendez compte que ce tapis est à l'intérieur d'une maison à Londres… et ainsi de suite.
- Vous doutez peut-être de vous à ce stade, mais essayez à nouveau de vous assurer que vous essayez de vous souvenir de votre vie passée.
Étape 8. Soyez patient
Si vous n'avez rien vu, essayez de penser à ce que vous avez toujours aimé, votre passe-temps favori, vos compétences ou le but de votre voyage. Peut-être pouvez-vous vous demander: « Pourquoi j'aime cette activité ? Est-ce qu'elle a quelque chose à voir avec des vies antérieures ? »
- Si vous n'obtenez toujours rien, essayez la méthode de la chaussure: regardez vos pieds, commencez par la paire de chaussures que vous portez actuellement et continuez à partir d'ici. Vous verrez probablement une paire de sandales, puis vous réaliserez que vous portez une tunique. Vous remarquerez peut-être les petites chaussures pointues et réaliserez que vous portez une grande robe en soie.
- Si vous vous voyez dans une belle maison, avec une belle femme, et que vous vous demandez comment vous en êtes arrivé là, vous êtes tombé dans la chanson Talking Heads. Souriez puis reprenez votre navigation.
- Si vous vous souvenez de quelque chose – même si ce n'est qu'une paire de chaussures – et que vous êtes à peu près sûr qu'il y a quelque chose de vrai là-dedans, vous pouvez commencer votre prochaine méditation en commençant ici. Commencez chaque session avec ce que vous avez déjà vu. Essayez toujours de partir de ce que vous savez déjà vers ce que vous ne savez pas.
Étape 9. Acceptez ce que vous voyez
Il semble que vous créez ces images. Parfois, c'est le cas, et vous devez continuer à l'accepter comme faisant partie du processus de rappel de votre vie passée.
- Ces visions sont souvent de petits morceaux d'une vérité importante. Vous ne pouvez être sûr que si vous avez fait suffisamment de méditation pour vous souvenir des vies passées, afin de pouvoir reconnaître les schémas et les détails qui se reproduisent encore et encore.
- Pour l'instant, vous devez croire que ce que vous voyez est vrai; car sinon vous ne réussirez pas. Votre esprit qui se charge de faire votre analyse vous dira immédiatement que chaque image qui apparaît n'est que le résultat de votre imagination démesurée.
Étape 10. Revenez au présent
À moins que vous ne soyez obligé de vous éloigner d'un souvenir désagréable, ce qui se passe généralement est une perte d'élan, vous n'avez donc pas réussi. Les images s'arrêtent, ou votre esprit analytique est accidentellement déclenché par ce que vous voyez… alors tout est fini. Enfin, il faut rouvrir les yeux.
Si cela ne se produit pas et que vous êtes prêt à revenir à la vraie vie, imaginez simplement le couloir où vous avez commencé. Ouvrez la porte, puis descendez l'allée pleine de pierres précieuses - ou tout ce que vous pouvez imaginer - et dites-vous qu'au moment où vous arriverez là où vous avez commencé, vous vous sentirez à nouveau rafraîchi et vous pourrez revivre votre passé vit, en détail et clairement
Méthode 2 sur 3: Utiliser l'hypnothérapie
Étape 1. Consultez un hypnothérapeute
Régresser des vies antérieures nécessite parfois une méthode non apprise - l'une des manières les plus difficiles est l'auto-hypnose, par exemple. Un hypnothérapeute certifié avec une expertise particulière dans la régression des vies antérieures a été formé dans ce domaine. Voici les choses qu'ils feront si vous leur demandez de l'aide:
- Ils joueront de la musique pendant qu'ils vous parlent dans une atmosphère qui peut vous mettre dans un état détendu, vous faisant vous sentir en sécurité, au chaud et à l'aise. Laissez-vous emporter jusqu'à ce que vous trouviez la paix en vous.
- Libérez-vous des pensées qui essaient de vous diriger et laissez vos pensées venir naturellement.
- Laissez les muscles de tout votre corps se détendre principalement en relâchant les tensions dans votre cou et vos épaules.
- Lorsque vous serez plus détendu, le thérapeute qui vous hypnotise parlera de lumière, la fera circuler à travers vous, entrera dans toutes les parties de votre corps et vous enveloppera.
- Une fois que vous êtes prêt et complètement détendu, votre thérapeute vous ouvrira la porte de votre vie passée en voyageant dans le temps.
- Vous serez invité à creuser dans votre mémoire pour obtenir autant de détails que vous pouvez vous en souvenir.
- Peut-être serez-vous transporté dans votre vie passée alors que vous êtes encore dans l'utérus et que vous naîtrez de nouveau.
- Lorsque vous serez en mesure de redécouvrir votre vie passée, votre thérapeute vous guidera dans ce voyage en vous encourageant à ressentir ce dont vous vous êtes souvenu, mais cette fois-ci, lorsque vous vous réveillerez à nouveau, vous connaîtrez toutes vos vies passées.
- Si la séance est presque terminée, votre hypnothérapeute vous aidera à reprendre lentement vos esprits et à revenir à votre vie actuelle.
Étape 2. Félicitations
Vous venez de vivre votre vie passée.
Méthode 3 sur 3: Comprendre la métaphysique
Étape 1. Ajustez-vous aux enseignements religieux
Pour la plupart des gens, vivre dans le passé n'est pas une chose à savoir, mais une partie de qui vous êtes aujourd'hui. Dans l'histoire de la vie humaine, il y a des cultures qui considèrent la réincarnation comme la base de leurs croyances.
L'islam et le christianisme ne croient pas à la réincarnation, tandis que les hindous, le judaïsme et le bouddhisme croient généralement à la réincarnation
Des astuces
- Si vous trouvez qu'il y a un événement très perturbant dans votre vie passée, gardez toujours à l'esprit l'aura qui vous entoure. Vous pouvez revenir dès que vous le souhaitez. Ne vous accrochez pas et revivez chacun de ces événements terrifiants.
- Pendant votre pause, ou dès que vous avez écrit toutes vos pensées et vos idées, pensez à des choses spécifiques qui pourraient avoir quelque chose à "faire" comme la langue, la musique (très courante), certains endroits et les odeurs. Vous pouvez ou non aimer ces choses. Cela révélera des parties de vous que vous ne reconnaissez pas, ainsi que vos vies passées.
- Ne vous entraînez pas à vous hypnotiser plusieurs jours de suite ou trop souvent. Si vous vous poussez trop, vous n'obtiendrez que des souvenirs inexacts de votre vie passée. De plus, si vous laissez suffisamment de temps entre deux sessions (quelques semaines ou quelques mois), après avoir regardé vos notes, vous pouvez constater que vous pouvez vous rappeler des informations sur votre vie passée deux fois de la même manière - une forte indication que ce que vous voyez est arrivé.
- Soyez prêt à expérimenter et à reconnaître la vibration de la vérité à partir de ce que vous voyez (ou ressentez, sentez ou entendez). Vous comprendrez sa vérité au moment où vous rencontrerez cette expérience. Vous expérimenterez à nouveau le souvenir de la renaissance, et tout à coup vous aurez l'illumination liée à ce que vous vivez dans votre vie en ce moment.
- Cela peut ne pas fonctionner tout de suite, alors continuez d'essayer jusqu'à ce que vous vous souveniez de ce que vous avez vécu.
- N'essayez pas trop fort. Cela devrait ressembler à quelque chose de facile et naturel. Vous ne devriez pas vous sentir tendu en le faisant.
- La régression dans les vies antérieures est liée aux souvenirs et aux voyages de l'âme. votre âme. Freud, Jung et d'autres psychologues s'accordent à dire que le subconscient, où tous les souvenirs et toutes les informations sont stockés, sera difficile à atteindre, mais pas impossible.
- Utilisez des mots protecteurs et faites la même visualisation lorsque vous voulez ressentir l'effet du "chien de Pavlov".
- Si vous voulez cultiver votre esprit pour qu'il soit très sensible aux souvenirs de vies passées, vous pouvez utiliser l'induction hyperempirique, qui se fait sur la base de suggestions spéciales en termes de vigilance, d'expansion de l'esprit, d'augmentation de la conscience et de la sensibilité.
- Vous pouvez obtenir de bons résultats si vous utilisez la technique Best Me pour vous hypnotiser afin de vous permettre d'impliquer plus facilement tout votre être dans la compréhension de l'expérience de la réincarnation.
Avertissement
- Réalisez que pendant la régression de la vie passée et l'auto-hypnose, des choses assez étranges peuvent arriver. Les phénomènes communs sont généralement les mêmes que lors d'un voyage hors du corps. Cette sensation vous donnera l'impression de flotter au-dessus de vous-même, comme si vous étiez un esprit planant au-dessus du corps que vous venez de laisser allongé sur le lit. Bien que ce ne soit pas ce qu'on appelle une expérience d'une vie passée, cela peut vous rapprocher des choses spirituelles, vous permettant ainsi de vous souvenir plus précisément de votre vie passée. Cette expérience est généralement suivie d'une augmentation de la fréquence cardiaque et des mouvements oculaires comme le fait d'être en REM (Rapid Eye Movement) car vous pouvez « voir » la scène autour de vous.
- Il existe un certain nombre de rapports d'enfants capables de se remémorer leurs vies passées. Certains événements, noms et lieux dont ils peuvent se souvenir sans qu'ils le sachent d'abord. Ces enfants n'ont que 2 ans.
- Il y a un vieux proverbe chinois qui dit: « Peu importe que le chat soit noir ou blanc, du moment qu'il attrape des souris. Du point de vue de la psychologie, cela ne fait aucune différence que les expériences vécues à la suite d'une régression dans une vie passée par induction hypnotique soient réelles ou formées à partir d'expériences imaginaires. Tant qu'il y a des gens qui rapportent que leurs problèmes peuvent être résolus en effectuant une régression dans la vie antérieure, la guérison se produit, quelle que soit l'explication donnée à ce sujet.
- Ne confondez pas la vérité avec ce que vous voulez voir, ou comme le dit Bob Dylan, "ne confondez pas le paradis avec votre future maison".
- Si vous voyez des images désagréables qui surgissent des souvenirs de votre vie passée, réalisez que vous pouvez immédiatement vous retirer de cet état et vous réveiller de cette auto-hypnose. Même si vous vous êtes protégé avec une lumière protectrice blanche, vous pouvez toujours voir des images très douloureuses. Fermez simplement les yeux. Si vous voulez toujours voir les événements désagréables de votre vie passée, assurez-vous de ne vouloir que les voir, de ne pas les revivre, et que vous êtes à l'abri de la tristesse ou de la peur dans un cocon chaleureux formé de la lumière de la protection - vous voyez cette vie comme un film joué sur scène par des acteurs professionnels. Dites-vous que l'incident ne peut plus vous blesser et ne vous décevra pas.
- Un autre phénomène courant est la "fragmentation". de petites choses qui surgissent de nulle part chaque fois que vos yeux sont dirigés. Ces images que vous voyez ensuite seront fragmentées, comme une vitre cassée. Vous commencerez probablement à voir des choses abstraites, des formes et des formes différentes, comme quelque chose émergeant d'un rêve étrange. Progressivement, tous vos souvenirs de vie passée seront envahis par cette fragmentation. Toutes les expériences vous sembleront déroutantes, mais essayez de prendre ces choses étranges et abstraites comme normales. Cette situation ne doit pas vous inquiéter. Vous devez juste vous libérer de cette image et arrêter. Repensez à votre corps (et à être dedans) pour qu'avec automatiquement vous revenez dans votre corps.
- En raison des différentes compréhensions religieuses, nous devons rester ouverts (ou au moins tolérants) à l'exploration des souvenirs des vies passées tant que cela nous permet d'accepter où nous sommes dans le présent.
- De nos jours, de nombreuses personnes dans les cultures occidentales choisissent d'être sceptiques vis-à-vis des expériences de vie passées parce que la réincarnation n'a pas encore été prouvée scientifiquement – même si la moitié de la population mondiale y croit. (Par exemple, personne n'est jamais revenu avec de la monnaie ancienne de Rome lors d'une séance d'hypnose menée pour en savoir plus sur son voyage de réincarnation.)
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