Avoir de bonnes capacités d'observation peut être très utile. Si vous êtes un bon observateur, vous pouvez devenir une personne plus sensible, un meilleur travailleur et un citoyen plus critique. Essayez quelques-unes des suggestions ci-dessous pour devenir un meilleur observateur.
Étape
Méthode 1 sur 2: Étudier les habitudes d'un observateur
Étape 1. Connaître la différence entre observer et voir
Observer et voir utilisent tous les deux les yeux. Beaucoup de gens utilisent les deux termes sans les distinguer, mais en réalité, voir et observer sont deux activités très différentes.
- Voir, c'est quand vous traitez quelque chose avec vos yeux sans avoir l'intention d'utiliser l'information plus tard. Vous n'entrez aucune information dans votre mémoire ou ne cherchez pas de sens à partir de ce que vous voyez.
- Observer, c'est voir ce qui vous entoure et le garder en tête pour savoir ce que cela signifie ou le critiquer.
- La déduction consiste à séparer les détails importants des détails sans importance après avoir observé quelque chose. En déduction, vous utilisez vos facultés d'observation pour tirer une conclusion.
- Pour vous entraîner à observer, au lieu de simplement regarder, prenez un morceau de papier et notez tout ce qui se trouve dans votre chambre. Ensuite, regardez autour de vous et comparez votre liste avec les objets à portée de main. Combien d'objets voyez-vous ou touchez-vous chaque jour sans jamais les remarquer ? Continuez à le faire encore et encore et voyez combien de choses vous commencez à vous souvenir.
Étape 2. Faites attention à votre environnement
Un bon observateur est toujours conscient de son environnement, plutôt que de simplement passer à côté. Regardez autour de vous lorsque vous vous rendez au magasin à pied ou que vous vous rendez au travail en voiture. Vous commencerez à remarquer des choses comme certaines voitures empruntant le même itinéraire pour se rendre au travail, ou comment le magasin du coin a changé son affichage.
Si vous visitez les mêmes endroits tous les jours, essayez d'y prêter plus d'attention. Que réalisez-vous de ces lieux ? Qu'est ce qui a changé? Qu'est-ce qui reste le même ? Essayez de vous souvenir de choses à propos de ces endroits la prochaine fois et voyez combien vous vous en souvenez
Étape 3. Faites attention aux détails
Commencez à être conscient des détails des choses qui vous manquent. Prêter attention aux choses qui semblent sans importance vous rend plus conscient de votre environnement. Cela fait de vous un meilleur observateur. Plus vous essayez de remarquer quelque chose volontairement, plus vite cela deviendra une habitude.
- Quel genre d'arbres y a-t-il devant votre café préféré ? De quelle couleur de chemise votre patron porte-t-il le plus ? Quelles voitures sont sur le parking ? Vos pas à 7h et 19h sont-ils différents ?
- Soyez conscient des moindres détails. Pendant que vous faites la queue au bureau de poste, observez l'état des vêtements et des chaussures des personnes qui vous entourent. Observez ce que les gens commandent au restaurant. S'entraîner à être conscient des petits détails vous rendra plus sensible.
Étape 4. Ne soyez pas pressé de donner une évaluation
Pour être un bon observateur, vous devez être neutre. Les observations ne doivent pas impliquer des sentiments ou des jugements personnels car ceux-ci sont généralement basés uniquement sur des préjugés. Lorsque vous impliquez des sentiments personnels, des opinions personnelles et des préjugés, vous ne verrez pas ce qui est vraiment là. Vous ne voyez que des objets déformés par votre perception. Un bon observateur ignore ses sentiments personnels et voit les choses pour ce qu'elles sont.
- Pour ce faire, commencez par prendre du recul. Prenez de la distance avec le monde qui vous entoure. Au lieu de vous attarder sur votre mauvaise expérience avec une certaine race de chien, voyez le chien pour ce qu'il est. Ne portez pas préjudice aux gens avec certaines voitures simplement parce que vous associez cette voiture à une certaine classe sociale.
- Rester neutre peut vous aider à voir les choses pour ce qu'elles sont. Ce pitbull dont vous avez peur joue souvent avec de petits chats et lèche des inconnus dans le parc. La personne qui conduit la voiture chère peut faire trois travaux différents juste pour la payer.
Étape 5. Allez-y doucement
Pour être un bon observateur, il ne faut pas toujours être pressé. Si vous vous précipitez dans votre journée, vous n'aurez pas le temps d'observer le monde qui vous entoure. Essayez de prendre du temps chaque jour pour observer le monde qui vous entoure. Faites de nouvelles choses ou essayez de voir quelque chose de familier sous un angle différent.
- Essayez de prendre des photos tous les jours. Ne vous contentez pas de prendre des photos; Prenez des photos des choses intéressantes que vous voyez tous les jours. Cela vous aidera à prendre conscience des choses qui vous entourent et à prendre le temps d'observer ce qui vous entoure.
- Découvrez une nouvelle œuvre d'art chaque jour. Essayez de vous souvenir du modèle de la voiture garée à côté de vous chaque jour. Essayez de nouveaux aliments et notez les détails à leur sujet. Donnez-vous le temps d'observer le monde qui vous entoure.
Méthode 2 sur 2: Pratiquez vos compétences d'observation
Étape 1. Aiguisez votre mémoire
Être un bon observateur consiste en partie à se souvenir des détails. Cela inclut de se souvenir de tout, du verrouillage de votre porte avant de partir à la couleur de la voiture garée à côté de vous. Étant donné que notre cerveau filtre généralement la plupart des informations sans importance, vous devez faire un effort conscient pour vous souvenir de tous les petits détails. Cela vous aidera à affiner votre mémoire et à faire de vous un meilleur observateur.
- Lorsque vous quittez votre maison, dites-vous: « J'ai éteint le poêle. J'ai verrouillé la porte." Cela vous aidera à vous souvenir. Cette technique peut également vous aider à commencer à observer de petites actions quotidiennes.
- Utilisez des jeux de mémoire comme la concentration. Les compétences de mémoire que vous devez développer sont celles liées aux cinq sens. La vue est le plus important. Regardez une photo, puis fermez les yeux et essayez de vous souvenir de ce que vous avez vu sur la photo. Lorsque vous vous promenez, essayez de vous rappeler ce que vous avez senti. Chaque après-midi, essayez de rejouer les conversations que vous avez eues ce jour-là et voyez à quel point vous vous en souvenez mot pour mot.
Étape 2. Débarrassez-vous des distractions
L'une des raisons pour lesquelles les gens ne sont pas aussi sensibles qu'ils devraient l'être est que leur attention est toujours distraite par des distractions. Téléphones portables, musique, listes de choses à faire, il y a beaucoup de choses qui nous agacent au quotidien. Essayez de vous débarrasser de ces distractions afin de pouvoir vous concentrer davantage sur votre environnement.
- Retirez vos écouteurs lorsque vous marchez ou dans un train. Écoutez les sons autour de vous, y compris les conversations. Ne vous contentez pas de regarder les objets qui vous entourent, essayez de les observer consciemment. Si votre attention n'est pas distraite, vous serez plus conscient de tout ce qui se passe autour de vous et pourrez vous en souvenir plus facilement.
- Concentrez-vous sur l'émission de télévision ou le film que vous regardez et écoutez attentivement la chanson que vous écoutez. Ne vous contentez pas de regarder ou d'écouter, mais faites plus attention. Pensez au choix du costume dans l'émission de télévision ou le film, ou pourquoi le réalisateur a mis en scène une scène comme il l'a fait. Regardez les propriétés utilisées, en particulier l'arrière-plan, et voyez également ce que vous pouvez observer et déduire des personnages, des thèmes et du scénario. Essayez de comprendre le sens de la chanson que vous écoutez.
Étape 3. Rédigez un journal de terrain
L'observation est une façon très scientifique de voir le monde. En rédigeant un journal de terrain, vous enregistrez activement vos observations. Il peut s'agir de n'importe quoi; l'important est d'observer tout ce qui vous entoure et de renforcer vos capacités d'observation.
- Commencez par aller au parc avec un cahier. Écrivez ce que vous voyez autour de vous. Assurez-vous de noter des détails spécifiques, tels que la couleur des vêtements que les gens portent, les oiseaux qui volent au-dessus de vous et les sons que vous entendez. Ensuite, commencez à déterminer quels détails sont importants et lesquels ne le sont pas.
- Utilisez cette observation sur le terrain dans d'autres aspects de votre vie. Combien de fois la personne assise à côté de vous au bureau est-elle allée discuter sur son téléphone portable ? Combien de fois un client conserve-t-il un article avant de finalement l'acheter ? Quelle couleur de vêtements la plupart des gens portent-ils dans le bus ?
- Considérez vos observations et commencez à tirer des conclusions. Par exemple, les clients ne touchent généralement pas les aliments plusieurs fois avant de les acheter; ils l'ont pris et l'ont payé tout de suite à la caisse. Les clients tiennent généralement un produit de beauté cinq fois avant de décider de l'acheter. Votre patron porte toujours une chemise bleue le lundi et une chemise verte le jeudi.
- Utilisez ce journal pour identifier tout ce qui est inhabituel. Pensez à des sons ou à des événements étranges qui se produisent autour de vous. Être un bon observateur signifie que vous devez être capable de remarquer des choses qui sortent de l'ordinaire.
Étape 4. Soyez conscient des liens entre les choses que vous voyez
Une partie de l'observation consiste à tirer des conclusions. Entraînez-vous à observer le monde et à analyser sa signification. Ne vous contentez pas d'observer sans rien faire avec les informations que vous obtenez.
- Si vous voyez une fille avec une mère confuse, alors regardez la brochure de l'université dans son sac à main, vous pouvez conclure que cette mère est confuse parce que son enfant cherche une université appropriée.
- Si vous voyez un homme avec une tache sur sa chemise, puis regardez le berceau sur son siège auto, vous pouvez conclure que la tache a été causée par le bébé.
Étape 5. Faites de la méditation
La méditation est un bon moyen de renforcer vos capacités d'observation. La méditation vous aide à vider votre esprit afin que vous puissiez vous concentrer.
