Vous voulez avoir l'air plus charmant et spécial devant vos amis ? Si tel est le cas, vous devez faire tous les efforts possibles pour garder votre peau en bonne santé, façonner votre corps et rechercher des vêtements et du maquillage qui conviennent le mieux à la forme de votre corps et à votre teint. Bien que le processus ne soit pas aussi simple que de tourner la paume de la main, croyez-moi, après cela tout le monde ne pourra plus vous quitter des yeux et vous savez que vos efforts ne sont pas vains !
Étape
Étape 1. Habituez-vous à toujours maintenir votre propreté
Si nécessaire, essayez de créer un calendrier spécifique pour vous assurer de le faire de manière cohérente; croyez-moi, vous habituer à prendre soin de vous peut vous aider à vous considérer comme une personne qui doit être prioritaire. Quelques activités de base que vous devez faire:
- Lavez votre visage deux fois par jour. Même si vous vous sentez fatigué la nuit, rincez au moins votre maquillage et appliquez une crème hydratante.
- Brossez-vous les dents deux fois par jour. Ne vous brossez pas les dents plus de deux fois par jour car cela peut endommager l'émail (couche externe) de vos dents. Si vous avez le temps, vous pouvez également nettoyer entre vos dents avec du fil dentaire tous les soirs.
- Prenez une douche au moins une fois par jour. Prendre un bain tous les jours ne vous oblige pas forcément à vous laver les cheveux tous les jours, n'est-ce pas ! Principalement parce que le shampoing quotidien n'est en fait pas bon pour la santé de vos cheveux (lisez cet article pour plus d'informations).
- Prenez soin de vos ongles. Idéalement, vos ongles et vos ongles devraient être coupés une fois par semaine; si vous le souhaitez, vous pouvez même essayer une manucure ou une pédicure.
- Enlevez régulièrement les poils indésirables. Tirez vos sourcils, rasez vos aisselles et vos jambes et enlevez les autres poils qui vous rendent disgracieux. Si possible, établissez un horaire régulier afin de pouvoir le faire de manière cohérente.
- Assurez-vous de porter des vêtements propres et parfumés. Croyez-moi, vous aurez l'air beaucoup plus frais et plus attrayant par la suite !
Étape 2. Gardez vos cheveux en bonne santé
Coupez les pointes de vos cheveux au moins toutes les 6 à 8 semaines et corrigez régulièrement la couleur de vos cheveux (si vous avez les cheveux colorés). Suivez quelques-uns des conseils ci-dessous pour maximiser votre apparence:
- Choisissez une coiffure qui convient à la forme de votre visage. Une coupe de cheveux mettra en valeur certaines parties du visage d'une personne; par conséquent, assurez-vous de choisir la coiffure appropriée pour que les contours de votre visage soient plus attrayants. Par exemple, choisissez une queue de cheval si vous avez une mâchoire ferme et large ou des cheveux coupés court si vous voulez que votre visage paraisse plus long. Vous pouvez également essayer de tresser vos cheveux sur les côtés de votre tête, d'opter pour une frange aléatoire ou de les boucler dans un bandeau (évitez d'utiliser un étau !).
- Ne vous lavez pas les cheveux tous les jours. Si vos cheveux ne deviennent pas vraiment mous, essayez de vous laver les cheveux au moins tous les deux jours. Entre les deux jours, utilisez une brosse en poils de sanglier pour enduire chaque mèche de vos cheveux de l'huile qui s'accumule sur votre cuir chevelu. Ce processus est efficace pour rendre vos cheveux brillants et naturels.
- Ne vous coiffez pas trop souvent avec des outils qui contiennent de la chaleur. À tout le moins, laissez vos cheveux prendre une pause du sèche-cheveux, du lisseur ou du fer à friser un ou deux jours par semaine. N'oubliez pas que la chaleur de ces outils peut nuire à la santé de vos cheveux et les rendre secs et rêches.
Étape 3. Rendez votre visage fantastique
Croyez-moi, une peau du visage propre et soignée est efficace pour vous rendre charmante même si les cheveux et les vêtements que vous portez ne sont pas trop spéciaux. Suivez quelques-uns des conseils ci-dessous pour y arriver:
- Faites briller votre visage. En plus de vous laver le visage régulièrement et d'utiliser une crème hydratante (au moins deux fois par jour), prévenez l'acné en ne touchant pas constamment votre visage et en dormant sur une taie d'oreiller propre. Traitez l'acné avec des médicaments contenant de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle; Si vous voulez que vos boutons disparaissent pendant la nuit, vous pouvez également écraser quelques comprimés d'aspirine blanche, les mélanger avec quelques gouttes d'eau, les appliquer sur le bouton et les laisser toute la nuit.
- Coupez vos sourcils. Commencez par épiler certains de vos sourcils en désordre, observez les résultats, puis continuez le processus si les résultats sont satisfaisants. Pour le rendre moins douloureux, ne vous épilez pas les sourcils une semaine avant vos règles. Vous pouvez également placer un glaçon quelques minutes sur la zone des sourcils avant de commencer à l'arracher.
- Portez un maquillage qui correspond à votre visage. Lisez le tutoriel Comment appliquer le maquillage ou consultez un vendeur de magasin de cosmétiques. La plupart des vendeurs sont prêts à enseigner les techniques de maquillage gratuitement; Alors, quel est le mal à demander?
- Suivez la règle des yeux ou des lèvres. Si vous voulez vous maquiller, il suffit de mettre en valeur vos yeux ou vos lèvres, pas les deux. Par exemple, si vous voulez porter du rouge à lèvres rouge sang, n'utilisez pas d'eye-liner ou de fard à paupières trop épais et mettez simplement une couche de mascara. Si vous souhaitez mettre vos yeux en valeur, portez simplement un rouge à lèvres nude ou assorti à vos lèvres. Vous pouvez aussi porter du rouge tant que ce n'est pas trop !
- Soistoimême. N'essayez pas d'être quelqu'un d'autre ! Les gens autour de vous devraient vous aimer pour qui vous êtes, pas seulement parce que vous êtes beau à l'extérieur. Assurez-vous de toujours garder votre corps propre, d'accord !
Étape 4. Portez des vêtements qui vous vont bien
Ce qui convient à quelqu'un d'autre ne vous convient pas forcément, et vice versa. La bonne nouvelle est que trouver des vêtements qui vous conviennent est en fait beaucoup plus facile que vous ne le pensez ! Essayez de suivre les conseils ci-dessous:
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Décidez si vous devez porter des couleurs froides ou chaudes. Croyez-moi, porter la bonne couleur peut rendre votre peau plus brillante en un rien de temps ! D'un autre côté, une mauvaise couleur peut vous rendre plus terne et léthargique. La meilleure façon de trouver la bonne couleur est de regarder votre couleur d'impulsion sous un éclairage intense. Vos veines sont-elles bleuâtres ou verdâtres ? S'il est verdâtre, essayez de porter des couleurs chaudes; Sinon, si vos veines semblent bleuâtres, essayez de porter des couleurs froides.
- Les couleurs chaudes comprennent les jaunes vifs, les jaunes rougeâtres, les turquoises, les bruns, les ors, les crèmes et toute couleur avec une touche de jaune ou d'orange.
- Les couleurs froides sont généralement des "couleurs de bijoux" telles que le violet foncé, le bleu foncé, le vert foncé, le noir, le blanc et les couleurs pastel avec une touche de dégradé de bleu.
- Regardez les vêtements dans votre garde-robe. Très probablement, vous êtes indirectement « attiré » par les couleurs qui vous conviennent vraiment; il n'y a rien de mal à s'en tenir à ces couleurs !
- Assurez-vous que les vêtements que vous portez vont bien sur votre corps. Évitez les vêtements trop amples ou trop serrés. Si vos vêtements sont trop amples, apportez-les chez le tailleur le plus proche pour les faire réduire; ne vous inquiétez pas, généralement les coûts à engager ne sont pas trop élevés.
Étape 5. Exercice
Faire de l'exercice régulièrement améliorera non seulement votre santé physique, mais augmentera également votre confiance en vous et votre production d'endorphines. Trois à quatre fois par semaine, essayez de réserver au moins 30 minutes pour faire de l'exercice; Vous pouvez aussi essayer divers sports athlétiques, vous savez ! Vous voulez savoir quels types de sports valent la peine d'être essayés? Essayez de lire les articles ci-dessous:
- Comment commencer à courir
- Comment renforcer votre dos avec le Pilates
- Comment pratiquer le yoga
- Comment nager
- Comment jouer au tennis
- Comment jouer au hockey
Étape 6. Dormez suffisamment
Le manque de sommeil peut rendre vos yeux rouges et gonflés; De plus, votre corps aura l'air paresseux et disgracieux. La recherche montre également que le manque de sommeil peut amener une personne à trop manger et à affaiblir son système immunitaire. Si vous souffrez d'insomnie, essayez de lire Comment dormir même si vous n'avez pas sommeil.
Des astuces
- Gardez votre corps hydraté en buvant de l'eau régulièrement. N'oubliez pas que l'eau est très importante pour empêcher votre corps de se fatiguer facilement. De plus, votre peau sera plus souple et paraîtra plus éclatante; en conséquence, votre visage aura l'air plus jeune que vos pairs et ne sera pas facilement ridé.
- Le sourire. N'oubliez pas qu'un sourire est le meilleur maquillage qu'une femme puisse porter.
- Peignez vos cheveux au moins deux fois par jour.
- Peignez vos cheveux avec un peigne à dents larges non rembourré. Laissez vos cheveux sécher naturellement et éloignez-les de la chaleur d'un lisseur ou d'un sèche-cheveux.
- Utilisez un gommage spécial pour éliminer les cellules mortes de la peau du visage, du corps et des lèvres au moins trois fois par semaine. Attention, n'exfoliez pas trop souvent les zones sensibles comme le visage et les lèvres pour ne pas abîmer votre peau.
Avertissement
- Ne vous brossez pas les dents trop longtemps; 2 minutes est le temps idéal.
- Ne serrez pas votre bouton; Tout comme les poils de votre corps, plus vous essayez de les enlever, plus ils deviendront fertiles.
- Ne brossez pas vos cheveux quand ils sont encore humides ! L'une des principales causes de perte de cheveux est que les hommes et les femmes commettent souvent cette erreur.
