Les rides ou les rides font partie du vieillissement normal, mais elles peuvent affecter la confiance en soi. S'il y a des rides dont vous voulez vous débarrasser, commencez par essayer des produits de soin de la peau en vente libre et des remèdes maison qui peuvent renforcer l'effet anti-rides. Si vous n'obtenez pas les résultats escomptés, consultez un dermatologue ou un chirurgien esthétique pour obtenir des traitements qui peuvent vous aider à être au meilleur de votre forme.
Étape
Méthode 1 sur 3: Utilisation de produits de soins de la peau en vente libre
Étape 1. Recherchez une crème anti-rides qui contient du rétinol ou des AHA
Choisissez des crèmes en vente libre qui contiennent des ingrédients actifs bénéfiques tels que le rétinol, la vitamine C ou les acides alpha-hydroxy (AHA). Les produits qui sont plus chers ou qui contiennent plus d'ingrédients actifs peuvent ne pas être plus efficaces que les produits qui ne contiennent que 1 ou 2 ingrédients actifs. Donc, ne faites pas de ces deux choses un facteur qui vous fait choisir une crème. Essayez la crème pendant 6 à 8 semaines avant d'évaluer son efficacité. Certains des ingrédients actifs utiles que vous devriez rechercher comprennent:
- Coenzyme Q10
- Peptide
- extrait de thé
- Extrait de pépins de raisin
- Niacinamide
Étape 2. Nettoyez la peau quotidiennement avec un nettoyant doux
Le garder propre tout en évitant les irritations de la peau pendant le nettoyage est un excellent moyen de minimiser l'apparence des rides. Choisissez un nettoyant pour le visage étiqueté doux ou spécialement pour les peaux sensibles et utilisez-le pour nettoyer votre visage le matin, le soir et chaque fois que votre peau est en sueur ou sale.
Choisissez un nettoyant qui ne contient pas d'ingrédients exfoliants, car cela irritera la peau plus facilement
Étape 3. Exfoliez la peau deux fois par semaine manuellement ou chimiquement
Les exfoliants manuels contiennent des granules qui poliront la peau, tandis que les exfoliants chimiques dissoudront les cellules mortes de la peau. Cet ingrédient éliminera les cellules mortes de la peau et révélera une couche plus jeune et plus lisse en dessous. Le meilleur moment pour exfolier est le matin après que la peau a guéri pendant la nuit.
- Si vous choisissez d'utiliser un exfoliant chimique, vous pouvez également faire un simple peeling chimique à la maison. Vous pouvez acheter le kit dans la plupart des magasins de beauté.
- Si vous choisissez d'utiliser une brosse exfoliante, vous pouvez l'utiliser tous les jours.
- Vous pouvez également préparer votre propre gommage exfoliant à partir d'ingrédients tels que du sel, du sucre, du bicarbonate de soude, du marc de café, du miel et du jus de citron.
Étape 4. Utilisez une crème anti-rides deux fois par jour
Aucun produit ne vous donnera des résultats spectaculaires du jour au lendemain. Vous devriez l'utiliser pendant au moins quelques semaines et même quelques mois régulièrement jusqu'à ce que vous commenciez à ressentir les résultats. Vous devrez peut-être utiliser une crème anti-rides matin et soir après avoir nettoyé votre visage. Suivez le mode d'emploi sur l'emballage de la crème et voyez si les rides de votre peau diminuent après 1 ou 2 mois.
- Gardez à l'esprit que les produits contenant de l'alpha hydroxy acide ou du rétinol peuvent provoquer une irritation de la peau autour des yeux. C'est une bonne idée d'utiliser cette crème seulement un peu autour des yeux, ou pas du tout.
- Ces crèmes anti-rides peuvent être suffisamment épaisses pour remplacer la crème hydratante. Sinon, appliquez une crème hydratante épaisse non comédogène et hypoallergénique sur la surface de la peau après le nettoyage. Appliquez la crème hydratante en mouvements circulaires jusqu'à ce qu'elle pénètre à la surface de la peau, en particulier au niveau des rides.
Étape 5. Utilisez un écran solaire
L'exposition au soleil peut accélérer le vieillissement et accentuer l'apparition des rides. Appliquez un écran solaire avec un FPS de 15 ou plus sur votre peau chaque fois que vous passez plus de 15 minutes à l'extérieur. Vous pouvez appliquer un écran solaire après la crème hydratante ou rechercher une crème hydratante qui contient également un écran solaire.
- Appliquez un écran solaire toutes les 2 heures tant que vous êtes exposé au soleil ou si vous êtes mouillé ou transpirez beaucoup.
- Quelle que soit votre carnation, l'exposition au soleil peut accélérer l'apparition des signes de l'âge et augmenter votre risque de cancer de la peau.
- Nous vous recommandons d'utiliser un écran solaire composé d'ingrédients naturels et contenant de l'oxyde de zinc ou de titane qui peut fournir une protection contre le soleil.
Étape 6. Recherchez un sérum anti-rides
Il existe de nombreux sérums anti-rides sur le marché qui prétendent réduire l'apparence des rides, et certains d'entre eux peuvent vous convenir. Notez que les résultats des traitements en vente libre peuvent ne pas être perceptibles, mais avec le temps, vous remarquerez peut-être que les rides de votre peau sont considérablement réduites. Recherchez des sérums qui contiennent des antioxydants tels que les vitamines C, B3 et E.
Gardez à l'esprit que dépenser beaucoup d'argent pour un produit anti-rides ne signifie pas que cela garantit des résultats. Même aux États-Unis, ces produits ne sont pas réglementés par la FDA
Étape 7. Prenez un supplément pour la peau qui contient des antioxydants
Les vitamines et les minéraux peuvent aider à soutenir la santé et l'apparence de la peau. Les caroténoïdes, les tocophérols, les flavonoïdes, les acides gras oméga-3, ainsi que les vitamines A, C, D et E, sont tous de bons choix. De plus, les protéines et les lactobacilles peuvent également favoriser la santé de la peau. Vous pouvez obtenir ces nutriments par le biais d'aliments ou de suppléments.
Consultez un médecin avant de prendre des suppléments
Méthode 2 sur 3: Utiliser des traitements à domicile
Étape 1. Essayez un massage du visage
Masser la peau avec un instrument ou du bout des doigts peut aider à réduire les rides. Les résultats du massage de la peau seront meilleurs lorsqu'ils sont combinés avec des produits anti-rides tels que des nettoyants et des crèmes anti-rides. Achetez un appareil de massage facial et utilisez-le après avoir appliqué la crème anti-rides, ou utilisez vos doigts pour masser la peau tout en appliquant la crème.
N'oubliez pas que le temps nécessaire pour que les résultats de ce traitement commencent à se faire sentir est de 4 à 8 semaines et que les résultats ne sont pas trop visibles
Étape 2. Incluez le curcuma dans votre alimentation
L'utilisation topique de curcuma n'est pas connue pour avoir un effet sur les rides. Cependant, augmenter votre consommation de cette épice peut réduire l'apparence des rides. Essayez d'ajouter 1 à 2 cuillères à café de curcuma à votre cuisine. En outre, vous pouvez également le prendre sous forme de suppléments. Recherchez les capsules de curcuma et suivez les instructions d'utilisation recommandées par le fabricant.
Assurez-vous de consulter votre médecin avant d'utiliser des suppléments, surtout si vous prenez des médicaments sur ordonnance
Étape 3. Appliquez du thé rooibos sur la surface de la peau
Dans une étude qui a mesuré l'efficacité d'une crème anti-rides contenant des ingrédients à base de plantes, une formulation contenant du thé rooibos s'est avérée la plus efficace pour réduire les rides. Vous pouvez rechercher une crème anti-rides qui contient du rooibos ou infuser ce thé, puis frotter le thé refroidi sur votre peau avec un coton.
- Pour faire une tasse de thé, infusez 1 cuillère à café ou 1 sachet de thé de rooibos dans environ 250 ml d'eau chaude.
- Faites infuser le thé pendant 5 minutes puis jetez le sachet ou la pulpe.
- Laissez le thé refroidir à température ambiante, puis utilisez un coton pour le frotter sur une peau fraîchement nettoyée.
- Laissez le thé reposer sur votre peau, puis appliquez une crème hydratante par-dessus.
Méthode 3 sur 3: Chercher un traitement médical pour les rides
Étape 1. Obtenez une ordonnance pour une crème rétinoïde auprès de votre médecin
La première étape pour traiter les rides est l'utilisation quotidienne d'une crème topique. Cette crème permet de réduire les rides tout en améliorant l'apparence générale de la peau.
- Les crèmes rétinoïdes peuvent provoquer des démangeaisons, une irritation et une sécheresse de la peau. Votre peau peut également être douloureuse ou chaude après l'application de la crème. Informez votre médecin si ces effets secondaires vous dérangent.
- Protégez votre peau du soleil en utilisant des crèmes rétinoïdes telles que l'application d'un écran solaire avec un FPS de 15 ou plus, et en portant un chapeau large et des lunettes de soleil.
- L'assurance peut ne pas couvrir le coût de cette crème. Un tube de ce produit peut être vendu pour environ 1 000 000 Rp.
Étape 2. Renseignez-vous sur le botox
Les injections de Botox sont une option de traitement bien connue pour traiter les rides, en particulier les rides sur la face externe du pli de l'œil et le front entre les sourcils. Vous pouvez ressentir des résultats spectaculaires environ 2 semaines après le traitement. Comme toute autre procédure médicale, l'injection de botox comporte également plusieurs risques, notamment une infection, des réactions allergiques et des douleurs.
- Si vous hésitez à choisir ce traitement, essayez-le d'abord sur une petite zone. Par exemple, prenez une injection de Botox à faible dose entre les sourcils, près du coin externe du pli de l'œil ou autour des lèvres afin de voir si vous aimez les résultats.
- N'oubliez pas que les résultats de cette action ne durent que 3 à 4 mois, vous devez donc à nouveau subir la même procédure pour traiter les rides.
Étape 3. Trouvez des informations sur le resurfaçage au laser
Les traitements au laser peuvent aider à améliorer l'apparence générale de la peau tout en éliminant les ridules et les rides. Il existe deux types de lasers utilisés pour traiter les rides, à savoir les lasers ablatifs et non ablatifs. Le laser ablatif exfoliera la couche la plus externe de la peau et révélera une nouvelle couche en dessous. Alors que les lasers non ablatifs ne chaufferont que la peau sans exfolier la couche externe, mais stimuleront la croissance d'une nouvelle peau. Vous pouvez discuter de ces options avec votre médecin pour déterminer celle qui convient le mieux à votre état.
- Le traitement au laser peut être douloureux, selon l'intensité. Une anesthésie peut être nécessaire ou non, selon l'emplacement et la profondeur du traitement.
- Le coût moyen du traitement au laser non ablatif est d'environ 1 000 000 IDR, tandis que le coût moyen du traitement au laser ablatif est d'environ 2 300 000 IDR.
Étape 4. Obtenez un traitement peeling chimique
Le peeling chimique se fait avec une solution spéciale qui est appliquée sur la surface de la peau du visage puis laissée pendant un certain temps. Au cours de quelques jours après cela, votre peau commencera à se décoller, exposant une nouvelle couche de peau en dessous. En conséquence, l'apparence des rides et ridules sur la peau sera réduite.
- Les peelings chimiques ont différents niveaux, tels que léger, moyen et profond. Un peeling léger ne vous donnera peut-être pas des résultats trop spectaculaires, mais vous n'aurez peut-être besoin de ce peeling que si vous souhaitez supprimer quelques ridules. Pendant ce temps, les peelings moyens et profonds peuvent convenir aux rides.
- Selon la profondeur du peeling, une anesthésie peut être nécessaire, et vous devrez subir ce traitement avec l'aide d'un chirurgien esthétique. Pendant ce temps, des peelings légers peuvent être effectués par une esthéticienne ou une infirmière spécialement formée.
- Le coût moyen d'un peeling chimique est d'environ 6 500 000 IDR.
Étape 5. Envisagez la microdermabrasion
La microdermabrasion est un traitement exfoliant en profondeur qui élimine les cellules mortes et endommagées de la couche la plus externe de la peau et expose la couche plus saine en dessous. Cette procédure est classée comme non invasive et à faible risque. Certaines personnes combinent même ce traitement avec des peelings chimiques pour des résultats plus spectaculaires.
- Ce traitement convient aux ridules et aux rides de la face externe du pli de l'œil.
- Vous devriez éviter l'exposition au soleil après avoir eu ce traitement.
- Le coût moyen d'un traitement de microdermabrasion est d'environ 1 500 000 Rp.
Étape 6. Demandez au chirurgien médical pour la dermabrasion
La dermabrasion est une procédure d'exfoliation plus agressive. Dans cette procédure, le chirurgien esthétique utilisera un outil exfoliant ou un scalpel pour retirer la couche de peau la plus externe de la zone souhaitée, telle qu'une zone avec beaucoup de rides. Dans ce traitement, il fallait des médicaments sédatifs, et aussi le risque de provoquer une infection par la suite.
- Ce soin est adapté pour traiter les rides de la ligne du rire et les lignes verticales des lèvres.
- Votre peau sera douloureuse après ce traitement. Vous devez donc suivre les instructions de traitement données par le médecin. Vous voudrez peut-être aussi rester à l'abri du soleil jusqu'à ce que votre peau s'améliore.
- Le coût moyen d'un traitement de dermabrasion est d'environ 12 000 000 Rp.
Étape 7. Envisagez des injections de remplissage des tissus mous
Le remplissage de la peau avec des implants peut également éliminer l'apparence des rides. Les produits de comblement des tissus mous, également appelés produits de comblement des rides et implants par injection, conviennent pour réduire l'apparence des rides sur le visage, en particulier dans la région de la bouche et des joues. Les produits de comblement des tissus mous peuvent également être utilisés pour réduire l'apparence des rides sur le dos des mains.
- Renseignez-vous auprès d'un dermatologue sur la possibilité d'utiliser des produits de comblement des tissus mous pour traiter vos rides.
- Gardez à l'esprit que les produits de comblement des tissus mous comportent le risque de provoquer un gonflement et une douleur qui peuvent durer des semaines, des mois ou même des années dans de rares cas. Vous êtes également à risque d'infection et de réactions allergiques si vous subissez cette procédure. Informez donc votre médecin si vous ressentez une douleur, un gonflement, une rougeur, des ecchymoses ou du pus inhabituels.
- Le coût des produits de comblement cutané varie de 6 000 000 IDR à 20 000 000 IDR selon le type et la zone à traiter.
Étape 8. Trouvez des informations sur les mesures de resserrement de la peau
Un dermatologue peut également proposer des procédures qui peuvent raffermir la peau. Cette action se fait avec un appareil qui va chauffer la peau. Les résultats de cette action peuvent ne pas être visibles du jour au lendemain, mais se feront sentir après environ 4 à 6 mois.
- Les résultats de la procédure de raffermissement de la peau peuvent durer jusqu'à 1 an.
- Vous devrez peut-être subir plusieurs procédures pour obtenir le résultat souhaité.
- Le coût de ce traitement varie de 4 500 000 IDR à 20 000 000 IDR, selon le nombre de séances nécessaires et la zone à traiter.
Étape 9. Envisagez une opération de lifting du visage
Si aucune des options non chirurgicales ne fournit les résultats souhaités, vous pouvez envisager un lifting. Cette action donnera des résultats spectaculaires et durera 5 à 10 ans.
- Gardez à l'esprit que le coût de cette opération est assez élevé. Préparez des honoraires entre 35 000 000 IDR et 200 000 000 IDR selon le médecin et ses actes.
- Comme toute autre intervention chirurgicale, la chirurgie de lifting du visage est également risquée. Discutez de ces risques avec un chirurgien esthétique pour vous aider à décider si les avantages potentiels valent les risques.
Des astuces
- Bien que les produits de soins de la peau puissent souvent aider, votre alimentation peut également avoir un impact énorme sur l'apparence de votre peau. Assurez-vous de manger des aliments nutritifs et d'avoir une alimentation saine. Choisissez des aliments qui ont des propriétés anti-inflammatoires et évitez les aliments tels que les sucres et les glucides simples qui peuvent provoquer une inflammation dans le corps.
- Buvez au moins 8 verres d'eau par jour pour rester hydraté. S'il fait chaud et que vous êtes très actif, buvez plus d'eau pour vous assurer que les besoins en liquide de votre corps sont satisfaits.
- Arrêtez de fumer si vous fumez. Le tabagisme peut accélérer le processus de vieillissement et accentuer l'apparition des rides.
- La méditation peut aider à ralentir le processus de vieillissement, aidant ainsi à prévenir les rides !
