Pour garder les cheveux longs brillants, il faut en prendre bien soin. Prenez soin des cheveux longs en coupant les pointes régulièrement et en suivant une alimentation équilibrée, en choisissant des outils et des produits qui sont bénéfiques et peuvent protéger vos cheveux, tout en évitant tout ce qui peut provoquer casse et frisottis. Fournit également une protection supplémentaire pour les cheveux tout au long de la nuit.
Étape
Partie 1 sur 3: Prendre soin du corps et des cheveux
Étape 1. Coupez régulièrement les pointes des cheveux
Bien que couper vos cheveux fréquemment ne les fera pas pousser plus vite, couper les pointes régulièrement aidera à maintenir la longueur. Coupez vos pointes toutes les 6 à 8 semaines pour vous débarrasser des zones endommagées et éviter les pointes fourchues. Si vous le faites régulièrement, vous n'aurez qu'à couper environ 1 cm des pointes de vos cheveux.
Étape 2. Réduisez la fréquence d'utilisation du shampooing
L'utilisation de shampooing éliminera les huiles naturelles bénéfiques pour les cheveux. En fait, cette huile est ce qui maintient vos cheveux longs en bonne santé. Si vous choisissez d'utiliser un shampooing, utilisez-le simplement 2 à 3 fois par semaine et utilisez toujours un après-shampoing. Si vous voulez éviter le shampooing, passez à un après-shampoing nettoyant.
Appliquez toujours le shampooing directement sur le cuir chevelu et le revitalisant sur les pointes des cheveux
Étape 3. Séchez soigneusement les cheveux
Après le shampooing, pressez le reste d'eau dans les cheveux avec une serviette. Utilisez un peigne à dents larges pour démêler vos cheveux. Si possible, évitez d'utiliser un sèche-cheveux et laissez vos cheveux sécher tout seuls.
Évitez de frotter grossièrement vos cheveux avec une serviette, car cela peut provoquer des frisottis et des pointes fourchues
Étape 4. Vivez une alimentation saine
Votre alimentation affecte la santé de vos cheveux. Pour garder vos cheveux longs brillants et en bonne santé, buvez beaucoup d'eau et mangez des aliments riches en vitamines A, B, C, D, E et K.
- Pour augmenter votre consommation de vitamines A, C, E et K, augmentez votre consommation de mangues, de chou frisé, d'épinards, de patates douces, d'avocats et de pommes.
- Pour augmenter votre apport en vitamines B et D, augmentez la consommation d'aliments d'origine animale comprenant du poisson et des produits laitiers.
Étape 5. Évitez d'utiliser des coiffures serrées
Alors que les queues de cheval, les tresses et les chignons sont beaux et élégants, la tension dans vos cheveux peut causer des dommages. Le meilleur style pour les cheveux longs est de les laisser tomber. Si vous le souhaitez, attachez vos cheveux et pas trop serré.
Étape 6. Réduisez la friction dans les cheveux
Les pointes des cheveux peuvent se fendre lorsqu'elles sont frottées avec certains matériaux. Coiffez vos cheveux en chignon vers le bas ou sur le côté lorsque vous portez des vêtements en fourrure ou en laine.
Partie 2 sur 3: Choisir les bons produits et équipements
Étape 1. Choisissez des produits nutritifs en fonction de votre type de cheveux
Lorsque vous choisissez un produit de soins capillaires, lisez attentivement l'étiquette et la liste des ingrédients. Assurez-vous de toujours acheter des produits qui conviennent spécifiquement à votre type de cheveux. Évitez les produits qui contiennent du laurylsulfate de sodium, du laureth sulfate de sodium et de l'alcool isopropylique. Au lieu de cela, recherchez des produits qui contiennent certains ingrédients naturels tels que l'huile d'avocat, le miel ou l'huile de noix de coco.
Ne vous contentez pas d'essayer de nouveaux produits pour vos cheveux
Étape 2. Choisissez le radiateur avec soin
Une exposition régulière ou excessive à la chaleur endommagera les cheveux longs. Si possible, achetez du matériel de qualité professionnelle. Lors de l'achat, choisissez un fer à lisser ou à friser qui indique la température en degrés, et pas seulement les options de température "élevée", "moyenne" et "basse". Le choix de la température en degrés vous permet d'avoir plus de contrôle sur la température de l'appareil. Lorsque vous choisissez un sèche-cheveux, recherchez un produit doté d'un entonnoir diffuseur de chaleur, car il vous permet de répartir la chaleur dans vos cheveux.
Étape 3. Achetez une brosse à cheveux de haute qualité
Une bonne brosse à cheveux est très bénéfique pour les cheveux longs. Choisissez une brosse en poils naturels, idéalement une brosse en poils de sanglier. Votre brosse doit également être suffisamment solide pour lisser les nœuds, mais aussi suffisamment douce pour ne pas tirer les cheveux trop fort.
Étape 4. Limitez l'utilisation de colorants et de produits de soins capillaires
La teinture peut endommager vos cheveux, tandis que l'utilisation excessive de produits de toilettage peut mettre vos cheveux à rude épreuve.
- La meilleure option est d'éviter de colorer vos cheveux, en mettant en valeur votre couleur de cheveux naturelle. Si vous choisissez de teindre vos cheveux, utilisez-les simplement là où vous en avez vraiment besoin.
- Pour que vos cheveux longs aient l'air rebondissants, utilisez simplement une petite quantité de produits de soins capillaires car avec le temps, les produits de soins capillaires s'accumuleront sur le cuir chevelu. L'utilisation excessive de produits de soins capillaires alourdira la tige du cheveu de sorte qu'elle semble molle et molle.
Partie 3 sur 3: Protéger les cheveux la nuit
Étape 1. Brossez-vous les cheveux avant d'aller au lit
Le brossage des cheveux doit être inclus dans votre traitement au coucher. Utilisez un peigne à dents larges ou une brosse en poils de sanglier pour brosser vos cheveux. Brossez vos cheveux des racines aux pointes plusieurs fois. Cela lissera les nœuds et répandra les huiles naturelles des cheveux dans toute la tige.
Étape 2. Utilisez une cravate pour les cheveux la nuit
Lorsqu'elles sont portées la nuit, les bandeaux peuvent endommager les racines et les tiges capillaires. Si vous souhaitez vous coiffer la nuit, remplacez le serre-tête par un élastique. Avant d'aller au lit, enroulez vos cheveux en un chignon sur le dessus de votre tête et maintenez-les en position avec un élastique à cheveux.
Étape 3. Utilisez une taie d'oreiller en soie
Toucher une taie d'oreiller en coton peut endommager les cheveux en raison de la friction. Passez à une taie d'oreiller en soie pour éviter les pointes fourchues. Si une taie d'oreiller en soie est trop chère pour vous, enveloppez simplement vos cheveux dans un foulard en soie avant d'aller vous coucher.
Étape 4. Pensez à porter un bonnet de nuit
Se réveiller avec les cheveux ébouriffés n'est pas amusant. Alors, protégez vos cheveux la nuit avec un bonnet de nuit. Un bonnet de couchage protégera vos cheveux lorsque vous vous déplacerez la nuit afin qu'ils ne s'emmêlent pas trop le lendemain.
Des astuces
- Il y a tellement de styles pour les cheveux longs, les essayer est amusant.
- Demander l'avis d'un coiffeur professionnel est une bonne étape. Parfois, les cheveux courts conviennent mieux à certaines personnes, et les coiffeurs le savent.
- Attacher vos cheveux est un excellent mouvement pendant l'exercice ou pendant les activités qui nécessitent une vue complète.
- L'application d'huile de noix de coco la nuit avant de se laver les cheveux est connue pour réduire la perte de protéines lors du shampooing.
