Se baigner avec de la concoction d'avoine rend le corps détendu et confortable, surtout lorsque votre peau démange (par exemple à cause de la varicelle ou d'une éruption cutanée due à l'herbe à puce) ou en cas d'irritation (par exemple en raison d'allergies, de piqûres d'insectes ou de coups de soleil). L'avoine est très bonne pour votre peau, sent bon et laisse votre peau douce. Un bain à la farine d'avoine vous donnera envie de vous y tremper le plus longtemps possible. Un autre avantage est la grande variété d'ingrédients pour le bain à base de farine d'avoine, qui sera expliquée dans cet article. Suivez ces étapes pour préparer un bain d'avoine facile mais efficace à la maison pour que votre peau se sente bien.
Ingrédients
- La farine d'avoine ordinaire non aromatisée (de préférence à base de grains entiers) et la farine d'avoine raffinée sont les meilleurs choix.
- Petits fleurons de lavande (environ en tasse) (facultatif)
- Huile essentielle de lavande ou autre huile essentielle pour un effet relaxant (facultatif), vérifiez toutes les mises en garde répertoriées avant utilisation.
- 1/2 à 1 tasse de lait ou de babeurre, pour un effet relaxant et lissant sur la peau (facultatif)
- Sel d'Epsom, pour un effet rajeunissant de la peau (facultatif)
Étape
Étape 1. Versez environ 1/3 à tasse de farine d'avoine dans une tasse à mesurer
La portion de farine d'avoine que vous utiliserez dépendra de la taille de votre filtre à café ou de votre chiffon en mousseline.
Étape 2. Versez la farine d'avoine de la tasse dans un bol
Étape 3. Appuyez sur la farine d'avoine sèche avec le dos d'une cuillère pour éliminer les grumeaux qui peuvent se former pendant que la farine d'avoine est dans le bac de stockage
- Sautez cette étape si la farine d'avoine que vous utilisez est bonne.
- Si les assiettes ou grains d'avoine sont très gros, mettez la farine d'avoine dans un sac en plastique et écrasez-la finement avec un rouleau à pâte en bois.
Étape 4. Ajoutez d'autres ingrédients à la farine d'avoine, selon votre préférence
Si vous souhaitez un effet relaxant, vous êtes libre d'ajouter des ingrédients qui ont cet effet (reportez-vous à la section Ingrédients ci-dessus). Cependant, si vous souhaitez prendre un bain pour traiter les démangeaisons, les éruptions cutanées, les irritations ou les affections cutanées, il est conseillé d'éviter cette étape ou au moins d'être très prudent, car les ingrédients ajoutés peuvent aggraver l'état de la peau. Les matériaux supplémentaires qui peuvent être utilisés par exemple sont:
- Fleurons de lavande. Si vous n'avez pas de bouquets de lavande, prenez une poignée de lavande séchée et arrachez les bouquets qui sont attachés aux tiges, et mettez-les dans un bol.
- Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée dans le bol. Assurez-vous de choisir des huiles essentielles sans danger pour le bain. Bien que facultative, cette étape augmente l'effet de votre plaisir du bain. Mais si vous souffrez d'une maladie de peau, sautez cette étape.
- Incorporer tous ces ingrédients supplémentaires avec une cuillère, jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés avec la farine d'avoine.
Étape 5. Placez le mélange dans un sac filtre à café ou un chiffon en mousseline
Le sac filtrant utilisé dans l'image de cet article est de taille 4 (assez pour faire 8 à 12 tasses de café) et nécessite quatre cuillères à soupe de soupe pressée.
Attachez le sac filtrant avec un élastique, une ficelle ou un ruban. Un élastique est probablement l'option la plus simple à utiliser, à moins que votre ami ne puisse vous aider à tenir le sac pendant que vous l'attachez avec une ficelle ou un ruban
Étape 6. Remplissez la baignoire d'eau chaude
Si vous utilisez également du lait, versez également du lait liquide ou du babeurre dans la baignoire, sous le robinet, sous l'eau courante.
Vous pouvez également ajouter environ une tasse de sel d'Epsom au lait liquide pendant que vous le versez dans le bain, pour soulager les muscles endoloris et aider à adoucir la peau. Sautez cette étape si vous suivez un traitement cutané pour l'urticaire ou les affections cutanées
Étape 7. Faites tremper le sac contenant les ingrédients du bain au fond de la baignoire, loin du robinet
Laissez-le pendant un moment jusqu'à ce que la température baisse légèrement. Lorsque l'eau dans la baignoire devient chaude, la chaleur dissoudra l'essence de farine d'avoine et les autres ingrédients du mélange.
Étape 8. Entrez dans la baignoire lorsque la température de l'eau est tiède
Une fois que vous êtes dans la baignoire, vous pouvez « lentement » presser le sac d'ingrédients pour mélanger le jus d'avoine avec l'eau de la baignoire. Ne serrez pas trop fort, surtout si vous utilisez un sac filtre en papier, car si le papier s'effrite, la farine d'avoine et les autres ingrédients contamineront votre baignoire. Profitez du bain aussi longtemps que vous le souhaitez, mais si vous faites certains soins de la peau, ne laissez pas tremper plus de dix minutes, afin que l'état de votre peau ne s'aggrave pas.
- Allumez une bougie au parfum apaisant, comme la vanille ou la lavande, pour vous sentir plus détendu.
- Si vous avez certaines affections cutanées, soyez prudent lorsque vous séchez votre peau. Tapotez simplement votre corps avec une serviette douce, en particulier sur la peau qui démange ou qui est douloureuse.
- Répétez ce rituel de bain au besoin. L'avantage du bain avec la décoction d'avoine est sa douceur, vous pouvez donc en profiter chaque jour comme vous le souhaitez.
Des astuces
- Pour préparer un bain d'avoine à effet exfoliant, mélangez du sel moulu avec de la farine d'avoine grossière et de l'huile de lavande.
- La farine d'avoine colloïdale est une farine d'avoine finement moulue, qui peut être versée directement sous la douche sans utiliser de sac. Ce type de farine d'avoine peut être acheté en pharmacie, mais suivez les instructions d'utilisation figurant sur l'emballage.
- Étant donné que le filtre à café est en papier, vous pouvez le jeter après utilisation, afin qu'il n'y ait pas de farine d'avoine éclaboussée partout. La mousseline ou l'étamine s'effriteront et se composteront bien, mais vous pouvez également les laver, les sécher et les réutiliser jusqu'à ce qu'elles aient l'air inutilisables.
- Mettez de la farine d'avoine dans une chaussette propre, pour encore plus de facilité ! Ensuite, attachez la chaussette avec un élastique en haut. Cela aidera également à résoudre le problème de la peau brûlée par le soleil.
Avertissement
- Ne placez pas le sac de bain de potion sous l'eau courante, car la pression de l'eau déchirera le sac en papier et le contenu de la potion sera éclaboussé partout dans la baignoire.
- N'entrez pas dans la baignoire lorsque l'eau est encore chaude, afin d'éviter la chaleur qui peut endommager la peau.
- N'entrez pas dans le bain avec de l'eau chaude si vous avez une maladie de peau. Vérifiez toujours d'abord si la température de l'eau est tiède.
- Ce remède ne remplace pas un traitement médical pour une affection cutanée, mais est simplement une façon de prendre un bain qui détend ou apaise votre peau.
