Parfois, nos amitiés s'estompent en raison de changements de mode de vie, de conflits ou d'intérêts différents. Peut-être que vous voulez redresser un vieux débat ou raviver la relation tendue entre vous et un vieil ami. Heureusement, il existe des mesures claires et constructives que vous pouvez prendre pour démontrer votre intention de vous reconnecter et de commencer le processus de raviver votre amitié.
Étape
Partie 1 sur 3: Exprimez vos espoirs de raviver l'amitié
Étape 1. Faites le premier pas
N'attendez pas que vos amis vous appellent en premier. Si vous souhaitez vous reconnecter, rendez-vous disponible, en le contactant d'abord ou en l'invitant à vous rencontrer. Vous pouvez le faire par téléphone ou par e-mail, qui sont des moyens rapides, faciles et respectueux d'exprimer votre désir de parler ou de passer du temps ensemble. Cependant, vous devriez réfléchir aux options qui s'offrent à vous concernant la façon de contacter votre ami.
Étape 2. Contactez-le de la bonne manière
Selon la distance qui sépare votre relation, il existe plusieurs chemins recommandés à suivre. La profondeur de votre amitié et la raison pour laquelle votre relation s'est séparée sont des facteurs importants lorsque vous réfléchissez à la manière d'aborder un vieil ami.
- Si vous ne vous êtes pas vu ou parlé depuis longtemps, contactez-le de manière informelle. Vous pouvez envoyer des messages via les réseaux sociaux que vous utilisez tous les deux. Le courrier électronique est préférable car il s'agit d'une méthode de communication plus fiable et plus sécurisée. Les gens ont également tendance à consulter leurs e-mails plus souvent.
- Vous pouvez essayer d'envoyer une lettre. Si votre relation devient tendue en raison d'un conflit, veillez à ne pas raviver ce conflit à nouveau. Assurez-vous de ne pas le forcer à répondre. Ne la contactez pas au téléphone car elle pourrait se sentir mal à l'aise ou même irritée. Un message ou une carte peut lui donner le temps de réfléchir et de réfléchir à la manière appropriée de vous répondre.
- Ne vous contentez pas d'envoyer un SMS. Bien que les messages texte soient un moyen facile de transmettre rapidement des informations ou de dire bonjour, ils ne constituent pas une méthode productive pour se reconnecter. Si vous avez l'impression que votre relation est suffisamment décontractée et détendue pour que vous puissiez lui envoyer un texto mais que vous n'avez pas parlé depuis un moment, appelez-le. Une approche plus personnelle peut montrer votre intérêt à vraiment vous reconnecter.
Étape 3. Ne vous inquiétez pas depuis combien de temps vous n'avez pas été en contact
Ne vous sentez pas comme si votre amitié était terminée ou n'avait plus vraiment d'importance. Les amitiés changent souvent lorsque les gens se marient, déménagent ou ont des enfants. Si un vieil ami vous manque, il y a de fortes chances que votre ami vous manque aussi. Essayer de se reconnecter n'est pas inhabituel.
- Prenez conscience de l'importance de la situation. Si votre relation s'est séparée parce que votre ami a traversé un changement majeur dans sa vie et que vous avez récemment traversé un changement similaire, vous avez peut-être plus en commun en ce moment !
- N'attendez plus ! Plus votre ami vous manque longtemps sans agir, plus votre relation sera tendue. Sachez que ce n'est pas grave si vous ne parlez pas à quelqu'un pendant longtemps. Peut-être que vous le rendez simplement heureux parce qu'il sait que vous pensez à lui et qu'il veut être à nouveau en couple.
Étape 4. Essayez d'être persistant, mais ne soyez pas trop arrogant
Si votre ami ne répond pas ou le fait le cœur lourd, vous pouvez essayer de lui faire part de votre désir de vous reconnecter. Cependant, ne le faites pas dans la précipitation. Faites une pause entre les interactions. S'il ne répond pas, acceptez le fait qu'il n'est peut-être pas prêt ou qu'il ne veut plus être en couple.
Partie 2 sur 3: Passer du temps avec des amis après une longue séparation
Étape 1. Évitez que votre première réunion depuis longtemps ne dure trop longtemps
Sachez que le présent n'est pas le passé. Votre ami a peut-être beaucoup changé. Ne vous attendez pas à ce qu'il reste comme la personne que vous connaissiez lorsque vous étiez proche.
- Attendre quelque chose de quelqu'un affecte ce que vous ressentez pour lui, ce qui est injuste pour lui et peut conduire à des attentes incertaines quant à la possibilité de récupérer votre amitié.
- Au lieu de sortir ensemble, vous pouvez prendre un café ou déjeuner ensemble. Cela peut vous permettre d'interagir de manière plus décontractée, avec moins d'hypothèses ou d'attentes concernant cette rencontre.
Étape 2. Excusez-vous
S'il y a quelque chose pour lequel vous devez vous excuser, faites-le dès que vous le pouvez. Essayez d'être complètement honnête. Soyez conscient que votre ami peut encore ressentir des émotions négatives concernant ce qui s'est passé entre vous et que ces émotions négatives peuvent réapparaître en vous après les avoir revues.
- Si vous avez fait quelque chose de mal et causé quelque chose qui a entraîné un conflit, même si ce n'était qu'une faute partielle, admettez-le.
- Faites savoir à votre amie que vous êtes prêt à laisser le passé s'en aller et que vous êtes prêt à parler de ce qui s'est passé si elle le souhaite.
- Vous pouvez essayer quelque chose comme: « Salut Nita, désolé pour la dispute. Aimeriez-vous vous rencontrer pour prendre un café et discuter ? »
- Vous pouvez aussi essayer: "Sandra, je n'aimais vraiment pas ce que je faisais à l'époque. Je suis désolé. Si tu veux, rencontrons-nous."
Étape 3. Écoutez et respectez
Vous devez toujours être respectueux lorsque vous interagissez avec les autres et encore plus respectueux lorsque vous interagissez avec des amis. L'un des moyens les plus efficaces de montrer que vous respectez quelqu'un est d'écouter attentivement lorsqu'il a une conversation. Pour comprendre les sentiments ou les pensées de votre ami, essayez de voir votre amitié de son point de vue.
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Pratiquez vos capacités d'écoute. Surtout dans les conversations profondes, assurez-vous de suivre ces conseils pour vous aider à écouter attentivement:
- Si vous n'êtes pas sûr, répétez ce que votre ami a dit.
- Encouragez votre ami à continuer avec une réponse courte comme « Alors ? » ou "Ah?"
- Utilisez des phrases contenant le mot « je » lorsque vous répondez. Réfléchissez à haute voix à ce que l'autre partie a dit en commençant la phrase par: « Je pense qu'il semble… »
- Si quelque chose n'est pas clair, demandez à votre ami d'expliquer le point que vous ne comprenez pas.
Étape 4. Revivez des souvenirs agréables
Quelle que soit votre situation actuelle d'amitié, il est clair que vous avez des souvenirs positifs de vos expériences passées. Essayez de discuter des moments amusants ensemble, en particulier des moments qui peuvent à nouveau provoquer votre rire.
- En vous remémorant les souvenirs positifs que vous avez en tête, il est probable que votre ami s'en souviendra aussi, et de nombreux souvenirs vous reviendront à tous les deux, au lieu d'essayer de vous en souvenir séparément.
- Cela renverra des sentiments positifs l'un envers l'autre, ou même un intérêt à passer à nouveau du temps ensemble.
Partie 3 sur 3: Réfléchir à l'amitié après vous être reconnecté
Étape 1. Essayez de pardonner
Sachez que cette étape est prise après vous être excusé. Vous devriez pardonner à l'ami que vous voulez garder dans votre vie même s'il ne s'excuse pas. Si vous n'avez pas vraiment résolu le problème, vous pouvez toujours avoir une bonne amitié.
Sachez qu'il existe des opportunités d'apprentissage et de croissance pour les deux individus dans chaque amitié. Le respect mutuel peut vous aider à trouver les points positifs dans votre relation précédente et votre relation peut progresser
Étape 2. Suivez le plan qui a été élaboré
Si vous avez accepté de vous rencontrer, faites immédiatement des plans précis. Essayez de parler des jours où vous pouvez vous rencontrer cette semaine ou la semaine prochaine et déterminez une heure et un jour pour vous rencontrer.
- Si le jour vient et que vous vous trouvez occupé, essayez de faire des compromis. Si possible, ne reprogrammez pas votre réunion. Au lieu de déjeuner, essayez de vous rencontrer dans l'après-midi autour d'un café. S'il s'avère que vous ne pouvez pas vous rencontrer, faites des plans plus précis.
- Si vos amis vous demandent d'y aller, alors allez-y ! Les amitiés s'estomperont rapidement si une partie continue de refuser les invitations à passer du temps ensemble.
Étape 3. Faites de la place pour vos amis
Comprenez que même si les amitiés sont ravivées avec succès, surtout après une longue période de temps, ces amitiés peuvent ne plus se sentir comme avant. Même s'il peut sembler plus difficile de partager votre vie les uns avec les autres, vous pouvez toujours apprécier l'amitié de l'autre en acceptant le fait que vous ne passez plus autant de temps qu'avant.
Étape 4. Demandez-vous si l'amitié peut encore être sauvée ou non
Réalisez que vos espoirs ou vos attentes de renouer avec votre ami sont différents des leurs, même s'il est prêt à vous rencontrer. Si vous vous rencontrez mais qu'il semble que l'amitié ne peut pas être ravivée, terminez la réunion en réalisant que vous vous respectez encore suffisamment pour un jour reprendre contact. À ce stade, ne vous laissez pas stresser par des situations qui échappent à votre contrôle.
Étape 5. Reconnaître que toutes les amitiés ne sont pas égales
Et toutes les amitiés ne se déroulent pas de la même manière. Par conséquent, aucune amitié n'est parfaite. De plus, l'état de votre relation avec les autres humains changera, peut-être soudainement et sans raison.
- Ne vous fâchez pas si vos amis changent. Acceptez-le tel qu'il est en ce moment, comme vous l'avez accepté lorsque vous étiez encore proches.
- Comprendre les différents types d'amitiés. Dans la vie, vous rencontrez des gens qui ne sont que des connaissances, pas des amis, puis il y a des amis qui ne sont pas très proches et des amis proches. Prenez le temps et l'énergie pour entretenir des relations avec des personnes qui apprécient leur temps avec vous, apprécient votre point de vue et vous encouragent à grandir dans la capacité que vous choisissez.
