La vitamine E a des propriétés antioxydantes naturelles. Cette vitamine est libérée à la surface de la peau et agit pour améliorer la santé de la peau et des cheveux. Cette vitamine fait généralement partie du sébum, qui est une huile naturelle sécrétée par les cellules glandulaires de la peau. La vitamine E a de nombreux avantages sur la peau, notamment l'élimination des substances nocives du corps et du cuir chevelu, l'absorption des rayons UV du soleil et la prévention des coups de soleil causés par les rayons UV, la promotion d'une croissance saine des cheveux et le ralentissement de la chute des cheveux et de l'apparition des cheveux gris. Vous pouvez utiliser de l'huile de vitamine E à la place du revitalisant ou l'appliquer sur les pointes fourchues.
Étape
Partie 1 sur 2: Étape de préparation
Étape 1. Choisissez une huile de vitamine E naturelle
La vitamine E naturelle est plus facile à absorber et à utiliser pour le corps. La vitamine E a une version synthétique appelée acétate de tocophérol. Cette forme peut réagir avec certains produits de beauté, il est donc préférable d'utiliser la forme naturelle de la vitamine E. Vous pouvez l'acheter dans un magasin d'aliments naturels, au rayon vitamines d'un supermarché ou sur Internet. Certaines huiles de cuisson contiennent également de la vitamine E, de l'huile de germe de blé, de l'huile de tournesol et de l'huile d'amande.
Étape 2. Testez l'huile sur votre peau avant utilisation
Certaines personnes sont sensibles à l'huile de vitamine E. Alors, testez un peu d'huile sur votre peau avant de l'utiliser pleinement. Au fil du temps, vous pouvez également devenir plus sensible à l'huile de vitamine E. Faites donc attention à son apparence et à sa sensation sur votre cuir chevelu après avoir utilisé l'huile de vitamine E pendant quelques jours.
Pour tester l'huile, déposez 1 à 2 gouttes sur votre poignet, puis frottez-la uniformément. Attendez 24 heures et vérifiez votre poignet. Si vous avez des rougeurs, de la sécheresse, des démangeaisons ou un gonflement des mains, n'utilisez pas l'huile. Cependant, si vos mains semblent normales, n'hésitez pas à utiliser l'huile
Étape 3. Utilisez une petite quantité d'huile
Les bienfaits de l'huile de vitamine E durent longtemps. Vous n'avez donc pas besoin d'en utiliser trop. Commencez avec une quantité d'huile de la taille d'une pièce de monnaie et ajoutez-en plus si nécessaire. La quantité d'huile utilisée dépend de la longueur et de l'épaisseur des cheveux.
Étape 4. Envisagez de prendre un supplément de vitamine E pour favoriser la croissance des cheveux
Les suppléments oraux de vitamine E se sont avérés efficaces pour favoriser la croissance des cheveux. Essayez de prendre une capsule de vitamine E à 50 mg par jour après les repas. Par exemple, vous pouvez prendre une capsule après le petit-déjeuner et une autre après le dîner.
- Comme pour tout supplément, assurez-vous d'abord de consulter votre médecin.
- Incluez des sources naturelles de vitamine E dans votre alimentation. Essayez de manger des noix, des graines, des légumes-feuilles et des huiles végétales, en particulier des huiles de germe de blé et de graines de tournesol.
Étape 5. Complétez avec de la vitamine C
Les vitamines E et C fonctionnent très bien ensemble car, ensemble, elles protègent plus efficacement la peau et les cheveux des rayons UV. Si vous utilisez de la vitamine E topique, vous devez également utiliser de la vitamine C topique. De même, les vitamines E et C sont prises par voie orale (capsules ou comprimés). Ces deux vitamines sont plus efficaces ensemble que seules.
Partie 2 sur 2: Revitaliser les cheveux avec de l'huile de vitamine E
Étape 1. Utilisez la vitamine E comme si vous utilisiez un revitalisant
Vous pouvez remplacer le revitalisant par de l'huile de vitamine E pour garder vos cheveux doux et faciles à coiffer. Laver les cheveux avec du shampoing et rincer abondamment. Après cela, pressez l'eau restante des cheveux et versez de l'huile de vitamine E de la taille d'une pièce de monnaie dans la paume de votre main. Cette huile est généralement épaisse et grasse.
Au lieu de l'utiliser à la place du revitalisant, vous pouvez également utiliser de l'huile de vitamine E comme crème de nuit ou hydratant
Étape 2. Utilisez vos doigts pour masser l'huile jusqu'à ce qu'elle pénètre dans le cuir chevelu
Vous pouvez verser de l'huile de vitamine E directement sur votre cuir chevelu et la masser dans les racines du bout des doigts. Massez en cercle pour que la vitamine E pénètre dans le cuir chevelu.
La vitamine E sera absorbée dans la peau et directement dans vos cellules
Étape 3. Enveloppez votre tête avec une serviette en coton chaude
Pour un traitement revitalisant en profondeur, enroulez une serviette en coton propre, humide et chaude autour de votre tête et laissez reposer pendant une heure. La chaleur favorisera l'absorption de la vitamine E dans les cheveux et le cuir chevelu.
Pour préparer des serviettes chaudes et humides, remplissez un évier ou un bassin d'eau chaude et trempez-y une serviette. Après cela, soulevez et essorez la serviette pour éliminer l'excès d'eau et enroulez la serviette autour de votre tête
Étape 4. Rincez l'huile de vitamine E
Après une heure, retirez la serviette de votre tête, puis rincez vos cheveux et votre cuir chevelu à l'eau tiède. Cheveux secs et coiffer comme d'habitude.
Étape 5. Traitez les pointes fourchues avec de l'huile de vitamine E
Vous pouvez également utiliser de la vitamine E pour traiter les pointes fourchues. L'astuce, verser l'huile dans le creux de la main jusqu'à la taille d'une pièce de monnaie. Frottez-vous les mains, puis caressez les pointes fourchues avec vos paumes jusqu'à ce que la vitamine E soit absorbée par les pointes des cheveux. Ne rincez pas vos cheveux et coiffez-vous comme d'habitude.
- Ce soin peut se faire sur cheveux secs ou humides.
- La vitamine E est un puissant hydratant qui aide à lier l'eau à la peau. Par conséquent, cette vitamine peut traiter les pointes fourchues. Si ce traitement ne fonctionne pas, coupez les pointes fourchues.
Avertissement
- Si vous souffrez d'une affection cutanée, telle que l'eczéma, le psoriasis ou l'acné, consultez votre médecin avant d'utiliser l'huile de vitamine E.
- N'oubliez pas que la vitamine E peut tacher les vêtements de façon permanente. Soyez donc prudent lorsque vous utilisez de l'huile de vitamine E sur des cheveux secs. Assurez-vous d'essuyer l'excès d'huile de vos cheveux afin qu'elle ne coule pas sur vos vêtements. C'est aussi une bonne idée d'enrouler une serviette autour de votre cou et de vos épaules pour protéger vos vêtements.
