N'oubliez pas que prendre soin de vous n'est pas seulement un travail obligatoire pour ceux d'entre vous qui se soucient de la mode et qui sont financièrement en sécurité. En fait, tout le monde devrait prendre le temps de le faire, d'autant plus qu'apparence soignée et confiance en soi iront toujours de pair. Envie de découvrir les bienfaits de prendre soin de soi au quotidien ? Suivez les conseils répertoriés dans cet article, OK!
Étape
Méthode 1 sur 3: Faire des soins quotidiens
Étape 1. Prenez une douche tous les jours
L'une des règles importantes de l'auto-soin est de garder le corps propre ! Par conséquent, assurez-vous de toujours commencer la journée par une douche avec du savon et du shampoing. Faites-le tous les jours sauf s'il y a un problème de santé qui vous interdit de le faire.
Certains savons ne contiennent même pas – ou sont faibles en – produits chimiques, ils sont donc plus sûrs à utiliser pour les peaux sensibles
Étape 2. Mettez du déodorant
Après la douche, assurez-vous de sentir frais en portant un déodorant. Si votre peau est sujette aux allergies, choisissez un déodorant sans aluminium ou un déodorant spécialement conçu pour les peaux sensibles. Trouvez le parfum qui vous convient le mieux !
Étape 3. Brossez-vous les dents régulièrement
À tout le moins, brossez-vous les dents matin et soir; Cependant, vous pouvez également le faire à un autre moment si vous en ressentez le besoin.
Nettoyez également vos dents avec du fil dentaire une fois par jour. Si vous n'avez pas le temps, le faire deux fois par semaine aura le même impact positif. N'oubliez pas que la soie dentaire éliminera les bactéries qui se sont accumulées sur vos dents; Si rien n'est fait, l'accumulation de bactéries peut rendre votre haleine mauvaise, vous savez
Étape 4. Rasez ou allongez vos cheveux
Tout le monde n'a pas besoin de raser les poils fins du visage, des jambes ou d'autres parties du corps. Si vous souhaitez simplement vous raser le visage et les aisselles, n'hésitez pas. Pour les hommes qui hésitent à se raser le visage, assurez-vous au moins que les poils qui poussent sur votre visage restent propres et bien coiffés.
- La plupart des femmes se sentent obligées de se raser les jambes et les aisselles. Cependant, il y a aussi des gens qui ne veulent pas le faire parce que les hommes peuvent avoir l'air soignés même s'ils ne le font pas.
- Faites des choses qui sont confortables pour vous. N'oubliez pas que l'une des clés importantes pour avoir l'air soigné est d'avoir l'air confiant !
- Si votre peau est sensible, ne vous rasez pas trop souvent et utilisez une crème à raser spéciale peaux sensibles.
Étape 5. Apportez l'essentiel
Assurez-vous de toujours avoir sur vous une « boîte de secours » lorsque vous quittez la maison. Vous pouvez mettre tous les objets importants ensemble dans un petit sac ou un clip en plastique; assurez-vous d'apporter des fournitures pour faire face à la peau sèche, aux ongles cassés ou aux cheveux en désordre. Certaines des choses que vous devriez apporter:
- Lotion ou vaseline
- Petit peigne
- Bonbons mentholés
- Petit verre
- Épingler
- Bande de cheveux
- Parfum ou eau de Cologne
- Petite serviette
- Petite boite d'outils de couture
Étape 6. Coiffez vos cheveux (pour les hommes)
Fondamentalement, toute coiffure aura l'air cool si elle est coiffée avec la bonne technique. Quelques produits coiffants que vous pouvez essayer:
- La pommade est efficace pour rendre les cheveux courts et texturés plus nets.
- La cire est efficace pour rendre les cheveux plus propres et brillants.
- La boue et les fibres peuvent être appliquées pour rendre les cheveux mi-longs plus soignés.
- Une crème puissante qui rend les cheveux longs plus lisses et moins crépus.
- Le gel est adapté pour produire l'apparence de cheveux humides et forts.
Étape 7. Coiffez vos cheveux (pour les femmes)
Avant de vous coiffer, commencez par comprendre votre type de cheveux. Essayez de vérifier l'épaisseur de vos cheveux en comptant combien de fois vous devez attacher vos cheveux en une seule fois. Si vous n'avez besoin de l'attacher qu'une seule fois, cela signifie que vos cheveux sont épais. Si vous devez attacher 2 à 3 fois, cela signifie que vos cheveux sont d'épaisseur moyenne. S'il doit être noué plus de 3 fois, cela signifie que vos cheveux sont fins. Après le coiffage, utilisez un sèche-cheveux d'une puissance de plus de 1800 watts pour garder vos cheveux lisses, brillants et sans nœuds.
- Envie de boucler vos cheveux ? Assurez-vous d'appliquer d'abord une crème légère ou une vitamine pendant que vos cheveux sont encore humides. Après cela, séchez vos cheveux et lissez-les à l'aide d'un fer à friser. Après le lissage, prolongez la durée de la texture des cheveux en vaporisant un spray anti-emmêlement.
- Lisser les cheveux. Choisissez un fer à friser en céramique et préparez bien vos cheveux avant de commencer à les lisser. Utilisez également un shampooing et un revitalisant spéciaux pour les cheveux à lisser.
- Donnez plus de volume à vos cheveux en appliquant un gel spécial sur cheveux mouillés. Faites cette étape le soir et attachez vos cheveux en chignon avant d'aller vous coucher. Sans aucun doute, la texture de vos cheveux sera plus saine et plus attrayante le matin !
- Mettez un chapeau si toutes les méthodes ci-dessus échouent.
Méthode 2 sur 3: Porter des vêtements appropriés
Étape 1. Mettez des vêtements propres
Assurez-vous de toujours plier vos vêtements après les avoir nettoyés et séchés afin qu'ils ne se froissent pas. Si vous trouvez des taches sur vos vêtements, lavez-les immédiatement. Assurez-vous qu'il n'y a pas de fils qui pendent; assurez-vous également que le collier est propre et bien rangé.
- Prendre soin de ses vêtements est une façon de prendre soin de soi.
- Si nécessaire, nettoyez les vêtements à l'aide d'un rouleau à peluches.
Étape 2. Nettoyez les fines peluches qui se sont accumulées à la surface des vêtements
Au fil du temps, les fibres et les fils fins contenus dans les vêtements peuvent s'accumuler à la surface des vêtements. Ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas besoin de préparer d'outils spéciaux pour le nettoyer. Doucement, utilisez un rasoir de taille standard pour gratter la couche de fibres fines. Après cela, utilisez un rouleau à peluches pour parfaire le résultat.
Utilisez le rasoir en douceur et sans vous presser; attention, vos vêtements peuvent se déchirer ou s'accrocher si vous ne faites pas attention
Étape 3. Portez des vêtements que vous aimez
Si vous n'aimez pas les vêtements que vous voyez, passez à quelque chose d'autre qui convient à votre goût. N'oubliez pas que les humains ont tendance à prendre davantage soin des choses qu'ils aiment. En plus de pouvoir augmenter votre confiance en vous, porter des vêtements que vous aimez vous rendra également plus charmant !
S'il y a des vêtements ou des pantalons que vous aimez mais qui ne vous vont pas bien, essayez de les apporter chez un tailleur
Étape 4. Portez des vêtements soignés et à la mode
Comprenez les tendances dominantes en observant les vêtements portés par d'autres personnes et, à votre avis, tombez dans la catégorie soignée et soignée. En général, gardez votre apparence simple mais charmante. Bien sûr, vous n'êtes pas obligé de porter des vêtements chers ou flashy tous les jours; le plus important, portez des vêtements qui peuvent mettre en valeur les traits de votre corps sans trop regarder.
- Vous connaissez déjà le type de vêtement qui vous convient ? A partir de maintenant, n'hésitez pas à le porter !
- Aimez la forme de votre corps. Quelle que soit la forme de votre corps, vous pouvez toujours trouver des vêtements qui peuvent le mettre en valeur de manière positive.
- Portez des vêtements à la bonne taille; ne choisissez pas de vêtements trop amples ou trop serrés.
- Assurez-vous de toujours essayer les vêtements avant de les acheter; si possible, demandez d'abord l'opinion de quelqu'un d'autre.
Étape 5. Mettez des chaussures propres et cirées
En général, les chaussures sont la première chose que les gens voient. Saviez-vous que les chaussures que vous portez peuvent refléter la personnalité du porteur ? Si vos chaussures ont l'air sales et poussiéreuses, nettoyez-les avant de les enfiler !
Étape 6. Mettez un parfum avec une odeur agréable
Complétez le look en vaporisant un peu de parfum, d'eau de Cologne ou des parfums similaires. Attention, il y a des gens qui sont vraiment allergiques à certains parfums. Quel que soit le type de parfum que vous choisissez, assurez-vous qu'il sent mauvais; une odeur trop forte rendra les gens réticents à être près de vous.
Si vous avez du mal à choisir le bon parfum, essayez de vous rendre dans un magasin de beauté et de choisir un parfum à base d'huiles essentielles. En plus d'avoir une odeur agréable, les huiles essentielles sont également capables d'améliorer votre humeur et de réduire le stress, vous savez
Étape 7. Accordez une attention particulière aux articles en cuir
Au moins deux fois par an, ramassez tous les articles en cuir et nettoyez-les soigneusement. Si la surface commence à avoir l'air sèche et grêlée, appliquez immédiatement une crème spéciale pour améliorer la texture. Si possible, essayez de demander des recommandations aux experts car chaque type de peau est en fait différent.
- Essuyez la saleté avec un chiffon humide. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser un savon spécial cuir; surtout, assurez-vous que la peau ne finisse pas par devenir trop humide.
- Ne séchez pas les articles en cuir à la lumière directe du soleil.
Méthode 3 sur 3: Prendre soin de l'apparence
Étape 1. Coupez vos cheveux régulièrement et assurez-vous de toujours bien les coiffer
Une coupe de cheveux soignée peut représenter une meilleure image de soi. Par conséquent, coupez vos cheveux au moins une fois par mois pour les garder propres. Même si vous prévoyez de laisser pousser vos cheveux, prenez au moins toujours le temps de couper les pointes fourchues; Cela est efficace pour favoriser une croissance des cheveux plus saine, vous savez !
Apprenez à bien connaître votre coiffeur. Pendant que vous êtes au salon, essayez de planifier le prochain processus de traitement capillaire pour vous assurer que vos cheveux restent en bon état
Étape 2. Shampooing si nécessaire
Habituellement, les personnes aux cheveux raides se lavent les cheveux plus souvent que les personnes aux cheveux bouclés (d'autant plus que les cheveux raides semblent plus facilement gras). Jusqu'à présent, l'impact négatif du shampooing quotidien sur l'hydratation des cheveux et la santé du cuir chevelu fait toujours l'objet de débats.
- Lors de l'application du shampooing, privilégiez la zone de votre cuir chevelu. En fait, le cuir chevelu est la partie la plus importante qui doit être nettoyée avec un shampooing.
- Si vos cheveux sont crépus et très secs, essayez d'appliquer un revitalisant plus souvent qu'un shampooing.
- Utilisez le revitalisant du milieu aux pointes des cheveux; ces pièces sont plus sujettes à sécher, endommagées et cassées.
Étape 3. Coupez vos ongles
En fait, les ongles plus courts auront l'air plus soignés; en particulier, les hommes devraient être diligents pour se couper les ongles ! Si vous hésitez à vous couper les ongles, prenez au moins soin de vos ongles. N'hésitez pas à vous rendre au salon pour une manucure si vous en avez besoin !
Ne vous rongez pas les ongles. S'y habituer rendra vos ongles désordonnés et disgracieux. Coupez les ongles à l'aide de ciseaux spéciaux; si vous le souhaitez, vous pouvez également le ranger dans un salon spécial
Étape 4. Miroir
Réexaminez comment vous vous regardez dans le miroir avant de quitter la maison; faites-le pour vous assurer qu'il n'y a rien qui pourrait potentiellement gâcher votre look, comme:
- Traces de rougeurs sur le visage
- vêtements froissés
- Les cheveux en désordre
- Col moins solide
- Des vêtements délavés
Des astuces
- Lavez-vous le visage deux fois par jour afin que votre visage ne devienne pas un terrain humide pour l'acné.
- Appliquez une crème hydratante juste après la douche pour que votre peau ne se dessèche pas.
- Coupez vos sourcils en les épilant périodiquement.
Avertissement
- Soyez prudent lorsque vous vous rasez; n'allez pas dans le sens inverse de la pousse des poils pour ne pas blesser votre peau.
- Utilisez de la crème à raser, du parfum ou de l'eau de Cologne avec parcimonie. Croyez-moi, si vous en faites trop, les gens se demanderont ce que vous cachez vraiment.
