Personne n'est parfait. Vous n'êtes pas non plus, moi, ni même les personnes les plus prospères de la planète. La perfection est impossible à atteindre. Mais ce qu'il veut vraiment accomplir, c'est que les gens se demandent si vous êtes parfait. Voici quelques étapes pour faire douter les gens s'il est possible que la perfection ne soit pas vraiment difficile à saisir.
Étape
Méthode 1 sur 3: À l'extérieur
Étape 1. Habituez-vous à être hygiénique
Rester frais et propre vous donne l'enthousiasme de travailler vers un meilleur moi. Établissez une routine qui vous fait vous sentir plus propre et sentir bon.
- Douche tous les jours. Choisissez un savon de bain qui vous plaît et gommez votre corps ! Ne vous sentez pas obligé de vous laver les cheveux tous les jours (et cela rend vos cheveux secs), mais lavez-les régulièrement, surtout après une séance d'entraînement.
- Choisissez un shampooing et un revitalisant adaptés à votre type de cheveux. Utilisez de bons soins capillaires pour augmenter la brillance de vos cheveux naturellement.
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Brossez-vous les dents (et la langue) au moins 2 fois par jour. Faites-en une habitude au réveil et avant de vous coucher. Le dentifrice blanchissant fera briller vos dents mieux que jamais.
Lorsque vous vous brossez les dents, n'oubliez pas d'utiliser du fil dentaire et un bain de bouche ! Ce n'est pas seulement une bonne habitude, mais cela réduit également les risques de maladie des gencives et de tartre
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Utilisez du déodorant. Le corps humain sécrète des huiles et des parfums qui ne nous aident pas toujours à être à notre meilleur. L'utilisation régulière de déodorant empêchera les odeurs indésirables de s'infiltrer entre nos corps.
N'abusez pas du parfum. Un léger spray est une bonne idée, mais être capable de sentir votre parfum de l'autre côté de la rue est loin d'être idéal, même si vous sentez comme un jardin de fleurs
Étape 2. Dormez suffisamment
Dormir 8 heures par jour vous donne non seulement de l'énergie et est prêt pour le lendemain, mais cela affecte également votre apparence et votre qualité de vie.
- La circulation augmente pendant le sommeil. Cela signifie que notre peau absorbe mieux les nutriments la nuit, se préparant à paraître plus saine et plus radieuse.
- Le sommeil et le métabolisme sont contrôlés par la même zone du cerveau. La recherche montre que les répondants qui dorment plus perdent plus de graisse que ceux qui perdent plus de muscle.
- Le sommeil donne au cerveau le temps de combiner les souvenirs. Le sommeil aide non seulement le processus de récupération d'informations dans le cerveau, mais restructure également la mémoire, ce qui encourage le processus créatif. Notre attention est aiguisée, ce qui facilite la concentration (et l'obtention de meilleures notes !).
- Dormir 8 heures par jour alimente également la puissance athlétique. Les athlètes qui dorment environ 10 heures par jour sont moins fatigués pendant la journée et courent plus vite.
Étape 3. Prenez soin de votre peau
Cela peut signifier différentes choses, selon le type de peau. Mais quel que soit votre type de peau, développez ce style de vie.
- Connaissez votre type de peau. Si vous avez la peau sèche, utilisez un nettoyant pour le visage plus humide et plus dense. Si vous avez la peau grasse, utilisez un nettoyant pour le visage doux et sans huile. Lavez-vous le visage au moins une fois par jour pour éliminer la saleté et la pollution de l'air.
- Si vous avez de l'acné, utilisez un nettoyant contenant de l'acide salicylique et du peroxyde de benzoyle pour combattre les imperfections de votre visage. Si cela ne fonctionne pas, consultez un dermatologue. Ne crevez pas vos boutons, ils vous blesseront le visage et pourraient même augmenter en nombre. Habillez-vous tout de suite pour couvrir les boutons en cas d'urgence, mais cela bouchera vos pores et encouragera plus tard les éruptions cutanées.
- Protégez votre peau du soleil; 15 minutes à l'extérieur peuvent déclencher l'impact du soleil. Utilisez un hydratant pour le visage et les lèvres avec un FPS 15. Une peau blanche et propre sera toujours plus célèbre qu'une peau foncée, sale et ridée.
- N'oubliez pas une partie de la peau, à savoir les ongles ! La longueur ou la longueur dépend bien sûr de vous, mais assurez-vous de couper les pointes acérées de vos ongles et de les garder propres. Vos ongles aussi !
Étape 4. Coiffez vos cheveux
Tout le monde a une coiffure idéale différente. Essayez différentes coiffures ou consultez un coiffeur.
- Si vous trouvez une coiffure qui vous convient et que vous aimez, respectez-la. Coupez vos cheveux toutes les 6 à 8 semaines et peignez-les avec un peigne rare. Trop de peignage peut endommager votre cuir chevelu et vos cheveux.
- Éloignez-vous des traitements qui utilisent la chaleur. Des niveaux de chaleur non naturels dessécheront vos cheveux, les affaibliront et finiront par les endommager. Séchez vos cheveux à l'air naturellement.
- Coiffer les cheveux des hommes est également le même que les principes pour les femmes.
Étape 5. Naturel
Quiconque s'habille trop envoie le message que vous n'êtes pas belle comme vous l'êtes. Rester naturel signifie avoir l'air organiquement impeccable.
- Utilisez de la poudre pour couvrir l'éclat de l'huile.
- Le blush et le baume à lèvres vous donneront un style lumineux et éclatant.
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Utilisez une petite quantité de mascara pour allonger et accentuer vos cils.
Si vous avez des problèmes de peau sensibles, prenez l'habitude d'utiliser un anti-cernes et un fond de teint. L'utiliser correctement, ça a l'air bien, mais l'utiliser dans le mauvais sens peut le rendre trop frénétique
Étape 6. Habillez-vous idéalement
Aucun look n'est parfait; en fait, le look qui vous convient le mieux est celui avec lequel vous êtes le plus à l'aise.
- Quels que soient les vêtements que vous choisissez, assurez-vous qu'ils sont propres. Le sale n'est jamais cool.
- Ne vous inquiétez pas pour votre style. Les tendances de la mode vont et viennent, et c'est très fatiguant de les suivre. Style à votre manière. Votre argent durera plus longtemps et vous serez plus heureux.
- Portez des vêtements adaptés et suffisants. Trop serré signifie que vous essayez trop fort, trop lâche et que vous en avez assez de vous soulever. Lorsque vous essayez des vêtements, tenez compte de tous les angles et essayez de marcher ou de bouger en les portant avant d'acheter.
Méthode 2 sur 3: À l'intérieur
Étape 1. Soyez confiant
Une personne qui éclaire une pièce est quelqu'un qui rend les autres heureux d'être autour de lui. Agir avec assurance - que vous soyez confiant ou non - est la première étape pour représenter l'image que vous visez.
- Tenez votre tête! Le langage corporel parle plus que les mots. En gardant le dos droit et en tenant le menton, les gens prennent conscience de votre présence et de votre confiance en vous.
- Établir un contact visuel. Faites savoir aux autres que vous faites attention. Si vous êtes timide devant le regard dans ses yeux, vous semblerez nerveux et caché. La confiance n'est pas seulement sexy, elle gagne aussi la confiance des gens plus rapidement.
Étape 2. Souriez
Le bonheur est contagieux. Si vous êtes quelqu'un de toujours drôle et souriant, les gens vous aimeront naturellement.
Non seulement les gens autour de vous seront de bonne humeur, mais vous aussi ! Votre cerveau s'inspirera des muscles: souriez et vous vous sentirez naturel, même si vous ne l'aviez pas fait auparavant
Étape 3. En bonne santé
Lorsque vous vous sentez mal, les choses deviennent difficiles à faire. Être parfait est plus facile à atteindre lorsque vous vous sentez et êtes à votre meilleur.
- Une alimentation équilibrée et saine. Lorsque nous prenons soin de notre corps, nous prenons soin de nous-mêmes. La consommation de grains entiers, de fruits et de légumes empêche non seulement la prise de poids, mais favorise également la formation de plus d'énergie, un risque moindre de maladie et une vie plus longue. Oubliez les produits transformés - ils sont souvent dépourvus de nutriments sur le plan nutritionnel et riches en sucre non naturel et malsain.
- Rester actif. Il est prouvé que l'exercice rend la peau éclatante et améliore le sommeil, ainsi que d'autres avantages pour votre santé. Marcher quelques fois par semaine aide à éclaircir votre esprit, à éclaircir votre teint et à vous sentir plus détendu.
Étape 4. Aimez-vous
Pour être vraiment confiant et belle, vous devez aimer votre peau. Cela peut sembler difficile, mais la seule chose qui vous retient, c'est vous-même.
- Faites une liste de toutes vos qualités. Si vous rencontrez des problèmes, demandez à vos amis ce qu'ils en pensent. Parcourez la liste tous les matins et ajoutez d'autres qualités lorsque vous les remarquez.
- Reste positif! Si vous pensez négativement, arrêtez immédiatement. Les pensées négatives sont très possibles à gérer. S'il revient sans cesse, occupez-vous de l'activité. Si vous devez le retirer, écrivez-le dans un journal. Garder les émotions sous contrôle ne conduit qu'au stress et à la frustration.
Étape 5. Ouvrez votre esprit
Avec des esprits fermés, nous ne pouvons pas voir la perfection. Le monde est vaste et vous n'avez peut-être pas toutes les informations. Au fur et à mesure que vous façonnez vos informations, mettez-vous également à la place de quelqu'un d'autre.
- Garder l'esprit ouvert conduira à une attitude positive, de l'empathie et de la compréhension, des attributs qui attirent les gens vers vous. Vous deviendrez plus ouvert à vos faiblesses et à celles des autres, ainsi qu'à d'autres faits faibles de ce monde. Les autres vous verront comme quelqu'un qui les accepte tels qu'ils sont, alors ils vous accepteront aussi.
- Que le passé soit le passé. Se noyer sur ceux qui ont blessé ou trahi, vous ne fera que baisser votre moral. Le bonheur, une attitude positive et la confiance en soi - les clés de la perfection - ne peuvent être atteints si vous êtes pris dans le sentiment et le désir de vengeance.
Méthode 3 sur 3: Le sortir à l'extérieur
Étape 1. Poursuivez votre objectif
Quoi que ce soit, allez-y. Une personne avec de l'ambition et une motivation imparable.
- Vos objectifs peuvent être concrets ou abstraits. Notez ces objectifs. Notez également comment vous avez commencé. Cela pourrait être approprié de l'intérieur, comme « Je veux être plus confiant. Au cours des prochaines semaines, je vais 1) entamer une conversation avec de nouvelles personnes, 2) me tenir devant une foule et 3) demander le numéro de téléphone à un homme/une femme. » Ou, il peut s'agir d'un objectif externe: « Je veux économiser 5 000 000 IDR/mois. Cela peut être réalisé en me limitant à manger au restaurant une fois par semaine, à aller au travail à vélo et à 15 heures/mois d'heures supplémentaires.
- Engagement. Au fur et à mesure que vous commencerez à voir vos objectifs se réaliser, vos sentiments d'estime de soi et de fierté se développeront. En fait, une grande partie du dilemme d'être parfait est de "croire" que vous êtes parfait.
Étape 2. Soyez bon dans une compétence
Si vous êtes un artiste, chantez, peignez ou dansez. Si vous êtes sportif, entrez sur le terrain tout de suite. Si vous êtes féru de technologie, construisez un ordinateur. Faire quelque chose de bien vous rend non seulement intéressant et multidimensionnel (et nous donne beaucoup de choses à dire), mais mène également à de nouvelles et différentes opportunités.
Connectez vos compétences à vos objectifs. Si vous voulez gagner plus d'argent, comment pouvez-vous le faire avec vos compétences ? Lancer une entreprise parallèle ? Vendre votre tableau ? Si vous voulez perdre du poids, comment y parvenez-vous ? Cuisiner des plats allégés ou végétariens ? Renforcer votre côté amoureux de la nature en escaladant des montagnes ? Cherchez en vous la réponse, c'est généralement plus facile
Étape 3. Continuez à apprendre
Il y a plusieurs visages dans votre personnalité: vous n'êtes pas qu'un joli visage. Lisez les événements actuels et les sujets qui vous intéressent qui peuvent être des conversations chaudes.
- En plus d'être un lecteur dynamique et avide, vous serez un résolveur de problèmes et rapide à engager. "Euh oh, tes pommes de terre poussent tôt, hein ? Tu aurais dû y mettre les pommes !" « Oui, j'ai lu à ce sujet ! À votre avis, quelles seront les implications de la nouvelle position de la Chine ? »
- N'oubliez pas les avantages pour vous-même. Vous serez en mesure de prendre de meilleures décisions et de comprendre la situation dans son ensemble. De plus, avoir l'esprit d'apprendre ouvre des perspectives d'emploi et conduit à une plus grande réussite financière.
Étape 4. Soyez gentil
Si vous êtes intelligent, confiant et compétent, cela ne signifie rien à moins que vous ne mettiez ces qualités à profit. Profitez-en pour faciliter la vie des autres. Être intelligent et beau, c'est bien, mais être intelligent, beau, sympathique et donner est proche de la perfection.
- Aider les autres. Lorsque vous voyez quelqu'un en difficulté, évoquant de nombreux besoins ménagers ou des problèmes de mathématiques, proposez-lui de l'aide. Vous mettrez un sourire sur son visage, ce qui mettra également un sourire sur votre visage.
- Poli et respectueux. Si quelqu'un est différent ou se sent différent de vous, prenez du recul avant de juger. Vous ne comprenez peut-être pas entièrement d'où ils viennent et avez besoin de clarification.
- Aider les autres ne s'arrête pas lorsque vous quittez la pièce. Nettoyez-vous et facilitez les choses pour vos amis et votre famille en étant méchant. Si un membre de la famille prépare le dîner, c'est une bonne idée de se porter volontaire pour nettoyer la vaisselle. Si un ami manque la classe, prenez des notes pour lui. Saisissez de petites opportunités pour rendre le monde qui vous entoure plus lumineux.
- En plus d'être gentil avec les gens qui vous entourent, soyez aussi gentil avec la planète ! C'est le seul que nous ayons. Ne jetez pas de déchets ou n'utilisez pas d'électricité excessive. Attachez quelqu'un d'autre si vous le pouvez et utilisez des matières recyclables si disponibles.
Étape 5. Soyez un bon ami
Être parfait ne signifie pas nécessairement être égoïste. En fait, être parfait fait souvent passer les autres en premier.
- Considérez ce que les autres veulent sur ce que vous voulez. Ce qui est bon pour vous peut ne pas l'être pour tout le monde. Penser toujours « moi, moi, moi » fera de vous une personne rejetée et peu attirante.
- Tenir votre promesse. Si vous dites que vous allez faire quelque chose, faites-le. Si vous avez beaucoup à faire, ne faites pas de promesses que vous ne pouvez pas tenir. La dernière chose que vous voulez, c'est être traité de menteur.
Étape 6. Engagez-vous à vos valeurs
Se connaître et connaître ses valeurs vous permettra de prendre plus facilement les bonnes décisions et de devenir la personne que vous voulez être. Ne faites pas d'excuses, de mensonges ou d'hypocrisie. Si vous savez que quelque chose est vrai, peu importe qu'il soit populaire ou non.
Entourez-vous de bonnes personnes. Il est facile de se laisser entraîner dans une foule qui oublie le respect, la positivité et le développement. Les influences négatives vous empêcheront d'être le meilleur de vous-même
Des astuces
- Ce qui vous rend heureux vous rapproche de la perfection. Ce qui rend les autres heureux vous pousse plus près de vous perdre.
- La perfection est un état d'esprit. Si vous travaillez en fonction de votre perception, alors cela arrivera. Shhakespeare nous le rappelle lorsqu'il écrit « Il n'y a ni bon ni mauvais, mais y penser donne l'impression que c'est ainsi.
- Ne laissez pas les opinions des autres déterminer votre estime de vous-même. Une personne peut penser que vous êtes parfait alors qu'une autre ne l'est pas. Vous ne pouvez pas servir tout le monde, n'est-ce pas ?
Avertissement
- Ne faites jamais rien qui vous met mal à l'aise ou qui va à l'encontre de vos valeurs dans votre quête de perfection.
- La perfection n'est pas réelle. Poursuivre quelque chose d'inatteignable vous rendra très malheureux. Considérez la « perfection » comme votre meilleur et idéal côté. Ceci est seulement réalisable.
