Des ampoules peuvent survenir en raison de frictions ou d'activités répétitives, comme courir en portant des chaussures qui ne vous vont pas. Les ampoules peuvent également être causées par des coups de soleil ou d'autres brûlures. Vous pouvez guérir les ampoules en protégeant la zone touchée et en utilisant des ingrédients naturels. Vous devrez peut-être également drainer le liquide à l'intérieur si la cloque est douloureuse ou trop grande. En faisant les premiers soins avec soin, vous pouvez définitivement guérir les ampoules.
Étape
Méthode 1 sur 4: Protéger la zone couverte de cloques
Étape 1. Laissez l'ampoule telle quelle si elle n'a pas éclaté et est moins douloureuse
Il est préférable d'éviter l'exposition aux bactéries en permettant aux cloques de guérir d'elles-mêmes sans éclater. Si vous continuez à avoir du liquide dans la plaquette thermoformée, lisez les avertissements médicaux et les instructions ci-dessous.
Étape 2. Trempez la zone de l'ampoule avec de l'eau tiède
Un moyen simple de le faire est de faire tremper la zone touchée de l'ampoule. Remplissez un récipient ou un évier propre avec de l'eau tiède afin que la zone de l'ampoule (comme vos mains ou vos pieds) puisse être immergée. Faire tremper les ampoules pendant 15 minutes. La peau au sommet de l'ampoule se ramollira après avoir été trempée dans de l'eau tiède, ce qui peut permettre au liquide de s'écouler de lui-même.
Étape 3. Appliquez la moleskine sur la zone affectée par la cloque
Si l'ampoule se trouve dans un endroit sous pression (comme la plante du pied), vous devrez peut-être l'enduire de moleskine. La moleskine est un chiffon en coton doux qui vient généralement avec un adhésif. Cela peut réduire l'inconfort et protéger les ampoules.
- Coupez la moleskine à une taille légèrement plus grande que le blister. Retirez le centre pour qu'il forme une forme de beignet qui colle autour de l'ampoule. Appliquez cette moleskine sur le blister.
- Vous pouvez également utiliser d'autres produits adhésifs, tels que Blist-O-Ban ou Elastikon.
Étape 4. Exposez le blister à l'air
Pour la plupart des ampoules (surtout les petites), l'exposition à l'air peut accélérer la guérison. Alors, laissez les ampoules exposées à l'air. Si les ampoules sont sur les pieds, veillez à ne pas mettre les ampoules sur la saleté.
Vous devrez peut-être attendre l'heure du coucher pour que les ampoules s'ouvrent. Laissez la zone touchée exposée à l'air toute la nuit pendant que vous dormez
Méthode 2 sur 4: Utiliser des remèdes naturels
Étape 1. Utilisez du gel d'aloe vera
Les substances présentes dans l'aloe vera ont des propriétés curatives, qui peuvent aider à réduire l'inflammation et la douleur. Utilisez du gel d'aloe vera sur les ampoules pour accélérer la guérison. Appliquez ce gel sur le blister, puis recouvrez-le d'un pansement.
Vous pouvez prendre le gel directement de la plante ou acheter du gel d'aloe vera dans une pharmacie
Étape 2. Utilisez du vinaigre de cidre de pomme pour faire tremper les cloques
Le vinaigre de cidre a des propriétés antibactériennes et peut accélérer la guérison des ampoules. Faites une pâte en mélangeant une demi-tasse de vinaigre de cidre de pomme et 3 cuillères à café d'huile de ricin. Appliquez ce mélange sur les ampoules plusieurs fois par jour. Couvrir l'ampoule avec un pansement.
Étape 3. Essayez d'utiliser de l'huile d'arbre à thé
Cette huile a des propriétés antibactériennes et peut agir comme un astringent. Trempez un coton-tige ou une gaze dans de l'huile d'arbre à thé, puis appliquez-le doucement sur les ampoules. Appliquez de la gaze sur le blister et fixez-le avec un pansement.
Étape 4. Collez le sachet de thé vert sur le blister
Le thé vert a des propriétés antibactériennes et contient de l'acide tannique qui peut durcir la peau. Un cal (cals) se formera lorsque vous durcirez la peau sur la zone de la cloque qui commence à cicatriser afin que la zone soit moins sujette aux cloques.
Faire tremper un sachet de thé vert dans l'eau pendant quelques minutes. Pressez doucement le sachet de thé pour éliminer l'excès d'eau. Placez le sachet de thé sur la zone touchée pendant quelques minutes
Méthode 3 sur 4: Vidange de la cloque
Étape 1. Déterminez si le liquide du blister doit être drainé
Vous devez drainer le liquide si la cloque est volumineuse, très douloureuse ou irritée. C'est bien de ne pas traiter l'ampoule, mais vous pouvez réduire la douleur et l'irritation en supprimant la pression sur l'ampoule.
Ne vous déchargez pas des ampoules si vous souffrez de diabète, de cancer, du VIH ou d'autres affections qui peuvent vous rendre vulnérable à l'infection
Étape 2. Lavez-vous les mains
Lavez-vous les mains abondamment à l'eau tiède et au savon. Ne laissez pas de saletés ou d'autres bactéries adhérer à l'ampoule lorsque vous vidangez le liquide.
Étape 3. Utilisez de l'alcool pour stériliser les aiguilles ou les épingles de sûreté
Vous aurez besoin d'un objet pointu pour percer l'ampoule. Stérilisez les aiguilles ou les épingles de sûreté en les frottant avec une gaze imbibée d'alcool.
Étape 4. Percez les bords du blister
Sélectionnez une zone au bord du blister. Enfoncez doucement l'aiguille ou l'épingle dans le blister. Lorsque le liquide commence à sortir, retirez l'aiguille du blister.
Vous devrez peut-être planter l'aiguille à plusieurs endroits, surtout si l'ampoule est grande. Cela peut aider à réduire la pression qui s'accumule à l'intérieur du blister
Étape 5. Nettoyez la zone de l'ampoule et recouvrez-la d'un pansement
Utilisez une gaze propre pour essuyer tout liquide qui sort du blister. Lorsqu'il n'y a pas d'écoulement, nettoyez soigneusement le blister avec de l'eau et du savon. Après cela, attachez la gaze et fixez-la avec du plâtre.
- Vous devrez peut-être appliquer une crème antibiotique sur le blister pendant 1 ou 2 jours. Arrêtez d'utiliser la crème si les cloques démangent ou si une éruption cutanée apparaît.
- Ne coupez pas la peau qui pend de l'ampoule. Laissez la peau rester sur le blister.
- Nettoyez la zone de l'ampoule et changez le pansement quotidiennement. Changez pour un nouveau pansement si la zone est mouillée.
- La nuit, retirez le pansement et exposez le blister à l'air. Changez le pansement le matin si l'ampoule n'a pas cicatrisé. Ceci est utile pour protéger les ampoules de la saleté.
Étape 6. Évitez les cloques suintantes si vous avez un problème de santé grave
Les personnes qui souffrent de certains problèmes de santé (par exemple, le diabète) ont un risque élevé de contracter une infection à cause des cloques. Ne jetez pas d'ampoules si vous souffrez de diabète, de cancer, du VIH ou d'une maladie cardiaque. Vous devez aller chez le médecin pour traiter les ampoules.
Étape 7. Surveillez les signes d'infection
Il y a un risque que les cloques s'infectent. Consultez immédiatement le médecin s'il y a des signes d'infection. Voici quelques signes d'infection à surveiller:
- L'enflure ou la douleur dans la zone de la cloque augmente.
- La couleur des ampoules devient plus rouge.
- La peau autour de l'ampoule est chaude.
- Des stries rouges apparaissent des cloques vers l'extérieur.
- Écoulement verdâtre ou jaunâtre de pus provenant des cloques.
- Fièvre.
Méthode 4 sur 4: Prévenir les ampoules
Étape 1. Choisissez les chaussettes avec soin
Beaucoup de gens ont des ampoules parce que leurs pieds frottent contre les chaussettes. Ce problème est souvent vécu par les coureurs. Évitez les chaussettes en coton car elles absorbent l'humidité et sont plus susceptibles de provoquer des ampoules. Utilisez plutôt des chaussettes en nylon ou absorbantes (un type de tissu synthétique) car elles n'absorbent pas l'humidité. Les deux types de chaussettes offrent une meilleure circulation de l'air et peuvent protéger les pieds.
Étape 2. Achetez des chaussures adaptées à vos pieds
De nombreuses ampoules surviennent à cause de chaussures qui ne vont pas (surtout trop petites). Peut-être avez-vous eu l'impression un jour que votre pointure est d'une demi-pointure différente. Essayez des chaussures lorsque vos pieds sont les plus grands pendant la journée pour des chaussures confortables.
Étape 3. Prenez des précautions en portant de la moleskine
Ce matériau peut être utilisé pour amortir et protéger les ampoules. De plus, vous pouvez également l'utiliser comme outil préventif si vous êtes sujet aux ampoules. Coupez suffisamment de moleskine et collez-la sur la chaussure ou la partie du pied qui commence à cloquer.
Étape 4. Saupoudrez de talc à l'intérieur des chaussettes
Cette poudre est utile pour réduire les frottements sur les pieds. La poudre de talc absorbera également l'humidité, ce qui peut provoquer des cloques.
Saupoudrez du talc sur les chaussettes avant de les enfiler
Étape 5. Évitez d'entrer en contact avec des plantes qui peuvent provoquer des ampoules
Certaines plantes (comme l'ortie et le sumac) peuvent provoquer des éruptions cutanées et des cloques. Si vous voulez manipuler la plante, portez des gants, des manches longues, des pantalons longs et des chaussures par mesure de précaution.
Avertissement
- Surveillez attentivement les signes d'infection. Consultez immédiatement un médecin si les cloques s'aggravent ou continuent de gonfler, ou si vous avez de la fièvre, des vomissements ou de la diarrhée.
- Si vous avez des cloques fréquentes, faites un bilan médical pour voir si vous avez une maladie bulleuse et/ou une maladie génétique pouvant provoquer des cloques.
