Les menstruations n'ont pas de honte. Cependant, si vous venez d'avoir vos règles, vous ne voulez peut-être pas que tout le monde sache que vous avez utilisé des tampons ou des serviettes hygiéniques à l'école. Vous ne voulez peut-être même pas que vos amis ou vos professeurs le sachent, ou vous avez juste tendance à être introverti. Cependant, si vous devez utiliser des serviettes hygiéniques dans les toilettes de l'école, il existe des moyens de cacher vos tampons ou serviettes.
Étape
Partie 1 sur 3: Se préparer
Étape 1. Conservez les tampons ou les serviettes dans un contenant facile à transporter
Assurez-vous d'avoir toujours des serviettes ou des tampons dans votre sac d'école ou votre casier.
Certains d'entre vous peuvent toujours porter une trousse à maquillage, mais même si vous n'en avez pas, vous pouvez utiliser une trousse à crayons
Étape 2. Préparez le "kit menstruel" et mettez-le dans le casier de l'école
Entrez vos besoins "d'urgence" là-bas, juste au cas où vous auriez soudainement vos règles.
- Ce kit menstruel doit contenir au moins quelques serviettes, environ 4 tampons et des vêtements de rechange. Cependant, vous n'avez pas toujours besoin de garder votre pantalon dans un casier (bien que vous deviez peut-être le garder dans un casier de gym).
- Utilisez un sac à clip en plastique ou un autre sac en plastique. Ce type de pochette gardera votre équipement en sécurité et intact.
Étape 3. Découvrez l'alternative de sauvegarde
Peut-être que vous ne le savez pas, mais il y a des écoles qui fournissent des tampons ou des serviettes hygiéniques dans des coopératives ou des UKS. D'ailleurs, peut-être que votre ami l'apportera aussi.
Des tampons ou des tampons sont souvent disponibles au Royaume-Uni. En fait, certains de vos professeurs pourraient même les prendre
Partie 2 sur 3: Cacher des tampons ou des tampons
Étape 1. Utilisez le bruit du frottement du sac pour masquer le bruit du plastique
Les emballages hygiéniques et les tampons peuvent faire beaucoup de bruit. Lorsque vous cherchez des tampons dans votre sac, essayez également de faire glisser votre sac. De cette façon, vous pouvez créer un son qui peut masquer vos tentatives pour cacher votre serviette ou votre tampon.
Le cliquetis des clés et des stylos peut détourner l'attention du bruit du plastique
Étape 2. Saisissez la serviette ou le tampon dans votre main ou glissez-le dans votre manche
Il existe de nombreux endroits sur votre corps qui peuvent être utilisés pour cacher de petits objets.
Les tampons, en particulier ceux sans applicateur, sont très faciles à cacher dans votre main. Bien qu'il soit plus difficile à mettre dans votre manche, vous pouvez généralement maintenir le tampon en place avec seulement un ou deux doigts
Étape 3. Glissez un tampon ou une serviette hygiénique dans une botte ou une chaussette
Parce qu'il est sous la table, la position de vos pieds est plus cachée que la poche de votre chemise.
- Faites glisser le sac ou n'importe quel endroit que vous utilisez pour ranger vos coussinets entre vos jambes. Mettez votre main dans votre sac, puis glissez votre serviette ou votre tampon dans votre chaussure ou votre chaussette.
- Il serait peut-être préférable que vous vous penchiez et que vous posiez quelque chose en le faisant. De cette façon, vous avez une raison de mettre vos mains dans votre sac.
Étape 4. Demandez à quitter la classe, puis arrêtez-vous d'abord à votre casier
Si vous gardez vos serviettes ou tampons dans votre casier, vous n'avez pas à vous soucier de les sortir de la classe.
Essayez d'utiliser uniquement des fournitures d'urgence en cas d'urgence. Apportez de nouvelles fournitures à l'école lorsque vous commencez vos règles
Étape 5. Apportez un petit sac ou une trousse à cosmétiques
Bien que cela soit évident, ce sac vous sera utile si vous ne voulez pas chercher des tampons ou des serviettes au milieu de la classe.
Vous pouvez également utiliser un pot à crayons
Étape 6. Apportez d'autres objets
Si vous devez récupérer vos tampons ou serviettes, apportez également d'autres objets, comme une bouteille d'eau ou un portefeuille. De cette façon, vous pouvez prétendre que vous êtes sur le point de remplir votre bouteille d'eau ou acheter quelque chose à la coopérative scolaire.
Certaines personnes conservent leurs tampons ou serviettes dans des bouteilles d'eau. Les protège-slips et les tampons sans applicateurs peuvent également se glisser facilement dans les sacs à main
Étape 7. Insérez le tampon dans la coque du téléphone
Si vous utilisez une coque de téléphone avec une housse, vous pouvez glisser un coussin à l'intérieur.
Tout en tenant votre téléphone, mettez votre main dans votre sac. Ensuite, glissez le coussin dans la fente de l'étui du téléphone
Partie 3 sur 3: Éviter les problèmes
Étape 1. Allez aux toilettes pendant les changements de classe
De cette façon, vous pouvez transporter des choses dans votre sac sans vous faire remarquer.
Même si vous pensez que vos serviettes n'ont pas besoin d'être changées, allez quand même aux toilettes. Il n'y a pas de pire problème que d'être assis en classe et d'avoir l'impression que votre serviette hygiénique fuit
Étape 2. Utilisez une coupe menstruelle
Cet outil peut être porté pendant un maximum de 12 heures et vous n'avez pas non plus besoin de le remplacer. Il vous suffit de le vider.
Les coupes menstruelles sont également respectueuses de l'environnement et idéales pour l'hygiène corporelle
Étape 3. Rangez les tampons ou les serviettes dans le sac
Généralement, la taille d'une poche de vêtement est suffisamment grande pour stocker des tampons ou des serviettes.
Si vous emportez déjà des tampons ou des serviettes avec vous partout où vous allez, vous n'avez plus à vous soucier de la façon de les retirer de la classe
Étape 4. Appliquez une couche supplémentaire de pansement
Portez deux couches de serviettes à la fois le matin. Donc, si l'un d'eux est plein, il suffit d'aller aux toilettes, d'enlever la première couche, de la jeter et de mettre la deuxième couche de serviettes.
Veillez à ce que la couche adhésive du premier tampon ne colle pas trop avec le second, sinon la couche absorbante se déchirera également. Au lieu de cela, essayez d'empiler ces deux couches de tampons au lieu de se chevaucher exactement. Mettez l'un d'eux à l'avant, tandis que l'autre à l'arrière
Des astuces
- N'hésitez pas à demander à vos amis. N'oubliez pas que vous les aiderez également dans des situations comme celle-ci. Donc, il n'y a aucune raison d'avoir peur.
- Si votre professeur ne vous laisse pas aller aux toilettes, ne vous forcez pas à rester en classe. Essayez de leur dire que vous avez des « problèmes de femmes ».
- Gardez un petit sac à main dans la poche arrière. Remplissez-le de tampons et/ou de serviettes. Vous ne serez vu qu'avec un portefeuille.
- Vous pouvez également cacher votre tampon ou votre serviette dans l'étui à lunettes et l'emmener dans la salle de bain.
- Apportez toujours des vêtements de rechange ou un pull en cas de fuite de vos serviettes. De plus, préparez des fournitures supplémentaires. Si vous n'avez pas de fournitures, n'hésitez pas à demander. La menstruation est normale pour toutes les femmes. Ainsi, votre professeur, votre infirmière à l'UKS ou même votre ami doit avoir quelque chose à aider. La menstruation peut commencer à être ressentie à partir de l'âge de 8-16 ans jusqu'à 45-55 ans.
- Placez un tampon ou une serviette dans une chaussette épaisse et mettez-le dans un casier ou transportez-le dans votre sac.
- Si vous avez peur que quelqu'un entende le bruit d'une serviette hygiénique que l'on déballe, tirez la chasse d'eau en même temps. Si quelqu'un vous demande pourquoi vous tirez la chasse d'eau avant et après être allé aux toilettes, dites-lui que personne n'a tiré la chasse d'eau avant.
- Si vous ne savez pas comment cacher un coussin, essayez d'en glisser un à l'avant de vos sous-vêtements pour une utilisation ultérieure.
- Essayez de changer les serviettes ou les tampons avant l'école, au déjeuner et dès que vous rentrez à la maison pour ne pas avoir à les changer entre les cours.
- Vous pouvez porter une veste avec une poche zippée, ou une poche intérieure plus cachée. Si tu n'as pas cette veste, essaie de la demander à tes parents.
- Si vous n'avez pas ou avez utilisé une serviette hygiénique de rechange, n'ayez pas peur de demander à l'enseignant ou à l'infirmière UKS car c'est naturel. Chaque femme en a fait ou en fera l'expérience.
Avertissement
- Les tampons et les serviettes doivent être changés toutes les 5 à 6 heures, en fonction de votre flux menstruel.
- Ne portez jamais de tampon plus de 8 heures. Cela peut déclencher le SCT ou également connu sous le nom de syndrome de choc toxique.
