Mari trahissant le mariage est l'une des expériences douloureuses vécues. Bien qu'il soit difficile de penser clairement dans une période d'épreuve comme celle-ci, vous devez bien réfléchir et vous préparer pour pouvoir affronter correctement votre mari.
Étape
Méthode 1 sur 2: Se préparer à la confrontation
Étape 1. Cachez vos soupçons jusqu'à ce que vous soyez sûr
N'affrontez pas votre mari tant que vous n'êtes pas absolument sûr qu'il a une liaison. Il y a plusieurs raisons à cela:
- Si vous vous trompez et l'accusez d'avoir une liaison, votre mariage peut être endommagé.
- Si vous avez raison mais n'êtes pas sûr, il peut mentir et nier qu'il l'a fait.
Étape 2. Recherchez des preuves
Avant d'affronter votre mari, vous devez vous assurer qu'il a une liaison. Essayez d'obtenir des preuves sans trop violer sa vie privée. Gardez un œil sur afin que vous puissiez obtenir des informations.
- Par exemple, s'il vérifie son téléphone devant vous, essayez de voir s'il envoie un texto à une fille ou non. Découvrez si le message envoyé est séduisant ou inapproprié.
- Essayez de découvrir s'il y a une odeur différente de parfum sur son corps quand il rentre à la maison ou non.
- Voyez s'il communique ouvertement devant vous ou s'il se rend dans un endroit caché de la maison pour appeler ou envoyer un SMS.
- Continuez à prêter attention à l'histoire qu'il raconte et essayez de voir s'il y a quelque chose d'incohérent ou non. Si une personne ment, elle doit faire tout son possible pour se souvenir du mensonge et elle peut commettre l'erreur de répéter l'histoire de l'endroit où elle est allée. Écrivez ce qu'il lui a dit pour être sûr que vous ne vous êtes pas trompé lorsque vous pensez que votre mari a changé son histoire.
Étape 3. Examinez vos preuves
Avant de confronter votre mari, vérifiez les preuves qui ont été obtenues et assurez-vous que ces preuves sont suffisantes pour empêcher votre mari d'avoir une liaison.
- Sur la base des preuves que vous obtenez, pensez à ce que votre mari dirait pour vous convaincre qu'il ne vous trompe pas.
- Par exemple, si vous trouvez plusieurs e-mails à propos de lui en train de boire avec un collègue et que les e-mails semblent séduisants mais que vous n'êtes pas sûr s'il a une liaison, demandez-vous si cela et les autres preuves que vous avez sont suffisants ou si vous devez attendre plus de temps pour trouver plus de preuves.
Étape 4. Trouvez un soutien social
Vous avez vécu un moment désagréable même si vous venez de soupçonner que votre mari avait une liaison. Désamorcez ces sentiments négatifs en parlant à un ami de confiance de vos soupçons avant de confronter votre mari.
Votre ami peut vous apporter un soutien moral pour vous aider à gérer le stress et peut-être qu'il peut aussi vous guider
Étape 5. Assurez-vous de savoir ce que vous voulez s'il s'avère qu'il a une liaison
Avant d'affronter votre mari, réfléchissez à vos projets si votre mari avoue. Cela vous aidera à rester concentré et à pouvoir continuer la discussion sur le problème au lieu de devenir trop émotif. Demandez-vous si vous voulez:
- mariage terminé ?
- mariage fixé?
Étape 6. N'utilisez pas d'alcool ou de drogues
Même si cela peut sembler un bon moment pour « s'enfuir », c'est une bonne idée d'être dans un état mental clair lorsque vous affrontez votre mari.
Si vous l'affrontez en état d'ébriété, vous pourriez finir par être impoli et incapable de vous souvenir des détails de votre conversation par la suite. L'alcool et les drogues sont souvent rencontrés dans les cas de violence domestique
Méthode 2 sur 2: amener le mari à participer à la conversation
Étape 1. Essayez de rester calme
C'est plus facile à dire qu'à faire, mais faites de votre mieux pour éviter que les choses ne s'aggravent. Aucun de vous ne pense clairement et cela pourrait être l'occasion pour le mari de claquer la porte et de partir. Si vous lui donnez une chance de s'échapper de cette conversation, il peut avoir le temps de penser à un mensonge convaincant. Par conséquent, essayez de rester calme pendant la conversation.
- Par exemple, vous pourriez dire: « En fait, c'est difficile pour moi de dire ça. Mais j'étais vraiment inquiète après avoir vu certains de vos comportements qui me semblaient comme si vous aviez une liaison. Je voulais vraiment vous en parler."
- Si vous vous sentez émotif, essayez de prendre quelques respirations profondes et de les relâcher.
- Essayez de vous rappeler que même si la douleur est insupportable en ce moment, avec le temps, toute douleur émotionnelle guérira.
Étape 2. Ne le forcez pas à vous blâmer
S'il essaie de détourner l'attention de la conversation sur vous, par exemple en disant que vous êtes fou ou en violant sa vie privée, essayez de dire calmement que son comportement vous rend vraiment anxieux et que cette conversation porte sur s'il a ou non une liaison.
Essayez d'être aussi rationnel et logique que possible et dites à plusieurs reprises que son comportement vous rend anxieux et que vous pensez qu'il est approprié d'enquêter sur l'étendue de sa relation illicite
Étape 3. Demandez-lui pourquoi il a une liaison
Essayez de comprendre pourquoi il vous a trompé. Il y a généralement une raison derrière cela. Cela vous aidera à décider si vous voulez essayer de réparer cette relation ou s'il est temps de l'abandonner.
Essayez de savoir s'il a vraiment l'air honnête. Utilisez votre instinct. S'il semble qu'il ne dit que ce que vous voulez entendre, soyez prudent
Étape 4. Vérifiez ce que vous voulez
Cependant, avant de commencer cette conversation, vous devriez plus ou moins savoir si vous voulez mettre fin à la relation ou si vous voulez la réparer s'il admet avoir une liaison. Après la conversation, repensez à ce que vous voulez en fonction des informations que vous avez glanées lors de cette conversation.
Par exemple, s'il admet être accro au sexe et fournit des preuves convaincantes et qu'il veut vraiment améliorer la relation, il se peut que vous changiez d'avis et essayiez d'améliorer la relation
Étape 5. Si vous avez des enfants, pensez à vos enfants
Assurez-vous de confronter votre mari lorsque les enfants ne sont pas là. Si vous le faites devant eux, ils peuvent être traumatisés par cette expérience émotionnelle.
Si vous avez du mal à trouver du temps loin des enfants, essayez d'inviter votre mari à dîner. Cependant, au lieu de manger à la place, trouvez un siège tranquille où vous pouvez vous asseoir et parler de la question
Étape 6. Consultez un conseiller de couple
Si vous avez du mal à discuter de la liaison avec votre mari ou si vous cherchez à améliorer votre relation, essayez de consulter un thérapeute matrimonial qui pourra vous aider à régler le problème.
