La danse est une activité qui est aussi une forme d'exercice. La danse nécessite non seulement un joli visage, mais aussi beaucoup de pratique et de travail acharné. Cependant, si vous avez du talent, de la confiance et de la patience, vous pouvez tout accomplir. La danse ne se soucie pas de qui vous êtes ou de votre passé. Si vous vous sentez appelé, suivez la voix. La danse engage la passion, vous détend et est fidèle à vous-même. Même si vous ne pouvez pas danser parfaitement, vous devez danser avec amour. Si vous aimez danser, vous pourrez bien danser, dans votre cœur. Voir l'étape 1 pour commencer.
Étape
Étape 1. Assurez-vous que vous voulez vraiment le faire
La danse demande beaucoup de passion et de dévouement, que ce soit comme passe-temps ou si vous aspirez à devenir un danseur professionnel. Si vous voulez faire carrière en tant que danseur, vous devrez peut-être réduire vos activités sportives ou parascolaires pour avoir suffisamment de temps pour pratiquer. N'oubliez pas que la danse est aussi un sport et demande beaucoup d'endurance physique.
Étape 2. Décidez quel genre de danse vous aimez faire
Vous êtes libre de choisir la danse traditionnelle, le ballet, les claquettes, le jazz, le swing, le lyrique, le contemporain, l'acro, le hip hop, le break-dance, la danse moderne ou la danse orientale. Cependant, assurez-vous de choisir le type de danse qui convient à votre style.
Étape 3. Trouvez le guide
Regardez des vidéos musicales et voyez les mouvements des danseurs, achetez des leçons vidéo intéressantes, lisez des instructions de danse dans des livres et sur Internet, regardez des tutoriels YouTube, trouvez un professeur de danse, demandez des conseils à des amis/danseurs professionnels, etc. La danse est difficile, mais avec un travail acharné et du dévouement, vous deviendrez un bon danseur.
Étape 4. Faites l'expérience
Placez-vous devant un miroir à hauteur de corps, jouez de la musique et des mouvements du corps. Ou, utilisez un studio de danse qui peut être loué. Pratiquez divers mouvements dans différentes parties du corps. Assurez-vous que la transition d'un mouvement à l'autre est fluide. Aussi, faites des étirements et ne laissez pas les muscles se refroidir. Le manque d'étirement peut entraîner une traction des muscles.
Étape 5. Trouvez une école de danse
Les écoles de danse vont des centres de jeunes aux écoles indépendantes plus intenses. Si vous envisagez de danser pendant vos années de lycée et de collège pour devenir danseur professionnel, vous devrez choisir une école de danse plus intense. Discutez avec d'autres danseurs et professeurs de danse de chaque école pour choisir la meilleure école.
Étape 6. Prenez autant de cours de danse que possible
N'oubliez pas que vous devez apprendre les bases de la danse, comme la danse traditionnelle ou le ballet classique, pour apprendre d'autres types de danse. Vous n'êtes pas obligé de suivre tous les cours proposés, mais vous pouvez en suivre plus. Parlez à un professeur de danse et demandez-lui des conseils et une évaluation de votre niveau. Plus vous pratiquez, meilleurs seront vos progrès. Si vous n'avez pas les moyens de vous payer une école de danse, achetez des DVD d'enseignement de la danse qui enseignent les techniques de danse. Cependant, si vous envisagez de devenir danseur professionnel, vous devriez étudier dans une école réputée.
Étape 7. Étirez-vous
Les étirements sont très importants dans le monde de la danse. Plus vous vous étirez souvent, meilleure sera votre flexibilité. Étirez-vous tous les jours pendant votre entraînement, mais vous devriez également vous étirer tous les matins ou avant de vous coucher pour améliorer votre flexibilité. Assurez-vous d'avoir assez chaud pour ne pas vous blesser. S'il y a suffisamment d'espace, installez des barreaux sur les murs, de préférence dans une pièce avec du parquet. Un sol parfait n'est pas obligatoire, mais il supporte un meilleur étirement.
Étape 8. Pratique
Une fois que vous avez votre propre style de danse, que vous suivez des cours de danse et que vous choisissez les mouvements qui vous conviennent le mieux, vous devez les réaliser physiquement. Il est préférable de danser le freestyle dans votre propre chambre, et lorsque vous avez atteint votre niveau moyen, rejoignez un programme de danse à l'école.
Étape 9. Prenez soin de votre santé mentale et physique
La danse est un sport qui demande de l'énergie. Vous devez manger sainement, avoir une alimentation équilibrée et boire suffisamment. Si vous vous sentez dépassé, parlez à votre professeur de danse et demandez-lui si vous pouvez quitter l'un des cours.
Étape 10. Participez à un concours de danse
Une fois que vous en avez suffisamment appris et que vous avez acquis une nouvelle compétence, essayez de mettre vos compétences à l'épreuve. Champion ou pas, vous avez gagné parce que vous avez réussi à consacrer du temps et des efforts pour réaliser vos rêves.
Étape 11. Équilibrez le programme
Vous pouvez danser jusqu'à quatre heures par jour, mais n'oubliez pas de régler l'heure. Assurez-vous d'avoir suffisamment de temps et d'énergie pour faire vos devoirs tous les soirs. Prévoyez du temps pour passer du temps avec des amis proches qui ne prennent pas de cours de danse avec vous. Le temps dans la vie d'un danseur est très court, mais n'oubliez pas que vous devez rester un être humain à part entière. Cependant, si vous n'envisagez pas de devenir danseur professionnel et de danser juste pour le plaisir, vous n'avez pas besoin de consacrer beaucoup de temps à la pratique.
Étape 12. Parlez
Si vous ne comprenez pas une danse, n'hésitez pas à demander de l'aide. Vous ne le comprendrez pas simplement en vous tenant dans un coin. Parlez à un professeur de danse si vous rencontrez des problèmes, il pourra vous aider.
Étape 13. Sachez que danser est difficile
Apprenez à distinguer la « bonne » et la « mauvaise » douleur. Danser n'est pas facile, mais ce n'est pas toujours douloureux. La danse doit être amusante. Si vous ne l'appréciez plus, arrêtez. Il ne sert à rien de danser si vous êtes déjà mécontent ou impatient de faire autre chose.
Étape 14. Ne vous contentez pas de bouger
Il faut ressentir et suivre la musique. Si votre danse est joyeuse ou joyeuse, souriez et faites des mouvements passionnés. Si votre danse est triste ou émotionnelle, déplacez-vous à un rythme plus lent et utilisez des expressions faciales pour guider votre corps. Le sentiment améliorera les performances.
Étape 15. Maintenir la confiance
Soyez assuré que vous pouvez le faire. Imaginez-vous comme un danseur brillant.
Étape 16. Créez la passion
Les meilleurs danseurs du monde ne deviennent pas grands à cause de la bonne technique. Ils ont une grande passion pour la danse et décident de s'entraîner dur, de se dévouer et de faire face à la douleur pour devenir les meilleurs danseurs. Si c'est ce que vous voulez, faites-le de tout votre cœur.
Étape 17. N'abandonnez jamais un rêve
Si vous voulez être un danseur de hip hop, mais que vous ne vous sentez pas cool, ne vous arrêtez pas. Votre dévouement maintenant pourrait changer votre vie pour toujours.
Des astuces
- Ne vous laissez pas intimider par des danseurs plus âgés ou de haut niveau. Si vous vous inquiétez de leur opinion, vous serez distrait de l'objectif.
- Si vous êtes encore à l'école, essayez de vous lancer dans la danse ou le théâtre. Essayez d'abord de demander conseil ou de rejoindre un club de danse scolaire, car ils sont généralement gratuits. Cependant, après cela, rejoignez d'autres clubs de danse et écoles.
- Faites-vous des amis avec les personnes avec qui vous prenez des cours de danse. De cette façon, pratiquer et danser à deux ne sera pas gênant, et si vous participez à une compétition ou à un spectacle, c'est encore plus excitant si vous avez des amis à soutenir et avec qui discuter.
- Si un costume de danse donné est inconfortable, demandez-en un nouveau au réalisateur. Si votre costume est inapproprié, vous n'avez pas besoin de le porter. Cependant, si le problème est simplement qu'il ne convient pas à votre style ou qu'il est moche, vous devriez le porter.
- Respectez les pensées de l'instructeur. Tout ce qu'il dit ne fera que vous rendre meilleur.
- Regardez votre corps. La danse est une activité très difficile, mais ne vous blessez pas.
- Écoutez vos chansons préférées pour que, lorsque vous les entendrez, vous danserez automatiquement au rythme de la musique.
- L'école de danse n'est pas obligatoire. Vous pouvez devenir un grand danseur sans formation professionnelle.
- Utilisez votre propre style. Ne copiez pas les autres danseurs, créez votre propre style. Soyez un danseur unique.
- Regardez des vidéos de danse ou comment danser. Imitez ce qui est montré et une fois de plus compétent, essayez de vous passer d'un tutoriel.
Avertissement
- Si vous avez un emploi du temps chargé, vous pourriez manquer d'autres activités, comme l'école ou d'autres activités. Pensez-y avant d'aller à l'école de danse.
- Le stress d'être danseur peut généralement causer des problèmes à court et à long terme. Quelques exemples sont les ampoules cutanées, les pieds endoloris, les fractures / entorses, les troubles de l'alimentation, etc. Ne jamais abandonner.
- Ne vous entraînez pas trop dur car cela pourrait avoir un impact négatif sur votre santé. La meilleure option est de pratiquer lentement et progressivement.
