Presque tout le monde a vécu ce scénario. Tu allais bien un jour, mais soudain la gorge a commencé à te démanger. Ensuite, vous commencez à vous demander si vous avez un rhume. Comment une gorge qui démange apparemment insignifiante peut-elle se transformer en rhume ? Il y a plusieurs raisons derrière ce développement, mais en agissant rapidement, vous pouvez surmonter le développement et prévenir les rhumes.
Étape
Méthode 1 sur 3: Utiliser des remèdes maison
Étape 1. Se gargariser avec de l'eau salée
L'eau salée chaude a la capacité de faire fondre la couche grasse qui protège le virus qui cause le froid. Se gargariser plusieurs fois par jour détruira la protection du virus et soulagera les démangeaisons de la gorge et empêchera la progression vers plus grave.
- Se gargariser avec de l'eau salée chaude et alléchante intensément.
- Vous pouvez vous débarrasser du virus collé aux amygdales et aux végétations adénoïdes en tapotant votre pomme d'Adam tout en vous gargarisant afin que le liquide s'infiltre dans votre gorge.
- Notez que le virus responsable du rhume touchera d'abord les amygdales et les végétations adénoïdes avant de se propager à d'autres parties du corps. Les amygdales et les végétations adénoïdes sont la première ligne de défense contre les micro-organismes qui pénètrent dans le corps par les voies respiratoires.
Étape 2. Reposez-vous pour aider le corps à combattre l'infection
Laissez les tissus du corps se régénérer pendant que vous vous reposez pour empêcher un mal de gorge de se transformer en rhume. Pendant le sommeil, le système immunitaire libère des cytokines, des molécules de protéines qui indiquent aux cellules du système immunitaire ce qu'elles doivent attaquer. Par conséquent, si vous vous sentez un peu somnolent à cause des symptômes associés d'un mal de gorge, dormez, ne le combattez pas.
- L'entretien, la régénération et la réparation des tissus se produisent lorsque vous vous reposez et dormez suffisamment.
- Il est recommandé de dormir au moins 8 à 10 heures par jour pour aider le corps à combattre les infections.
Étape 3. Buvez beaucoup de liquides
Boire et boire suffisamment maintient les membranes entourant la gorge humides et réduit les risques de développer un rhume. La membrane sèche est le terrain pour que le virus se développe et se propage davantage à d'autres parties du corps. Ainsi, la gorge doit rester humide pour que le développement du virus puisse être arrêté.
- De plus, boire beaucoup d'eau réduira également l'épaisseur des sécrétions afin que le mucus puisse être expulsé facilement.
- Évitez les liquides sucrés ou contenant de la caféine, car ils ne feront qu'aggraver les symptômes. Choisissez plutôt des liquides chauds (soupe et thé).
- Vous pouvez également sucer des pastilles pour humidifier votre gorge.
Étape 4. Respirez la vapeur
L'inhalation de vapeur peut soulager la congestion nasale car la vapeur expose les voies nasales et la gorge à l'air chaud. L'air chaud et l'humidité vont fluidifier le mucus dans la gorge et les voies nasales, ce qui à son tour réduit les risques d'infection dans le corps.
- Pour de meilleurs résultats, vous pouvez ajouter de l'huile d'eucalyptus ou une solution de benjoin pour un effet rafraîchissant.
- La douche chaude est également bonne à essayer.
Étape 5. Mangez six petits repas par jour et évitez les aliments difficiles à avaler
Il est préférable de manger six petits repas par jour que trois gros repas, car les grosses portions et les aliments difficiles à avaler peuvent rendre votre gorge encore plus douloureuse. Les aliments mous tels que les céréales, les soupes, etc. aideront à éviter la douleur lors de la déglutition en raison de leur consistance facile.
Étape 6. Essayez des aliments et des boissons froids
La crème glacée, les boissons froides et les sucettes glacées peuvent soulager un mal de gorge. Les boissons froides soulagent les maux de gorge. La raison n'est pas encore connue, mais le mécanisme peut être psychologique car le froid peut masquer la douleur dans la gorge.
Étape 7. Ajoutez des aliments riches en vitamine C à votre alimentation
La vitamine C renforce le système immunitaire en améliorant l'efficacité des phagocytes, des cellules qui peuvent tuer les substances étrangères en les mangeant. Assurez-vous de consommer suffisamment de vitamine C chaque jour en mangeant des fruits et des légumes à chaque repas.
Des exemples de fruits et légumes riches en vitamine C sont les oranges, les mûres, le brocoli, les canneberges, le chou frisé, les citrons et les limes
Méthode 2 sur 3: Utilisation de médicaments
Étape 1. Comprenez quels médicaments seront bénéfiques pour votre maladie
L'objectif principal du traitement d'un mal de gorge est de réduire ses signes et symptômes. Les antibiotiques ne sont pas le premier traitement pour un mal de gorge causé par un rhume, car ils ne sont pas efficaces contre la plupart des infections virales.
- Ce n'est que lorsque vous avez une infection à long terme, telle que l'angine streptococcique, que vous devez utiliser un traitement antibiotique.
- Un mal de gorge est une indication que les défenses naturelles du corps sont à l'œuvre contre l'infection.
- Les amygdales, ou amygdales, à l'arrière de la gorge piègent les substances étrangères et gonflent lorsqu'une grande quantité de la substance piégée est ajoutée.
Étape 2. Essayez les médicaments en vente libre
Les médicaments en vente libre peuvent être utilisés pour réduire les signes et les symptômes d'un mal de gorge et permettre au système immunitaire de combattre l'infection. En réduisant les symptômes d'un mal de gorge, vous pouvez vous reposer et combattre plus efficacement l'infection.
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Prenez régulièrement des analgésiques pour soulager les maux de gorge. Les analgésiques agissent en bloquant et en bloquant les signaux de douleur allant au cerveau.
Les analgésiques courants sont l'ibuprofène, l'aspirine et l'acétaminophène
Étape 3. Recherchez des antibiotiques si vous avez une infection bactérienne
S'il est vrai que vous avez une infection bactérienne, grâce à des tests et des visites chez le médecin, prenez les antibiotiques prescrits. Les antibiotiques peuvent aider le corps à combattre les infections bactériennes qui sont très difficiles à combattre avec d'autres médicaments.
- N'utilisez pas d'antibiotiques laissés par d'autres maladies, car ils ne seront pas efficaces si votre mal de gorge n'est pas dû à une infection bactérienne.
- La plupart des maux de gorge sont le résultat d'une infection virale et ne peuvent pas être traités avec des antibiotiques.
Méthode 3 sur 3: Déterminer la cause du mal de gorge
Étape 1. Connaître les causes courantes du mal de gorge
Tous les maux de gorge ne sont pas causés par un rhume et leur développement est souvent inévitable. Si votre mal de gorge est dû à une infection virale, vous ne pouvez pas l'empêcher de progresser avec des antibiotiques.
Étape 2. Passez un examen physique
Consultez un médecin pour connaître la cause de votre mal de gorge. Le médecin utilisera une lampe de poche médicale pour évaluer l'état de la gorge, ainsi que le conduit auditif et nasal. La palpation du cou sera également effectuée pour évaluer les ganglions lymphatiques enflés. Le schéma respiratoire sera également vérifié avec un stéthoscope.
Étape 3. Demandez un test de la gorge
Pour savoir si vous avez une infection bactérienne, demandez à votre médecin de tester vos sécrétions pharyngées. Un échantillon de l'échantillon sera prélevé au fond de la gorge à l'aide d'un coton-tige stérile. L'échantillon est ensuite transporté au laboratoire pour être analysé et identifié pour la présence de bactéries streptococciques.
- Les résultats des tests peuvent généralement être reçus quelques minutes après le prélèvement de l'échantillon.
- Un résultat positif indique une infection bactérienne tandis qu'un résultat négatif peut signifier une infection virale.
Étape 4. Faites une numération globulaire complète (CBC)
Des échantillons de sang seront prélevés pour mesurer le nombre de différents types de cellules sanguines. Cela permet de déterminer quels types de cellules sanguines sont élevés, normaux ou inférieurs à la moyenne, et de révéler si l'infection est causée par des bactéries ou des virus.
Étape 5. Faites un test d'allergie
Un mal de gorge peut être causé par une réaction allergique. Faites ce test pour voir si votre mal de gorge est causé par une allergie. Les cas d'allergie sont généralement référés à un spécialiste pour une évaluation plus approfondie et un traitement plus approprié.
