Vous réalisez que votre relation n'est plus ce qu'elle était. Vous ne sentez plus le battement des papillons dans l'estomac et il ne reste plus que l'inconfort lorsqu'un partenaire vient. Il est difficile d'admettre qu'une relation est terminée, mais vous devez mettre fin à une relation malheureuse qui ne fonctionne pas. Vous pensez peut-être qu'en ce moment, votre relation traverse une période difficile - et c'est peut-être vrai - mais il existe des indices clés qui indiquent que la relation doit prendre fin.
Étape
Partie 1 sur 3: Réfléchir à la façon de communiquer les uns avec les autres
Étape 1. Notez la fréquence à laquelle vous vous disputez avec votre partenaire
La querelle peut être un moyen sain et productif de communiquer et de résoudre les conflits. Cependant, des querelles constantes et passer le plus clair de votre temps à vous battre ensemble peuvent être un signe que votre relation touche à sa fin.
- Se disputer sur des sujets insignifiants peut être un moyen d'attirer l'attention ou d'attaquer votre partenaire, et cela peut aussi être le signe de la fin de la relation.
- Quitter une dispute avec des sentiments de colère, de haine, d'amertume et de refus de se réconcilier sont des signes que la relation est sur le point de s'effondrer.
Étape 2. Observez la fréquence à laquelle vous discutez des sentiments
L'un des fondements les plus importants d'une relation est de communiquer vos besoins et vos sentiments et de comprendre les besoins et les sentiments de votre partenaire. Si vous avez l'impression que votre partenaire ne comprend pas vos sentiments et que vous n'êtes pas conscient des sentiments de votre partenaire, la relation est probablement au bord du gouffre.
- L'incapacité à communiquer peut commencer par de petites choses comme ne pas demander comment s'est passée la journée de votre partenaire. Mais cela peut devenir plus important, comme ignorer complètement les sentiments de l'autre.
- Si vous remarquez que vous n'écoutez pas votre partenaire ou que votre partenaire n'écoute pas lorsque vous parlez, alors votre communication est inefficace et la relation est au bord des ennuis.
Étape 3. Regardez comment vous parlez tous les deux de l'avenir
Refuser de discuter de l'avenir ensemble peut être un moyen d'éviter le fait que vous ne pouvez pas imaginer vivre plus longtemps avec votre partenaire. Cela peut également signifier que vous êtes incapable de visualiser un avenir avec votre partenaire, et c'est un signe que le moment est peut-être venu de vous séparer.
- Si vous n'avez jamais parlé de vous marier ou de vouloir avoir des enfants, vous pourriez en fait penser qu'il n'est pas la bonne personne.
- Si vous avez repoussé le fait de répondre à l'invitation de mariage d'un ami, de planifier des vacances ou des vacances parce que vous ne savez pas si vous resterez avec eux aussi longtemps, il est peut-être temps de mettre fin à la relation.
Étape 4. Considérez le niveau d'intimité verbale avec votre partenaire
La communication amoureuse est une base importante pour le développement et la longévité d'une relation. Lorsque les expressions verbales d'amour s'arrêtent, cela peut être un signe que vous ne pouvez pas penser à quelque chose de gentil à dire ou que vous ne voulez pas le dire. Le manque de communication et l'intimité verbale sont des feux rouges qui signalent la fin d'une relation.
L'absence de compliments, les remarques « Je t'aime » et les messages et textes d'amour aléatoires sont des signes que la relation est en difficulté
Étape 5. Regardez comment vous parlez de votre partenaire aux autres
Les personnes dans des relations saines sont impatientes de parler des attributs positifs ou des réalisations de leur partenaire avec les autres. Si vous parlez de votre partenaire sur un ton négatif lorsque vous êtes avec des amis, c'est le signe qu'il y a un problème dans la relation. Parler de votre partenaire de manière négative indique une perte de respect et implique une plus grande possibilité d'ennuis.
Il y a une différence entre parler de problèmes relationnels avec des amis proches et dire à des amis que vous vous ennuyez ou que vous n'êtes pas satisfait de votre partenaire. Mais si vous parlez beaucoup de problèmes relationnels à des amis proches, vous pourriez envisager de rompre
Partie 2 sur 3: Contempler les pensées et les sentiments de chacun
Étape 1. Identifiez votre niveau d'excitation à cause d'un partenaire
Dans le passé, votre partenaire était capable de vous retourner l'estomac de plaisir, mais maintenant vous ne vous sentez pas heureux s'il est là. Si vous vous ennuyez constamment avec votre partenaire, ou même fatigué à l'idée de le voir ou de le rencontrer, il est possible que votre cœur ne soit plus dans la relation.
Les relations ne sont pas toujours heureuses à chaque minute. Mais vous devriez attendre qu'il rentre à la maison le soir ou quand il sort avec un rendez-vous
Étape 2. Évaluez votre attirance sexuelle pour votre partenaire
L'attirance physique est importante pour les hommes comme pour les femmes, surtout au cours des sept premières années d'une relation. Peut-être qu'une attirance physique vous a rapprochés. Mais si vous avez l'impression d'avoir ignoré ou même dégoûté ou désintéressé de votre partenaire, votre relation ne durera pas longtemps.
Étape 3. Imaginez votre avenir sans partenaire
Faites ressortir tous vos espoirs et vos rêves pour l'avenir et voyez si votre partenaire est à vos côtés lorsque vous réalisez ces rêves. Imaginer un avenir qui serait plus facile sans votre partenaire ou des rêves sans lui est un signe que votre relation est sur le point d'échouer.
Étape 4. Vérifiez si vous avez toujours les mêmes intérêts et objectifs
Vous aviez peut-être beaucoup en commun lors de votre première rencontre, mais maintenant vous n'avez plus les mêmes objectifs, intérêts ou croyances. Au fur et à mesure que votre relation se développe, vous et votre partenaire devenez également des individus plus matures et, éventuellement, vos rêves et vos objectifs peuvent changer dans des directions différentes. Réfléchissez à nouveau si vous et votre partenaire êtes toujours sur le même chemin et avez les mêmes objectifs.
- Une conversation limitée ou insupportable, ou une incapacité à se mettre d'accord sur des objectifs professionnels et des croyances personnelles sont des signes que vous ne partagez plus un objectif commun dans la vie.
- Avoir des objectifs et des intérêts séparés est très sain dans une relation. Les problèmes commencent lorsque les principes et les croyances commencent à se contredire et que vous ne trouvez rien en commun.
Partie 3 sur 3: Évaluation de la situation relationnelle
Étape 1. Évaluez la fréquence et l'excitation de votre vie sexuelle
Si vous n'avez pas eu de relations sexuelles depuis longtemps ou si vous n'êtes même pas passionné par le sexe, c'est le signe d'un problème plus important dans la relation.
- Essayez de vous rappeler quand vous avez fait l'amour pour la dernière fois et si vous ne l'avez fait que par obligation, et si vous tirez satisfaction et plaisir de l'activité. Si le dernier rapport sexuel remonte à longtemps et ressemble à une corvée, il est peu probable que votre relation dure.
- Pour les femmes, consultez un médecin pour savoir si votre libido est faible en raison d'un déséquilibre hormonal résultant de la grossesse ou de la ménopause. Pour les hommes, consultez un médecin pour voir si votre taux de testostérone est bas.
Étape 2. Évaluez à quel point vous et votre partenaire êtes loyaux l'un envers l'autre
L'infidélité peut détruire une relation car elle brise la confiance et la loyauté qui ont été laborieusement construites. Les relations peuvent encore être sauvées après une liaison, mais si c'est devenu une habitude, c'est le bon moment pour mettre fin à la relation.
- Le problème de l'infidélité est difficile à surmonter, à moins d'établir une relation ouverte. Si l'une ou les deux parties ont l'habitude d'être infidèles, et que cela devient de plus en plus banal et sans surprise, votre relation ne peut pas continuer.
- Séduire les autres est une forme de déloyauté, selon l'intention. Si vous flirtez souvent avec d'autres personnes pour chercher de l'attention ou rêvez d'être avec cette personne, alors vous vivez une liaison émotionnelle et devez savoir pourquoi.
Étape 3. Explorez l'influence de votre partenaire dans l'amélioration de votre vie
Tout comme vous devez choisir judicieusement vos amis pour être entouré de positivité, les relations doivent élever et améliorer votre propre vie. Si vous vous sentez retenu ou contraint par votre partenaire et qu'il n'améliore pas votre vie, vous devriez vraiment envisager de rompre.
Étape 4. Réalisez à quelle fréquence vos amis et votre famille choisissent de passer du temps avec vous et votre partenaire
La famille et les amis vous connaissent très bien et veulent le meilleur pour vous. Si vous trouvez qu'ils sont réticents à passer du temps avec vous et votre partenaire, votre relation ne va pas durer éternellement. Le soutien des amis et de la famille aura un impact positif sur la qualité de la relation.
Les amis et la famille ont généralement des attentes élevées envers votre partenaire ou peuvent avoir des conflits de personnalité avec eux. Vous devez être capable de distinguer un peu d'aversion d'une mauvaise impression avec une véritable aversion et une réticence à essayer d'aimer votre partenaire
Étape 5. Réfléchissez au nombre de parties de votre vie que vous avez traversées ensemble
Il est important de maintenir la liberté personnelle dans les relations, mais si vous n'êtes presque jamais ensemble, alors il y a un problème. Si vous passez toujours du temps avec des amis sans partenaire, ou si vous ne savez pas à quoi ressemblent la routine et la vie quotidienne de votre partenaire, si vous planifiez des événements le week-end sans votre partenaire ou si vous n'essayez pas de l'inclure dans vos projets, votre relation approche. la fin.
Des astuces
Si vous voulez vraiment arranger la relation malgré ces problèmes, vous le pouvez ! Vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un conseiller ou d'un thérapeute relationnel, mais si vous êtes tous les deux prêts à faire l'effort, il y a de fortes chances que vous traversiez cette période difficile
Avertissement
- Si vous savez que la relation doit se terminer mais que vous êtes incapable de le faire parce que vous vous sentez désolé pour votre partenaire ou que vous sentez qu'il ne peut trouver personne d'autre, vous ne faites que prolonger la douleur. Vous ne pouvez pas prédire l'avenir des autres et tout le monde est responsable de vivre sa propre vie après une rupture.
- Une fois que vous vous rendez compte que la relation est terminée, vous devez y mettre fin le plus tôt possible. Aussi douloureux que cela puisse être, le plus tôt sera le mieux et le plus tôt vous pourrez reprendre votre vie en main.
- Tous les points de cet article indiquent un dysfonctionnement dans une relation troublée, et si les deux parties ne sont pas disposées à régler les choses ensemble, l'option la plus saine est de se séparer plus tôt plutôt que de remettre à plus tard.
