Nettoyer votre dos régulièrement gardera votre peau en bonne santé. Essayez de prendre l'habitude de nettoyer votre dos tous les jours lorsque vous prenez une douche pour garder votre dos lisse et humide et sans acné.
Étape
Méthode 1 sur 3: Nettoyer votre dos sous la douche
Étape 1. Prenez une douche chaude au lieu d'eau chaude
L'eau chaude peut dessécher la peau et la dépouiller de ses huiles naturelles. Un bain chaud aidera à restaurer l'humidité de votre dos.
Étape 2. Versez du savon de bain liquide sur le luffa et frottez le haut du dos
Tenez le luffa avec votre main gauche et passez par-dessus votre épaule droite pour frotter le haut du dos. Ensuite, tenez le luffa avec votre main droite et passez par-dessus votre épaule gauche pour frotter l'autre partie supérieure de votre dos.
Si vous avez du mal à atteindre le haut du dos, attachez un luffa au bâton pour le rendre plus facile
Étape 3. Frottez le bas de votre dos avec un luffa
Tenez le luffa dans votre main droite et tendez la main derrière votre corps pour frotter le bas du dos.
Essayez d'utiliser un luffa sur le bâton s'il n'atteint pas le bas de votre dos
Étape 4. Rincez le dos
Assurez-vous de rincer tout le savon de votre dos afin qu'il ne dessèche pas votre peau.
Étape 5. Hydratez votre dos
Séchez d'abord votre corps avec une serviette. Ensuite, appliquez une lotion pour le corps sur le haut et le bas du dos. Hydratez votre dos immédiatement après la douche pour éviter qu'il ne se dessèche et ne s'écaille.
Méthode 2 sur 3: Exfolier le dos
Étape 1. Frottez votre dos avec une brosse pour le corps à poils naturels avant de prendre une douche
La brosse exfoliera les peaux mortes du dos. Atteignez votre dos et frottez avec la brosse en mouvements circulaires sur toute la peau.
Étape 2. Exfoliez votre dos avec un gommage pendant la douche
Le gommage contient de minuscules particules comme du sel et du sucre qui aident à exfolier la peau et à éliminer les cellules mortes de la peau. En exfoliant votre dos, vous éviterez l'obstruction des pores. Utilisez un luffa pour frotter doucement le gommage sur votre dos lorsque vous vous douchez.
Étape 3. Utilisez une serviette exfoliante pour le dos si vous ne pouvez pas atteindre votre dos
Cette serviette exfoliante pour le dos est une serviette longue et étroite, légèrement abrasive et conçue pour faciliter l'exfoliation de votre dos. Saisissez chaque extrémité de la serviette avec une main et ramenez-la dans votre dos par la tête. Ensuite, déplacez vos mains latéralement pour que la serviette frotte contre votre dos.
Étape 4. Exfoliez votre dos quotidiennement pendant la douche
Une exfoliation quotidienne gardera votre dos lisse et empêchera les pores obstrués. Exfoliez doucement le dos pour qu'il n'irrite pas la peau.
Méthode 3 sur 3: Se débarrasser de l'acné du dos
Étape 1. Utilisez un gel douche qui contient de l'acide salicylique pour aider à exfolier votre dos
L'acide salicylique aide à traiter l'acné du dos en exfoliant la peau et en ouvrant les pores obstrués. Regardez les ingrédients d'un savon de bain pour en trouver un qui contient de l'acide salicylique. Utilisez ce savon pour nettoyer votre dos pendant le bain.
Étape 2. Appliquez du peroxyde de benzoyle sur votre dos avant de vous coucher le soir
Le peroxyde de benzoyle est un médicament contre l'acné en vente libre qui se présente sous forme de crèmes ou de lotions. Le peroxyde de benzoyle aide à réduire l'acné en tuant les bactéries qui la causent. Frottez une lotion ou une crème au peroxyde de benzoyle sur votre dos tous les soirs avant d'aller au lit.
- Le peroxyde de benzoyle peut blanchir les tissus. Alors, portez un vieux t-shirt qui peut se salir après l'avoir porté la nuit
- Cela peut prendre jusqu'à 4 semaines avant que le médicament montre des résultats.
Étape 3. Douche après l'exercice
L'exercice fait transpirer le corps, ce qui peut conduire à des éruptions cutanées. Prenez une douche immédiatement après un exercice intense et nettoyez votre dos pour éliminer la transpiration et prévenir la formation d'acné.
