Qu'est-ce que tu vas faire, frère? Si vous voulez être une star de la World Wrestling Entertainment (WWE), vous devez avoir une combinaison unique de capacités athlétiques, d'apparence et de talents d'acteur. Être une star de la WWE est l'ensemble de ces choses. Vous pouvez apprendre à entraîner votre corps et votre esprit. Faites-en une chance de concourir sur la plus grande scène du monde.
Étape
Partie 1 sur 3: Mise en forme du corps
Étape 1. Jouez au football ou au football américain ou rejoignez une équipe de lutte
Les lutteurs professionnels viennent d'horizons divers, mais les scouts de la WWE préfèrent recruter de nouveaux lutteurs dans trois endroits spécifiques: les agences de recrutement de lutte indépendantes, les équipes de football universitaire et les équipes de lutte universitaire.
- The Rock, "Stone Cold" Steve Austin, Bray Wyatt et Roman Reigns ont commencé leur carrière sur le terrain de football, pas sur le ring de catch.
- Des stars célèbres de la WWE telles que Brock Lesnar, Kurt Angle et Dolph Ziggler ont commencé leur carrière en tant que lutteurs amateurs avant de signer avec la WWE.
- Des lutteurs comme CM Punk, Chris Jericho, Seth Rollins et The Hardy Boyz ne venaient pas du monde du sport. Ils ont reçu une formation dans une école de lutte privée, puis ont rejoint une agence de recrutement de catch indépendant et ont réussi à attirer l'attention de la WWE.
Étape 2. Commencez à faire de la musculation
Comment le corps de Ryback peut-il être si musclé ? Commencez à soulever des poids dès l'âge de 12 ans. Les lutteurs de la WWE doivent être forts pour soulever leur adversaire de lutte qui pèse environ 100 kg et le claquer (en toute sécurité) sur le sol de lutte. Même si vous avez un fort désir de devenir lutteur, vous devez avoir un corps solide. Concentrez-vous sur le renforcement de la force du haut du corps, de la section médiane et des jambes.
- Bien que les lutteurs ressemblent généralement à des voyous buveurs de bière dans un bar, la plupart des lutteurs d'aujourd'hui ont des muscles comme les culturistes. Il faut un engagement sérieux pour suivre un régime et faire de l'exercice si vous voulez être une star de la WWE.
- Rejoignez une salle de sport et consultez votre entraîneur professionnel si vous souhaitez avoir un corps de lutteur de la WWE. Les lutteurs de Triple H ont également réalisé une série de vidéos sur les sports de force et de refroidissement que vous pouvez acheter dans le commerce.
Étape 3. Concentrez-vous sur l'exercice cardiaque de haute intensité
Courir autour du ring, atterrir sur le dos et faire des lancers de hanches est très difficile. La lutte peut rapidement vous couper le souffle si vous n'êtes pas en forme. Les lutteurs professionnels doivent être en bonne condition cardiaque et prêts à se battre pendant 10 à 20 minutes sans repos.
- Essayez de regrouper 5 à 10 de vos exercices de musculation préférés et de les faire à de courts intervalles et de laisser le temps d'introduire l'entraînement cardiaque dans votre routine d'entraînement en force. Faites autant de répétitions que vous pouvez soulever en 60 secondes, puis reposez-vous pendant 15 secondes avant de passer à l'exercice suivant. Faites 10 types d'exercices avant de vous reposer pendant 2 minutes, puis répétez tout l'exercice 2 fois.
- L'ancien lutteur professionnel "Diamond" Dallas Page a réalisé des vidéos de pratique du yoga sur le thème de la lutte qui ont été vendues dans le commerce. Ces exercices comprennent des exercices de flexibilité à faible impact et des exercices cardiaques. De nombreux lutteurs utilisent sa méthode dans leur entraînement.
Étape 4. Suivez un cours de danse ou essayez gymnastique.
La lutte professionnelle est un sport qui apprend à bouger avec d'autres personnes, pour que le concours ait l'air réaliste. Les Moonsaults, les bodyslams et les ouragans ressemblent plus à de la danse qu'à de la lutte. Vous ne verrez personne sortir du ring dans un concours amateur ou faire un RKO, donc la gymnastique et la danse sont de bons moyens de coordonner votre corps.
Apprendre à tomber et à frapper fera partie de votre pratique de la lutte, mais vous apprendrez plus rapidement si vous avez de l'expérience dans les flips et si vous apprenez à faire vos propres mouvements. C'est une bonne façon de former une fondation
Étape 5. Prenez un cours de théâtre
The Rock n'est pas devenu une star de cinéma par hasard. Les lutteurs doivent avoir de bonnes compétences en lutte, car ils doivent « vendre » leurs mouvements et raconter des histoires qui semblent réelles et intéressantes sur le ring. Même si vous avez un corps musclé et des mouvements cool, personne ne se souciera de tout cela si vous ne pouvez pas parler dans le microphone.
Les lutteurs à l'apogée de Hulkster improvisent généralement. Désormais, mémoriser le dialogue fait partie de la routine des lutteurs de la WWE. Si vous voulez passer à la télévision, vous devez apprendre à lire des scripts et à mémoriser les dialogues
Étape 6. Mangez des aliments sains
Une blague courante pour les lutteurs professionnels est qu'ils ne mangent que de la poitrine de poulet grillée, du brocoli cuit à la vapeur et du riz brun. Bien que vous passiez beaucoup de temps sur la route 300 jours par an, vous ne pouvez pas simplement manger des hamburgers et des frites. Vous devez vous engager à adopter une alimentation saine contenant des protéines sans matières grasses, des légumes riches en vitamines et des glucides à longue digestion, pour garder votre corps en bonne santé.
Partie 2 sur 3: Apprendre l'art de la lutte
Étape 1. Rejoignez une école de lutte privée
L'apprentissage des mouvements de lutte professionnelle doit être fait avec de la pratique et enseigné par un instructeur de lutte dans le ring de lutte approprié. Les écoles et académies de lutte sont situées dans diverses régions et proposent des cours de 6 semaines et d'autres forfaits pour ceux qui sont intéressés. Les meilleurs étudiants se voient généralement proposer une place dans l'agence de recrutement locale.
- De nombreuses écoles de lutte célèbres sont dirigées par des lutteurs à la retraite. Shawn Michaels, Lance Storm, Devon et Bubba Ray Dudley, Harley Race et "Killer" Kowalski dirigent les meilleures écoles de lutte aux États-Unis. De nombreux lutteurs de la WWE sont diplômés de l'école.
- De même, les agences de recrutement indépendantes, telles que "Ring of Honor" et "Ohio Valley Wrestling" proposent des programmes de formation.
- En aucun cas, vous ne devez commencer à pratiquer les mouvements de lutte que vous voyez à la télévision pendant que vous êtes à la maison. Si vous le faites mal, ces mouvements peuvent mettre votre vie en danger.
Étape 2. Apprenez à frapper votre corps
Le grand secret des mouvements dangereux qui semblent douloureux, c'est qu'ils sont douloureux. Les lutteurs professionnels apprennent à tomber correctement pour contrôler leur corps lorsqu'ils tombent et protéger leur tête et leur cou des blessures graves. Atterrir sur le dos lorsque vous tombez est douloureux, et lors de l'entraînement à la lutte, vous apprendrez à le faire en toute sécurité. D'autres compétences que vous apprendrez à l'école de lutte comprennent:
- Verrouiller l'adversaire
- Attaquer l'adversaire
- Courir dans la barrière de l'anneau
- Lutte avec des chaînes
- Effectuer des mouvements spécifiques
- Communiquer sur le ring
- Vendre les mouvements d'un autre lutteur
Étape 3. Apprenez à créer un match de catch dramatique
Comme tout bon film, les matchs de catch ne concernent pas seulement les cris et les scènes romantiques, bien que ce soit la meilleure partie. Le match doit être bien exécuté, mélangeant des scènes tendues et banales pour créer un drame pour le public. Apprendre ceci est l'une des parties difficiles mais importantes de l'apprentissage de l'art de la lutte.
- Contrairement à la croyance populaire, la plupart des matchs de catch ne scénarisent pas chaque mouvement. La plupart des mouvements importants et la fin du match sont généralement planifiés, mais le déplacement du point A au point B se fait généralement spontanément dans le ring.
- Parlez à des lutteurs plus âgés et plus expérimentés. Saisissez toutes les occasions de travailler avec eux si vous voulez apprendre à organiser un match. La plupart des nouveaux lutteurs sont pressés de faire mouvement après mouvement. Réduire la vitesse est une capacité que vous acquerrez avec patience et ténacité.
Étape 4. Créez un personnage unique
Les lutteurs professionnels présentent généralement un caractère flamboyant, hautain et arrogant. Des gars ordinaires nommés Terry et James se transforment en Hulk Hogan et "The Ultimate Warrior" alors qu'ils entrent dans le ring de lutte. Connectez-vous avec le public en développant des personnages auxquels ils peuvent s'identifier si vous êtes un bon personnage, ou quelqu'un qu'ils détestent si vous êtes un mauvais personnage.
- Un bon caractère n'est généralement que votre vraie personnalité qui est renforcée. John Cena pouvait faire du rap freestyle avant de devenir "The Doctor of Thuganomics", et Chris Jericho, "The Ayatollah of Rock 'n Rolla", est en fait le chanteur d'un groupe.
- Un trait de caractère est généralement appelé « gimmick » ou attrait dans le monde de la lutte professionnelle. Même si vous luttez avec votre propre nom, vous aurez besoin d'un bon gadget ou d'un kit de scène. Pensez à la veste en cuir et aux lunettes roses de Bret Hart, ou au chapeau scintillant de Shawn Michael.
Étape 5. Apprenez à bien parler dans le microphone
N'oubliez pas: gagner ou perdre n'a pas d'importance. Les lutteurs n'ont pas toujours fière allure parce qu'ils sont très bons en lutte. Certains d'entre eux sont juste doués pour parler avec charisme, ils peuvent donc vous faire faire confiance à leur jeu d'acteur. Découvrez comment des lutteurs experts comme Ric Flair, The Rock, Chris Jericho, Paul Heyman et Randy Savage ont appris à parler brutalement.
- Entraînez-vous à parler dans un miroir pour perfectionner le comportement et les mouvements de votre personnage. Soyez l'autre personne et gérez vos diverses émotions en tant que cette personne.
- Un bon slogan est important pour les lutteurs, mais la promotion de votre prochain match est encore plus importante. Vous pouvez pratiquer votre promotion à tout moment. Choisissez un lutteur que vous détestez et entraînez-vous à parler dans le miroir. Dites que vous le finirez dimanche prochain. Rendez-le aussi intense et divertissant que possible.
Étape 6. Apprenez à faire votre travail
Être un lutteur professionnel, ce n'est pas gagner plus de matchs ou être la personne la plus forte du monde. Être un lutteur professionnel signifie que vous devez être capable d'attirer l'attention de beaucoup de gens sur vos matchs afin qu'ils veuillent que vous gagniez, voire que vous perdiez. La WWE est un spectacle, et parfois vous ne gagnerez pas le spectacle.
- Les lutteurs professionnels sont généralement divisés en deux personnages, « talons » ou « babyface ». Si vous êtes un "talon", votre travail consiste à faire en sorte que le public vous déteste tellement qu'il est prêt à dépenser de l'argent juste pour vous voir vous faire battre. Si vous êtes un « babyface », votre travail consiste à obtenir la sympathie du public, afin qu'il veuille vous voir battre votre adversaire. Tout le monde ne peut pas être un "babyface".
- Certains lutteurs ne gagnent jamais dans un match. Lorsque vous êtes nouveau dans le monde de la lutte, vous pouvez vous retrouver à « aider » des lutteurs plus expérimentés. C'est une bonne occasion d'apprendre les tenants et les aboutissants de cette entreprise de lutte. Essayez de garder votre ego pour toujours vouloir gagner.
Étape 7. Apprenez l'histoire de la lutte
Les lutteurs de la WWE devraient bien sûr être des fans de catch. Le réseau WWE propose de nombreux contenus originaux disponibles en ligne à bas prix, y compris des programmes à la carte, mais consultez d'autres sources vidéo et YouTube pour des matchs de lutte classiques. Néanmoins, gardez un œil sur ce qui se passe dans le monde de la lutte d'aujourd'hui.
- Regardez le match de classe de croisière WCW entre Sting et Vader, ainsi que certains classiques Dean Malenko, Eddy Guerrero et Rey Mysterio Jr.
- Regardez Sandman, Raven et Tommy Dreamer s'affronter à l'apogée de la ECW.
- Regardez des jeux classiques des années 70 et 80 pour voir Harley Race, Tully Blanchard, Dusty Rhodes et Ric Flair à leur apogée.
- Regardez Verne Gagne, Mad Dog Vachon, Nick Bockwinkel et Larry Zbyszko s'affronter à l'AWA.
- De nombreux lutteurs actuels et passés ont des podcasts, qui consistent en plusieurs lutteurs parlant des détails de l'entreprise de lutte et racontant une histoire. Les podcasts sont un excellent moyen d'apprendre des astuces de lutte. Découvrez les podcasts créés par Colt Cabana, Jim Ross et Steve Austin pour une bonne perspective sur l'art de la lutte professionnelle.
Partie 3 sur 3: Rejoindre la WWE
Étape 1. Luttez avec une agence de recrutement indépendante dans l'intervalle
Les lutteurs qui se rendent directement à l'audition de la WWE doivent avoir au moins 3 à 5 ans d'expérience en lutte professionnelle. Les lutteurs qui vont directement à la WWE sont souvent recrutés dans des programmes de lutte amateur dans des universités ou d'autres programmes sportifs. La plupart des autres lutteurs ont commencé à lutter dans d'autres agences de recrutement en plus de la WWE et leur carrière a continué de grimper. Voici une liste des organismes régionaux de recrutement indépendants, dont certains disposent d'écoles de formation:
- Anneau d'honneur
- force du dragon
- New Japan Pro Wrestling (NJPW)
- Lutte de la force mondiale
- AAA
- Pro Wrestling Guérilla
- Lutte en zone de combat
Étape 2. Commencez à errer
Les petites agences de recrutement recruteront des lutteurs qui ont été formés. La plupart des lutteurs commencent à gagner leur vie en errant dans les agences de recrutement locales, en organisant quelques spectacles et en établissant lentement des liens avec le secteur de la lutte. Commencez à « vendre » vos compétences dans certains domaines et cherchez des moyens de poursuivre votre carrière.
Le nord des États-Unis aime beaucoup jouer à la lutte professionnelle et est très accueillant pour les lutteurs indépendants. Commencez une carrière dans votre région
Étape 3. Faites-vous connaître
Entrez dans le monde de la lutte par vous-même. Rencontrez autant de lutteurs et de promoteurs que possible et assurez-vous qu'ils sachent que vous êtes intéressé à vous lancer dans le monde de la lutte. Préparez-vous à tout type de match et essayez d'apparaître dans autant de spectacles que possible.
- Imprimez et vendez vos propres bibelots lors de plusieurs événements. C'est un excellent moyen de commencer à collecter des fonds et d'apprendre à connaître l'autre côté du monde de la lutte. Pensez aux types de chemises qui se vendront bien. Luttez ensuite avec le maillot et vendez-le à la fin de la partie.
- Faites les meilleures séquences de vos matchs. Commencez à commercialiser vos compétences dans le ring de lutte en collectant les meilleurs extraits qui mettent en valeur vos capacités. Téléchargez l'extrait sur YouTube ou sur votre site Web personnel.
Étape 4. Faites un essai WWE
Sur le site Web de la WWE, il y a une page "carrière" qui télécharge toujours des informations sur les offres d'emploi dans plusieurs départements de la WWE. Ces emplois comprennent: la production, l'écriture de scénarios et la lutte. des procès régionaux ont lieu occasionnellement. Dans cet essai, les lutteurs ont démontré leur capacité à attirer l'attention des recruteurs. Les informations concernant cet essai seront téléchargées sur le site Web de la WWE et hébergées au siège de NXT, à Orlando, en Floride.
- Sur la base d'estimations, la WWE compte environ 2 000 lutteurs qui s'inscrivent à la WWE chaque semaine. Vous pouvez soumettre une vidéo et la soumettre à World Wrestling Entertainment, Inc. à: Talent Relations, 1241 East Main Street, Stamford, CT 06902. Très difficile à appeler si vous faites cela.
- Une autre façon de faire un pilote de la WWE est de suivre une émission télévisée, intitulée "Tough Enough". L'émission présente des lutteurs en compétition pour signer des contrats avec la WWE. The Miz, Ryback et Big E étaient candidats à l'émission "Tough Enough".
Étape 5. Créez une expérience sur NXT
Presque toutes les nouvelles recrues sont envoyées à NXT, un centre de recrutement et d'entraînement de lutte situé à Orlando, en Floride, avant de rejoindre la WWE. Chez NXT, vous suivrez des cours de promotion, apprendrez les détails de la production télévisuelle et de l'utilisation d'une caméra de télévision, et pratiquerez vos compétences de lutte avec certains des meilleurs lutteurs du monde entier.
Au fil du temps, environ 70 recrues ont été signées sur NXT, dont 10 à 15 apparaîtraient dans le programme NXT sur le réseau WWE. Environ 5 d'entre eux entreront dans cette équipe de catch WWE. NXT a formé certains des meilleurs lutteurs tels que Dean Ambrose, Bray Wyatt, Seth Rollins, Roman Reigns et Neville
Étape 6. Démarquez-vous
Quel est le moyen le plus puissant de devenir un catcheur de la WWE ? Éclat. Il y a un facteur « x » que tout lutteur devrait avoir. Ce facteur « x » ne peut être enseigné par personne. Vous devez avoir le charisme qui donnera envie aux gens de vous regarder, d'acheter vos bibelots et de suivre votre carrière. Trouvez un moyen de vous démarquer de la foule et d'être le numéro un.
Il n'y a pas de moyen infaillible de le faire, car vous devez être différent. Daniel Bryan n'agit pas et ressemble à un lutteur de la WWE, mais il est une célèbre star de la WWE en raison de son style de marque. Trouvez votre propre style
Des astuces
- Assurez-vous de prendre congé de temps en temps pour faire de l'exercice.
- Créez un site Web sur votre marque de catch Qui sait que cela pourrait vous mener à la gloire.
- Achetez un tapis souple pour la lutte, comme un tapis de lutte ou une poupée.
