La dermatite séborrhéique (dermatite séborrhéique) fait peler, rougir et squameuse la peau. Ce problème est également connu sous le nom de pellicules (si elles surviennent sur le cuir chevelu), d'eczéma séborrhéique, de psoriasis séborrhéique ou de croûtes de lait (si cela se produit chez les bébés). En plus du cuir chevelu, la dermatite se produit également souvent sur le visage. Bien qu'elle ne soit pas un indicateur d'une mauvaise hygiène personnelle, qu'elle ne puisse pas être transmise d'une personne à l'autre et qu'elle ne soit pas nocive pour le corps, la dermatite séborrhéique peut être assez embarrassante. Heureusement, il existe plusieurs façons de contourner ce problème.
Étape
Partie 1 sur 3: Reconnaître la dermatite séborrhéique
Étape 1. Reconnaître la dermatite séborrhéique sur le visage
Généralement, le peeling se produit sur le cuir chevelu. Cependant, il peut également se produire dans d'autres parties du corps, en particulier le visage, qui est gras. La présence d'huile provoque le collage des cellules mortes de la peau et la formation de plaques squameuses jaunâtres. Les symptômes habituels sont:
- Une couche de peau grasse, blanche ou jaune sur les oreilles, les deux côtés du nez ou d'autres parties du visage.
- Pellicules sur les sourcils, la barbe ou la moustache.
- Rougeur de la peau.
- Paupières rougeâtres et tremblantes.
- Peau qui pèle et qui démange ou qui fait mal.
Étape 2. Sachez quand consulter le médecin
Si vous rencontrez des complications ou si vos symptômes sont gênants, consultez votre médecin pour obtenir de l'aide. Les raisons pour lesquelles vous devriez consulter un médecin comprennent:
- La maladie dont vous souffrez provoque un stress intense et interfère avec la vie quotidienne. Ceux-ci incluent l'anxiété sévère, la timidité et l'insomnie.
- Vous vous inquiétez de la dermatite séborrhéique infectée. Si vous avez des douleurs, des saignements ou du pus qui sort de la zone, vous pouvez avoir une infection.
- Si vos soins personnels ne fonctionnent pas, vous voudrez peut-être consulter un médecin.
Étape 3. Découvrez si vous êtes sujet à la dermatite séborrhéique
Vous aurez peut-être du mal à résoudre ce problème vous-même. Il est préférable de consulter un dermatologue pour obtenir de l'aide si:
- Vous souffrez d'une maladie mentale comme la dépression ou d'une maladie neurologique comme la maladie de Parkinson.
- Votre système immunitaire est faible. Les receveurs d'organes de donneurs, les personnes vivant avec le VIH, la pancréatite alcoolique ou le cancer ont un système immunitaire affaibli.
- Vous avez des problèmes cardiaques.
- Il y a des dommages cutanés sur votre visage.
- Vous êtes exposé à des conditions climatiques extrêmes.
- Vous êtes obèse.
Partie 2 sur 3: Utiliser des traitements à domicile
Étape 1. Lavez votre visage deux fois par jour
Se laver le visage éliminera l'excès de sébum et empêchera les cellules mortes de la peau de coller à la couche sous-jacente et de former des squames.
- Utilisez un savon doux qui n'irrite pas la peau. Si une dermatite séborrhéique survient également sur les paupières, utilisez du shampoing pour bébé pour la nettoyer.
- N'utilisez pas de produits contenant de l'alcool sur la peau. Des produits comme ceux-ci irriteront la peau et aggraveront le problème.
- Utilisez une crème hydratante non grasse et obstruant les pores. Utilisez des produits étiquetés non comédogènes et sans huile sur l'emballage.
Étape 2. Essayez d'utiliser un shampooing médicamenteux
Bien que formulés pour le cuir chevelu, des produits comme celui-ci peuvent également aider à traiter la dermatite séborrhéique sur le visage. Appliquer le shampooing lentement et laisser agir pendant la durée recommandée dans le mode d'emploi. Puis rincer abondamment. Essayer:
- Shampooings contenant du zinc pirition (Head & Shoulders) ou du sélénium (Selsun Blue). Ce shampooing peut être utilisé tous les jours.
- Un shampooing antifongique qui peut être utilisé deux fois par semaine.
- Shampooing contenant du goudron (Neutrogena T/Gel, DHS Tar). Ce shampooing peut provoquer une dermatite de contact ou une irritation de la peau, il ne doit donc être utilisé que sur les zones atteintes de dermatite séborrhéique.
- Shampooing contenant de l'acide salicylique (Neutrogena T/Sal). Ce shampooing peut être utilisé tous les jours.
- Vous pouvez essayer tous les shampooings ci-dessus jusqu'à ce que vous en trouviez un qui fonctionne. Vous pouvez également alterner entre différents shampooings si l'effet s'estompe après un certain temps. Veillez à ne pas mettre le shampooing dans vos yeux.
- Consultez d'abord l'utilisation du shampooing avec votre médecin si vous êtes enceinte ou s'il sera utilisé pour les enfants.
Étape 3. Adoucissez la peau squameuse avec de l'huile
Cette étape vous aidera à éliminer la peau squameuse sans causer de douleur. Massez l'huile dans les couches squameuses de la peau, puis laissez-la pénétrer. Laissez agir au moins 1 heure, puis rincez à l'eau tiède. Essuyez le gant de toilette pour enlever la peau squameuse une fois qu'elle est douce. Vous pouvez utiliser n'importe quelle huile que vous aimez, les options incluent:
- Huile pour bébé du commerce. Cette option est la plus appropriée pour les enfants.
- Huile minérale.
- Huile d'olive.
- Huile de noix de coco.
Étape 4. Utilisez une compresse chaude
Cette étape est parfaite pour traiter les plaques de peau squameuse sur les paupières.
- Faire une compresse chaude avec un gant de toilette imbibé d'eau chaude. Les compresses chaudes sont douces pour la peau fragile du contour des yeux et ne transportent pas de savon dans les yeux.
- Laissez la compresse sur la paupière jusqu'à ce que la couche squameuse de la peau se ramollisse et puisse être enlevée.
- Ne décollez pas la peau squameuse si elle ne se soulève pas. Ne laissez pas la peau vous faire mal, car vous courez un risque d'infection.
Étape 5. Évitez l'accumulation d'huile sur le visage
Contrairement au processus d'adoucissement et d'élimination de la peau squameuse avec de l'huile, l'accumulation d'huile sur le visage peut durer des heures. En conséquence, les cellules mortes de la peau colleront à la surface d'une peau saine, au lieu d'être soulevées. Cela peut être minimisé de plusieurs manières:
- Attachez vos cheveux pour empêcher l'huile de passer de vos cheveux à votre visage.
- Ne portez pas de chapeau. Le chapeau absorbera également l'huile et la fera coller à la peau.
- Rasez-vous la barbe ou la moustache si vous avez une dermatite séborrhéique en dessous. De cette façon, il vous sera plus facile de prodiguer des soins tout en évitant que l'huile des poils de la barbe et de la moustache n'aggrave le problème.
Étape 6. Utilisez des médicaments en vente libre
Les médicaments en vente libre peuvent aider à réduire les rougeurs. De plus, si vous avez une infection, ce médicament l'aidera à guérir.
- Essayez d'utiliser une crème à la cortisone pour réduire les démangeaisons et l'inflammation.
- Utilisez une crème antifongique telle que le kétoconazole. Cette crème préviendra ou tuera les infections à levures, ainsi que réduira l'inflammation et les démangeaisons.
- Lisez et suivez les instructions d'utilisation sur l'emballage du médicament. Si vous êtes enceinte ou pour les enfants, consultez d'abord un médecin pour l'utilisation du médicament. N'utilisez pas cette crème pendant plus de deux semaines sans consulter votre médecin.
Étape 7. Traitez les démangeaisons et évitez de vous gratter
Le grattage de la peau provoquera une irritation et un risque d'infection si la peau est blessée. Lorsque vous ressentez des démangeaisons, utilisez des médicaments anti-démangeaisons pour les traiter, tels que:
- Utilisez de l'hydrocortisone. Cette crème réduira les démangeaisons et l'inflammation, mais ne doit pas être utilisée en continu pendant des semaines car elle peut provoquer un amincissement de la peau.
- Essayez d'utiliser une lotion à la calamine. Cette lotion soulagera les démangeaisons et l'effet peau sèche.
- Appliquez une compresse froide sur la zone qui démange pour la soulager. Utilisez un sac de glace enveloppé dans une serviette ou un gant de toilette imbibé d'eau froide.
- Envisagez de prendre un antihistaminique oral si vous ressentez des démangeaisons la nuit. Si les démangeaisons vous empêchent de dormir, un antihistaminique tel que Benadryl ou Zyrtec peut vous aider. Ces médicaments ont également tendance à provoquer de la somnolence, ils peuvent donc également vous aider à vous endormir plus facilement, même si vous ressentez des démangeaisons.
Étape 8. Essayez les médecines alternatives
Cette étape n'a pas été testée scientifiquement, mais certaines personnes ont essayé et ressenti les avantages. Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser des médecines alternatives pour vous assurer qu'elles vous conviennent et qu'elles n'interagissent pas avec les médicaments que vous prenez ou la maladie dont vous souffrez. Consulter un médecin est très important surtout si vous êtes enceinte ou si le traitement sera administré à des enfants. Certaines options de médecine alternative incluent:
- Aloé vera. Vous pouvez acheter et utiliser des produits commerciaux à base d'aloe vera, ou utiliser directement le gel de la plante. Frottez ce gel apaisant sur la surface de votre peau.
- Suppléments d'huile de poisson. L'huile de poisson contient des acides gras oméga-3 qui sont bons pour la peau. L'utilisation de ce supplément peut être en mesure d'aider à surmonter vos problèmes de peau.
- Huile d'arbre à thé. L'huile d'arbre à thé est efficace comme antiseptique afin qu'elle puisse vaincre les infections qui empêchent la guérison des maladies. Pour l'utiliser, préparez une solution d'huile d'arbre à thé à 5%. Mélanger une partie d'huile avec 19 parties d'eau tiède. Utilisez un coton-tige propre pour appliquer cette solution sur la zone touchée et laissez-la agir pendant environ 20 minutes. Puis rincez. Sachez que certaines personnes sont allergiques à cette huile et ne devraient pas l'utiliser.
Étape 9. Réduisez le stress
Le stress peut provoquer des changements hormonaux qui vous rendent sujet aux problèmes de peau. Voici quelques moyens qui peuvent être utilisés pour contrôler le stress:
- Faites de l'exercice pendant environ deux heures et demie chaque semaine.
- Dormez 7 à 9 heures chaque nuit.
- Pratiquez des techniques de relaxation telles que la méditation, le massage, la visualisation, le yoga et la respiration profonde.
Partie 3 sur 3: Demander de l'aide médicale
Étape 1. Demandez à votre médecin des médicaments pour traiter l'inflammation de la peau
Votre médecin peut vous prescrire une crème ou une pommade pour une utilisation à court terme, car ces médicaments peuvent éclaircir la peau à long terme. Ces crèmes et onguents comprennent:
- Crème hydrocortisone
- Fluocinolone
- Desonide (DesOwen, Desonide)
Étape 2. Utilisez un médicament antibactérien sur ordonnance
Les antibactériens couramment utilisés contiennent du métronidazole (MetroLotion, Metrogel) et sont disponibles sous forme de gel ou de crème.
Utilisez le médicament conformément aux instructions d'utilisation figurant sur l'emballage ou selon les directives de votre médecin
Étape 3. Consultez l'utilisation de médicaments antifongiques avec d'autres médicaments
Si votre médecin pense qu'une infection à levures empêche la guérison, l'utilisation d'un antifongique peut être utile, en particulier sur la couche de peau sous votre barbe ou votre moustache:
- Utilisez un shampooing antifongique avec un médicament stéroïde faible comme l'hydrocortisone, le désonide ou la fluocinolone.
- Essayez de prendre un médicament antifongique oral tel que la terbinafine (Lamisil). Cependant, ce médicament peut provoquer des réactions allergiques graves et des lésions hépatiques.
Étape 4. Consultez un médecin pour l'utilisation d'immunomodulateurs
Ce médicament peut réduire l'inflammation en supprimant le système immunitaire, mais il a le potentiel d'augmenter le risque de cancer. Les médicaments couramment utilisés sont les inhibiteurs de la calcineurine, notamment:
- Tacrolimus (Protopique)
- Pimécrolimus (Élidel)
Étape 5. Prenez une combinaison de luminothérapie et de médicaments
Un médicament appelé psoralène vous rendra plus sensible à la lumière ultraviolette. Après avoir utilisé ce médicament, il vous sera demandé de suivre une luminothérapie pour traiter la dermatite séborrhéique. Les effets secondaires de ce traitement peuvent être graves, notamment des brûlures ou une décoloration de la peau.
- Votre risque de cancer de la peau peut augmenter.
- Pendant ce traitement, vous devez porter des lunettes de protection UV pour éviter les lésions oculaires et les cataractes.
- Ce traitement peut ne pas convenir aux enfants.
