Avez-vous déjà regardé un film rempli d'arts martiaux et pensé: "Wow, ça a l'air cool si je l'ai essayé." La vérité est que n'importe qui peut maîtriser les arts martiaux s'il en a la volonté et l'engagement! Pour apprendre les arts martiaux, tout ce dont vous avez besoin est l'ouverture d'esprit et la volonté de travailler dur aussi longtemps qu'il le faudra pour atteindre l'objectif de devenir un artiste martial professionnel !
Étape
Étape 1. Changez votre état d'esprit et votre façon de voir la vie
N'oubliez pas que les arts martiaux ne vous apprennent pas à vous battre comme le kickboxing. Au lieu de cela, les arts martiaux sont appris pour entraîner votre corps et votre esprit à bouger à un rythme équilibré avec la passion brûlante d'un combattant.
Étape 2. Suivez des cours spéciaux pour développer vos compétences en arts martiaux
Malheureusement, on vous demandera généralement d'abord de choisir un type ou un style d'arts martiaux. Lorsque vous choisissez un cours, assurez-vous de rechercher un instructeur d'arts martiaux vraiment dévoué et prêt à enseigner chaque technique étape par étape à partir des mouvements les plus élémentaires. Croyez-moi, votre confort et votre connaissance de la technique étudiée sont bien plus importants que le prestige du style ou du type d'arts martiaux que vous choisissez. Avez-vous réussi à trouver un instructeur qui puisse enrichir vos connaissances en arts martiaux tout en vous aidant à trouver un personnage en particulier ? Si c'est le cas, n'hésitez pas à découvrir vos préférences en matière de style martial et à les développer.
Étape 3. Changez de perspective
Ne laissez pas un style que vous apprenez définir qui vous êtes dans le monde des arts martiaux. Apprenez autant de types, de styles et de techniques d'autodéfense que possible; ne détestez pas ou n'hésitez pas à apprendre un certain style pour quelque raison que ce soit. En d'autres termes, ne limitez pas vos connaissances car cela affaiblirait votre esprit.
Étape 4. Apprenez les différents types d'autodéfense
N'oubliez pas que chacun a des capacités différentes. C'est pourquoi, les arts martiaux qui conviennent à votre ami peuvent ne pas vous convenir. Par conséquent, n'ayez pas peur d'expérimenter et de trouver le type d'arts martiaux qui vous convient le mieux.
Étape 5. Développez vos compétences et assurez-vous de vous entraîner tous les jours
Le facteur le plus important pour maîtriser les arts martiaux est la pratique. Par conséquent, assurez-vous de toujours pratiquer, peu importe la simplicité du type d'exercice.
Étape 6. Soyez patient
Généralement, il faut 3 à 6 mois d'entraînement intense pour voir des progrès positifs dans vos compétences en arts martiaux. En fait, même un artiste martial professionnel met des années à maîtriser les TECHNIQUES DE BASE du type d'arts martiaux qu'il apprend. Mais croyez-moi, une fois que vous maîtriserez les bases, naturellement votre corps et votre cerveau auront plus de facilité à comprendre les principes et les techniques des arts martiaux plus difficiles.
Étape 7. Commencez à explorer la technique d'arts martiaux que vous apprenez et trouvez votre propre style
Se libérer! Ne pratiquez pas toutes les techniques que vous venez d'apprendre. Au lieu de cela, essayez de le développer en fonction de votre caractère. Bien qu'un débutant ait généralement du mal à explorer, prenez au moins le temps de pratiquer les arts martiaux dans un style libre. De plus, privilégiez l'humilité ! N'utilisez pas les arts martiaux pour montrer vos compétences ou n'attaquez pas quelqu'un qui ne fait pas d'histoires. N'essayez pas d'être un maître des arts martiaux. Au lieu de cela, laissez les arts martiaux entrer lentement dans votre vie. Au fil du temps, vous pourrez développer des compétences d'autodéfense artificielles naturellement, ou même des compétences d'arts martiaux naturelles qui ne le sont pas.
Des astuces
- Ne vous limitez pas. En fait, les artistes martiaux de qualité apprennent généralement une variété de techniques.
- N'oubliez pas qu'il faut beaucoup de temps et de pratique pour maîtriser quelque chose. Ne soyez pas pressé d'abandonner si votre technique n'est pas parfaite tout de suite !
- Pour un artiste martial débutant, les choses sont forcément difficiles. Mais ne vous inquiétez pas, avec le temps, les choses deviendront plus faciles.
- Si vous voulez vraiment devenir un artiste martial, n'arrêtez jamais d'apprendre. Même si vous ne suivez plus de cours spéciaux d'arts martiaux, au moins ne cessez jamais de chercher des informations liées à ce domaine.
- Regardez autant de vidéos de tournois d'arts martiaux que possible.
- La lecture de livres est la méthode parfaite pour vous aider à apprendre un style d'art martial ou à vous souvenir de ceux que vous avez déjà appris.
- Actuellement, certains types d'arts martiaux apprennent également des techniques d'autodéfense avec des couteaux. En fait, la technique est devenue une partie intégrante de l'ensemble des arts martiaux ! Généralement, les artistes martiaux utilisent des lames en caoutchouc pour éviter de blesser leur adversaire (et eux-mêmes) pendant la pratique. De plus, le couteau kerambit est également souvent utilisé par des artistes martiaux plus expérimentés.
- Soyez conscient de TOUT autour de vous lorsque vous vous battez. Ne vous concentrez pas uniquement sur un domaine.
- Vous cherchez des livres d'arts martiaux de qualité ? Essayez de lire un livre de Bruce Lee et/ou Chuck Norris. Le livre intitulé Le Tao du Jeet Kune Do vaut également la peine d'être lu pour ceux d'entre vous, artistes martiaux, qui veulent se sentir plus libres. Vous ne comprenez pas le concept qui y est décrit ? Ne vous inquiétez pas, tôt ou tard vous pourrez le comprendre.
- Ne soyez pas arrogant ou arrogant lorsque vous vous battez. Cette arrogance peut être utilisée par votre adversaire pour vous attaquer et vous vaincre.
Avertissement
- Maîtriser les arts martiaux est un processus qui dure toute la vie. Soyez patient car en vérité, cela peut prendre des années pour maîtriser même les mouvements les plus élémentaires.
- N'oubliez pas qu'appliquer des techniques d'autodéfense à quelqu'un qui ne le sait pas (et ne vous attaque pas) est en fait illégal.
- Maîtriser les arts martiaux ne vous rend pas forcément invincible. En fait, même lorsque vous vous battez, vous êtes voué à être touché et parfois à perdre.
- Méfiez-vous des personnes qui enseignent les arts martiaux avec une orientation financière. Assurez-vous de trouver un instructeur qui aime vraiment enseigner les arts martiaux ! Si vous ne le faites pas, vous aurez probablement affaire à un instructeur qui ne vise pas à améliorer vos compétences. Si possible, n'étudiez pas l'autodéfense dans une école de franchise !
- Il y a de fortes chances qu'il y ait toujours des gens qui se moqueront de votre décision d'apprendre les arts martiaux. Ne laissez pas la situation freiner votre motivation ! En fait, vous n'avez même pas besoin de parler de la décision à qui que ce soit; surprenez-les simplement s'ils commencent à agir !
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