Vous ne pouvez pas obliger les autres à être gentils avec vous, mais au moins vous pouvez leur donner une raison d'être gentils avec vous. Essayez de maintenir un bon comportement et une bonne attitude chez les gens en suivant cette règle principale: traitez les autres comme vous aimeriez être traité.
Étape
Partie 1 sur 3: Faire une bonne impression
Étape 1. Soyez vous-même
Les gens trouvent plus facile d'être amicaux avec quelqu'un qui est authentique, honnête et qui ne fait pas semblant.
Être soi-même consiste en partie à rester authentique, même face à la mode ou aux tendances. Il est naturel de vouloir expérimenter et essayer de nouvelles choses pour découvrir ce que vous aimez et n'aimez pas, et ce qui vous fait vous sentir bien et à l'aise
Étape 2. Parlez humblement
Souvent, les personnes qui aiment se vanter ou se vanter d'elles-mêmes sont perçues comme moins amicales ou moins gentilles que les personnes humbles. Plus vous appréciez les autres, mieux ils vous percevront.
- Souvent, nous essayons d'impressionner les autres pour qu'ils nous aiment. Au lieu d'essayer de montrer à quel point nous pouvons impressionner les autres, essayez de parler honnêtement et franchement de vous-même lorsque les autres vous posent des questions. Cependant, essayez de rester concentré sur l'autre personne afin qu'elle se sente appréciée.
- Assurez-vous que vous êtes capable de résumer ce que votre ami a dit. Cela montre que vous l'écoutez vraiment et, bien sûr, qu'il l'appréciera.
Étape 3. Appelez-le par son nom
N'oubliez pas que pour les autres, son nom est la chose la plus « douce » et la plus importante qu'il entende lorsque les autres lui parlent. Utiliser ou prononcer son nom lorsque vous lui parlez est le moyen le plus rapide de nouer une relation.
- Utiliser ou mentionner son nom dans une conversation le fait se sentir aimé, valorisé et respecté. De plus, une impression positive sur vous durera longtemps.
- Pour les noms difficiles à prononcer, demandez à la personne de les prononcer. Ne soyez pas timide, il sera heureux et merci d'avoir demandé.
Étape 4. Montrez votre empathie
Être gentil et ouvert aux autres rapprochera de nombreuses personnes de vous.
- En faisant preuve d'empathie et même d'un côté fragile, vous pouvez encourager quelqu'un à se rapprocher de vous.
- Montrer l'acceptation. Dans la vie, il existe de nombreuses différences (par exemple, mode de vie, race, orientation, etc.). Plus vous acceptez et appréciez les autres et plus vous êtes capable de montrer une attitude plus gentille et solidaire, meilleure sera l'impression que vous aurez sur les autres.
- Montrez votre courtoisie et votre compréhension, ainsi qu'une bonne attitude.
- N'essayez pas de « réparer » les autres. Lorsque vous entendrez parler du problème, il sera heureux et vous appréciera lorsque vous lui demanderez ce que vous pouvez faire pour l'aider à résoudre le problème. Posez des questions ouvertes (par exemple, des questions qui commencent par le mot interrogatif « comment » ou « pourquoi ») pour l'amener à réfléchir à ce que vous pouvez faire pour l'aider.
Étape 5. Essayez de donner
Montrez votre gentillesse de plusieurs manières. Même si personne ne le sait, vous vous sentirez plus à l'aise avec vous-même pour le bien que vous faites. De plus, plusieurs études ont montré que la gentillesse qu'une personne fait peut apporter du bien et du bonheur à cette personne.
Il y a plusieurs façons de faire le bien. Par exemple, vous pouvez donner des vêtements aux sans-abri. Vous pouvez également vous asseoir et accompagner les personnes âgées en maison de retraite. Faites place aux autres automobilistes lorsque vous roulez sur l'autoroute ou que vous achetez du café à quelqu'un
Partie 2 sur 3: Montrer de la gentillesse non verbalement
Étape 1. Souriez
Montrer une expression de convivialité est la première étape pour que votre ami se sente à l'aise lorsqu'il vous rencontre.
Montrez un doux sourire, détendez-vous tel quel et ne semblez pas forcé
Étape 2. Penchez-vous légèrement vers l'autre personne
En montrant une posture qui reflète votre attirance pour quelqu'un, il peut voir à quel point vous êtes bon pour lui.
Asseyez-vous avec votre corps légèrement penché vers l'avant (l'autre personne) et vos mains à vos côtés. Les bras croisés devant la poitrine donnent l'impression que vous êtes une personne fermée ou que vous voulez vous "protéger"
Étape 3. Écoutez attentivement
Assurez-vous de vous concentrer sur le chat en cours. Posez des questions pour montrer que vous êtes intéressé et que vous écoutez ce que l'autre personne a à dire. De cette façon, vos amis sentiront que vous êtes quelqu'un avec qui ils peuvent se détendre, avoir confiance et parler. Parfois, les gens veulent juste être entendus.
- Posez des questions sur la personne à qui vous parlez pour qu'elle se sente spéciale.
- Écoutez la conversation comme si vous jouiez à un jeu de détective. Votre objectif est de trouver des indices sur qui est vraiment la personne (par exemple, sa personnalité ou son caractère). Cela vous rendra plus attiré par lui et il sera plus chaleureux et ouvert à vous.
Étape 4. Montrez à l'autre personne le contact visuel
Les bons auditeurs montrent un contact visuel pendant environ 75 % de la durée d'une conversation. Vous n'avez pas besoin de regarder l'autre personne, mais montrez que vous êtes intéressé par la conversation.
Regardez l'autre personne à la distance entre ses yeux ou l'arête de son nez, ou à côté de son oreille
Étape 5. Demandez à l'autre personne ce qu'elle pense de vous
Même si vous n'êtes pas toujours spécial ou attendu par les autres, vous pouvez demander à vos amis ce que les autres (au sein de votre cercle d'amis) pensent de vous. Demandez également si vous semblez ouvert et amical, ou si vous êtes fermé et froid. Qui sait pendant tout ce temps, vous ne vous êtes pas rendu compte que vous donniez aux autres une impression peut-être hostile ou froide.
- Par exemple, vous pouvez avoir l'impression que l'expression de votre visage lorsque vous écoutez activement montre une grande préoccupation pour l'autre personne. Cependant, l'autre personne ou l'autre personne peut vous regarder comme si vous étiez en colère ou hostile.
- Peut-être que vous offrez toujours de l'aide aux autres parce que vous voulez vraiment aider et que vous êtes sincère, mais il se peut que les autres voient cela comme autre chose, comme si vous pensiez que les autres ne peuvent pas bien faire les choses par eux-mêmes. Vous ne le savez peut-être pas ou ne le réalisez peut-être pas vous-même, à moins que vous ne le demandiez.
- Accrochez-vous à vos émotions et préparez-vous à ce que votre ami vous dise sans ambages qu'elle ou quelqu'un d'autre a une impression différente de celle que vous aviez imaginée.
Partie 3 sur 3: Maintenir votre estime de soi
Étape 1. Respectez-vous
Les gens sont plus susceptibles de vous aimer et de vous respecter si vous pouvez vous respecter vous-même.
Essayez d'être assertif, amical, franc et confiant
Étape 2. Soyez gentil avec tout le monde
La théorie de la réciprocité indirecte suggère que même si vous êtes gentil avec quelqu'un et que cette personne ne rend pas votre gentillesse avec gentillesse, quelqu'un d'autre sera gentil avec vous. En effet, les autres verront probablement votre bonté, auront une meilleure vue de vous et vous vous sentirez bien dans votre peau.
- Être gentil avec les autres ne signifie pas que vous devez permettre aux autres de profiter ou de piétiner votre estime de soi. N'oubliez pas que vous pouvez toujours refuser ou dire non; assurez-vous simplement de ne pas le faire grossièrement ou impoliment.
- Essayez d'être ferme et gentil, mais pas facilement influencé lorsque vous avez besoin de dire non à quelque chose ou de dire non. Expliquez brièvement et honnêtement les raisons pour lesquelles vous refusez la demande de quelqu'un, sans explications détaillées.
Étape 3. Restez gentil même si vous sentez que vous êtes traité injustement
Si quelqu'un est condescendant ou méchant avec vous, n'oubliez pas que votre perception n'est qu'une partie de la situation actuelle. Vous pouvez ne pas interpréter correctement ses actions. Agir négativement parce qu'il est déclenché par des hypothèses incorrectes ne fera que vous donner plus de pensées négatives.
- Par exemple, soyez gentil avec votre collègue même si vous avez l'impression qu'il ou elle « prend » votre idée. Peut-être qu'il vient de passer une mauvaise journée et qu'il a complètement oublié de mettre votre nom sur la liste des contributions au travail.
- Découvrez pourquoi les autres ne sont pas gentils avec vous. Si vous vous retrouvez coincé dans un problème et que vous ne pouvez pas le résoudre, essayez de rester poli et compréhensif envers la personne, même si cela peut ne pas être facile.
Étape 4. Réalisez que vous n'avez aucune responsabilité de faire en sorte que les autres vous aiment
En fin de compte, vous ne pouvez qu'essayer d'influencer la façon dont les autres vous perçoivent et vous devez accepter qu'il y ait des gens qui peuvent ne pas être en mesure d'être amicaux avec vous pour une raison ou une autre.
Souvent, les premières impressions sont formées ou construites par la compétence d'une personne (par exemple dans un domaine particulier) et sa convivialité
Étape 5. N'essayez pas de tout faire pour qui que ce soit
Apprenez la différence entre être gentil avec les autres et faire n'importe quoi pour eux. Vous n'avez pas toujours besoin de chouchouter ou de servir tout le monde.
Au lieu d'essayer de vous faire accepter par les autres en faisant tout ce qu'il faut pour eux, essayez de passer du temps avec les autres à bon escient. Vous vous respecterez davantage et les autres vous respecteront davantage
Étape 6. Identifiez et éloignez-vous des amis qui ont toujours une influence négative
Parfois, peu importe à quel point vous essayez d'être gentil et de vous lier d'amitié avec quelqu'un, ce n'est pas la bonne personne et ne changera pas son comportement ou son attitude envers vous. Restez avec des amis qui vous soutiennent et veulent que vous vous sentiez bien dans votre peau, et éloignez-vous des amis qui ont souvent une influence négative ou qui intimident les autres.
- Faites attention à savoir si la personne vous rabaisse souvent, se moque de vos défauts et si vous vous sentez heureux ou triste quand cette personne est là. Si vous vous sentez triste quand vous êtes avec lui, ce n'est peut-être pas un très bon ami.
- Tenez-vous à l'écart de la personne et n'initiez pas de contact. Essayez également de nouer des amitiés saines avec d'autres personnes.
- Restez amical, poli et gentil avec lui si vous voulez vraiment le voir, et ne dites pas de mauvaises choses à son sujet aux autres.
