S'ouvrir et rencontrer de nouvelles personnes peut être quelque chose qui vous fait peur. C'est encore plus difficile si vous venez d'être rejeté par le gars que vous aimez. Cependant, il ne sert à rien de se lamenter sur son sort et de s'apitoyer sur son sort pendant longtemps, surtout si, pour une raison quelconque, vous devez continuer à voir l'homme. Donnez-lui le temps de guérir votre blessure, puis essayez de communiquer avec lui comme si de rien n'était.
Étape
Méthode 1 sur 3: Gérer la honte
Étape 1. Changez votre point de vue sur la situation
Ne le prenez pas comme un échec. Se faire rejeter par quelqu'un que vous aimez n'est pas un gros échec. Au contraire, cela montre que vous êtes assez courageux pour exprimer vos sentiments tout en vous donnant une chance d'apprendre de vos erreurs.
- Essayez de voir ce rejet comme une opportunité de mûrir votre personnalité et de trouver ce qui fonctionne pour vous.
- Prenez le temps de réfléchir à ce que vous auriez pu faire différemment pour transformer ce rejet en acceptation. De cette façon, vous pouvez apprendre de vos erreurs et apporter des changements à l'avenir.
Étape 2. Ne vous précipitez pas
Le rejet peut être une expérience amère pour vous et peut conduire à l'hostilité, à la honte, à une faible estime de soi et au déni. Donnez-vous une chance de vous calmer et de gérer vos émotions après avoir subi un rejet.
- Il a aussi besoin de temps pour gérer ses émotions. Si vous voulez rester ami avec lui après le rejet, donnez-lui de l'espace et du temps pour comprendre ce qui s'est passé. Cela aidera à dissiper toute gêne entre vous deux plus tard.
- Bien entendu, le temps requis pour chaque individu varie en fonction de la situation. En général, il est préférable d'attendre au moins 2 semaines, ou jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise d'imaginer de lui reparler.
Étape 3. Soyez vous-même
Même s'il refuse, il doit y avoir une raison pour laquelle vous l'aimez. Il est clair que votre relation est suffisamment proche de lui pour que vous sachiez qu'il vous aime aussi (au moins en tant qu'ami). Ne changez pas qui vous êtes juste à cause d'un rejet. Continuez à vous habiller de la même manière, à parler de la même manière et à aimer les mêmes choses qu'avant le rejet. Continuez vos activités en ligne comme d'habitude. Créez un statut, écrivez des commentaires pour vos amis, téléchargez vos photos et d'autres choses que vous faisiez avant d'être rejeté.
Ne changez jamais pour plaire aux autres. Votre unicité est votre attractivité
Étape 4. Ne soyez pas obsédé par le rejet
L'un des plus gros obstacles à la communication avec un gars qui vous rejette est de l'oublier. Ne vous attardez pas sur ce que vous avez dit, ce que vous auriez pu dire ou si vous avez géré la situation différemment. Acceptez ce qui s'est passé. N'y pense plus.
- Imaginer différents scénarios dans votre esprit rendra votre souffrance encore plus longue. Que se passe-t-il, laissez-le se produire et essayez de ne pas trop y penser.
- Dites à vos amis que vous ne voulez plus parler de la mauvaise expérience et demandez-leur de faire de même.
- Si vous êtes obsédé par l'incident, essayez de vous distraire en faisant autre chose. Appelez des amis et invitez-les à passer du temps ensemble ou à regarder votre film préféré. Essayez de relire un livre que vous aimez ou allez vous promener dehors.
Étape 5. Voyez cette expérience comme une opportunité de devenir un meilleur ami
Essayez de ne pas considérer ce rejet comme un événement douloureux, mais plutôt comme une opportunité de mieux le connaître et la possibilité de se faire de bons amis. Faites preuve de maturité après le rejet et montrez-lui que vous voulez continuer à être amis.
- Ne soyez pas froid et méprisant juste pour donner l'impression que vous n'êtes pas affecté par le rejet. Au lieu de cela, essayez de rester amis et apprenez à mieux les connaître.
- Si vous souhaitez établir une communication pour maintenir une amitié avec lui (ou en créer une nouvelle), essayez d'en parler avec lui. Dites-lui que vous l'appréciez en tant qu'ami et que vous ne voulez pas perdre ce que vous avez déjà. Emmenez-le au cinéma ou à une réunion informelle avec d'autres amis.
Méthode 2 sur 3: Parler en direct
Étape 1. Attendez le bon moment pour parler
N'essayez pas de vous frayer un chemin dans sa vie après le rejet. Attendez que vous soyez tous les deux à l'aise. Cela peut prendre des semaines, voire des mois, avant que vous puissiez trouver le courage de lui reparler. Essayez d'être patient et donnez à la plaie le temps dont elle a besoin pour guérir, puis continuez votre vie.
- Vous pouvez dire s'il se sent plus à l'aise en regardant son comportement. S'il commence à se comporter comme avant le rejet, cela signifie que la situation est presque revenue à la normale.
- S'il établit plus de contacts visuels, n'est-ce plus gênant lorsque vous le dépassez ou si vos amis pensent qu'il le prendra très bien, ce pourrait être le bon moment pour recommencer à interagir avec lui.
Étape 2. Utilisez des amis comme soutien
Au lieu de vous asseoir seul à vous lamenter sur le destin, essayez de passer du temps avec vos amis. Ceci est particulièrement important si le gars qui vous a rejeté fait également partie d'un groupe d'amis. Passez du temps avec vos amis et montrez-leur que vous n'êtes pas seulement coincé à la maison et déprimé.
Organisez une fête chez vous et invitez-le. Sinon, vous pouvez aller voir un film avec vos amis, même si vous savez qu'ils seront là. Montrez-lui que vous êtes une personne très agréable
Étape 3. Démarrez une conversation
Entamer une conversation avec quelqu'un qui vous a rejeté peut être très difficile au début. Cependant, avec un petit effort, vous serez en mesure de surmonter rapidement cette gêne. Essayez de lui parler comme avant l'incident de rejet. Si vous avez des problèmes, demandez-lui comment il va. Cette astuce est suffisamment puissante pour l'encourager à parler de lui-même et vous permettre à tous les deux d'avancer dans votre vie et d'oublier ce qui s'est passé.
- Essayez de poser des questions telles que « Avez-vous réussi l'examen de mathématiques ? » ou "Est-ce que ta sœur vient ce week-end?" ou "Quels sont vos plans ce week-end?" En gros, vous pouvez demander n'importe quoi.
- Si vous devenez ami (ou finissez par devenir ami) avec le gars, n'évoquez pas le rejet. Cela causera un inconfort et vous pourriez le regretter. Il se sentira forcément mal de vous avoir rejeté, pour une raison quelconque, et aura l'impression que vous n'avez pas surmonté la douleur.
Étape 4. Essayez de vous lier d'amitié avec lui
Passer à autre chose après un rejet peut ne pas être facile, et vous devrez faire des efforts si vous voulez réussir. Essayez d'oublier la gêne que vous ressentez dans cette situation. Faites un effort pour vous lier d'amitié avec lui et montrez que vous n'êtes pas une personne faible qui ne peut pas gérer la situation. Mettez-vous à côté de lui en ligne et parlez à ses amis. S'il vous regarde assez longtemps, il est plus susceptible de vouloir se joindre à la conversation avec vous. Cela lui fera comprendre que vous n'avez pas peur de lui parler.
Traitez-le comme vous le feriez avec d'autres personnes
Méthode 3 sur 3: Communiquer sur Internet
Étape 1. Utilisez les médias sociaux
L'utilisation des médias sociaux peut être un moyen puissant d'entrer en contact avec un gars après qu'il vous ait rejeté. Cet outil vous permet de lui signaler que vous pensez à lui sans le submerger de messages, de textes ou d'interactions qui pourraient autrement devenir gênants.
- Commencez par donner un "j'aime" à la photo qu'il a téléchargée. Ne laissez aucun commentaire, donnez juste un coup de pouce pour la photo. Attendez quelques jours, puis laissez un léger commentaire sur quelque chose qu'il a posté. N'écrivez rien de trop personnel, écrivez juste une blague ou une référence amusante.
- Pendant cette période, n'oubliez pas de poster quelques choses dans votre propre compte pour lui donner une chance de se venger de ce que vous avez fait. N'exagère pas. Vous n'avez qu'à publier quelques éléments pour montrer que vous êtes toujours une personne amusante et que vous appréciez la vie, et que vous ne pleurez pas seul à cause du rejet.
Étape 2. Commencez à envoyer des SMS seulement occasionnellement au début
Ne le bombardez pas de SMS (ou d'autres messages sur les réseaux sociaux), surtout au cours des premières semaines suivant l'incident. Après un certain temps, essayez d'envoyer un court message demandant quelque chose qui n'a rien à voir avec votre amitié ou ce qui se passe entre vous deux.
Essayez d'écrire un message disant: « Bonjour, avez-vous pu regarder le film que j'ai recommandé ? » ou "Salut. Rendez-vous à la fête de Nadia ce week-end. Tu es venu, n'est-ce pas ? Écrivez des messages légers et détendus. Cela peut être un excellent point de départ
Des astuces
- Montrez une attitude amicale. S'il montre des signes qu'il est heureux d'être ami avec vous, qui sait que cela pourrait conduire à quelque chose d'excitant à long terme.
- S'il vous rejette, c'est bien. Un tombe et mille jaillissent. N'oubliez pas qu'il y a peut-être un gars sympa qui vous aime vraiment sans même que vous vous en rendiez compte.
- Lorsque vous essayez de raviver votre amitié avec lui, n'évoquez jamais vos sentiments pour lui. Cela rendra les choses très gênantes et rendra vos tentatives d'amitié avec lui plus difficiles et plus longues.
- Ne le traquez pas. Donnez-lui de la place pour bouger, ou il pensera que vous êtes effrayant.
