Saisir correctement la boule de bowling est essentiel pour lancer systématiquement la boule dans le bowling. Une bonne préhension vous permet de mieux contrôler la vitesse et la direction de la balle, ce qui peut à son tour améliorer la qualité de votre jeu.
Étape
Étape 1. Déterminez le type de prise qui convient à la balle
Alors que certaines boules de bowling n'ont pas de trous pour les doigts, la plupart en ont 2, 4, 5 ou, le plus souvent, 3 trous pour les doigts. La distance entre le trou pour le pouce et les autres trous pour les doigts détermine le type de prise préparée pour la balle.
- La poignée conventionnelle est la façon la plus courante de tenir une boule de bowling, et c'est le type de poignée préparé pour la plupart des types de bowling. Cette poignée offre des trous pour le majeur et l'annulaire à une distance plus proche des trous pour le pouce que les deux autres types de poignée, et est conçue pour aider les nouveaux joueurs et les personnes ayant un handicap physique à prendre le contrôle du ballon.
- Les poignées du bout des doigts placent les trous pour le majeur et l'annulaire les plus éloignés des trous pour le pouce, et ces trous pour les doigts sont généralement moins profonds que les trous pour les doigts dans une poignée de style conventionnel. Les poignées du bout des doigts sont conçues pour permettre aux quilleurs plus expérimentés de mieux contrôler la balle, de sorte que la balle puisse être lancée par un crochet ou une courbe vers les quilles, afin que les quilles puissent tomber plus facilement.
- La poignée semi-doigt est un compromis entre le bout des doigts et les poignées conventionnelles, la distance entre les autres trous pour les doigts et le trou pour le pouce étant plus courte que dans la poignée du bout des doigts, mais plus longue que la poignée conventionnelle. Cette poignée est conçue pour les quilleurs professionnels qui ont besoin de faire plus de tours sur leur balle, ou pour les joueurs handicapés expérimentés qui souhaitent contrôler la balle du bout des doigts.
- La poignée Sarge Easter est également un compromis entre les poignées conventionnelles et du bout des doigts, mais elle réalise un compromis d'une manière différente de la poignée semi-doigt. Les trous pour l'index et le pouce sont placés dans la même position que la prise du bout des doigts, mais les trous pour l'annulaire sont dans la position de prise conventionnelle. Cette prise réduit la rotation et la capacité de la balle à glisser sur un crochet, et soulage l'annulaire.
Étape 2. Saisissez une boule de bowling avec les deux mains
Alors que les autres trous pour les doigts et le pouce sont destinés à saisir la balle lorsque vous la visez vers la goupille, ces trous ne sont pas destinés à soulever la balle. Placez vos mains de chaque côté de la boule perpendiculairement à l'unité de distribution et soulevez la boule de bowling uniformément.
Étape 3. Tenez le ballon dans vos mains
Étape 4. Insérez votre majeur et votre annulaire dans les trous appropriés
C'est une façon courante de vous aider à bien préparer votre prise. Vos doigts ne doivent saisir que légèrement les côtés du trou.
- Si votre balle est conçue pour une prise conventionnelle, vos doigts seront dans une deuxième position d'articulation.
- Si votre balle est conçue pour une prise du bout des doigts, vos doigts seront dans la première position d'articulation.
- Si votre balle est conçue pour une prise à mi-hauteur, vos doigts seront insérés entre la première et la deuxième articulation.
- Si votre balle est conçue pour une prise Sarge Easter, votre index sera dans la première position d'articulation et votre annulaire dans la deuxième position d'articulation.
Étape 5. Insérez le pouce dans le trou
Quel que soit le type de prise que vous avez préparé pour votre boule de bowling, votre pouce doit être rentré dans la deuxième articulation du trou. Tout comme vos autres doigts, votre pouce doit saisir le côté du trou pour le pouce avec une légère pression, encore plus légère que les autres trous pour les doigts.
Gardez la pression constante et constante pendant que vous balancez la balle en arrière puis en avant
Étape 6. Retirez votre pouce du trou pour le pouce juste avant de terminer le balancement vers l'avant
Sortir vos pouces avant de terminer votre swing provoquera une rotation qui fera glisser la balle hors du crochet à mesure qu'elle s'approche des quilles.
Lorsque le pouce relâche la balle, le pouce doit pointer dans la direction dans laquelle la balle glissera une fois relâchée
Étape 7. Retirez les autres doigts du trou pendant que vous terminez le mouvement avant de la balle
Des astuces
- Les boules de bowling sont préparées en fonction du poids de la boule, pour ne pas être adaptées à la prise en main d'un quilleur spécifique. Alors que plus la balle est lourde, plus il sera facile de lâcher les quilles, peut-être que la balle plus légère a été conçue pour mieux correspondre à votre style de préhension naturel que la balle plus lourde.
- Si possible, vous pouvez obtenir votre propre balle conçue selon vos spécifications. Cela peut vous aider à profiter davantage du jeu de quilles que si vous utilisiez une balle standard. Recherchez un technicien de frappeur de balles titulaire d'un certificat délivré par l'International Bowling Pro Shop and Instructor's Association (IBPSIA).
