Agir comme un enfant peut être amusant, mais il y a des moments où vous devez faire preuve de maturité pour prouver que vous avez fait la transition de l'enfance à l'âge adulte. Pensez à des choses que vous n'avez pas été capables de faire jusqu'à présent, mais maintenant vous pouvez et appliquez ensuite la manière d'être mature que vous avez déterminée ou que vous voulez faire. Montrez à vos parents que vous êtes digne de confiance ou capable d'assumer des responsabilités tout en travaillant ou en accomplissant des tâches. La maturité comprend les aspects intellectuels, émotionnels et spirituels. Rappelez-vous que la maturité d'une personne est déterminée par la perception en question, et non par une série de règles ou d'exigences. Découvrez également des moyens de montrer aux autres que vous évoluez dans votre vie personnelle et vos relations.
Étape
Partie 1 sur 2: Avoir une personnalité comme un adulte
Étape 1. Vivez la vie selon les vertus auxquelles vous croyez
Une façon de montrer la maturité est de prendre des décisions basées sur les vertus, l'éthique et l'ordre moral, au lieu de simplement suivre les caprices du moment. Bien que les décisions impulsives soient parfois bénéfiques, réfléchissez aux conséquences plus tard. Utilisez la valeur de la vertu comme guide dans votre vie quotidienne. Assurez-vous d'avoir un personnage capable de contrôler les désirs.
- Imitez les personnes que vous admirez et les vertus auxquelles elles croient. Si vous admirez les athlètes, imitez leur travail acharné, leur dévouement et leur persévérance pendant l'exercice. Si vous admirez un chef spirituel, modelez son engagement envers l'honnêteté et l'amour des autres. Vous pouvez découvrir vos vertus en réfléchissant aux qualités positives des autres.
- Quelle que soit la vertu en laquelle vous croyez, appliquez-la de manière cohérente. Prouvez aux autres que vous êtes capable de vivre selon ces valeurs même si vous vous sentez moins à l'aise.
Étape 2. Respectez vos sentiments
La maturité doit être soutenue par la croissance émotionnelle. Malheureusement, beaucoup de gens (surtout les adolescents) se font dire qu'ils doivent ignorer ou minimiser leurs sentiments, par exemple en retenant leurs larmes, en s'excusant lorsqu'ils pleurent ou en disant qu'il est normal de se sentir blessé. Cependant, exprimer des sentiments et vraiment sens le est une chose utile. En tant qu'être humain qui a des sentiments, les exprimer est une façon noble d'apprécier la beauté et les difficultés de la vie. Faites preuve de maturité en respectant vos sentiments.
- Lorsque vous vous sentez triste, prenez le temps de réfléchir à ce que vous ressentez. Découvrez pourquoi vous vous sentez triste, par exemple, parce que vous vous êtes disputé avec un ami, avez été réprimandé par vos parents, avez eu de mauvaises notes, avez perdu votre animal de compagnie ou n'avez pas pu voir vos parents pendant une semaine. Au lieu d'ignorer la tristesse, donnez-vous une chance de ressentir tristesse. Avouez que cette étape est très utile même si elle est douloureuse.
- Lorsque vous exprimez vos sentiments, commencez par dire « Je ressens… » au lieu de « Tu me fais ressentir… ». Remarquez la différence entre les deux phrases. La deuxième phrase blâme les autres, tandis que la première phrase dit quelque chose sur soi-même. Exprimer ses sentiments est utile pour se renforcer, au lieu de blâmer les autres.
- Une fois que vous avez accepté ce que vous ressentez, essayez d'y remédier, par exemple en vous disant: « Ce n'est pas bien d'être triste, mais ça peut disparaître. J'irai bientôt mieux en surmontant la tristesse. " Aussi, rappelez-vous que les sentiments ne sont pas des faits. Par exemple, ce n'est pas parce que vous vous sentez « stupide » que vous êtes stupide. Soyez gentil avec vous-même lorsque vous faites face à des émotions négatives.
Étape 3. Soyez prêt à accepter les commentaires des autres
Il y a des gens qui se sentent omniscients et refusent d'être conseillés, mais être mature signifie être ouvert lorsque les autres partagent leurs connaissances ou donnent des conseils avisés. Vous pouvez admettre qu'il y a des choses que vous ne comprenez pas (et d'autres aussi !). Avant de prendre des décisions importantes, demandez conseil aux autres. Peut-être qu'il a des connaissances et une sagesse que vous n'avez pas. De cette façon, vous montrez que vous êtes prêt à apprendre des autres.
- Avant de prendre des décisions importantes, demandez l'avis de personnes en qui vous avez confiance, telles que des enseignants, des entraîneurs, des chefs spirituels, des parents, des grands-parents, des oncles ou des tantes, de bons amis, des adultes ou des amis fiables.
- N'oubliez pas que personne ne peut déterminer ce que vous devez décider. D'autres personnes peuvent apporter leur aide, mais vous seul avez le droit de décider, personne d'autre.
Étape 4. Ne jugez pas les autres
Nous aimons passer du temps avec des gens qui nous soutiennent, ne bavardent pas et sont prêts à écouter tout ce que nous avons à dire, même si c'est embarrassant. Ne pas porter de jugement signifie être prêt à accepter, comprendre et traiter les autres avec sincérité. Acceptez les autres pour ce qu'ils sont (y compris vous-même !), au lieu d'exiger qu'ils changent. Ne méprisez pas les autres. Montrez que vous êtes réceptif à l'autre personne en essayant de comprendre son point de vue. Tout le monde est égal. Contrôlez le désir de juger les autres et traitez les autres avec amour.
- Les attitudes de jugement des autres créent une distance entre soi et les autres. Faites preuve d'empathie pour lui et essayez de comprendre ses sentiments afin de comprendre que d'autres personnes éprouvent également des problèmes et de la tristesse même si leur vie semble bien.
- Potiner, c'est juger les autres en répandant de mauvaises nouvelles. Surveillez vos mots lorsque vous parlez d'autres personnes.
- Si un ami commence à bavarder, dites-lui: « Ah, ce ne sont que des commérages. Au lieu de dénoncer les gens, laissez-moi vous parler de mon chat préféré. »
Étape 5. Tenir l'engagement
Enfant, quelqu'un d'autre a établi votre emploi du temps pour des activités, comme aller à l'école, faire du sport ou des cours de danse. Maintenant, vous pouvez créer votre propre horaire. Si vous dites que vous ferez quelque chose, faites-le de votre mieux. Qu'on le veuille ou non, soyez fiable et montrez aux autres qu'ils peuvent compter sur vous.
Si vous entreprenez ou promettez quelque chose à quelqu'un, faites ce que vous dites pour prouver que vous êtes digne de confiance
Partie 2 sur 2: Interagir avec d'autres adultes
Étape 1. Respectez les autres
Faites preuve de courtoisie envers ceux qui vous entourent par vos actions et vos paroles. De cette façon, vous gagnez en confiance et en soutien lorsque vous êtes en couple, par exemple avec vos parents, votre frère, votre sœur, votre ami ou votre amant. La bonne façon d'apprendre à respecter les autres est de se respecter soi-même. Lorsque vous voulez prendre une décision, respectez votre esprit, votre corps et votre spiritualité pour découvrir s'il y a un message vous interdisant de faire quelque chose, au lieu de simplement suivre. Apprenez à savoir ce que c'est que de vous respecter et assurez-vous de respecter les autres de la même manière.
- Dites « s'il vous plaît » lorsque vous demandez de l'aide et « merci » à la personne qui vous a aidé.
- Lorsque vous vous battez, ne vous moquez pas des autres. Vous pouvez toujours respecter les autres même lorsque vous vous battez. Prenez le temps de réfléchir avant de parler. Au lieu de dire des choses qui blessent l'autre personne, dites-lui: « Je respecte votre opinion même si nos opinions diffèrent.
- Une façon de faire preuve de maturité lorsque vous interagissez avec d'autres personnes est de les respecter.
Étape 2. Restez calme face au conflit
Même si les combats déclenchent souvent du ressentiment et de la colère, essayez de contrôler vos émotions. La capacité de se calmer face à des problèmes qui provoquent du stress est utile pour maintenir la santé à long terme, par exemple en réduisant le risque d'inflammation dans le corps. Rester calme et penser à des choses positives est très bénéfique pour faire face à des événements stressants. Au lieu de piquer une crise, choisir de rester calme montre aux autres que vous êtes capable de contrôler vos émotions de manière mature.
- Lorsque vous vous sentez en colère, prenez quelques respirations profondes tout en ressentant les sensations physiques qui surviennent. Observez la source de votre colère puis écoutez votre dialogue intérieur. Faites preuve de bon sens pour décider comment résoudre le problème.
- Si vous avez du mal à répondre calmement, il vaut mieux dire au revoir, par exemple en disant: « Nous avons quelque chose d'important à discuter, mais je suis toujours contrarié. Ma suggestion est que nous pourrons parler à nouveau quand je serai calmé.
Étape 3. Ne soyez pas sur la défensive
Lorsque la situation s'envenime, n'insistez pas pour défendre votre opinion. Au lieu d'insister, écoutez attentivement les opinions des autres même si vous êtes contre eux car chacun est libre d'avoir une opinion. Écoutez ses explications poliment comme vous aimeriez être entendu. Écouter ce que les autres ont à dire et ne pas être sur la défensive montre que vous êtes capable de faire preuve de maturité face aux conflits.
- Peut-être que vous avez une opinion différente et que vous ne pouvez pas faire de compromis avec vos parents lorsqu'il s'agit de vous habiller, d'utiliser votre téléphone portable ou de choisir des amis. Si vous voulez que vos parents comprennent vos désirs, essayez de comprendre les leurs.
- Si vous vous sentez attaqué, exprimez ce que vous ressentez et n'attaquez pas en retour. Par exemple, au lieu de dire: « Vous avez dit que j'étais un menteur ! Je ne suis pas un menteur ! », vous pourriez expliquer: « J'apprécie que les gens soient gentils avec moi, mais je suis déçu d'avoir été accusé de mentir.
Étape 4. Admettez vos erreurs
Ne blâmez pas les autres pour vos problèmes. Sachez que vous pouvez décider vous-même des actions à entreprendre et de la manière de répondre aux autres. Toutes les relations sont interactives, de sorte que les deux parties contribuent à ce que vous ressentez et vivez. Au lieu de blâmer les autres lorsque vous vous sentez déprimé, admettez que vous avez joué un rôle et assumez la responsabilité de vos actes. Réfléchissez pour découvrir l'action qui a déclenché le problème, puis admettez votre erreur.
- Si quelqu'un fait une erreur, cela ne signifie pas que vous pouvez le blâmer ou le rabaisser à cause des problèmes auxquels vous faites face ou des sentiments que vous ressentez.
- Excusez-vous si vous décevez les autres. Au lieu de vous trouver des excuses, dites: « Désolé, je suis en retard. J'aurais dû partir plus tôt. » Montrez que vous voulez vous faire pardonner en disant: "La prochaine fois, je marcherai 10 minutes plus tôt pour arriver à l'heure."
- En admettant que vous vous êtes trompé, vous agissez avec beaucoup de maturité, c'est-à-dire en étant humble et prêt à accepter les erreurs.
Étape 5. Soumettez une demande
Si vous voulez quelque chose, n'exigez pas. Imaginez votre réaction si quelqu'un vous demande toujours quelque chose. Peut-être que vous ne l'aimez pas vous-même. Par conséquent, transmettez la demande en expliquant la raison. Vous n'êtes pas un bambin assis dans un chariot d'épicerie qui se plaint à sa mère pour des bonbons.
- Si vous voulez avoir un chat, ne pleurnichez pas pour que votre souhait soit exaucé. Faites une demande aux parents et expliquez que vous allez les nourrir et prendre bien soin d'eux. Faites preuve de maturité en faisant des demandes et en prenant des mesures qui entraînent des conséquences.
- Au lieu de dire: « Je le mérite ! ou « Pourquoi pas ?», dites au parent: « Maman, j'ai une demande. Puis-je expliquer ? »
