La confiance est absolument nécessaire comme fondement pour construire une relation heureuse et satisfaisante pour les deux parties. Les couples qui désirent le meilleur dans leur relation doivent apprendre à créer ce genre de confiance. Cependant, la plupart des couples ne pensent qu'aux croyances liées aux questions sexuelles. Bien que cela soit important, il y a d'autres choses à considérer.
Étape
Partie 1 sur 3: S'engager sur des valeurs importantes dans les relations mutuellement convenues
Étape 1. Faites preuve de fidélité
Si un partenaire viole la loyauté, en peu de temps, la relation qui a été établie ne peut plus bien fonctionner. Il y a des gens qui peuvent récupérer après une liaison, mais qui ont généralement besoin de l'aide d'un expert pour le faire. Engagez-vous à être loyaux les uns envers les autres et respectez-le. Si vous n'êtes pas heureux dans une relation, demandez conseil, pas un autre amant.
- Si vous êtes loyal envers quelqu'un, cela signifie que vous êtes loyal en tout, pas seulement physiquement, mais aussi émotionnellement. Certaines personnes pensent qu'il n'y a rien de mal à tisser un lien intime même si elles viennent de passer du temps avec quelqu'un d'autre. En fait, c'est une fausse hypothèse car à la fin, cela causera des problèmes dans la relation.
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Assurez-vous de définir clairement les limites. Chaque culture a ses propres limites de pertinence et est souvent liée à l'âge d'une personne. Mais en fin de compte, tout se résume à être capable de comprendre le respect, la clarté et le confort que l'on attend d'une relation amoureuse.
- Par exemple, avoir un rendez-vous une fois ne peut pas être considéré comme une relation sérieuse. Si vous invitez quelqu'un à sortir, assurez-vous qu'il le comprenne. Les rendez-vous peuvent être gênants si votre partenaire a des doutes quant à savoir s'il dîne en tant qu'ami occasionnel ou en tant que rendez-vous.
- Soyez clair sur votre relation actuelle, sérieuse ou occasionnelle. Certaines personnes se sentent plus à l'aise avec les « relations non déclarées » ou les relations « entre amis mais intimes ». D'autres préfèrent une relation sérieuse et profondément émotionnelle avec quelqu'un qui s'engage dans la relation.
- Il existe une variété de comportements qui peuvent être des indicateurs d'une « relation engagée », allant des mariages traditionnels, du « vivre ensemble » à des « mariages ouverts » plus radicaux et polyamoureux. Une personne qui attend un mariage traditionnel peut être déçue si le couple souhaite une autre forme de relation.
Étape 2. Faites de la place à votre partenaire et maintenez une bonne attitude
La confiance peut prospérer dans une atmosphère sûre et sans danger. Si les partenaires se blessent, verbalement ou physiquement, puis créent une résistance l'un chez l'autre, cela crée une grande peur qui peut miner la confiance. De plus, essayer de contrôler tous les mouvements d'un partenaire reflète également la méfiance. Par conséquent, assurez-vous de ne pas montrer un attachement excessif à votre partenaire. Cette attitude fera en fait que le couple reste à l'écart.
Si votre partenaire veut passer du temps avec ses amis, essayez d'être d'accord. Vous avez toujours la possibilité de parler d'un comportement acceptable ou inacceptable. Par exemple, si votre partenaire veut sortir en boîte avec des amis et que vous n'êtes pas à l'aise avec l'idée, prenez le temps de discuter du problème à ce moment-là ou à l'avenir afin que cela ne s'éternise pas
Étape 3. Aimez votre partenaire avec sincérité et altruisme
Chaque partenaire doit avoir confiance qu'il est aimé en raison des qualités qui sont en lui et non pour d'autres raisons, telles que la famille, l'argent, l'apparence ou encore la peur d'être seul. Assurez-vous que la relation que vous entretenez avec votre partenaire est basée sur les bonnes raisons.
Étape 4. Faites de la relation une priorité absolue
Au fil du temps, les couples commencent souvent à se manquer de respect et à s'ignorer. Essayez de ne pas consacrer toute votre énergie à prendre soin des autres ou à faire diverses activités. Assurez-vous que vos priorités sont claires. Si vous pensez que les relations sont importantes, assurez-vous de les mettre en haut de votre liste de priorités.
Étape 5. Vivez la relation jusqu'au bout
Il est indéniable que l'incompréhension, les conflits et la colère coloreront une relation. Cependant, essayez de permettre aux arguments ou à la colère de s'exprimer sans créer la peur de l'abandon. Vous pouvez le faire en n'utilisant jamais de menaces pour mettre fin à la relation.
Partie 2 sur 3: Bâtir la confiance de votre côté
Étape 1. Maintenez votre routine
Beaucoup de gens croient que faire quelque chose de spontané tout le temps rendra la relation plus excitante. En d'autres termes, les couples prévoient toujours quelque chose de nouveau pour les surprendre. C'est bien d'avoir des surprises de temps en temps, mais la stabilité et l'uniformité sont beaucoup plus importantes dans une relation. L'uniformité peut sembler ennuyeuse, mais votre partenaire doit être capable de prédire votre comportement pour que la relation dure à long terme. La certitude peut établir la confiance.
Étape 2. Montrez que vous êtes fiable
Si vous faites confiance à quelqu'un, cela signifie que vous pouvez compter sur lui. Vous faites confiance à votre partenaire pour faire les choses tout le temps. Cette confiance crée un sentiment de sécurité dans la relation. Assurez-vous que votre partenaire peut compter sur vous.
Si vous dites que vous serez à la maison à cinq heures, assurez-vous d'être à la maison à cette heure ou au moins informez votre partenaire si quelque chose ne va pas. Le facteur le plus important ici est la cohérence. Si, sur cinq occasions, vous n'avez appelé qu'une seule fois pour informer votre partenaire que vous serez en retard ou que vous rentrerez à la maison à volonté et à des heures irrégulières, cela pourrait indiquer que vous êtes plus préoccupé par vos propres besoins que par ceux de votre partenaire. Des relations heureuses et fructueuses existent lorsque chaque partie s'efforce de remplir ses obligations
Étape 3. Soyez fidèle à vos paroles
Votre partenaire peut lire votre visage mieux que quiconque. Si vous mentez ou essayez de cacher vos vrais sentiments en ne disant pas ce que vous pensez, votre partenaire pourra le découvrir. En fait, il peut même penser que vous avez une liaison. Si quelqu'un sent qu'il peut faire confiance à chaque mot que vous dites sans la moindre hésitation, vous construisez un lien indestructible.
Étape 4. Dites la vérité
Ne cachez rien, rien ne doit être dissimulé. Sachez que tôt ou tard les choses se dévoileront. Si, lorsque la vérité éclate, votre partenaire se rend compte que vous n'êtes pas complètement honnête avec lui, cela peut coûter très cher en termes de perte de confiance et de rupture de la relation.
Étape 5. Dites à votre partenaire ce que vous ressentez
Trop de gens ne disent jamais à leur partenaire ce dont ils ont besoin. Ne laissez pas votre partenaire se demander ce qu'il devrait faire pour vous. Si seuls les besoins d'un partenaire sont pris en charge par l'autre, il est plus probable que l'une ou l'autre des parties se sente enchaînée ou négligée. Les deux options ci-dessus sont également non rentables.
Étape 6. Dites non de temps en temps
C'est bien d'écouter les besoins de votre partenaire et d'essayer de les satisfaire, mais parfois il est également important de dire non. Vous ne pouvez pas tout faire tout le temps, et vous pouvez même gagner le respect si vous refusez de faire quelque chose de temps en temps. Se lever et affirmer sa propre volonté peut en fait augmenter la confiance entre vous deux.
Partie 3 sur 3: Cultiver la confiance en votre partenaire
Étape 1. Croyez aux capacités de votre partenaire
En d'autres termes, si vous pensez que votre partenaire est incompétent dans certaines des choses qu'il fait, votre confiance ne sera pas forte. Si tel est le cas, vous devez être ouvert et en parler d'une manière honnête et aimante. De cette façon, vous pouvez tous les deux régler les problèmes et maintenir la confiance l'un dans l'autre.
Étape 2. Faites confiance à votre partenaire
Comment votre partenaire peut-il vous faire confiance si vous ne croyez pas en vous-même ? Il faut deux personnes pour se faire confiance, et si l'autre ne participe pas à la construction de la confiance, c'est comme un poisson sans eau.
Ici, vous avez la possibilité de pratiquer la vulnérabilité. Faire confiance à votre partenaire mène souvent à des sentiments qui sont en vous. En d'autres termes, si vous êtes constamment peu sûr de tout, cela affectera négativement votre relation. Il n'y a aucune raison de ne pas faire confiance à votre partenaire jusqu'à ce qu'il fasse quelque chose qui suggère le contraire
Étape 3. Croyez aux bonnes choses de votre partenaire
Un indicateur d'un problème de confiance est la tendance à penser au pire dans toutes les situations possibles. N'accusez pas immédiatement votre partenaire de tricherie simplement parce qu'il ne répond pas à vos appels téléphoniques. Si vous faites confiance à votre partenaire, vous ne l'accuserez pas immédiatement. Tout le monde mérite une chance de s'expliquer avant de sauter aux conclusions. Ce n'est qu'ainsi que vous pouvez voir la situation objectivement.
Étape 4. Ne touchez pas le téléphone du partenaire
L'un d'entre vous a-t-il défini un mot de passe pour le téléphone ? Si c'est le cas, cela pourrait être un signe que vous avez tous les deux des problèmes de confiance. La confidentialité est importante, mais cela ne signifie pas que votre téléphone doit être protégé comme un dépôt bancaire. S'il existe une véritable confiance entre vous deux, même si votre partenaire a accès à votre téléphone, il respectera toujours votre vie privée. Cependant, si vous considérez les appels que votre partenaire reçoit via son téléphone portable comme une menace pour votre relation, il ne fait aucun doute qu'il y a des problèmes de confiance à régler.
Étape 5. Laissez votre partenaire avoir la liberté de contrôler sa vie
Souvent, lorsqu'il y a un problème de confiance, vous voulez surveiller tout ce que fait votre partenaire et avec qui. Vous pouvez facilement être territorial et vous sentir menacé par tout le monde. Cependant, la confiance implique la confiance et donne la liberté au partenaire. Lorsque vous faites confiance aux autres, vous croyez aussi en vous-même. De cette façon, vous aurez une relation saine sur le long terme.
