Même si être invité à un rendez-vous peut sembler être de la flatterie, il y a des moments où vous voulez le refuser. Exprimez poliment votre refus pour protéger les sentiments de la personne. En quelques étapes simples, vous pouvez décliner poliment l'offre.
Étape
Partie 1 sur 3: Soyez gentil
Étape 1. Dites merci à la personne qui vous a invité
N'oubliez pas que la personne a le courage extraordinaire de vous inviter à sortir. Si vous appréciez sincèrement son invitation, la remercier permettra d'alléger le coup pour votre refus.
Étape 2. Félicitez-le
Soyez gentil et donnez une réponse positive avant de refuser. Soyez précis sur ce que vous aimez ou appréciez chez lui. Voici quelques exemples de compliments que vous pouvez faire:
- "J'ai vraiment aimé passer du temps avec toi, mais…"
- "Ces derniers mois, tu as été un bon ami, mais…"
- « Vous êtes très attentionné et gentil de penser à moi, mais… »
Étape 3. Portez une attention particulière à votre langage corporel
Vous avez peut-être parlé clairement et avec assurance, mais vous avez constaté que vous transmettiez un message involontaire ou déroutant avec votre langage corporel. Ne vous éloignez pas de la personne, mais ne vous penchez pas non plus vers elle. Ne vous tenez pas la main, établissez un contact visuel et souriez doucement. Dans une situation inconfortable comme celle-ci, gardez votre langage corporel détendu – pas besoin de serrer la mâchoire, de froncer les sourcils ou de pincer les lèvres, ce qui les rend dures et grincheuses.
Étape 4. Évitez les commérages
Vous trouverez peut-être amusant lorsque cette personne vous invite à sortir ou vous êtes tenté d'en parler avec votre meilleur ami. Ne faites pas passer le mot que cette personne vous invite à sortir. Respectez ses sentiments et rappelez-vous qu'il a d'abord besoin de beaucoup de courage pour vous inviter à sortir.
- Si cette personne transmet l'invitation par e-mail, n'enregistrez pas le message et ne le montrez pas à d'autres.
- Si l'appel est envoyé via les réseaux sociaux, ne prenez pas de capture d'écran du message et ne le montrez pas aux autres.
Partie 2 sur 3: Répondre Non
Étape 1. Soyez honnête
Indiquez la vraie raison de votre refus. Vous n'avez pas besoin d'être manifeste ou impoli, mais vous devez expliquer clairement pourquoi vous n'êtes pas intéressé. Évitez les raisons vagues ou les mensonges trop évidents.
- S'il s'agit d'une deuxième ou troisième demande de rendez-vous par quelqu'un que vous trouvez peu attirant, dites: « Notre premier rendez-vous était super, mais désolé, je ne suis plus intéressé à sortir ensemble. Cela sonne mieux que "Je vous trouve peu attirant."
- Si un ami vous propose un rendez-vous et que vous voulez simplement rester ami avec lui, vous pouvez lui dire: « J'apprécie notre amitié et j'aime être avec toi, mais nous ne devrions pas aller au-delà et rester amis."
- Si vous êtes invité à sortir avec un nouvel étudiant ou un nouveau collègue qui ne sait pas que vous avez déjà un petit ami, vous pouvez dire: « Merci d'avoir demandé et c'est super de vous connaître, mais sachez que j'ai déjà un petit ami."
Étape 2. Ne soyez pas celui qui essaie de plaire à tout le monde
Il est naturel de vouloir éviter de se sentir mal à l'aise ou gêné, mais ne dites pas « oui » juste pour que la personne se sente mieux. Si vous le rejetez plus tard, il se sentira confus. Ne mentez à personne. Lorsque vous dites « non », vous devez:
- Dégager. Vous avez le droit de dire « non » sans donner d'explication.
- Ne vous excusez pas trop. Vous n'avez pas à vous excuser pour ce que vous ressentez. Vous avez le droit d'exprimer honnêtement vos sentiments.
- Solidifier. Répétez votre « non » si votre message n'est pas bien compris ou s'il essaie de vous faire changer d'avis.
Étape 3. Soyez à l'heure
Ne tardez pas à donner une réponse après que la personne vous a demandé de sortir. Ne le fuiez pas ou ne le disparaissez pas complètement car cela ne le valorise pas et vous ne voulez certainement pas que cela vous arrive. Donnez-lui une réponse dès que possible.
- Si vous avez besoin de temps pour réfléchir à une réponse parce que la situation est compliquée, soyez honnête et demandez du temps.
- Par exemple, si vous êtes attiré par le type qui vous invite à sortir, mais qu'il sort généralement avec vos amis, vous voudrez peut-être éviter de dire « non ». Au lieu de cela, vous pouvez dire: « Je suis contrarié. Je t'aime bien et j'ai pensé que ce serait amusant de sortir avec toi, mais pour autant que je sache, tu sors habituellement avec mes amis. Je dois d'abord lui parler avant de te donner une réponse.
Étape 4. Soyez poli
Faites preuve de politesse lorsque vous le rejetez de manière à ce qu'il se sente écouté et apprécié. Vous apparaîtrez comme une bonne personne si vous répondez avec une attitude mature.
- Choisissez la bonne ambiance pour la baisser. Par exemple, s'il vous invite à un rendez-vous privé, mais qu'il fait son offre devant d'autres personnes, il est préférable de la refuser jusqu'à ce qu'il n'y ait que vous deux. Vous pouvez dire: « Merci beaucoup ! Allons-nous prendre un café ou aller nous promener pour en discuter ? »
- Choisissez vos moyens de communication. S'il vous le demande par SMS, e-mail ou sur les réseaux sociaux, vous pouvez soit lui répondre gentiment, soit lui téléphoner.
Partie 3 sur 3: Traiter la réponse
Étape 1. Faites preuve d'empathie
Ayez de la compassion et souvenez-vous des sentiments des autres. Prenez le temps d'écouter et d'accepter la réponse. Faites-lui savoir que vous pouvez comprendre sa vulnérabilité et apprécier ses sentiments.
- Vous pouvez dire: « Je comprends que vous devez être blessé ou confus en ce moment. J'apprécie votre invitation à sortir. Il faut du courage et je ne peux pas imaginer à quel point cela a dû être difficile."
- Vous pourriez demander: « Y a-t-il quelque chose dont vous avez besoin pour vous sentir plus à l'aise ? Je sais que ça peut sembler bizarre parce que nous sommes toujours dans la même école."
Étape 2. Proposez des alternatives
Si vous avez confiance ou aimez la personne qui vous a invité à sortir, mais que vous ne voulez pas sortir avec elle, vous pouvez lui offrir de l'aide d'autres manières. Suggérez d'autres options concernant les relations que vous pouvez établir.
- Proposez un ami approprié pour une date. Demandez d'abord la permission à votre ami.
- Demandez si vous pouvez être des amis normaux, si vous n'avez jamais été amis auparavant.
- Demandez plus de temps si vous n'êtes pas sûr de votre décision ou si vous ne voulez pas sortir avec lui maintenant, mais que vous souhaitez sortir avec lui une autre fois.
- Suggérez de passer du temps seul avec lui si vous ne le connaissez pas encore mieux, mais que vous aimeriez mieux le connaître avant de sortir officiellement avec lui.
Étape 3. Prenez soin de vous
Méfiez-vous des personnes qui insistent pour vous inviter ou qui n'accepteront pas votre rejet. Méfiez-vous des réactions de colère ou des mots durs. Si cette personne est agaçante, grossière ou irrespectueuse lorsque vous la rejetez, assurez votre sécurité en:
- Indique où vous êtes, si vous êtes seul avec la personne.
- Quittez immédiatement cette situation et allez là où il y a d'autres personnes.
- Bloquez-le sur n'importe quelle application de réseau social ou sur les sites de jumelage où vous lui parlez.
- Ne répondez pas à ses appels, e-mails ou SMS.
- Demain, évitez d'être seul avec lui.
Étape 4. Surmontez les sentiments de culpabilité
Même si vous êtes poli lorsque vous dites non, l'autre personne peut ne pas l'accepter et avoir une forte réaction négative. Cela pourrait vous faire culpabiliser – peut-être devriez-vous dire oui, par courtoisie ? -ou la personne essaie peut-être de dire quelque chose ouvertement pour vous faire sentir coupable, mais vous n'avez pas à vous sentir mal ou à vous sentir coupable d'avoir exprimé vos sentiments et vos pensées de manière honnête et honnête. Vous n'avez pas à vous forcer à avoir certains sentiments, et si vous n'avez pas de sentiments amoureux pour lui, vous ne pourrez pas le dire ou vous tromper pour avoir des sentiments particuliers. Sa réaction est son affaire, et s'il réagit mal, ce n'est pas de votre responsabilité.
Des astuces
- Si après avoir pris ces mesures, la personne commence à être impolie ou agressive envers vous, il est préférable de rester loin d'elle.
- Si vous n'êtes pas intéressé par lui, il vaut mieux rester poli, mais en même temps garder vos distances. Si vous êtes trop amical, ils peuvent considérer cela comme un signe que vous avez changé d'avis.
- Il y a une possibilité que cette personne soit toujours blessée même si vous faites un bon refus. Le rejet n'est pas une chose facile à gérer.
- Certaines personnes ont du mal à accepter le rejet. Même si c'est un non poli.
