L'eczéma peut causer de la douleur et de l'inconfort dans toutes les parties du corps, mais l'eczéma des mains peut causer des problèmes plus graves. Que la cause de votre eczéma soit des irritants, des allergies ou l'hérédité, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour aider à le traiter. L'une des premières choses que vous devriez faire est de consulter un médecin pour vous assurer que vous souffrez d'eczéma. Les médecins peuvent également effectuer des tests pour déterminer quels irritants ou allergies déclenchent l'eczéma. Une fois ces facteurs étiologiques identifiés, votre médecin peut vous suggérer des crèmes corticostéroïdes, des antibiotiques, des compresses froides et des modifications des produits que vous utilisez quotidiennement. Continuez votre lecture pour en savoir plus sur la façon de traiter l'eczéma sur les mains.
Étape
Méthode 1 sur 3: Identifier l'eczéma des mains
Étape 1. Recherchez les symptômes de l'eczéma des mains
L'eczéma des mains et des doigts est une affection courante. Si vous pensez souffrir d'eczéma, consultez votre médecin pour un diagnostic et un traitement. Vous pouvez avoir de l'eczéma si vous remarquez l'un des symptômes suivants dans vos mains et vos doigts:
- Couleur rougeâtre
- Démangeaisons
- La douleur
- Sécheresse extrême
- Peau craquelée
- Éruption purulente
Étape 2. Déterminez si votre eczéma est causé par des éléments qui déclenchent une irritation
La dermatite d'irritation est la forme la plus courante d'eczéma des mains. Elle est causée par une exposition régulière et prolongée à des substances irritantes pour la peau. Ces produits irritants se présentent sous diverses formes qui entrent en contact direct avec la peau, telles que des agents nettoyants, des produits chimiques, des aliments, des métaux, des plastiques et même de l'eau. Les symptômes de ce type d'eczéma comprennent:
- peau qui devient rugueuse et rouge au bout des doigts et entre les doigts
- sensation de picotement et de picotement lorsque vous entrez en contact avec des irritants
Étape 3. Déterminez si votre eczéma est causé par des allergies
Certaines personnes souffrent d'une forme d'eczéma appelée dermatite allergique de contact. Dans ce cas, l'eczéma est causé par une allergie à une substance, comme le savon, la teinture pour les cheveux, le parfum, le caoutchouc ou même une plante. Les symptômes de ce type d'eczéma sont généralement concentrés à l'intérieur des mains et du bout des doigts, bien qu'ils puissent se produire n'importe où sur la main. Ces symptômes incluent:
- éruption cutanée purulente, démangeaisons, gonflement et rougeur après exposition à des allergènes
- l'apparition de croûtes, d'écailles ou de fissures sur la peau
- assombrissement et/ou épaississement de la peau après une exposition prolongée à l'allergène
Étape 4. Déterminez si l'eczéma des mains est dû à une dermatite atopique
L'eczéma des mains comme celui-ci est plus fréquent chez les enfants que chez les adultes, bien qu'ils puissent encore en souffrir. Si vous présentez des symptômes d'eczéma ailleurs que sur les mains, la cause peut être une dermatite atopique. Voici les signes:
- démangeaisons qui durent des jours ou des semaines
- épaississement de la peau
- blessure sur la peau
Méthode 2 sur 3: Traiter l'eczéma des mains
Étape 1. Trouvez un médecin dès que possible pour obtenir un diagnostic
Avant de commencer tout traitement, consultez votre médecin pour vous assurer que vous souffrez d'eczéma et non d'autre chose, y compris du psoriasis ou d'une infection à levures. Votre médecin peut vous aider à déterminer les meilleures options de traitement et même vous recommander un spécialiste si votre eczéma est grave.
Étape 2. Obtenez un test d'allergie de votre médecin
Pour déterminer la cause de l'eczéma, le médecin peut effectuer des tests d'allergie. Si vous pensez que votre eczéma des mains est causé par des allergies, demandez à votre médecin de vous faire tester. Les résultats vous aideront à comprendre ce qui cause votre eczéma, afin que vous puissiez l'éviter.
- Lors d'un test d'allergie, le médecin appliquera diverses substances sur un type de plâtre et le fixera sur la peau pour déterminer la cause de l'eczéma. Le test ne sera pas douloureux, mais vous pourriez ressentir des picotements et des irritations à cause des substances et des réactions qu'elles ont sur votre peau.
- Le nickel est un irritant commun qui peut provoquer une inflammation de l'eczéma. Les tests d'allergie peuvent le détecter.
- Vous pouvez également dresser une liste des produits que vous utilisez régulièrement sur/près de vos mains. Cette liste peut inclure des savons, des crèmes hydratantes, des produits de nettoyage et toute autre substance spéciale que vous touchez au travail ou à la maison.
Étape 3. Envisagez d'utiliser une pommade à l'hydrocortisone à 1 %
Votre médecin peut vous recommander cette pommade pour soulager l'eczéma. La pommade à l'hydrocortisone est disponible en vente libre et sur ordonnance. Demandez à votre médecin des recommandations si vous ne savez pas quoi rechercher.
- La plupart des pommades à base d'hydrocortisone doivent être appliquées lorsque la peau est encore humide, par exemple après le bain ou le lavage des mains. Assurez-vous de suivre les instructions données par votre médecin.
- Des corticostéroïdes topiques plus puissants peuvent être nécessaires dans certains cas, mais vous ne pouvez généralement les acheter que sur ordonnance.
Étape 4. Utilisez une compresse froide pour aider à réduire les démangeaisons
L'eczéma provoque généralement des démangeaisons extrêmes, mais assurez-vous de ne pas vous gratter les mains juste pour les soulager. Le fait de se gratter peut aggraver l'eczéma et endommager la peau, ce qui vous donne une infection. Si vos mains vous démangent, utilisez une compresse froide pour soulager les démangeaisons.
- Pour faire une compresse froide, enveloppez un sac de glace ou un sac en plastique rempli de glace dans une serviette en papier/serviette.
- Vous pouvez également essayer de garder vos ongles coupés et limés pour éviter de vous gratter et d'aggraver l'eczéma.
Étape 5. Envisagez de prendre un antihistaminique oral
Dans certains cas, les antihistaminiques oraux en vente libre peuvent aider à traiter l'eczéma des mains. Sachez que ces médicaments peuvent causer de la somnolence, alors ne les prenez pas pendant la journée lorsque vous devez faire des choses. Consultez votre médecin pour vous assurer qu'un antihistaminique oral en vente libre est la bonne solution pour votre eczéma des mains.
Étape 6. Demandez également à votre médecin si vous avez besoin d'antibiotiques
L'eczéma peut parfois provoquer une infection due à des ouvertures dans la peau qui apparaissent à la suite de plaies, de gerçures et d'éruptions cutanées purulentes. Si votre peau est rouge, chaude, enflée et/ou douloureuse ou ne répond pas aux traitements contre l'eczéma, vous pouvez avoir une infection. Assurez-vous de parler à votre médecin de l'utilisation d'antibiotiques pour traiter les infections causées par l'eczéma.
- Ne prenez pas d'antibiotiques sauf sur prescription d'un médecin. Prendre des antibiotiques quand ils ne sont pas nécessaires peut les rendre moins efficaces quand vous en avez vraiment besoin.
- Prenez la dose d'antibiotiques prescrite par votre médecin. Même si votre infection a disparu, elle peut réapparaître et être plus difficile à traiter si vous ne terminez pas votre dose d'antibiotiques.
Étape 7. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les médicaments sur ordonnance
Dans certains cas, l'eczéma des mains peut ne pas répondre aux crèmes topiques en vente libre et aux changements de mode de vie. Si cela se produit, votre médecin devra peut-être vous prescrire des corticostéroïdes systémiques (plutôt que topiques) ou des médicaments immunosuppresseurs. Aucune de ces options ne doit être envisagée à moins que vous n'ayez essayé de traiter l'eczéma d'une autre manière, car elles ont toutes deux des effets secondaires néfastes.
Étape 8. Discutez avec votre médecin des médicaments immunomodulateurs topiques sur ordonnance
Si votre eczéma ne répond pas aux autres options de traitement, vous pourriez envisager de parler à votre médecin d'une crème comme celle-ci. Des exemples sont Elidel et Protopic, qui ont des approbations de sécurité de la FDA pour l'eczéma. Ces médicaments modifient la façon dont le système immunitaire du corps réagit à certaines substances, ils peuvent donc être utiles lorsque toutes les autres méthodes ne fonctionnent pas.
Ces crèmes sont généralement sans danger, mais peuvent provoquer des effets secondaires dans certains cas. A n'utiliser qu'en dernier recours
Étape 9. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur la photothérapie
Certaines maladies de la peau, dont l'eczéma, réagissent bien à la photothérapie ou à une exposition contrôlée aux rayons ultraviolets. La photothérapie ne doit être utilisée que lorsque les approches topiques échouent, mais avant de choisir une option systémique.
Ce traitement est efficace pour 60 à 70 % des patients, mais cela peut prendre plusieurs mois de traitement régulier avant que vous ne ressentiez une amélioration
Méthode 3 sur 3: Prévenir l'eczéma des mains
Étape 1. Réduisez votre exposition aux déclencheurs de l'eczéma
Une fois que votre médecin aura effectué des tests d'allergie, vous saurez quels déclencheurs causent ou aggravent votre eczéma. Faites de votre mieux pour éviter l'exposition à ces déclencheurs. Utilisez un nettoyant ménager, demandez à quelqu'un d'autre de manipuler les aliments qui causent l'eczéma ou portez des gants comme barrière entre vos mains et la substance qui déclenche l'eczéma.
Étape 2. Choisissez des savons et des hydratants sans parfum ni colorant puissants
L'eczéma sur les mains peut également être causé par les colorants et les parfums contenus dans les savons et les hydratants. Éloignez-vous des savons et des crèmes hydratantes qui contiennent des parfums ou des colorants artificiels. Recherchez des produits spécialement préparés pour les peaux sensibles ou tous les produits naturels. Si vous savez qu'un certain savon ou une crème hydratante provoque une poussée d'eczéma, n'utilisez pas ce produit.
- Envisagez d'utiliser de la vaseline au lieu d'une crème hydratante; ces gelées sont plus sûres et peuvent même être plus efficaces pour hydrater le corps.
- Ne vous lavez pas les mains trop souvent. Bien que vous deviez éviter les irritants, vous laver les mains régulièrement peut aggraver l'eczéma. Évitez de vous laver les mains, sauf lorsqu'elles sont sales.
Étape 3. Gardez les mains sèches
Les mains souvent mouillées ou humides sont plus à risque de développer un eczéma. Si vous passez beaucoup de temps à faire la vaisselle manuellement ou à faire d'autres choses qui vous mouillent les mains, essayez de réduire ces activités autant que possible. Par exemple, vous pouvez utiliser le lave-vaisselle pour nettoyer la vaisselle au lieu de la laver à la main, ou au moins porter des gants pour éviter que vos mains ne se mouillent pendant que vous faites la vaisselle.
- Séchez-vous les mains immédiatement après les avoir lavées ou mouillées. Assurez-vous que vos mains sont complètement sèches.
- Prenez des douches plus courtes pour réduire la durée pendant laquelle vos mains sont mouillées.
Étape 4. Hydratez vos mains fréquemment
Une bonne crème hydratante est importante pour prévenir l'inflammation de l'eczéma. Assurez-vous d'utiliser une crème hydratante qui n'irrite pas la peau. Les pommades sont généralement la meilleure option pour l'eczéma des mains, car elles hydratent mieux et sont moins piquantes et brûlantes lorsqu'elles sont appliquées sur une peau irritée. Ayez toujours une crème hydratante dans une petite bouteille pour vous assurer que vos mains sont toujours bien hydratées. Hydratez vos mains chaque fois que vous les lavez ou lorsqu'elles commencent à être sèches.
Vous pouvez demander à votre médecin des hydratants pour les mains sur ordonnance, tels que Tetrix. Cela peut être beaucoup plus efficace que les crèmes hydratantes achetées en magasin
Étape 5. Portez des gants doublés de coton lorsque vous avez affaire à des irritants ou des allergies
Si vous ne pouvez pas éviter les produits chimiques et autres substances qui irritent vos mains, achetez des gants enduits de caoutchouc pour les protéger de l'exposition à ces substances. Portez des gants chaque fois que vous avez affaire à des irritants.
- Laver les gants avec du parfum et du savon sans colorant si nécessaire. Retournez-le et suspendez-le pour qu'il sèche complètement avant de le réutiliser.
- Si vous avez besoin de gants pour cuisiner et nettoyer la maison, assurez-vous de préparer deux paires différentes pour ces activités.
Étape 6. Retirez l'anneau lorsque votre main est irritée ou allergique
L'anneau peut piéger les substances qui causent l'eczéma entre les deux. En conséquence, l'inflammation sous et autour de l'anneau peut se multiplier. Essayez de retirer l'anneau avant d'exposer vos doigts et de les laver ou de les hydrater.
Étape 7. Demandez à votre médecin d'utiliser une solution d'eau de Javel pour traiter l'eczéma sur vos mains
Une solution d'eau de Javel et d'eau bien mélangée peut aider à réduire le nombre de bactéries sur vos mains, aidant ainsi votre problème d'eczéma. Bien sûr, si l'eau de Javel est la cause de votre eczéma, évitez-la. Parlez-en à votre médecin avant de décider d'utiliser de l'eau de Javel dans votre routine d'hygiène des mains.
- Gardez à l'esprit que la solution d'eau de Javel que vous utilisez dans le mélange liquide pour vous tremper les mains doit contenir beaucoup d'eau. Utilisez seulement une cuillère à café par 3,7 litres d'eau.
- Veillez à ce que l'eau de Javel ne pénètre pas sur les vêtements, les tapis ou tout autre élément provoquant un changement de couleur.
Étape 8. Contrôlez les niveaux de stress
Dans certains cas, l'inflammation de l'eczéma peut être causée ou exacerbée par le stress. Pour vous aider à vous débarrasser de ce facteur, assurez-vous de pratiquer des techniques d'auto-relaxation dans votre vie quotidienne. Faites de l'exercice tous les jours et prenez le temps de vous détendre. Certaines activités apaisantes que vous pouvez essayer incluent la pratique du yoga, des exercices de respiration profonde ou la méditation.
Des astuces
- Essayez d'installer un humidificateur, surtout si vous habitez dans une région au climat sec. Garder l'air humide peut aider à réduire les symptômes de l'eczéma.
- Parlez à votre médecin si votre eczéma s'aggrave ou ne s'améliore pas après le traitement.
- Sachez que le traitement de l'eczéma prend du temps et qu'il peut ne jamais disparaître complètement. Vous devez déterminer la meilleure méthode de traitement afin de pouvoir continuer à l'utiliser pour traiter l'eczéma.
