Comment guérir l'herpès buccal : quels remèdes maison sont utiles ?

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Comment guérir l'herpès buccal : quels remèdes maison sont utiles ?
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L'herpès buccal est une maladie causée par une infection par le virus de l'herpès simplex de type 1. L'herpès peut apparaître n'importe où sur le corps, mais le plus souvent autour des lèvres, des joues, du nez et parfois des yeux. Près de 50 à 90 % des personnes sont porteuses du virus, mais beaucoup ne présentent ou ne remarquent jamais de symptômes. L'herpès buccal disparaît généralement de lui-même en 2 à 4 semaines, mais comme il peut parfois être douloureux et embarrassant, vous voudrez peut-être accélérer le processus de guérison. Bien que la plupart des remèdes maison ne soient pas étayés par des preuves scientifiques solides, il existe de nombreuses façons qui sont considérées comme efficaces pour traiter l'herpès buccal.

Étape

Méthode 1 sur 5: Utiliser des traitements naturels

Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 1
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 1

Étape 1. Utilisez du peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène est un antiseptique et un antiviral qui peut réduire l'inflammation et combattre les infections virales qui causent l'herpès buccal.

  • Trempez un coton-tige dans 1 cuillère à café (5 ml) de peroxyde d'hydrogène, puis appliquez-le directement sur les plaies pendant 5 minutes. Après cela, lavez votre visage doucement à l'eau froide et jetez le coton qui a été utilisé plus tôt.
  • Ne pas avaler de peroxyde d'hydrogène.
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 2
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 2

Étape 2. Utilisez de la vaseline ou du miel

Une fois la décharge drainée, protégez-vous contre l'herpès buccal en appliquant de la vaseline, comme de la vaseline. Il maintient l'herpès humide et empêche la peau d'éclater, et le noyau agit comme une couche protectrice pendant le processus de guérison.

  • Ne frottez pas la gelée avec vos doigts car le virus peut se propager à vos doigts. Utilisez un coton-tige pour appliquer autant de gelée que nécessaire jusqu'à ce que l'herpès ait disparu.
  • Si vous n'avez pas de vaseline, vous pouvez utiliser du miel. Le miel a des propriétés antivirales et antibactériennes qui peuvent protéger l'herpès contre d'autres menaces, en plus de fonctionner pour combattre le virus qui le cause. Appliquez une petite quantité de miel avec un coton-tige sur la zone de l'herpès buccal.
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 3
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 3

Étape 3. Secouez avec des glaçons

Placez le glaçon directement sur la bouche de l'herpès pendant quelques minutes pour réduire l'inflammation et engourdir la douleur. Pensez à emballer des glaçons dans une serviette pour plus de confort. Appuyez sur la glace sur l'herpès jusqu'à ce qu'il soit engourdi, puis relâchez-le immédiatement. Ne pas appliquer de glace pendant une longue période. Répétez cette procédure toutes les 1 à 3 heures.

N'oubliez pas que cette méthode ne doit être appliquée que sur un nouvel herpès. Si l'herpès buccal s'est rompu, la glace peut en fait entraver le processus de guérison car elle ralentit le flux sanguin (et sa fonction de guérison) vers la lésion

Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 4
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 4

Étape 4. Essayez l'échinacée

On pense que le thé d'échinacée renforce le système immunitaire afin d'aider l'immunité naturelle du corps à combattre l'herpès. Faites infuser 1 sachet de thé d'échinacée dans 1 tasse (240 ml) d'eau bouillante pendant 10 minutes. Buvez ce thé une fois par jour jusqu'à ce que l'herpès ait disparu.

  • Vous pouvez également prendre des suppléments d'échinacée à 300 mg jusqu'à 4 fois par jour pour renforcer l'immunité.
  • Ne donnez pas d'échinacée à un enfant sans consulter un médecin ou un pédiatre.
  • Les personnes atteintes de maladies auto-immunes, de diabète, de tuberculose, de troubles du tissu conjonctif, de sclérose en plaques, de troubles hépatiques, du VIH ou du SIDA doivent faire preuve de prudence lorsqu'elles utilisent l'échinacée.
  • Les personnes allergiques aux plantes de la famille des asters peuvent également être allergiques à l'échinacée.
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 5
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 5

Étape 5. Utilisez de la mélisse

De nombreuses études soutiennent l'utilisation de la mélisse comme remède pour réduire les rougeurs et l'inflammation de l'herpès buccal, tout en réduisant le risque d'infections récurrentes. La mélisse est également utilisée pour traiter l'insomnie, l'anxiété et l'indigestion. La mélisse contient de l'eugénol qui détend les spasmes musculaires, détend les tissus et tue les bactéries. L'huile essentielle de feuilles de mélisse contient des produits chimiques à base de plantes appelés terpènes qui ont également un effet relaxant et antiviral. La mélisse est disponible sous forme de suppléments, de crèmes topiques, de solutions et de tisanes, que l'on peut trouver dans les pharmacies et les herboristes.

  • Appliquez une pommade à la mélisse sur la zone de l'herpès buccal jusqu'à 3 fois par jour. Vous pouvez également préparer du thé à la mélisse en faisant tremper une cuillère à café (0,2 gramme) de mélisse séchée dans 1 tasse (240 ml) d'eau tiède à 80-85°C pendant 3 à 5 minutes. Égoutter et boire immédiatement l'eau sans édulcorant ajouté. De plus, vous pouvez humidifier un coton-tige avec 1 cuillère à café (5 ml) d'eau de mélisse, puis l'appliquer sur l'herpès.
  • L'utilisation de la crème topique à la mélisse est sans danger pour les enfants. Vous devriez consulter votre pédiatre pour déterminer la posologie recommandée pour votre enfant ou votre bébé.
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 6
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 6

Étape 6. Essayez d'appliquer des extraits naturels ou des huiles

Certains extraits et huiles naturels contiennent des antiseptiques et, lorsqu'ils sont appliqués directement sur l'herpès buccal, peuvent combattre le virus qui le cause. Il existe également des types d'huiles contenant des astringents qui peuvent assécher la zone de l'herpès et empêcher la propagation de l'infection.

  • L'huile de menthe poivrée peut cibler les virus s'échappant de la zone d'infection, ce qui est particulièrement utile dans la lutte contre l'herpès buccal. Mouillez un coton-tige avec de l'huile de menthe poivrée et appliquez-le sur l'herpès buccal. Faites-le deux fois par jour jusqu'à ce que l'herpès soit parti.
  • L'huile d'hamamélis est astringente et antiseptique. Mouillez un coton-tige avec 1 cuillère à café (5 ml) d'hamamélis et appliquez-le directement sur l'herpès buccal. Ne pas laver. Appliquer deux fois par jour.
  • Le véritable extrait de vanille contient de l'alcool et rend difficile la survie des virus. Trempez un coton-tige dans une cuillère à café (2,5 ml) d'extrait de vanille, puis appliquez-le sur l'herpès buccal pendant 1 à 2 minutes. Faites-le jusqu'à 4 fois par jour.
  • L'huile d'arbre à thé et l'huile d'ail peuvent aider au processus de récupération en adoucissant l'herpès. Il est peu probable qu'un herpès oral tendre éclate. Alors, appliquez une petite quantité d'huile sur votre herpès buccal une ou deux fois par jour.
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 7
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 7

Étape 7. Appliquez la pommade à la rhubarbe et à la sauge

Des recherches ont montré que l'application d'une crème topique composée de 23 mg/g d'extrait de rhubarbe et d'extrait de sauge est aussi efficace que l'application d'un médicament sur ordonnance dans le traitement de l'herpès buccal. Essayez de rechercher cette pommade dans les herboristes ou sur Internet. Prenez une pommade de la taille d'un pois sur un coton-tige, puis appliquez-la sur l'herpès buccal.

Demandez à votre médecin si la rhubarbe et la sauge sont sans danger pour les bébés et les tout-petits

Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 8
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 8

Étape 8. Faites une pommade à la réglisse

L'acide glycyrrhizique contenu dans la réglisse est un ingrédient important de cette pommade. Ses propriétés anti-inflammatoires et antivirales peuvent réduire les symptômes et arrêter la production de virus.

  • Mélanger 1 cuillère à soupe (15 ml) de poudre ou d'extrait de réglisse avec une cuillère à café (2,5 ml) d'eau ou 2 cuillères à café (10 ml) de vaseline. Appliquez-le sur l'herpès buccal, en le recouvrant complètement pendant quelques heures ou idéalement toute la nuit.
  • Une autre option consiste à mélanger de la poudre de réglisse avec de la vaseline, qui est également auto-réparatrice. Mélanger 1 cuillère à café (5 ml) de vaseline avec de la réglisse. Ensuite, ajoutez la vaseline jusqu'à ce que la consistance soit parfaite.
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 9
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 9

Étape 9. Utilisez des produits laitiers froids

On pense que le lait froid et le yogourt guérissent l'herpès buccal. Le lait contient des anticorps qui combattent les virus et la lysine, qui combat l'arginine, un acide aminé qui peut causer l'herpès buccal. Trempez un coton-tige dans 1 cuillère à soupe (15 ml) de lait froid, puis appliquez-le directement sur l'herpès buccal pendant quelques minutes.

Les probiotiques contenus dans le yaourt peuvent combattre le virus de l'herpès qui cause l'herpès buccal. Appliquez une petite quantité de yogourt nature sur l'herpès buccal ou buvez 2 à 3 tasses de yogourt écrémé par jour tant que vous souffrez d'herpès buccal

Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 10
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 10

Étape 10. Appliquez du gel d'aloe vera

L'aloe vera peut réduire la douleur de l'herpès buccal (ainsi que de nombreuses autres irritations cutanées) et combattre les bactéries qui peuvent infecter l'herpès et aggraver l'état. L'aloe vera peut également accélérer le processus de récupération.

  • Appliquez une cuillère à café (2,5 ml) d'aloe vera directement sur l'herpès buccal à l'aide d'un coton-tige, puis laissez reposer. Les meilleurs gels proviennent directement de la plante, ils sont faciles à trouver et peuvent être conservés longtemps. Casser la tige d'aloe vera et appliquer le gel.
  • Si vous ne trouvez pas de plante d'aloe vera, achetez du gel d'aloe vera 100% naturel et de qualité dans une pharmacie ou une parapharmacie.

Méthode 2 sur 5: Changer votre alimentation

Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 11
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 11

Étape 1. Évitez les aliments inflammatoires

Certains aliments peuvent ralentir le processus de récupération du corps, affaiblir le système immunitaire et augmenter l'inflammation. Ces aliments doivent être évités par les personnes atteintes de maladies auto-immunes, suivant un traitement pour des troubles cardiaques, pulmonaires ou digestifs, et par celles qui se remettent d'un rhume, d'une toux ou de fièvre. Si vous souffrez d'herpès buccal, évitez les aliments suivants qui peuvent provoquer une inflammation chronique:

  • Glucides raffinés, comme le pain blanc, les gâteaux et les beignets.
  • Aliments frits et gras
  • Boissons contenant des édulcorants, comme les sodas ou les boissons énergisantes.
  • Les viandes rouges telles que le bœuf, le jambon ou le steak et les viandes transformées telles que les hot-dogs.
  • Margarine, beurre et saindoux.
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 12
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 12

Étape 2. Adoptez un régime méditerranéen

Certains aliments peuvent provoquer une inflammation, mais certains aliments réduisent réellement l'inflammation. Le régime méditerranéen se concentre sur les aliments qui peuvent réduire l'inflammation, notamment:

  • Fruits, comme les fraises, les cerises et les oranges
  • Noix, telles que les amandes et les noix
  • Les légumes à feuilles vertes, comme les épinards ou le chou frisé, sont riches en antioxydants
  • Poissons gras riches en oméga-3, comme le saumon, le maquereau, le thon et les sardines
  • Grains entiers, comme le riz brun, le quinoa, l'orge, la farine d'avoine et les graines de lin
  • Huile d'olive ou de canola
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 13
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 13

Étape 3. Évitez les aliments riches en arginine

Pour son métabolisme, le virus de l'herpès simplex a besoin d'arginine, qui est un acide aminé présent dans de nombreux aliments. Les experts affirment que la réduction de la consommation d'aliments riches en arginine peut contrôler l'apparition de l'herpès oral, ainsi que réduire l'inflammation de l'herpès oral existant.

Les aliments riches en arginine comprennent le chocolat, le cola, les pois, les céréales raffinées, la gélatine, les arachides, les noix de cajou et la bière

Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 14
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 14

Étape 4. Augmentez votre apport en vitamine C

Un système immunitaire capable de combattre les virus et les bactéries accélérera le processus de récupération et évitera la récurrence de l'infection. La recherche montre que la vitamine C joue un rôle vital en tant qu'antioxydant et améliore la fonction immunitaire, réduit le risque de diverses maladies, aide à la guérison et améliore l'apparence naturelle de la peau. La vitamine C peut être prise comme complément alimentaire (1 000 mg/jour) ou vous pouvez ajouter des aliments riches en vitamine C à votre menu. La vitamine C provenant des aliments est très facile à obtenir, simplement en mangeant des fruits et des légumes. Les sources naturelles de vitamine C comprennent:

  • Poivrons rouges ou verts
  • Fruits de la famille des agrumes, y compris les oranges douces, le pamplemousse, le pamplemousse, le citron vert ou le vrai jus d'orange
  • Épinards, brocolis et choux de Bruxelles
  • Baies, y compris les fraises et les framboises
  • Tomates
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 15
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 15

Étape 5. Utilisez de l'ail

L'ail a des propriétés antivirales et anti-inflammatoires qui peuvent accélérer le processus de récupération. L'ail est également riche en antioxydants, tels que la vitamine B6, la vitamine C et le manganèse, qui aident à renforcer le système immunitaire contre les infections telles que l'herpès.

  • L'ail doit être utilisé cru pour que l'allicine qu'il contient ressorte. Chaque gousse d'ail pèse en moyenne environ 1 gramme. Pour le rendre encore plus délicieux, vous pouvez mélanger de l'ail haché dans 1 cuillère à soupe de miel ou d'huile d'olive. Ce traitement naturel va renforcer le système immunitaire et réduire les récidives d'herpès.
  • En pâte à tartiner, vous pouvez faire une pâte en écrasant 2 à 4 gousses d'ail, puis en l'appliquant sur l'herpès buccal à l'aide d'un coton-tige, pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez le trouver piquant et l'odeur est forte, mais les propriétés antivirales de l'ail peuvent stériliser la zone de l'herpès et réduire le temps de récupération.
  • N'oubliez pas qu'une consommation excessive d'ail peut provoquer une mauvaise haleine et une pression artérielle basse. Alors, limitez-le à 2 à 4 clous de girofle par jour. L'ail ne doit pas non plus être utilisé avant la chirurgie ou si vous avez des saignements. Si vous ressentez des effets secondaires tels que ballonnements, fatigue, perte d'appétit, douleurs musculaires, vertiges, allergies telles que réactions asthmatiques, éruptions cutanées et lésions cutanées, arrêtez d'utiliser l'ail et consultez immédiatement un médecin.
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 16
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 16

Étape 6. Utilisez du zinc

Le zinc est un minéral essentiel présent dans de nombreux aliments couramment consommés pour maintenir un système immunitaire fort. Le zinc contient des antioxydants qui aident à protéger les cellules du corps contre les bactéries et les virus, tels que le virus de l'herpès simplex. La carence en zinc est un cas courant, vous pouvez la surmonter en prenant une multivitamine ou une alimentation saine. Les aliments qui sont les meilleures sources de zinc sont les crustacés, la viande rouge, la volaille, le fromage, les crevettes et le crabe.

  • Vous pouvez également essayer la pommade au zinc pour réduire l'herpès buccal et accélérer la récupération. Prélevez une petite quantité de la pommade sur un coton-tige et appliquez-la pendant 3 à 5 minutes, 2 ou 3 fois par jour.
  • Le zinc est disponible sous forme de suppléments et de capsules multivitaminées. Parlez-en à votre médecin avant de prendre des suppléments de zinc.
  • Si vous avez des problèmes digestifs, tels que des brûlures d'estomac, envisagez d'utiliser des formes de zinc facilement absorbées, telles que le picolinate de zinc, le citrate de zinc, l'acétate de zinc, le glycérate de zinc et la monométhionine de zinc.
  • La quantité de zinc est indiquée sur l'étiquette du produit (généralement 30 à 50 mg). Pour déterminer la quantité à prendre sous forme de supplément, rappelez-vous que vous obtenez environ 10 à 15 mg de zinc à partir de la nourriture. La recommandation quotidienne pour les adultes est de 8 à 11 mg. N'utilisez pas de fortes doses de zinc pendant plus de quelques jours, sauf indication contraire de votre médecin.
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 17
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 17

Étape 7. Utilisez un supplément de lysine

La lysine est un acide aminé essentiel obtenu à partir de sources alimentaires telles que le saumon, le thon, le poulet, le lait écrémé, le parmesan, le soja, les œufs, les lentilles, le chou, les haricots rouges et le quinoa. Vous pouvez également prendre des suppléments de lysine. Les personnes qui souffrent de 3 herpès buccaux par an doivent compléter leur alimentation quotidienne avec 2 000 à 3 000 mg de lysine pour réduire la récurrence de l'herpès buccal à long terme. Prenez un supplément de 1 000 mg de lysine 3 fois par jour à jeun. Ne pas boire avec du lait.

Ne prenez pas de suppléments de lysine sans consulter votre médecin, surtout si vous avez un taux de cholestérol élevé ou une maladie cardiaque

Méthode 3 sur 5: Changer votre style de vie

Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 18
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 18

Étape 1. Dormez la tête haute

Si vous souffrez d'herpès buccal, placez quelques oreillers derrière votre tête pour que la gravité aide à drainer les ampoules. Sinon, le liquide remplira le blister la nuit.

Les oreillers doivent soutenir la courbe naturelle du cou et être confortables. Des oreillers trop grands peuvent provoquer des tensions musculaires dans le dos, le cou et les épaules. Choisissez un oreiller qui permet à votre cou d'être aligné avec votre poitrine et le bas du dos

Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 19
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 19

Étape 2. Faites de l'exercice régulièrement

Faire de l'exercice quelques fois par semaine, ou mieux encore quotidiennement, peut renforcer le système immunitaire et réduire le risque de réapparition de l'herpès buccal. Même les exercices légers et modérés, tels que la marche, le yoga et les étirements, sont très bénéfiques pour la santé, en plus de raccourcir la période de récupération et de réduire les symptômes de l'herpès buccal.

  • L'exercice régulier réduit également le risque d'infection à long terme, en plus d'améliorer l'humeur et de réduire les niveaux de stress. Il est recommandé d'exercer 30 à 45 minutes par jour d'intensité modérée, comme la marche rapide, le jogging et la natation.
  • Envisagez de consulter votre médecin pour établir un plan d'exercice personnel.
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 20
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 20

Étape 3. Utilisez un écran solaire et un baume à lèvres

Une exposition modérée au soleil est bénéfique pour le système immunitaire car elle augmente la production de vitamine D. Cependant, l'un des déclencheurs les plus courants de l'herpès buccal est la lumière du soleil. Ainsi, l'utilisation régulière d'un écran solaire et d'un baume à lèvres avec FPS en dehors de la maison peut réduire le risque de développer un herpès buccal. Pour protéger votre peau des rayons du soleil, utilisez une crème solaire non comédogène avec un SPF d'au moins 30.

Certains produits chimiques contenus dans la crème solaire peuvent provoquer des allergies. Donc, vous devriez consulter un dermatologue pour trouver le bon écran solaire

Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 21
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 21

Étape 4. Gérer le stress

L'herpès buccal peut augmenter le stress et réduire la confiance en soi, ainsi que causer de l'anxiété et de la dépression. De plus, le stress affaiblit le système immunitaire et augmente la susceptibilité aux infections virales, dont l'herpès simplex. Voici des façons de gérer le stress:

  • Remplissez un journal. Prenez le temps d'y penser tous les jours, même si ce n'est que de 10 à 20 minutes. Tenir un journal peut réduire le stress car il vous aide à gérer vos pensées, à clarifier les situations et à faciliter la résolution de problèmes.
  • Écouter de la musique est très efficace pour réduire le stress chez les personnes en bonne santé et celles ayant des problèmes de santé. La recherche montre qu'écouter de la musique relaxante peut abaisser la tension artérielle, ralentir votre rythme cardiaque et réduire l'anxiété.
  • Prévoyez du temps pour les loisirs. Prenez du temps chaque semaine pour faire des activités que vous aimez et vous détendre, comme le yoga, la lecture, la cuisine ou la couture.
  • Essayez des techniques de relaxation et de méditation, telles que le yoga, la respiration profonde et le tai-chi. La méditation peut réduire la tension artérielle, la douleur chronique, l'anxiété et le taux de cholestérol, ce qui à son tour améliore la santé physique et émotionnelle. Pour une pratique de méditation simple, vous pouvez vous asseoir les jambes croisées dans un endroit calme et prendre des respirations lentes et profondes pendant 5 à 10 minutes. Essayez de méditer 5 minutes par jour pour éviter le stress.
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 22
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 22

Étape 5. Évitez les baisers et le sexe oral

Parce que le virus de l'herpès simplex est très contagieux, vous devez éviter les baisers et les relations sexuelles orales jusqu'à ce que l'herpès oral soit complètement guéri. Le sexe oral peut propager le virus de l'herpès à la région génitale et permettre la transmission de l'herpès simplex de type 2 d'une personne infectée. L'apparition de l'herpès n'est pas toujours évidente et les partenaires peuvent le transmettre sans s'en rendre compte.

Les personnes qui ont des relations sexuelles avec un partenaire infecté par l'herpès simplex doivent consulter un professionnel de la santé pour assurer leur sécurité

Méthode 4 sur 5: Maintenir l'hygiène personnelle

Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 23
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 23

Étape 1. Ne touchez pas l'herpès

La douleur causée par l'inflammation peut vous inciter à presser ou à peler l'herpès. Toucher l'herpès buccal ou le contact cutané avec d'autres personnes peut propager une infection virale aux doigts, appelée herpès panaris. L'exfoliation peut également ralentir le processus de récupération, prolonger la guérison et augmenter les risques de propagation de l'infection à d'autres parties du corps.

Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 24
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 24

Étape 2. Lavez-vous les mains fréquemment

Lorsque vous avez l'herpès buccal, vous devez vous laver les mains avant de vous laver le visage et le contact avec d'autres personnes, en particulier les bébés, car l'herpès simplex se propage rapidement.

Une option consiste à emporter du gel antiseptique ou des lingettes humides avec vous lorsque vous quittez la maison ou au travail afin de pouvoir vous laver les mains où que vous alliez

Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 25
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 25

Étape 3. Ne partagez pas de nourriture et d'objets personnels

Évitez de partager des objets personnels, y compris de la nourriture ainsi que des couverts, des serviettes, du baume à lèvres et d'autres objets susceptibles de propager le virus. Les bactéries et les virus adhèrent rapidement aux surfaces et sont ainsi transférés vers et depuis d'autres personnes. En conséquence, l'herpès buccal mettra plus de temps à guérir ou les symptômes s'aggraveront. Aussi, ne rangez pas les couverts et objets personnels dans un endroit très humide car un environnement humide est idéal pour la croissance bactérienne.

Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 26
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 26

Étape 4. Utilisez un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez

Lorsque vous toussez ou éternuez, couvrez-le avec un mouchoir en papier pour éviter de propager des germes dans l'air et empêcher les bactéries ou les virus de pénétrer dans vos poumons lorsque vous inspirez.

Si vous n'avez pas de mouchoir, mettez votre bouche dans le creux de votre coude lorsque vous éternuez ou toussez, ne couvrez pas votre visage avec vos mains car cela propagerait des germes dans vos mains

Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 27
Débarrassez-vous d'un bouton de fièvre avec des remèdes maison Étape 27

Étape 5. Gardez votre brosse à dents propre

Lavez votre brosse à dents avant et après utilisation pour éviter l'accumulation de bactéries sur les poils. Lorsque vous souffrez d'herpès buccal, rangez votre brosse à dents dans un récipient séparé au cas où quelqu'un d'autre utiliserait la même salle de bain.

  • Ne partagez jamais une brosse à dents avec d'autres personnes, car elle peut propager des germes et des bactéries pathogènes dans la bouche des uns et des autres.
  • Ne couvrez pas la brosse à dents et ne la stockez pas dans un récipient fermé. Un environnement sombre et humide est très propice à la croissance des bactéries.
  • Changez de brosse à dents tous les 3 à 4 mois et dès que vous vous rétablissez d'un herpès buccal, d'un rhume, d'une toux ou d'un mal de gorge. Comme étape supplémentaire, faites tremper votre brosse à dents dans 30 ml de peroxyde d'hydrogène ou un bain de bouche à base d'alcool pendant 3 à 5 minutes pour tuer les bactéries restantes sur les poils.

Méthode 5 sur 5: Demander de l'aide médicale

Étape 1. Consultez un médecin si l'herpès buccal ne s'améliore pas dans les 10 jours

La plupart des herpès buccaux disparaîtront d'eux-mêmes en 1 à 2 semaines sans traitement. Appelez votre médecin si plus de 10 jours se sont écoulés et que vous ne voyez aucun changement. Les médecins peuvent rechercher des infections secondaires ou d'autres conditions qui peuvent ralentir la récupération.

  • Il existe divers facteurs qui peuvent ralentir la guérison de l'herpès lisse, comme une infection bactérienne, une irritation (par exemple, en mangeant des aliments acides) ou d'autres problèmes de santé.
  • Bien que l'herpès oral disparaisse rapidement, vous devriez en parler à votre médecin si vous l'attrapez fréquemment.

Étape 2. Consultez un médecin pour un herpès buccal très volumineux ou douloureux

La plupart des herpès buccaux sont petits et dans une zone confinée. Dans certains cas, l'herpès peut se propager à une plus grande surface, surtout si vous avez des problèmes de peau tels que l'eczéma. Appelez votre médecin si vous avez un herpès buccal très volumineux, qui se développe ou se propage dans d'autres régions ou qui est très douloureux.

Un herpès buccal en développement peut causer de graves problèmes, surtout s'il se propage à des zones sensibles telles que les yeux. La propagation de l'herpès buccal peut être le signe d'une infection bactérienne. Rendez-vous aux urgences ou à la clinique d'urgence si la peau autour de l'herpès buccal est chaude au toucher ou enflée et rouge

Étape 3. Consulter un médecin si l'herpès buccal s'accompagne d'une irritation des yeux ou de la bouche

Parfois, l'herpès buccal peut se propager aux yeux, aux gencives ou à l'intérieur de la bouche. Si vous avez un nouvel herpès ou une irritation dans la région, appelez immédiatement votre médecin.

L'infection herpétique buccale dans l'œil peut se propager à la cornée et causer de graves dommages

Étape 4. Parlez à votre gynécologue si vous avez eu l'herpès buccal pendant la grossesse

Si vous souffrez d'herpès buccal ou d'un autre type d'herpès au cours du troisième trimestre de la grossesse, il y a de fortes chances que vous transmettiez l'infection à votre bébé pendant l'accouchement. Informez votre obstétricien ou votre sage-femme si un type d'herpès apparaît pendant la grossesse.

  • Les médecins peuvent prescrire des médicaments antiviraux pour prévenir l'apparition de l'herpès lors de l'accouchement.
  • Il est préférable de demander à votre médecin des médicaments en vente libre qui peuvent être utilisés en toute sécurité pendant la grossesse ou l'allaitement.

Étape 5. Obtenez des soins médicaux si votre système immunitaire est affaibli

Si vous prenez des médicaments qui affaiblissent votre système immunitaire, comme des stéroïdes ou des médicaments de chimiothérapie, appelez votre médecin si vous souffrez d'herpès. Vous devriez également consulter un médecin pour l'herpès buccal qui se développe lorsque vous souffrez d'une maladie qui bloque votre système immunitaire, comme le diabète, le VIH/SIDA ou le cancer. Les médecins peuvent prescrire des médicaments antiviraux pour combattre l'infection et prévenir les complications.

Lorsque le système immunitaire est supprimé, il est plus probable que l'herpès oral non traité se propage à d'autres zones ou entraîne une infection bactérienne secondaire

Étape 6. Appelez votre médecin si vous n'avez jamais eu de symptômes d'herpès buccal

Si vos symptômes sont nouveaux ou si vous n'êtes pas sûr de leur cause, prenez rendez-vous avec votre médecin. Les médecins peuvent fournir un diagnostic approprié et déterminer la cause potentielle des symptômes.

Vous devez également informer votre médecin si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant vos symptômes

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