Dire à votre partenaire que vous avez l'herpès génital est une conversation difficile à avoir. Cependant, ces infections sexuellement transmissibles (IST) doivent être discutées afin que vous puissiez pratiquer des relations sexuelles protégées et maintenir la confiance dans votre relation. L'herpès génital est une maladie causée par le virus de l'herpès simplex de type 2 (HSV-2) ou le virus de l'herpès simplex de type 1 (HSV-1), le virus qui cause les boutons de fièvre. Mais, avec les bonnes mesures, vous pouvez contrôler votre herpès et rester proche de votre partenaire.
Étape
Partie 1 sur 2: Préparation des supports de discussion
Étape 1. Renseignez-vous le plus possible sur l'herpès génital
Il est très important de connaître diverses informations sur l'herpès génital. Cela peut vous aider à vous préparer si votre partenaire vous pose des questions sur l'herpès.
- L'herpès génital est une infection courante qui peut être transmise par contact sexuel ou par contact direct avec des cloques ou des plaies infectées. Elle peut également être causée par le HSV-1, le virus qui provoque des boutons de fièvre sur les lèvres et le visage par contact oral ou génital.
- Ce virus peut être transmis même si la personne avec qui vous avez des relations sexuelles ne présente aucun symptôme d'herpès et passe généralement inaperçue et diagnostiquée. En fait, environ 80% de la population américaine est déjà infectée par le HSV-1 et l'attrape parfois lorsqu'elle est enfant lorsqu'elle est embrassée par des parents, des amis et des proches.
- L'herpès génital est traitable et ne met pas la vie en danger. Cependant, les personnes qui ont souvent des relations sexuelles ont un risque plus élevé de contracter cette maladie, quels que soient leur sexe, leur origine ethnique ou leur classe sociale.
- Le HSV-2 est généralement transmis par voie vaginale ou anale. Le HSV-1 est généralement transmis par voie sexuelle orale (contact bouche-génitale).
Étape 2. Découvrez les options de traitement qui vous conviennent
C'est une information importante pour que vous et votre partenaire puissiez vous calmer. La plupart des personnes atteintes d'herpès sont traitées avec des médicaments antiviraux. Cette thérapie ne peut pas guérir, mais peut réduire la douleur et la transmission de l'herpès.
- Traitement initial: si vous présentiez des symptômes tels que des plaies et des bosses lorsque vous avez reçu le diagnostic d'herpès pour la première fois, votre médecin vous prescrira un traitement antiviral de courte durée (7 à 10 jours) pour soulager vos symptômes et empêcher l'aggravation de la maladie.
- Médicament chronométré: votre médecin vous donnera un médicament antiviral juste au cas où votre peau se rétracterait. Vous pouvez prendre la pilule pendant deux à cinq jours si des plaies ou d'autres symptômes apparaissent. Les plaies peuvent guérir et disparaître d'elles-mêmes, mais la prise du médicament peut accélérer le processus de guérison.
- Traitement régulier: si votre corps a souvent des bulles qui éclatent (cette période s'appelle une épidémie), vous pouvez demander à votre médecin quels sont les médicaments antiviraux que vous pouvez prendre tous les jours. Toute personne confrontée à des épidémies plus de six fois par an devrait suivre cette thérapie par pression. Cette thérapie peut réduire les épidémies de 70 à 80 %. La plupart des personnes qui prennent des médicaments antiviraux quotidiennement n'ont pas d'épidémie.
Étape 3. Comprenez comment l'herpès se transmet
Bien que l'herpès génital soit une maladie sexuellement transmissible, vous ne l'attraperez pas si vous couchez avec une personne atteinte de cette maladie. La plupart des personnes atteintes d'herpès ne transmettront qu'une petite partie de la maladie.
En fait, de nombreux partenaires sont sexuellement actifs, mais un partenaire ne contracte pas l'herpès de l'autre partenaire. Reconnaître et informer votre partenaire de cette maladie peut être la bonne étape pour éviter de transmettre le virus à d'autres
Partie 2 sur 2: Informer votre partenaire
Étape 1. Choisissez un endroit calme et privé pour discuter
Invitez votre partenaire à dîner chez vous ou à vous promener dans le parc. Vous aurez une conversation intime et personnelle avec votre partenaire. Par conséquent, choisissez un environnement qui vous met à la fois confortable et calme pour avoir une conversation sérieuse.
Étape 2. Parlez à votre partenaire avant d'avoir des relations sexuelles
Évitez de dire à votre partenaire lorsque vous êtes au lit ou que vous avez des relations sexuelles. Si vous ne sortez pas avec votre partenaire depuis longtemps et qu'il est temps que vous ressentiez tous les deux le besoin d'avoir des relations sexuelles, vous devez d'abord informer votre partenaire de la maladie. Ce n'est pas seulement un moyen d'avoir des relations sexuelles protégées, mais aussi de garder votre relation ouverte et honnête.
- Même si vous êtes dans une relation occasionnelle, votre partenaire mérite de connaître les faits avant que vous ayez des relations sexuelles. Si vous ne vous sentez pas à l'aise de parler de votre maladie à votre partenaire, vous n'êtes toujours pas prêt à avoir des relations sexuelles avec lui.
- Si vous avez déjà eu des relations sexuelles avec votre partenaire, évitez d'avoir à nouveau des relations sexuelles jusqu'à ce que vous disiez la vérité. En parler est en effet une chose effrayante. La stigmatisation dégoûtante de l'herpès effraie souvent à la fois ceux qui en sont atteints et ceux à qui on le dit. Cependant, l'herpès peut être utilisé comme un outil pour tester votre relation. Si votre partenaire ne veut pas travailler avec vous et trouver un moyen de traiter votre herpès, il n'est peut-être pas la bonne personne pour vous.
Étape 3. Commencez par une conversation agréable
Ouvrez la conversation avec gentillesse, par exemple:
- "Je me sens très à l'aise avec toi et j'adorerais que nous nous rapprochions. J'ai quelque chose à te dire. Pouvons-nous parler maintenant?"
- "Quand deux personnes deviennent aussi proches que nous deux, je pense qu'elles devraient être honnêtes l'une envers l'autre. Par conséquent, je voudrais vous informer de l'état dans lequel je me trouve actuellement.
- "Je pense que je peux te faire confiance et je veux être honnête avec toi. Je veux te parler de quelque chose.
Étape 4. Évitez d'utiliser des mots négatifs et le mot « maladie »
Gardez la conversation simple et positive.
- Par exemple: « Il y a deux ans, j'ai découvert que j'avais l'herpès. Heureusement, il est traitable et traitable. Pouvons-nous parler de ce que cela signifie pour nous deux ? »
- Utilisez « infections sexuellement transmissibles » ou IST au lieu de « maladies sexuellement transmissibles » ou MST. Même s'ils signifient la même chose, le mot « maladie » rend plus probable que vous ayez des symptômes récurrents, tandis que « infection » semble plus traitable.
Étape 5. Restez calme et expliquez les faits
N'oubliez pas que votre partenaire vous demandera de diriger davantage la conversation. Ne semblez pas gêné ou traumatisé par votre propre diagnostic, restez plutôt calme et expliquez les faits sur l'herpès.
Assurez-vous que votre partenaire comprend que l'herpès est un virus courant qui est présent chez la plupart des adultes en Amérique. Pour certaines personnes atteintes d'herpès génital, il n'y a parfois aucun symptôme et s'il apparaît, il est souvent considéré comme un symptôme d'une autre maladie. Près de 80 à 90 % des personnes atteintes d'herpès ne savent pas qu'elles en sont atteintes. Vous n'êtes que l'une des rares personnes à être conscientes d'avoir elles-mêmes l'herpès
Étape 6. Le cas échéant, décrivez le traitement que vous suivez actuellement et comment pratiquer des rapports sexuels protégés
Expliquez à votre partenaire les médicaments que vous prenez pour traiter les symptômes et la récurrence de l'herpès.
- Discutez des moyens d'avoir des relations sexuelles protégées que vous et votre partenaire pouvez faire sans contracter l'herpès. Utilisez toujours un préservatif lorsque vous avez des relations sexuelles. Le risque de contracter l'herpès sera réduit de 50 % si vous utilisez un préservatif. N'ayez pas de relations sexuelles lorsque vous avez des boutons de fièvre pour éviter la propagation du virus.
- Expliquez à votre partenaire les symptômes de l'herpès génital, tels que les plaies et les irritations qui peuvent apparaître de manière continue de temps en temps. C'est parce que lorsque vous attrapez le virus de l'herpès, il reste dans votre corps pour toujours.
- Certaines conditions ou situations peuvent déclencher une récidive de l'herpès. Informez votre partenaire des situations qui peuvent vous déclencher, comme le stress au travail ou à la maison, la fatigue, l'insomnie et les menstruations (si vous êtes une femme).
Étape 7. Répondez à toutes les questions de votre partenaire sur l'herpès
Soyez ouvert à toutes les questions posées. Si on vous le demande, fournissez des détails sur votre traitement et les moyens d'avoir des relations sexuelles protégées.
Vous pouvez également demander à votre partenaire de se renseigner sur l'herpès. Cela peut les aider à mieux comprendre la maladie s'ils recherchent eux-mêmes des informations sur Internet
Étape 8. Donnez à votre partenaire le temps de comprendre les informations
Quelle que soit la réaction de votre partenaire, qu'elle soit négative ou positive, essayez d'être flexible et de rester ouvert. Rappelez-vous un moment où vous avez eu besoin de temps pour recevoir votre diagnostic. Donnez à votre partenaire un peu d'espace pour comprendre la conversation en cours.
- N'oubliez pas que certains couples réagissent négativement à tout ce que vous dites ou à la façon dont vous le dites. Leurs réactions ne sont pas causées par vos actions. Si votre partenaire ne peut pas accepter votre maladie, essayez de respecter sa réaction et considérez cela comme un signe qu'il n'est pas le bon partenaire pour vous.
- La plupart des partenaires réagiront bien et apprécieront votre honnêteté. De nombreux couples restent ensemble et ont des relations sexuelles malgré le diagnostic d'herpès.
Étape 9. Prenez des précautions avant d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire
Si vous acceptez tous les deux certaines précautions, le risque de transmettre l'herpès à votre partenaire sera très faible. Avoir l'herpès génital ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir de relations sexuelles.
- Utilisez toujours un préservatif lorsque vous avez des relations sexuelles. La plupart des couples choisissent d'éviter le contact cutané génital pendant la période active de l'herpès, car à ce moment-là, le risque de transmission du virus devient plus élevé.
- Si vous avez des plaies infectées sur les fesses, les cuisses ou la bouche, votre partenaire peut l'avoir comme avec votre région génitale. Vous et votre partenaire devez éviter tout contact direct avec les parties infectées de votre corps lorsque vous avez des relations sexuelles.
- Évitez le sexe oral si vous ou votre partenaire avez des boutons de fièvre sur votre corps.
- Vous n'aurez pas d'herpès génital si vous utilisez un verre, une serviette ou l'eau du bain, ou à partir du même siège de toilette. Même en cas d'épidémie d'herpès, vous ne devez éviter le contact cutané qu'avec les parties du corps de votre partenaire qui ont des plaies. Vous pouvez toujours vous étreindre, dormir l'un à côté de l'autre et embrasser votre partenaire.
