Le snowboard est une activité amusante, et c'est aussi un sport qui peut faire monter l'adrénaline. Cet article vous apprendra comment pouvoir jouer à ce snowboard.
Étape
Méthode 1 sur 2: Avant de commencer
Étape 1. Portez les bons vêtements
Vous ferez du snowboard, alors assurez-vous de porter des vêtements qui vous gardent au chaud. De plus, vous aurez également besoin de chaussures spéciales pour le snowboard, ainsi que d'équipements de sécurité.
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Voici une liste de l'équipement de base que vous devez avoir lorsque vous allez jouer à ce snowboard:
- Sangles pour attacher le snowboard à vos pieds
- Pantalon de neige ou pantalon épais
- Manteau de neige ou manteau épais
- Chaussures spéciales pour snowboard
- Casque
- Des chaussettes épaisses
- Gants épais
- Verres spéciaux.
Étape 2. Vérifiez l'intégralité de votre équipement
Assurez-vous que tout l'équipement que vous utilisez s'adapte à votre corps pour éviter l'équipement que vous utilisez lorsque vous jouez.
- Si vos chaussures sont trop lâches, essayez de les serrer davantage pour que la circulation de l'air dans vos pieds se passe bien.
- Portez des chaussettes qui couvrent vos pieds jusqu'au dessus de vos pieds pour éviter les frottements avec les chaussures.
Étape 3. Utilisez un repose-pieds
Les supports de pied sur un snowboard sont utiles pour garder vos pieds sur la planche à tout moment. Assurez-vous de bien l'attacher.
Étape 4. Choisissez le style que vous voulez
En plus d'être pratiqué normalement, le snowboard peut également être utilisé comme un sport intéressant et stimulant. Cependant, chaque besoin nécessite un type de planche différent.
- All-mountain ou trajet gratuit est une planche standard utilisée pour jouer dans les montagnes enneigées.
- Style libre ou technique la planche pour faire ce style est légèrement plus longue et légèrement plus large qu'un snowboard ordinaire. Ce type de planche a généralement un assez bon niveau de réactivité et de flexibilité, ce qui vous permet d'avoir un contrôle total sur votre planche.
- Alpin ou tailler avec une taille de planche plus longue et aussi plus fine que les autres types, vous permettant de descendre la montagne enneigée à grande vitesse.
Étape 5. Vérifiez votre taille et votre poids
Assurez-vous que la hauteur de la planche à neige est jusqu'à votre menton ou votre nez.
Si vous êtes en surpoids, essayez d'utiliser une planche plus légère pour mieux la contrôler
Étape 6. Vérifiez la largeur de la planche
Assurez-vous que votre planche est plus large que la longueur de vos pieds, c'est-à-dire lorsque vous vous tenez sur votre planche, vos pieds sont complètement à l'intérieur de la planche. C'est pour garder vos pieds à l'écart lorsque vous glissez sur votre snowboard.
Étape 7. Vérifiez d'autres choses
En tant que débutant, assurez-vous que tout votre équipement est correctement installé. Si vous n'êtes toujours pas sûr de pouvoir jouer seul, vous pouvez demander à quelqu'un qui vous est familier de vous guider.
- Pour économiser de l'argent, vous pouvez acheter un snowboard ordinaire qui coûte moins cher. Vous pouvez également acheter des planches d'occasion qui valent toujours la peine d'être utilisées si vous êtes encore débutant.
- Les snowboards ont généralement des images intéressantes, vous pouvez choisir un tableau à votre goût.
Étape 8. Définissez votre jambe principale
Vous devez décider quel pied vous utiliserez devant. Ceci est utile pour ajuster l'équilibre de votre corps lorsque vous glissez sur votre snowboard.
Étape 9. Déterminez les supports de pied sur votre snowboard
Il existe deux types de supports sur un snowboard, à savoir les supports de sangle (fixations à sangle) et les supports d'entrée de vitesse (fixations d'entrée de vitesse).
- Les supports de sangle ou les fixations de sangle sont les supports les plus utilisés sur les snowboards. Ce support standard a deux sangles que vous utilisez pour attacher vos pieds.
- Les fixations d'entrée de vitesse ou d'entrée de vitesse (ou également d'entrée de commodité) ont presque la même apparence que les fixations de sangle, sauf qu'au niveau du talon, il y a une charnière (également connue sous le nom de « highback ») qui permet à votre pied de glisser rapidement. Ces montures sont généralement plus chères que les montures ordinaires.
- Il existe d'autres types de montures, mais très peu les utilisent, et on les trouve généralement sur des snowboards très chers.
Étape 10. Fixez votre repose-pieds
Placez votre pied principal sur le support avant, puis fixez le support contre la planche jusqu'à ce qu'il soit bien serré et lavez-vous les pieds contre la planche. Faites-le ensuite sur l'autre jambe. Après cela, essayez de bouger un peu pour avoir une idée de votre snowboard.
- Si le support ne s'adapte pas correctement, vous pouvez l'apporter dans un magasin spécialisé dans le snowboard pour le faire réparer.
- Si vous vous sentez instable lorsque vous êtes sur votre planche, c'est peut-être parce que votre siège est trop proche ou trop éloigné. Assurez-vous que vos pieds sont écartés de la largeur des épaules.
- Vérifiez l'angle des repose-pieds sur votre planche. Assurez-vous que les repose-pieds de votre planche ont un angle d'au moins 15 degrés. Ceci afin de réduire le risque de vous faire une entorse à la cheville en cas de chute.
Méthode 2 sur 2: Sur une montagne enneigée
Étape 1. Utilisez votre tableau
Placez votre pied principal sur le repose-pied de votre snowboard. Une fois que vos pieds sont dans les supports de pied de votre snowboard, attachez des sangles pour que si vous tombez, votre planche ne glisse pas loin de vous. Généralement, les sangles sont attachées sous le genou.
- Assurez-vous que les sangles sont solidement fixées à votre snowboard.
- Assurez-vous également que les sangles sont solidement fixées à vos pieds.
- Assurez-vous que votre corde est visible. De nombreux endroits pour faire du snowboard ne permettent pas si vous n'utilisez pas de leash.
Étape 2. Prenez l'ascenseur spécial
Poussez vos pieds lorsque vous êtes sur le point de prendre cet ascenseur spécial, puis asseyez-vous confortablement.
Votre planche va baver dès que vous montez dans cet ascenseur, ce n'est pas grave
Étape 3. Descendez de l'ascenseur spécial
Lorsque vous avez atteint le sommet, faites glisser votre corps jusqu'à ce que vous descendiez du fauteuil élévateur spécial. Vous serez sur une petite colline où il y a un chemin menant à une plus grande montagne où vous jouez votre snowboard là-bas.
Si votre planche est toujours attachée à vos pieds attachés aux supports de pied de votre snowboard, ce sera plus facile
Étape 4. Fixez le support
Allez au bord de la colline avec votre planche et votre corps pointés vers l'avant. Pendant qu'un pied est attaché à la planche, vous utilisez l'autre pied comme "frein".
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Fixez le support à vos pieds et assurez-vous de bien les attacher.
Si vous pouvez encore bouger vos jambes, c'est que vous n'êtes pas assez rapide pour attacher le siège à vos pieds
- Vérifiez les attaches de siège ainsi que les sangles. Assurez-vous que tout est solidement fixé.
Étape 5. Commencez à descendre la colline
Une fois complètement collé, essayez de glisser en bas de la colline. Poussez légèrement votre corps jusqu'à ce que la planche descende.
Gardez vos genoux légèrement fléchis et gardez votre dos droit pour garder votre corps en équilibre
Étape 6. Entraînez-vous à tourner
Il est important que vous sachiez garder votre vitesse et ensuite tourner.
- Vous devez incliner votre corps pour tourner.
- Assurez-vous de garder votre corps en équilibre. Vous pouvez utiliser vos mains pour garder votre corps en équilibre lorsque vous tournez.
Étape 7. Essayez d'arrêter
Il est très important que vous sachiez comment vous arrêter une fois que vous avez atteint le bas de la colline.
- Faites pivoter votre snowboard pendant qu'il glisse pour arrêter votre rythme.
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Vous pouvez placer votre poids sur vos talons pour garder votre corps en équilibre lorsque vous vous arrêtez.
Ne concentrez pas votre poids sur la pointe de vos pieds car cela vous ferait perdre l'équilibre
- Si vous voulez revenir sur la glissade, roulez simplement votre snowboard vers l'arrière jusqu'à ce que l'extrémité pointe à nouveau vers le bas de la colline.
Suggestion
- N'abandonne pas! Il vous faut du temps pour maîtriser la pratique de ce snowboard.
- Achetez une vidéo sur la façon de jouer à ce snowboard, la simple lecture ne vous suffira pas pour pouvoir apprendre à jouer ce snowboard.
- Vous pouvez tomber plusieurs fois lorsque vous débutez. Pour minimiser les blessures en cas de chute, penchez votre corps vers le haut de la colline/montagne.
- Votre taille n'a aucun effet sur la taille du snowboard. La taille de votre snowboard dépend de vos propres besoins.
Attention
- Invitez toujours vos amis lorsque vous jouez, sinon vous pouvez demander de l'aide à quelqu'un qui a su garder un œil sur vous afin que rien de fâcheux ne se produise.
- Si vous remarquez que quelque chose ne va pas là où vous jouez, veuillez contacter les autorités pour une action ultérieure.
- Si vous tombez, n'utilisez pas vos mains pour soutenir votre corps, car cela vous blesserait au poignet.
