Mettre fin à une amitié avec un meilleur ami est difficile, que vous soyez ami avec lui et que vous soyez inséparable depuis des mois ou des années. Cependant, si vous n'êtes pas satisfait du temps que vous avez passé avec eux et que vous ne voulez plus être amis, mettre fin à l'amitié peut être la meilleure solution pour les deux parties. Heureusement, il existe un certain nombre de moyens que vous pouvez suivre pour vous débarrasser de quelqu'un, comme par exemple « désactiver » progressivement l'amitié ou exprimer votre désir de ne plus être ami avec lui directement. Une fois l'amitié terminée, il y a aussi certaines choses que vous pouvez faire pour reprendre vos esprits et vous remettre sur la bonne voie.
Étape
Méthode 1 sur 3: Rester loin de lui
Étape 1. Répondez à son message ou appelez après quelques jours s'il vous appelle
Il peut ne pas comprendre ou accepter ce qui se passe, il y a donc de fortes chances qu'il commence à vous appeler ou à vous envoyer des SMS plus souvent lorsque vous arrêtez de lui parler. Dans cette situation, ne prenez pas ses appels téléphoniques et ne répondez pas directement à ses messages et publications sur les réseaux sociaux. Attendez quelques jours avant de le contacter et veillez à ce que votre réponse soit toujours brève.
- S'il pose une question à laquelle on ne peut répondre par un « oui » ou un « non », répondez simplement brièvement et ne mentionnez aucune autre information.
- S'il demande quelque chose qui nécessite une réponse plus longue, soyez aussi bref et impersonnel que possible.
Étape 2. Trouvez une excuse pour ne pas avoir à passer du temps avec lui
Il essaie peut-être de faire des projets avec vous lorsque vous commencez à vous éloigner de lui. Dans une situation comme celle-ci, trouvez une excuse pour ne pas avoir à suivre le plan. Vous pourriez dire, par exemple, que vous avez d'autres rendez-vous, que vous ne vous sentez pas bien, que vous avez beaucoup de travail à faire ou que vous avez une autre raison d'éviter de planifier avec lui. Ne suggérez pas d'horaires alternatifs; il suffit de créer et de donner vos raisons.
- Par exemple, s'il vous demande quels sont vos projets pour le week-end, vous pourriez répondre: « Je suis occupé ce week-end. J'ai déjà des événements avec ma famille.
- S'il vous demande de lui suggérer du temps à passer avec lui, vous pouvez lui dire: « J'ai tellement de travail à faire ces derniers temps que je ne peux pas te promettre de temps.
Étape 3. Réduisez vos « cadeaux » si vous devez passer du temps avec eux
Votre meilleure amie est probablement habituée à ce que vous fassiez ce qu'elle veut. Si c'est le cas et que vous ne pouvez pas éviter de le rencontrer, retournez-vous et réduisez votre « cadeau ». De cette façon, il hésitera à passer du temps avec vous et ne sera plus intéressé à faire des projets avec vous.
Par exemple, si vous allez habituellement chez lui pour le voir, dites qu'il devrait venir chez vous
Étape 4. Abordez des sujets neutres et impersonnels si vous ne voulez pas avoir à discuter avec eux
Rencontrer quelqu'un peut être l'occasion d'établir des relations et de se rapprocher. Par conséquent, il est important que vous gardiez vos distances lorsque vous le rencontrez à l'improviste. Restez sur des sujets neutres et limitez les informations que vous lui donnez sur vous-même.
- Par exemple, s'il demande comment il va, vous pouvez lui dire, par exemple, « Ouais, c'est comme ça. »
- Si vous ne voulez pas du tout lui parler, laissez-le simplement. Si vous voulez rester amical, vous pouvez sourire poliment et agiter la main.
Étape 5. Arrêtez de le contacter via des appels téléphoniques, des SMS ou des réseaux sociaux
Si vous êtes sûr de vouloir arrêter d'être ami avec lui, vous devriez également arrêter de le contacter. Après vous être éloigné de lui pendant quelques semaines, arrêtez de le contacter. Ne l'appelez pas, ne lui envoyez pas de SMS et ne le contactez pas via les réseaux sociaux. Si vous le rencontrez fréquemment sur le chemin de l'école, prenez un itinéraire différent. Si vous allez à l'école ou travaillez au même endroit, demandez-vous si vous pouvez vous asseoir sur un banc plus loin de lui.
Conseil: Si vous allez dans la même école que lui, demandez à votre conseiller, professeur ou conseiller de choisir un autre cours pour ne pas avoir à prendre un autre cours avec lui.
Méthode 2 sur 3: Lui dire que l'amitié est terminée
Étape 1. Choisissez un endroit neutre pour le rencontrer et lui parler
Ne le rencontrez pas chez lui ou chez vous pour discuter. Cependant, vous ne devez pas non plus choisir un lieu public trop fréquenté (par exemple, la cantine scolaire). Choisissez un endroit « neutre », comme un café ou un parc. Ainsi, aucune des parties ne se sent avantagée. Au lieu que quelqu'un doive quitter la place de l'une des deux parties, vous pouvez également vous séparer tous les deux immédiatement après le chat (dans ce cas, ne pas emprunter le même chemin).
Ce serait mieux si vous le rencontriez face à face tout en parlant. Cependant, vous pouvez également lui envoyer un texto si vous vous inquiétez de sa réaction (par exemple, il a un mauvais caractère ou vous crie dessus)
Étape 2. Commencez la question par le pronom « je » pour expliquer que vous ne voulez plus être ami avec lui
Pensez aux choses qui vous donnent envie de mettre fin à votre amitié avec lui. Après cela, dites-lui pourquoi vous ne voulez plus être ami avec lui sur la base de ces choses. Ne commencez pas vos phrases par le pronom « vous » car cela peut le rendre plus défensif.
- Par exemple, vous pourriez dire: « Je pense que nous ne pouvons plus être amis. Je suis offensé que vous ne demandiez jamais comment je vais."
- Vous pourriez aussi dire: « Je ne pense pas que nous ayons besoin de communiquer pour l'instant. J'ai été dévasté lorsque vous avez critiqué mon apparence et m'avez forcé à changer.
- Les déclarations qui commencent par le pronom « je » ne le mettront probablement pas sur la défensive. Par conséquent, il est important pour vous de présenter ce que vous voulez dire dans ce format.
Étape 3. Écoutez la réponse, mais restez ferme dans votre décision
Après avoir expliqué ce que vous ressentez, il voudra peut-être vous donner une réponse ou une réponse. Montrez une volonté d'écouter, mais tenez-vous-en à votre décision. Ne le laissez pas vous serrer le cœur si vous êtes sûr de ne plus vouloir être ami avec lui. Établissez un contact visuel avec lui, hochez la tête pour montrer que vous faites attention à ce qu'il dit et évitez les choses qui peuvent vous distraire (par exemple, les téléphones portables).
Essayez de montrer un langage corporel ouvert tout en l'écoutant (par exemple en vous asseyant face à lui, en baissant les bras le long du corps et en vous penchant vers lui)
Étape 4. Ne soyez pas tenté de discuter de qui est en faute (ou qui cause le problème)
Il est possible qu'il veuille en savoir plus sur les raisons pour lesquelles vous souhaitez vous en débarrasser, mais cela ne résoudra généralement aucun problème. S'il commence à évoquer des problèmes dans le passé ou vos commentaires qu'il juge erronés, arrêtez-le et dites au revoir.
Par exemple, vous pourriez dire: « Je ne veux pas en parler parce que je ne pense pas que cela résoudra quoi que ce soit
Conseil: S'il commence à vous injurier ou à vous attaquer physiquement, vous n'avez rien à dire. Laissez-le simplement.
Étape 5. Terminez le chat de manière positive
Essayez de dire quelque chose qui montre que vous ne lui en voulez pas, même si vous ne voulez plus être ami avec lui. Vous pouvez dire que vous chérissez les souvenirs avec lui, ou que vous resterez poli et amical la prochaine fois que vous le verrez.
Vous pourriez dire, par exemple, « Je me souviendrai toujours des bons moments que nous avons passés ensemble », ou « Je vous souhaiterai toujours le meilleur
Méthode 3 sur 3: Se sentir mieux après avoir mis fin à l'amitié
Étape 1. Parlez à un ami de confiance ou à un membre de la famille de ce qui s'est passé
Demandez à un ami ou à un membre de votre famille qui vous soutient de vous rencontrer afin qu'il puisse discuter avec vous, ou appelez-le. Dites-moi ce qui s'est passé et comment vous vous êtes senti. Si l'ami ou le membre de la famille que vous appelez est également ami avec votre ancien meilleur ami, assurez-vous d'abord qu'il est à l'aise pour vous parler de la fin de votre amitié avec lui.
Après avoir mis fin à une amitié avec un ami, vous devez en discuter avec quelqu'un en qui vous avez confiance
Étape 2. Retirez-le de vos flux de médias sociaux
Pour que vous n'ayez pas à voir leurs photos et leurs téléchargements, à les supprimer de leurs amis, à ne plus les suivre ou à désactiver les notifications à leur sujet sur les réseaux sociaux. Il y a de fortes chances qu'il fasse de même pour que vous n'ayez pas à vous sentir mal à ce sujet. Vous pouvez même vous éloigner des réseaux sociaux pendant quelques semaines ou plus. De cette façon, vous ne verrez pas les publications le mettant en vedette (ou ses favoris de profil) et le contenu qui vous le rappelle.
Voir ses photos et ses téléchargements tous les jours ne fera que vous aggraver
Étape 3. Faites des plans avec d'autres personnes pour vous occuper
Organisez des événements avec des amis et d'autres membres de la famille pour remplir votre nouveau temps libre. Prévoyez des activités amusantes qui vous passionneront. Par exemple, vous pourriez emmener vos amis faire une partie de bowling ou de mini-golf le week-end, demander à votre famille de vous accompagner lors d'une randonnée ou rejoindre un club spécialisé ou un groupe de terrain dans votre ville pour rencontrer de nouveaux amis.
Avec quelque chose à espérer ou à enthousiasmer, vous vous sentirez mieux et pourrez vous occuper
Conseil: Gardez à l'esprit que vous aurez peut-être besoin d'un certain temps avant de pouvoir vous lier d'amitié avec d'autres personnes. Vous ne pouvez pas vous lier d'amitié avec quelqu'un qui est pressé. Par conséquent, soyez patient.
Étape 4. Ne parlez pas de votre ex-meilleur ami
D'autres amis voudront peut-être savoir pourquoi vous n'êtes plus ami avec votre ex, mais vous n'avez rien à expliquer. Votre réponse ne fera que déclencher une gêne et fera sentir aux autres amis que vous voulez qu'ils se rangent du côté de quelqu'un. Essayez donc de penser à une manière simple d'expliquer ce qui se passe lorsque quelqu'un vous pose des questions à ce sujet.
Vous pourriez dire, par exemple, « Oui. Nous ne passons plus beaucoup de temps ensemble."
Étape 5. Fixez-vous des objectifs qui peuvent être poursuivis pour occuper votre temps libre
Essayez de vous fixer des objectifs personnels, professionnels, académiques ou de remise en forme et découvrez les mesures que vous pouvez prendre pour atteindre ces objectifs. Par exemple, si vous aspirez à finir d'écrire un livre qui a été retardé, essayez d'écrire votre livre pendant 30 minutes chaque jour. Si vous souhaitez obtenir une promotion au travail, acceptez des tâches supplémentaires et faites du bénévolat pour des projets spéciaux afin de vous démarquer de la foule.
Les idéaux deviennent le bon objet pour recentrer votre attention et ne pas se noyer dans les problèmes qui surviennent entre vous et votre ancien meilleur ami
Étape 6. Recherchez les leçons que vous pouvez tirer de votre expérience
Réfléchissez à votre amitié avec lui et à ce qui l'a blessé pour voir des choses que vous pouvez changer ou éviter à l'avenir. Par exemple, si vous avez cessé d'être ami avec lui parce qu'il était négatif et que son comportement vous a blessé, vous pourriez interagir ou vous rapprocher de personnes plus positives à l'avenir. Ou, si vous coupez votre amitié avec lui parce qu'il dépend trop de vous et que vous avez besoin d'un peu d'espace pour vous-même, trouvez d'autres amis plus indépendants.
