Être respecté est monnaie courante, mais pouvoir attirer l'attention des autres pour qu'ils vous respectent est une chose extraordinaire. Certaines personnes semblaient capables d'attirer l'attention des autres pour le respecter dès le moment où il entrait dans la pièce. La recherche montre que nous jugeons généralement les dirigeants non pas sur la façon dont ils remplissent leurs fonctions, mais sur leur apparence. Cela devient encore plus perceptible lorsque vous pensez que les gens ont une impression de vous dans les 7 secondes suivant votre rencontre. En général, c'est une impression dont ils se souviendront toujours.
Étape
Partie 1 sur 3: Faire une première impression forte
Étape 1. Faites rayonner la confiance par le langage corporel
N'oubliez pas que ce n'est pas ce que vous ressentez qui compte, c'est la façon dont les gens qui vous voient pensent de ce que vous ressentez. C'est un problème courant avec le langage corporel: souvent vos signaux non verbaux ne traduisent pas ce que vous voulez dire. Vous pouvez être affalé parce que vous êtes fatigué, mais d'autres personnes peuvent le lire comme un signe de désintérêt. Vous vous sentirez peut-être plus à l'aise debout, les bras croisés sur la poitrine, mais les autres personnes vous considéreront comme une personne difficile à approcher. Placer fermement vos mains à côté de vos pieds ou les mettre dans vos poches peut également donner l'impression que vous ne vous sentez pas en sécurité ou que vous cachez quelque chose, que ce soit vrai ou non.
- Pour afficher un langage corporel confiant, vous devez vous tenir droit et ne pas vous affaler. Gardez les yeux droit devant vous ou sur la personne à qui vous parlez et ne regardez pas le sol. Laissez vos mains se détendre et soyez prêt à bouger au bon moment.
- Ne tenez pas vos cheveux, vos vêtements ou vos mains nerveusement. Si tel est le cas, vous aurez l'air de vous ennuyer ou de vous sentir en insécurité. Laissez votre corps être alerte et actif pour donner l'impression d'un moi plus dynamique.
Étape 2. Ajustez vos expressions faciales
Vous a-t-on déjà posé une question difficile en groupe ? Vous voulez peut-être avoir l'air bien informé, confiant et sympathique, mais que se passe-t-il si vous serrez la mâchoire, haussez les sourcils ou grimacez en cherchant la réponse ? Et si vous soupiriez, souriiez avec condescendance et secouiez la tête ? Que vont penser les gens autour de vous ? Réfléchissez donc à la façon dont vous allez agir.
- Gardez votre expression faciale positive et confiante en souriant largement, en ne harcelant pas les gens et en évitant de froncer les sourcils ou de vous mordre les lèvres.
- Lorsque vous parlez, assurez-vous d'avoir l'air confiant dans ce que vous dites plutôt que d'avoir une expression qui dit: « Je ne crois pas les mots qui sortent de ma propre bouche.
Étape 3. Ne sous-estimez pas le pouvoir du toucher
Nous sommes conçus pour nous sentir plus proches de la personne qui nous a touchés. Les personnes que vous touchez se sentiront également plus connectées. Un toucher ferme sera plus efficace qu'un toucher léger, ce qui peut en fait mettre les gens mal à l'aise. Le pouvoir du toucher est une force d'attraction et même un toucher léger peut créer des liens entre les gens. Toucher la main pendant seulement 1/40 de seconde peut non seulement aider le destinataire à se sentir mieux, mais aussi donner au toucher une sensation meilleure et plus chaleureuse.
Même avec des adultes en milieu d'affaires, apprendre à serrer la main du Centre de revenu pour les salons professionnels montre que les gens sont plus susceptibles de se souvenir de vous si vous leur serrez la main
Étape 4. Faites correspondre le langage corporel avec vos mots
Lorsque votre langage corporel est différent de ce que vous dites, les gens croiront ce qu'ils peuvent voir. Il est important de communiquer de manière congruente, c'est-à-dire en alignant le corps pour aider; au lieu de confondre le message que vous voulez faire passer. Des signaux mitigés auront un effet négatif sur votre apparence et vous empêcheront d'instaurer la confiance. Pour chacun de vos signaux non verbaux qui contredisent vos propos, les personnes qui vous observent - employés, clients, électeurs - seront confuses. Et, s'ils sont forcés de choisir, ils n'écouteront pas ce que dit votre bouche, mais croiront ce que dit votre corps.
Par exemple, si quelqu'un explique au public comment il accepte toutes les suggestions, mais qu'il se tient derrière le podium en se penchant loin du public ou met ses mains dans ses poches, le public croira en son langage corporel qui cette personne n'est pas intéressée par les suggestions/commentaires., et ne s'en soucie pas
Étape 5. N'oubliez pas que vous serez toujours surveillé
En tant que leader, vous devez toujours communiquer. Les gens surveillent constamment le leader et votre comportement « inapproprié » sera toujours surveillé. Il y avait un leader brillant qui a dit: "Ce que je fais dans le couloir est plus puissant que tout ce que je dis au public." Vous ne pouvez pas prononcer un discours fort et autoritaire, puis quitter la scène et commencer à crier après un employé ou un membre de la famille au téléphone sans perdre le respect.
Si vous dites quelque chose à certaines personnes et que vous avez l'air différent de ce que vous avez dit après, comment pouvez-vous vous attendre à ce qu'elles vous respectent ?
Étape 6. Pensez moins, plus lentement et plus bas
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les hommes sont plus souvent approuvés comme leaders que les femmes ? C'est parce qu'ils ont tendance à se déplacer moins, plus lentement et plus bas. Dans l'étude, la femme moyenne a effectué 27 mouvements majeurs en entrant dans une salle de réunion, contre seulement 12 pour les hommes. Les femmes qui réussissent en tant que leaders utilisent des mouvements moins nombreux et plus lents, en nombre égal avec les hommes. Par conséquent, si vous voulez attirer l'attention des gens sur vous, avancez lentement et ne faites pas signe de la main.
Partie 2 sur 3: Avoir un caractère fort
Étape 1. Soyez un bon exemple
Si vous voulez attirer l'attention des gens sur vous, alors vous devez être un bon exemple pour les gens. Ils devraient voir comment vous vivez et vous en inspirer. Bien que cela puisse sembler un peu commun, il vous suffit de vivre le mode de vie idéal que vous avez en tête. Soyez gentil avec les gens du secteur des services, atteignez vos objectifs, travaillez de tout votre cœur et réservez du temps pour apporter de la gentillesse et de la générosité dans votre vie.
Si vous êtes quelqu'un qui mène une vie chic avec dignité et grâce, alors vous serez respecté pour votre fort caractère
Étape 2. Ne profitez pas des autres
Attirer l'attention des gens sur vous ne signifie pas profiter des autres. Si vous voulez attirer l'attention des gens pour qu'ils vous respectent, alors vous devez être respectueux et gentil avec les autres, et ne pas essayer d'en faire vos serviteurs ou vos chiots. Ne profitez pas de personnes occupant des postes inférieurs dans votre bureau, d'amis dans le besoin ou de parents proches. Cela ne vous rendra pas superbe parce que vous obligez les gens à tout faire pour vous; au contraire, vous pouvez apparaître comme quelqu'un qui ne se soucie pas des autres. Rien ne peut vous faire perdre le respect plus rapidement que cela.
Si les gens vous respectent, ils apprécieront de travailler avec vous pour atteindre un objectif commun. Mais si vous n'utilisez les gens que pour de l'argent, du respect et être aimé, alors ils se détourneront rapidement
Étape 3. Traitez « tout le monde » avec le même niveau de respect
Même si vous êtes président d'une entreprise, cela ne signifie pas que vous devez être méchant avec un coursier. Vous devriez être reconnaissant pour tout titre que vous avez et traiter ceux au-dessus et en dessous de vous avec gentillesse et soin. Cela signifie que vous devez respecter ceux qui sont au pouvoir et prendre soin de ceux qui travaillent sous vous; si vous criez sur un employé du restaurant ou si vous êtes méchant avec un nouvel employé, les gens verront que vous n'avez aucune manière envers les autres.
Bien sûr, une position élevée dans une entreprise générera automatiquement le respect. Cependant, n'oubliez pas que donner plus de pourboire aux déjeuners d'entreprise peut vous faire gagner encore plus de respect
Étape 4. Évitez de vous vanter de vos récompenses
Vous voudrez probablement être tellement respecté que vous ressentirez le besoin de montrer tout ce que vous avez fait, de gagner un trophée pour un championnat de tennis au lycée à gagner le marathon de New York. Cependant, si vous travaillez assez dur et gardez un profil bas, les gens apprendront vos réalisations et seront impressionnés par elles. Si vous devenez un snob qui se vante de vous-même, vos réalisations perdront de leur éclat.
Il faudra du temps aux gens pour voir toutes les grandes choses que vous avez faites, mais quand ils les verront toutes, vous serez satisfait
Étape 5. Félicitez les gens au lieu de bavarder à leur sujet
Si vous voulez que les gens vous respectent, les gens verront que vous investissez dans les choses les plus importantes de la vie que de parler de la vie des autres le week-end. Lancez la tendance en disant quelque chose de « gentil » à propos des autres « derrière eux ». Les gens seront étonnés que vous ayez beaucoup de bonnes intentions et que vous ne soyez pas méchant, jaloux ou sournois. Ils vous respecteront parce que vous ne partagez pas les commérages et que vous répandez des rumeurs.
- Et qui sait, ils pourraient même suivre votre tendance. Vous attirez non seulement l'attention des gens pour vous respecter parce que vous êtes bon, mais aussi à cause de vos actions positives.
- De plus, vous pouvez faire un compliment direct à quelqu'un. Au lieu de cela, évitez de crier après les gens ou d'être méchant lorsque vous êtes de mauvaise humeur, et concentrez-vous sur le fait d'être gentil avec les autres. Les gens vous apprécieront et vous respecteront davantage si vous les faites se sentir bien dans leur peau.
Étape 6. Donnez votre temps
Si vous voulez attirer l'attention des gens sur vous, alors vous ne pouvez pas vivre seul. Dans votre emploi du temps chargé, prenez le temps de faire du bénévolat dans votre communauté, d'aider un camarade de classe, d'aider votre subordonné à comprendre une tâche difficile ou d'aider vos parents à la maison. Si vous donnez votre temps limité, vous gagnerez non seulement plus de respect, mais vous gagnerez également un sentiment de plaisir pour vous-même. Si vous vous concentrez trop sur la réalisation d'objectifs personnels et donnez l'impression que vous n'avez pas le temps d'aider les autres, vous perdrez de l'honneur.
Bien sûr, vous ne devriez pas faire du bénévolat ou aider les gens juste pour l'honneur. Les appels du cœur comme celui-ci doivent provenir d'une impulsion en vous
Étape 7. Soyez quelqu'un qui excelle dans un domaine
Une autre façon d'amener les gens à vous respecter est d'exceller dans quelque chose. Vous pouvez être exceptionnel dans votre travail, écrire de la belle poésie ou être le meilleur buteur que votre école ait jamais eu. Vous pouvez exceller dans la comédie et faire rire les gens en moins d'une minute, quelle que soit leur humeur. Trouvez ce pour quoi vous êtes très bon et pratiquez-le avec diligence. Si vous êtes vraiment au-dessus de la moyenne de la plupart des gens, alors les autres le remarqueront.
Encore une fois, cela ne signifie pas que vous devez vous vanter d'être excellent dans quelque chose. Si vous le faites juste pour avoir fière allure, les gens le remarqueront
Étape 8. Accrochez-vous à vos mots
Être un homme ou une femme qui tient parole est la clé pour montrer un caractère fort et amener les gens à vous respecter. Comment les gens vous respectent-ils s'ils pensent que vous allez changer d'avis dans quelques minutes ? Si vous dites que vous allez faire quelque chose ou faire une promesse, vous devez la tenir. Et si vous n'êtes pas sûr de pouvoir le faire ou non, alors ne faites pas de promesses creuses qui permettront à l'autre personne de se sentir mieux juste temporairement. Travaillez à être quelqu'un sur qui vous pouvez compter et le reste suivra.
Connaissez vos limites. Ne dites pas que vous feriez 20 choses différentes si vous n'aviez le temps que pour 5 d'entre elles
Partie 3 sur 3: vous respecter
Étape 1. Arrêtez de vous excuser pour tout
Un aspect clé du respect de soi est d'être à l'aise avec ce que vous faites et qui vous êtes. Et si vous n'avez pas cela, alors personne ne vous respectera. Par conséquent, arrêtez de vous excuser lorsque vous avez besoin d'un peu de temps personnel, de ne pas être à la fête d'un ami parce que vous devez y aller avec votre famille, lorsque vous n'avez pas répondu aux attentes irréalistes de votre patron ou lorsque vous ne pouviez pas y aller avec votre famille parce qu'un l'examen final approche. Ayez des principes et ne faites pas d'excuses pour eux, alors les autres vous considéreront comme digne de respect.
Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas vous excuser pour « quoi que ce soit ». Si vous faites quelque chose de mal, vous serez respecté pour avoir admis votre erreur plutôt que de la cacher
Étape 2. Apprenez à dire non
Les gens qui ne se respectent pas diront toujours oui aux gens simplement parce que c'est plus facile que de les décevoir. Vous direz oui à prendre soin d'animaux lorsque vous n'avez pas le temps, dites oui à ramener votre ami à la maison même si vous avez besoin d'une pause, et oui à prendre plus de travail parce que vous ne voulez pas décevoir votre patron. Si vous voulez vous respecter, vous devez apprendre à dire non sans vous sentir mal.
- Ne cherchez pas d'excuses pour lesquelles vous ne pouvez pas le faire ou excusez-vous abondamment à moins que la situation ne l'exige vraiment. Soyez à l'aise avec votre choix.
- Si vous vous sentez mal à propos d'une situation et que vous voulez toujours aider, vous pouvez proposer à la personne qui demande de l'aide de faire autre chose.
Étape 3. Définissez clairement vos limites
Vous devez faire savoir aux gens où est votre limite. Si vous abandonnez toujours et faites ce qu'ils veulent, ils vous pousseront encore plus loin. Par exemple, si vous vous occupez des enfants de votre frère pendant 5 heures par semaine mais que vous lui dites que vous ne pouvez plus aider plus que cela, alors il ne profitera pas de vous; mais si vous cédez et aidez aussi le week-end, alors il verra qu'il peut vous demander de faire n'importe quoi. Si votre groupe pense qu'il peut vous demander de faire plus de travail, alors il vous poussera plus loin que vous ne le souhaiteriez.
Dites vos attentes dès le début et respectez-les, quoi qu'il arrive. De cette façon, les gens verront que vous respectez vos valeurs et votre propre temps
Étape 4. Sortez avec des gens qui vous respectent
Si vous voulez avoir une vraie estime de vous-même, alors vous devez passer du temps avec des gens qui vous font vous sentir bien, pas des gens qui ne vous apprécient pas et vous font vous sentir petit. Si les gens autour de vous se moquent toujours de vous ou vous font vous sentir laid, pauvre, stupide ou indigne en général, alors comment pouvez-vous vous attendre à ce que les autres dans votre entourage vous respectent ? Si vous vous permettez d'être traité de manière si irrespectueuse par vos amis les plus proches, alors les autres penseront que c'est bien de vous traiter de cette façon aussi.
Il est temps de réévaluer votre relation. Les personnes avec qui vous passez le plus de temps vous font-elles sentir comme quelqu'un de valeur ou comme quelqu'un qui ne vaut rien du tout ? S'ils ne vous respectent pas, alors ils sont vraiment votre adversaire, et il est temps de trouver des gens qui vous traitent comme vous devriez être traité
Étape 5. Ne mendiez pas
Les personnes qui ne se valorisent pas demanderont de l'aide, de l'attention et bien d'autres choses qui perdent leur attrait après avoir demandé de l'aide. Si vous vous appréciez, vous pouvez demander de l'aide pour un travail difficile sans vous dégrader en demandant de l'aide à des personnes qui ne vous la donneront pas. Si votre petit ami ne vous accorde pas assez d'attention, ne lui faites pas perdre le respect parce que vous l'avez supplié; cependant, montrez-lui combien vous devez signifier pour lui, et si cela ne suffit pas, il est temps de rompre.
Non seulement demander de l'aide montre un manque d'estime de soi chez la personne à qui vous parlez, mais votre entourage vous considérera également comme déprimé si vous avez l'air de ne rien pouvoir faire par vous-même
Étape 6. Prenez soin de vous
Si vous voulez que les gens vous respectent, alors vous devez prendre soin de vous. Cela signifie que vous ne devez pas laisser les gens voir que vous êtes trop ivre et que vous devez être présent au travail ou à l'école en bonne apparence et vous reposer suffisamment. Ne proposez pas un look qui dit que vous venez de sortir du lit après 3 heures de sommeil, avec vos cheveux toujours en désordre. Vous devez vous assurer de manger 3 fois par jour et d'avoir le temps de faire ce que vous aimez; tout cela a à voir avec le fait de bien prendre soin de soi, à la fois physiquement et émotionnellement.
