Exfolier votre peau régulièrement peut éliminer les cellules mortes de la peau qui s'accumulent à la surface et provoquent de l'acné, une peau terne, sèche et des démangeaisons. L'huile d'olive contient des antioxydants naturels qui protègent la peau des dommages et l'hydratent. Vous pouvez le mélanger avec du sucre cristallisé, une substance naturelle qui élimine les cellules mortes de la peau, et faire un gommage efficace à partir d'ingrédients puissants. Avec du sucre, de l'huile d'olive et d'autres ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre cuisine, vous pouvez faire une variété de gommages pour le corps, le visage et les lèvres.
Ingrédients
Gommage à base de sucre et d'huile d'olive
- 3 cuillères à soupe (45 ml) d'huile d'olive vierge (non transformée ou ajoutée)
- 2 cuillères à soupe (45 grammes) de miel naturel
- 120 grammes de sucre bio
Gommage doux à la vanille, au sucre et à l'huile d'olive
- 100 grammes de sucre roux
- 120 grammes de sucre
- 80 ml d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe (45 grammes) de miel
- cuillère à café (1 ml) d'extrait de vanille
- cuillère à café (2,5 ml) d'huile de vitamine E
Gommage du visage au sucre, à l'huile d'olive et aux fraises
- 120 grammes de sucre
- 60 ml d'huile d'olive
- 2-3 fraises, hachées
Gommage pour les lèvres au sucre brun et à l'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe (12 grammes) de cassonade
- à soupe (8 ml) d'huile d'olive
Étape
Méthode 1 sur 4: Faire un gommage de base à partir de sucre et d'huile d'olive
Étape 1. Mélangez l'huile d'olive et le miel
Versez 3 cuillères à soupe (45 ml) d'huile d'olive vierge dans un bocal en plastique ou en verre avec un couvercle. Ajouter 2 cuillères à soupe de miel naturel et mélanger les deux ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient uniformément répartis.
Le miel biologique est le gommage corporel le plus naturel, mais s'il n'est pas disponible, vous pouvez utiliser du miel ordinaire
Étape 2. Ajouter le sucre
Une fois l'huile d'olive et le miel mélangés, ajoutez 120 grammes de sucre biologique. Mélanger tous les ingrédients pour former une pâte épaisse et épaisse.
- Vous pouvez remplacer le sucre biologique par du sucre granulé ordinaire.
- Si vous voulez une texture plus grossière, vous pouvez ajouter plus de sucre.
- Pour un gommage plus doux, réduisez la quantité de sucre.
Étape 3. Massez le gommage sur la peau
Lorsque vous êtes prêt à l'utiliser, prélevez une petite quantité de gommage du pot avec votre doigt. Frottez-le sur la peau en mouvements circulaires pendant environ 60 secondes pour éliminer les cellules mortes de la peau.
Pour les zones de peau très sèches (coudes et pieds par exemple), appliquer le gommage pendant plus d'1 minute
Étape 4. Rincez la partie du corps traitée avec de l'eau
Après avoir utilisé le gommage, rincez la peau à l'eau tiède. Tapotez une serviette propre contre la peau pour la sécher.
L'huile d'olive contenue dans le gommage aide à hydrater la peau, mais si votre peau est très sèche, continuez le traitement avec une lotion ou une crème pour rendre votre peau plus hydratée
Méthode 2 sur 4: Faire un gommage sucré à partir de vanille, de sucre et d'huile d'olive
Étape 1. Mélangez l'huile d'olive, le miel, l'extrait de vanille et l'huile de vitamine E
Versez 80 ml d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe (45 grammes) de miel, une cuillère à café (1 ml) d'extrait de vanille et une cuillère à café (2,5 ml) d'huile de vitamine E dans un petit bol. Utilisez une cuillère pour mélanger tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse.
Si vous souhaitez un parfum différent, vous pouvez remplacer l'extrait de vanille par l'huile essentielle de votre choix. Les huiles essentielles de citron, de citron vert (pamplemousse) et de lavande peuvent être un bon choix
Étape 2. Ajouter le sucre
Une fois tous les ingrédients liquides mélangés, ajoutez 100 grammes de cassonade et 120 grammes de sucre cristallisé. Mélanger tous les ingrédients pour former une pâte épaisse et épaisse.
Vous pouvez utiliser de la cassonade ou simplement du sucre cristallisé, selon ce que vous avez dans votre cuisine
Étape 3. Appliquez le gommage sur la peau en mouvements circulaires
Une fois prêt à l'emploi, massez le gommage sur la peau. Appliquez le gommage en mouvements circulaires et ne frottez pas trop fort le gommage pour éviter les irritations.
Vous pouvez utiliser ce gommage sur votre visage et votre corps. Cependant, assurez-vous d'éviter la zone autour des yeux
Étape 4. Rincez la peau avec de l'eau
Une fois le gommage appliqué sur la peau, rincez la peau à l'eau tiède. Vaporisez de l'eau froide sur la peau pour fermer les pores et séchez la peau avec une serviette propre.
Appliquez une crème pour le corps ou une crème hydratante pour le visage après avoir utilisé votre gommage pour retenir l'humidité de votre peau
Méthode 3 sur 4: Faire un gommage pour le visage à partir de sucre, d'huile d'olive et de fraises
Étape 1. Mélangez le sucre et l'huile d'olive
Mettez 120 grammes de sucre et 60 ml d'huile d'olive dans un petit bol. Utilisez une cuillère pour mélanger tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse.
Cette recette demande du sucre et de l'huile d'olive dans un rapport de 2:1. Ajustez la dose pour faire plus ou moins de gommage
Étape 2. Ajouter les fraises hachées et mélanger avec le mélange de sucre
Une fois le sucre et l'huile d'olive mélangés, ajoutez 2-3 fraises finement hachées. Utilisez une cuillère ou une fourchette pour mélanger les fraises avec le mélange de sucre et d'huile.
- Ne mélangez pas les fruits avec le mélange de sucre trop longtemps pour éviter que les granules de sucre ne se dissolvent.
- Les fraises aident à éclaircir et à uniformiser le teint.
Étape 3. Transférer le mélange dans un récipient avec couvercle et conserver au réfrigérateur
Une fois que tous les ingrédients sont mélangés, transférez le gommage dans un pot ou un autre récipient avec un couvercle. Conservez le gommage au réfrigérateur. Le gommage restera frais et peut être utilisé jusqu'à deux semaines.
Étape 4. Massez le gommage sur peau sèche
Pour l'utiliser, appliquez le gommage sur un visage sec avec les doigts propres. Frottez le gommage sur la peau dans un mouvement circulaire pour éliminer les cellules mortes de la peau.
N'oubliez pas de ne pas frotter le gommage trop vigoureusement. La peau du visage est plus vulnérable et facilement irritée si vous frottez trop fort le gommage
Étape 5. Rincez votre visage avec de l'eau et séchez avec une serviette propre
Après avoir utilisé le gommage, rincez votre visage à l'eau tiède. Utilisez une serviette propre pour sécher votre visage et appliquez le sérum, la crème hydratante et/ou un autre produit de soin du visage comme d'habitude.
Vous pouvez utiliser ce gommage une à deux fois par semaine pour obtenir une peau plus lumineuse et plus nette
Méthode 4 sur 4: Faire un gommage pour les lèvres à partir de cassonade et d'huile d'olive
Étape 1. Mélangez la cassonade et l'huile d'olive
Placez 1 cuillère à soupe (13 grammes) de cassonade et une cuillère à soupe (8 ml) d'huile d'olive dans un bol ou une petite assiette. Mélanger les deux ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient uniformément mélangés.
Vous pouvez ajuster la quantité d'huile d'olive. Ajoutez-en suffisamment pour que les granulés collent ensemble. Si vous préférez un gommage plus grossier, ajoutez moins de 8 ml d'huile
Étape 2. Appliquer le gommage sur les lèvres
Une fois les deux ingrédients mélangés, utilisez vos doigts pour appliquer le gommage sur vos lèvres. Massez pendant environ 30 à 60 secondes pour éliminer les cellules mortes de la peau.
Vous pouvez utiliser ce gommage une fois par semaine. Si vos lèvres sont très sèches et gercées par temps froid, vous pouvez utiliser le gommage deux fois par semaine
Étape 3. Nettoyez les lèvres à l'aide d'un gant de toilette humide
Après avoir massé le gommage, mouillez un gant de toilette avec de l'eau tiède. Après cela, essuyez les lèvres jusqu'à ce que tout le gommage soit levé.
Assurez-vous de continuer votre traitement avec un baume à lèvres pour adoucir et hydrater vos lèvres
Des astuces
- Si vous n'en avez pas dans votre cuisine, vous pouvez remplacer le sucre par du sel de mer fin.
- Une exfoliation périodique est bonne pour votre peau, mais n'utilisez pas de gommage plus de 1 à 2 fois par semaine. Si cela est fait trop souvent, la peau peut devenir irritée.
