Les brûlures sont un problème courant et touchent environ 42 % des personnes chaque année. Bien que courantes, les brûlures augmentent le risque de cancer de la peau si vous en souffrez plus de 5 fois au cours de votre vie. Votre peau peut brûler lorsqu'elle est exposée aux rayons UVA et UVB du soleil lorsqu'elle n'est pas protégée par des vêtements ou un écran solaire. Bien que vous ayez besoin d'environ 20 minutes d'exposition au soleil chaque jour pour produire de la vitamine D saine, une plus grande exposition au soleil peut augmenter votre risque de brûlures. Le cuir chevelu est une partie du corps que l'on oublie souvent de protéger lorsque vous passez du temps à la plage ou au soleil. En fait, un simple chapeau ou un couvre-chef suffisent généralement à se protéger des brûlures du cuir chevelu.
Étape
Méthode 1 sur 2: Traiter les brûlures à la maison
Étape 1. Utilisez de l'eau tiède ou de l'eau froide pour le cuir chevelu
Alors qu'une douche tiède et tiède peut être inconfortable, un cuir chevelu à problèmes se sentira encore plus inconfortable lorsqu'il est exposé à de l'eau chaude. Alors, baissez la température du chauffe-eau jusqu'à ce qu'il soit plus frais et plus confortable de se laver les cheveux que l'eau chaude sur un cuir chevelu brûlé.
Vous pouvez également frotter un gant de toilette imbibé d'eau froide sur votre tête pendant la douche pour soulager la douleur
Étape 2. Évitez les shampooings qui contiennent des sulfates
Un cuir chevelu brûlé par le soleil a besoin de beaucoup d'humidité pour guérir. Les sulfates sont des sels dans de nombreux shampooings et peuvent dessécher le cuir chevelu et aggraver la situation. Lisez les étiquettes des shampooings et évitez les sulfates pendant que votre cuir chevelu guérit.
- En outre, vous devriez également essayer d'utiliser des shampooings et des revitalisants contenant du 18-MEA. Les shampooings et revitalisants qui contiennent ces ingrédients aideront à hydrater le cuir chevelu endommagé.
- Évitez également les revitalisants contenant de la diméthicone, un type de silicone qui peut obstruer les pores et emprisonner la chaleur dans le cuir chevelu, ce qui aggrave l'état du cuir chevelu et le rend inconfortable.
Étape 3. Arrêtez d'utiliser des sèche-cheveux et des lisseurs
Les outils qui utilisent de la chaleur, tels que les sèche-cheveux et les lisseurs, causeront également de l'inconfort tant que votre cuir chevelu n'est pas guéri. La chaleur dégagée par l'appareil asséchera également davantage et exacerbera le problème de votre cuir chevelu, vous devez donc éviter d'utiliser ces outils pendant environ une semaine jusqu'à ce que votre cuir chevelu guérisse.
La plupart des produits coiffants contiennent des produits chimiques qui peuvent irriter les brûlures du cuir chevelu. Essayez de réduire l'utilisation de produits coiffants pendant la période de récupération du cuir chevelu
Étape 4. Appliquez une compresse froide
Cette étape peut être plus difficile pour les cheveux longs et épais, mais l'application d'une compresse froide sur le cuir chevelu peut également aider à refroidir la peau et à y soulager l'inconfort.
L'utilisation de lait écrémé froid comme compresse est très populaire et est soutenue par certains médecins. La protéine contenue dans le lait peut aider à soulager l'inconfort ainsi qu'à apaiser les plaies douloureuses. Cependant, vous devrez peut-être rincer vos cheveux immédiatement après
Étape 5. Hydratez la peau autour de la plaie
La crème hydratante aidera à refroidir et à apaiser un cuir chevelu douloureux. Les hydratants topiques tels que le gel d'aloe vera ou la pommade à l'hydrocortisone peuvent également soulager la douleur. L'huile de coco est un choix sûr d'hydratant pour aider à soulager la douleur causée par les coups de soleil. Choisissez des produits enrichis en vitamines E et C pour aider à réduire les dommages causés au cuir chevelu par les coups de soleil.
- L'huile de coco peut avoir plus de facilité à s'infiltrer dans vos cheveux et à atteindre votre cuir chevelu. Cependant, l'huile peut rendre vos cheveux mous lors de son utilisation.
- Évitez les produits contre les coups de soleil qui contiennent de la lidocaïne ou de la benzocaïne, qui sont tous deux des déclencheurs d'allergies. En dehors de cela, vous pouvez également obtenir le même effet avec d'autres hydratants.
Étape 6. Répondez aux besoins en fluides du corps
Boire beaucoup d'eau est une autre façon d'hydrater votre peau. Assurez-vous de garder votre corps hydraté tout en vous remettant d'une brûlure en buvant au moins 8 verres d'eau par jour.
La couleur de votre urine est l'indicateur le plus simple à utiliser pour déterminer si vous buvez suffisamment de liquides. La couleur de l'urine doit être claire ou jaune vif
Étape 7. Prenez un analgésique en vente libre
Les analgésiques en vente libre tels que l'ibuprofène ou le paracétamol peuvent également soulager la douleur causée par les coups de soleil. Utilisez le médicament comme indiqué et ne dépassez jamais la dose recommandée.
En cas de coup de soleil chez les enfants, ne donnez pas de médicaments contenant de l'aspirine car il existe un risque de provoquer le syndrome de Reye qui met en danger leur sécurité
Étape 8. Évitez toute exposition supplémentaire au soleil
Vous devez garder le cuir chevelu brûlé à l'abri du soleil pendant qu'il guérit. Vous devrez peut-être porter un chapeau pendant cette période de récupération, cependant, choisissez un chapeau qui est lâche et qui ne retiendra pas la chaleur sur votre cuir chevelu ni ne comprimera votre brûlure.
Étape 9. Laissez la peau sur le blister
Si votre coup de soleil est suffisamment grave pour provoquer des cloques sur votre cuir chevelu, ne le percez pas et ne le fendez pas. Faire éclater des ampoules causées par des ampoules solaires est plus susceptible de conduire à des infections cutanées et à la formation de cicatrices. Gardez votre cuir chevelu sec et laissez les ampoules cicatriser sans appliquer de produits hydratants directement sur la surface.
Méthode 2 sur 2: Savoir quand consulter un médecin
Étape 1. Remarquez si vous vous sentez étourdi ou faible
Bien que les coups de soleil n'affectent rarement que le cuir chevelu, des complications peuvent en résulter, surtout si le temps passé au soleil déclenche également un épuisement par la chaleur. Si vous vous sentez faible ou si vous présentez des symptômes de vertiges immédiatement après avoir passé du temps au soleil, vous devez vous reposer dans un endroit frais et protégé et être conscient des autres symptômes qui nécessitent des soins médicaux. Les autres symptômes incluent:
- Augmentation du pouls ou de la fréquence respiratoire
- Soif extrême
- Arrêt de la production d'urine
- Yeux enfoncés
- Peau moite
Étape 2. Prenez la température corporelle
Une forte fièvre est un autre signe d'épuisement dû à la chaleur qui nécessite des soins médicaux. Demandez de l'aide immédiatement si votre fièvre dépasse 40 °C.
Étape 3. Surveillez votre capacité à répondre aux besoins en fluides du corps
Vous pouvez avoir des nausées après un coup de soleil. Consultez votre médecin si vos nausées s'accompagnent de vomissements et vous empêchent de boire de l'eau pour obtenir une intraveineuse et prévenir la déshydratation.
Des astuces
- Peigner vos cheveux sera douloureux les premiers jours. Alors, peignez vos cheveux très doucement.
- Un chapeau est un excellent choix si vous prévoyez de passer beaucoup de temps au soleil.
- Il existe des produits de pulvérisation liquides qui peuvent aider à protéger un cuir chevelu non protégé du soleil.
- Vérifiez si l'un de vos médicaments provoque une sensibilité au soleil, car ils peuvent augmenter vos risques de coup de soleil.
- Restez à l'abri du soleil en milieu de journée, entre 10h et 16h.
