Les menstruations font partie de la vie de la plupart des femmes et il ne faut pas avoir honte ou être embarrassé. Cependant, la menstruation est une chose personnelle et vous pouvez vous sentir un peu mal à l'aise et inquiet à l'idée d'en parler à quelqu'un, surtout si cette personne est votre petit ami. Cet article vous donnera des conseils sur la façon de parler de ces « certains jours » avec des hommes d'âges différents, ainsi que des informations sur l'intimité pendant vos règles.
Étape
Méthode 1 sur 3: Parler à sa petite amie au collège
Étape 1. Pensez à combien de temps durera votre relation
Comme toute autre information personnelle, il n'est pas sage de partager quelque chose d'intime avec quelqu'un que vous ne connaissez pas bien. Les garçons de cet âge ne font pas toujours preuve de maturité et si cette information le rend embarrassé, confus ou mal à l'aise, il se peut qu'il ne sache pas comment réagir.
- Si vous êtes en couple depuis un certain temps et que vous avez l'impression de bien connaître votre petit ami, vous pouvez parler du sujet avec désinvolture. Vous n'avez pas besoin d'en faire toute une histoire parce qu'en fait, avoir ses règles n'est pas une grande chose !
- Essayez de vous rappeler comment il a réagi à d'autres moments difficiles dans le passé. A-t-il paniqué, vous a-t-il embarrassé ou l'a-t-il dit à tous ses amis ? Si c'est le cas, vous devrez peut-être vous retenir.
Étape 2. Demandez-vous pourquoi vous voulez lui dire
Cela affectera-t-il votre relation? Les douleurs menstruelles vous font annuler votre rendez-vous avec lui ? Avez-vous des sautes d'humeur et lui criez-vous dessus ? Si c'est le cas, il n'y a rien de mal à partager l'information afin qu'il sache que vous ne vouliez pas l'offenser.
Si la condition n'affecte pas vraiment la relation, vous êtes libre de décider de lui dire ou non. Si vous voulez le garder pour vous, vous avez le droit de le faire. En attendant, si tu veux lui dire, vas-y
Étape 3. N'utilisez pas de termes indirects et faites référence aux menstruations par « croix rouge », « get », « invité mensuel » ou d'autres euphémismes
Il est possible qu'il ne comprenne pas ce que vous dites, et des malentendus comme celui-ci peuvent en fait rendre votre conversation maladroite.
Si vous choisissez d'en parler à votre petit ami, utilisez des mots clairs, mais assurez-vous qu'il sache que l'information est privée. Dites quelque chose comme: « Je sais que je suis de mauvaise humeur ces jours-ci. J'ai mes règles et parfois je deviens un peu sensible. Je voulais juste me dire pourquoi. Je veux que tu comprennes et que tu ne le dises à personne."
Étape 4. Ne soyez pas offensé s'il est gêné par la conversation
Pour les garçons, la menstruation est un phénomène assez mystérieux et le rend intimidant. Elle pourrait rougir et dire: « Oh. Oui. D'accord », et ne le mentionnez plus jamais. En revanche, s'il se moque de vous ou vous dit "c'est dégoûtant", vous n'avez pas besoin de vous vexer. Ce n'est pas de ta faute s'il choisit d'agir comme un enfant. Ce que vous vivez est normal et pas quelque chose de dégoûtant. En fait, cela signifie que vous êtes en très bonne santé.
- Vous pouvez proposer d'expliquer ce qui se passe réellement et vous dire que presque toutes les femmes de cette planète l'ont vécu, même les meilleures chanteuses qu'elle trouve super sexy et les femmes politiques que vous admirez toutes les deux.
- S'il est très impoli, n'hésitez pas à le réprimander. Dites-lui qu'avoir vos règles signifie que vous êtes une femme et que vous n'êtes pas sûre de pouvoir continuer à sortir avec un enfant. Vous pouvez aussi lui dire que vous n'avez pas vraiment vos règles, mais que vous cherchez juste une excuse pour ne pas sortir de chez vous et sortir avec lui.
Méthode 2 sur 3: Parler à une petite amie au lycée ou plus
Étape 1. Dites-lui directement
Il n'est pas nécessaire d'utiliser des termes médicaux ou d'entrer dans les détails sur ce qui se passe, comme l'intensité de vos règles, etc. Il est possible qu'il ait reçu une éducation sexuelle ou qu'il ait eu d'autres petites amies, des parents ou des amies proches qui ont déjà évoqué ce phénomène. Alors, n'exagérez pas trop.
- Dites quelque chose de simple, par exemple: « Bonjour, j'ai mes règles. Donc je ne me sens pas bien."
- Vous pouvez également lui dire « Oh, j'ai un invité mensuel » et il comprendra probablement de quoi vous parlez.
- Parfois, les couples trouvent le code amusant ou amusant pour appeler vos règles. Donc, quand vous dites « semaine du drapeau rouge », il comprendra ce qui se passe.
Étape 2. Dites à votre petit ami comment il peut vous aider
Même si elle ne comprend pas le processus, elle sait peut-être que la menstruation peut être une période difficile pour certaines femmes. Si votre petit ami se soucie de votre état, il voudra peut-être savoir ce qu'il peut faire pour que vous vous sentiez mieux. Si vos règles vous fatiguent et vous font ressentir des douleurs intenses, demandez-lui si elle aimerait passer du temps à se détendre sur le canapé en regardant un film et en mangeant de la crème glacée.
- Si vous ressentez des douleurs menstruelles, demandez à votre petit ami de vous frotter le dos ou le ventre pour soulager la douleur.
- Dites-lui si vous devenez très sensible au toucher. Il peut essayer de vous réconforter avec un câlin ou un autre contact, mais vous avez parfaitement le droit de dire que vous préférez ne pas avoir de contact physique pendant vos règles.
- Si vous préférez passer du temps seule pendant vos règles, dites-lui gentiment que vous apprécieriez vraiment de rester seule un moment.
Étape 3. Pensez à une bonne façon de rompre avec un garçon qui se comporte comme un enfant
S'il ne peut pas accepter le fait que vous ayez vos règles, il se peut qu'il ne soit pas la bonne petite amie pour vous. Il n'est vraiment pas assez mature pour avoir des relations sexuelles si vous y pensez. À ce stade, un homme doit accepter le fait que la menstruation fait partie intégrante de la vie d'une femme et que la meilleure chose qu'il puisse faire est de lui apporter son soutien pendant cette période.
Méthode 3 sur 3: Avoir des relations sexuelles pendant la menstruation
Étape 1. Dites à votre partenaire que vous avez vos règles et parlez de ce qui vous met tous les deux à l'aise
Vous pouvez avoir des relations sexuelles pendant vos règles, mais la situation peut être inconfortable. Certains gars peuvent ne pas aimer la vue du sang, d'autres s'en moquent, mais n'oubliez pas de considérer comment vous vous sentez. Si vous n'aimez pas être touché pendant vos règles, vous voudrez peut-être simplement attendre.
- Si vous voulez avoir des relations sexuelles, mais que vous n'êtes pas sûr de ce qu'il va penser, essayez de dire: « Je veux avoir des relations sexuelles, mais j'ai mes règles en ce moment. Qu'est-ce que tu penses?"
- Ne vous sentez pas obligé de faire des choses que vous ne voulez pas faire.
- Si vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles, vous pouvez toujours faire d'autres choses, comme vous embrasser ou simplement vous faire un câlin.
Étape 2. Assurez-vous d'utiliser une contraception
N'oubliez pas que vous pouvez toujours tomber enceinte pendant vos règles. Il existe un mythe persistant selon lequel vous ne pouvez pas tomber enceinte si vous avez des relations sexuelles pendant vos règles. Ce n'est pas vrai. Le sperme peut survivre à l'intérieur du corps d'une femme jusqu'à 5 jours et, si vous ovulez (libérez un ovule) un peu trop tôt, la fécondation se produira.
Bien que le risque de tomber enceinte soit légèrement inférieur pendant les périodes menstruelles, les chances de contracter une IST sont plus élevées. Parce que plus de fluides corporels sont impliqués (les IST se trouvent dans les fluides corporels tels que le sperme, les fluides vaginaux et le sang menstruel), cela facilite la transmission des IST
Étape 3. Étalez la serviette pour réduire le désordre
Pour éviter les taches de sang sur les draps, placez des serviettes sur les draps et des mouchoirs en papier dans un endroit facilement accessible au cas où vous voudriez vous essuyer le corps par la suite.
