L'oreille du nageur (également appelée otite externe) est une infection de l'oreille externe courante chez les nageurs, causée par de l'eau sale piégée dans l'oreille. Il peut provoquer une inflammation douloureuse, une diminution de l'audition et d'autres symptômes plus graves. Bien que vous deviez généralement consulter un médecin, vous pouvez prendre certaines mesures à la maison pour réduire la douleur et favoriser la guérison.
Étape
Partie 1 sur 3: Prendre soin de l'oreille du nageur
Étape 1. Consultez un médecin, surtout si des symptômes graves surviennent
Il est toujours recommandé de consulter un médecin pour prévenir les complications et identifier la cause profonde. Si vous ressentez l'un des symptômes suivants, consultez immédiatement un médecin; si possible dans les 24 heures.
- écoulement de l'oreille (surtout s'il sent, saigne ou ressemble à du pus)
- Fièvre
- Augmentation de la douleur ou de la rougeur de la peau derrière l'oreille
- Vertiges sévères
- Paralysie musculaire faciale
- Il y a un bourdonnement ou un autre son dans l'oreille
- Les patients diabétiques, en particulier les personnes âgées, ou souffrant de douleurs aux oreilles sévères, sont à risque d'infection plus grave et doivent consulter un médecin immédiatement. Demandez à être référé à un médecin ORL (spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge).
Étape 2. Gardez les oreilles au sec
Évitez de nager ou de plonger la tête dans l'eau. Lorsque vous vous douchez, placez une boule de coton sur votre oreille sans serrer pour empêcher l'eau d'entrer.
N'essayez pas de sécher l'oreille avec un coton-tige ou un autre objet. Les cotons-tiges augmentent le risque d'infection et sont particulièrement dangereux lorsque l'oreille est déjà infectée
Étape 3. Utilisez une compresse chaude et sèche pour soulager la douleur
Vous pouvez utiliser un coussin chauffant électrique à feu doux ou une serviette chaude et sèche. Placez-le sur l'oreille pendant quelques minutes pour soulager la douleur. Du liquide peut sortir lorsque le cérumen fond.
- Pour faire une compresse chaude et sèche, humidifiez un gant de toilette et placez-le au micro-ondes. Ensuite, placez le gant de toilette dans un sac à pince en plastique. Vous pouvez envelopper le sac dans une autre serviette sèche pour plus de confort.
- Pour éviter les brûlures, n'appliquez pas de compresses sur les enfants ou sur une personne qui dort.
Étape 4. Prenez des analgésiques si nécessaire
Les AINS en vente libre (anti-inflammatoires non stéroïdiens), tels que l'ibuprofène ou l'acétaminophène, peuvent soulager la douleur si vous ressentez une douleur extrême.
Partie 2 sur 3: Prendre soin d'un tympan intact
Étape 1. N'effectuez pas les traitements suivants si vous présentez des symptômes graves
Les symptômes graves mentionnés ci-dessus peuvent être un signe que votre tympan se déchire à cause de la pression causée par l'infection. Les traitements suivants ne sont pas sans danger pour un tympan déchiré, car le liquide peut s'écouler à travers le tympan et dans l'oreille interne. Consultez toujours un médecin si vous ressentez l'un de ces symptômes avec l'oreille du nageur.
Si vous avez déjà eu un tympan déchiré ou subi une chirurgie de l'oreille, parlez-en à votre médecin avant d'effectuer les traitements ci-dessous, même si vous ne présentez aucun de ces symptômes
Étape 2. Réchauffez le mélange d'alcool à friction et de vinaigre
Préparez une solution de vinaigre blanc et d'alcool à friction à 70 %, en proportions égales. Chauffer jusqu'à ce que chaud, mais pas chaud.
- Vous pouvez également acheter des gouttes auriculaires à l'acide acétique sans eau dans une pharmacie.
- L'introduction de liquides froids ou chauds dans l'oreille peut provoquer des étourdissements. Essayez de réchauffer la solution à environ la température corporelle.
Étape 3. Rincez l'oreille si elle est bouchée
Un peu de cérumen est bien, mais si le conduit auditif est bouché, ou s'il y a de la cire dans l'oreille, il faudra d'abord le nettoyer. Remplissez la seringue à bulbe avec un mélange de vinaigre et d'alcool, mettez une petite goutte dans le conduit auditif et laissez-la s'écouler.
- Le rinçage à l'eau tiède est déconseillé si vous avez l'oreille de nageur.
- Si l'oreille semble toujours bouchée, consultez un médecin ORL ou demandez une référence à un médecin généraliste. Un médecin ORL peut nettoyer votre oreille plus efficacement, à l'aide d'un dispositif d'aspiration.
- N'effectuez jamais cette étape sur un patient diabétique, même pas dans un cabinet médical.
Étape 4. Utilisez la solution alcool-vinaigre comme gouttes auriculaires
L'alcool aide à évaporer l'humidité, tandis que le vinaigre aide à rendre le conduit auditif plus acide. Les deux choses inhibent la croissance des bactéries dans l'oreille. Utilisez la solution par la méthode suivante:
- Réchauffez la solution en frottant le récipient avec vos mains ou en le plaçant dans un verre d'eau tiède, mais ne mélangez pas les deux liquides.
- Allongez-vous avec vos oreilles vers le haut.
- Demandez à quelqu'un de mettre deux ou trois gouttes de la solution sur les parois du conduit auditif, afin que l'air puisse s'échapper et que la solution puisse pénétrer dans l'oreille. Secouez doucement votre oreille pour faciliter ce processus.
- Restez allongé quelques minutes.
Étape 5. Interrogez le médecin sur la poursuite du traitement
S'il n'y a aucun signe de guérison, le médecin examinera votre oreille et recommandera un ou plusieurs des traitements suivants:
- Gouttes auriculaires antibactériennes (ou, plus rarement, gouttes auriculaires antifongiques)
- Insertion d'une mèche (mèche) dans le conduit auditif gonflé pour permettre aux gouttes auriculaires d'entrer.
- Antibiotiques injectables ou oraux si l'infection s'est propagée
- Nettoyage du conduit auditif par opération chirurgicale
- Trancher et drainer le liquide de l'abcès
- Informez votre médecin si vous souffrez de diabète, si vous êtes immunodéprimé, si vous avez subi une chirurgie de l'oreille ou si vous avez un tympan déchiré.
Partie 3 sur 3: Prévenir l'oreille du nageur
Étape 1. Ne nettoyez pas l'intérieur de l'oreille
Contrairement à la croyance populaire, nettoyer l'oreille avec un coton-tige ou un autre appareil peut en fait endommager le conduit auditif et augmenter le risque d'infection. Une fine couche de cérumen est importante pour la santé des oreilles.
- Même une irrigation excessive d'eau pour nettoyer le cérumen peut causer des dommages. Si vous avez un excès de cérumen, parlez à votre médecin des traitements sûrs.
- L'utilisation excessive de savon peut augmenter le risque d'infection à mesure que le pH augmente.
Étape 2. Pensez à utiliser des bouchons d'oreille lorsque vous nagez
L'utilisation de bouchons d'oreilles pendant la baignade est encore débattue par les professionnels de la santé. D'une part, les bouchons d'oreille peuvent empêcher l'eau de pénétrer dans le conduit auditif. D'un autre côté, mettre n'importe quel objet dans l'oreille peut l'endommager et rendre l'oreille plus sensible aux infections. Parlez-en à votre médecin, en tenant compte de l'état de votre conduit auditif et de l'exposition possible aux bactéries là où vous nagez.
Étape 3. Gardez les oreilles sèches
Utilisez une serviette sèche ou un sèche-cheveux pour sécher vos oreilles après la baignade ou la douche. Si vous sentez que vous avez de l'eau dans votre conduit auditif, mettez un mélange d'1 goutte de vinaigre avec 1 goutte d'alcool à friction dans votre oreille pour accélérer le séchage et réduire les risques de croissance bactérienne.
Étape 4. Protégez vos oreilles des produits capillaires
La laque et la teinture pour cheveux contiennent des produits chimiques qui peuvent endommager le conduit auditif. Placez une boule de coton sans serrer sur le conduit auditif par précaution lorsque vous utilisez des produits capillaires.
Étape 5. Consultez un médecin ORL pour garder les oreilles propres
Consultez un médecin ORL si vous ressentez des démangeaisons, des oreilles croustillantes, des squames ou un excès de cérumen. Si nécessaire, consultez régulièrement un médecin ORL pour un nettoyage professionnel des oreilles.
Des astuces
- Les médecins prescrivent généralement des médicaments pendant 7 à 10 jours, mais la durée exacte du traitement requis varie considérablement. Suivez toujours les instructions de votre médecin, mais renseignez-vous sur la poursuite du traitement si vous approchez de la fin de votre période de traitement et que les symptômes sont toujours présents.
- Pour mettre des gouttes auriculaires dans l'oreille d'un jeune enfant, tenez l'enfant sur vos genoux avec les jambes de l'enfant autour de votre taille et votre tête sur vos genoux. Tenez l'enfant dans cette position pendant 2-3 minutes.
