Mettre des lentilles de contact peut ne pas être facile et même un peu effrayant la première fois que vous le faites. Ne t'inquiète pas! Après avoir fait un peu de pratique, cette tâche est en fait simple et facile. Pour mettre des lentilles de contact dans vos yeux, maintenez vos paupières ouvertes afin de pouvoir les mettre facilement sur vos yeux. Lorsqu'il est temps de retirer vos lentilles de contact, utilisez le même processus pour les retirer. De plus, utilisez correctement les lentilles de contact afin de préserver la santé oculaire.
Étape
Méthode 1 sur 3: Fixation de lentilles de contact aux yeux
Étape 1. Lavez-vous les mains avec de l'eau tiède et du savon non parfumé
Mouillez-vous les mains, puis appliquez du savon et frottez pendant au moins 30 secondes. Rincez-vous soigneusement les mains pour éliminer les résidus de savon. Séchez-vous les mains en les tapotant avec une serviette en microfibre propre pour éviter les peluches.
- Séchez toujours vos mains avec une serviette propre et sèche.
- La meilleure option est une serviette en microfibre car elle ne laisse pas de peluches et de peluches sur vos mains, qui pourraient entrer dans les lentilles de contact. Si vous n'avez pas de serviette en microfibre, essayez de laisser sécher vos mains à l'air libre si vous avez les yeux sensibles.
Étape 2. Ouvrez le couvercle de l'un des étuis à lentilles de contact et mettez-le de côté
N'ouvrez qu'un seul étui (pour 1 côté de l'œil) à la fois afin que les deux côtés de la lentille de contact ne soient pas mélangés ou accidentellement endommagés. Habituez-vous à toujours ouvrir un côté du même en premier. Par exemple, vous pouvez prendre l'habitude d'ouvrir la lentille de contact pour l'œil droit en premier, puis pour le gauche.
Étape 3. Utilisez vos doigts pour faire glisser la lentille de contact hors de l'étui
Inclinez l'étui vers vous, puis appuyez légèrement sur la lentille de contact avec votre doigt. Une fois que la lentille de contact est sur le bout de votre doigt, retirez doucement le doigt de l'étui et transférez la lentille de contact dans votre paume.
- N'utilisez pas vos ongles pour retirer les lentilles de contact car cela pourrait les endommager.
- Soyez prudent lorsque vous manipulez des lentilles de contact car elles peuvent être facilement endommagées.
Conseil:
Si la lentille de contact se coince sur le côté de l'étui, secouez doucement l'étui pour l'enlever. Vous pouvez également vaporiser des lentilles de contact avec une solution de nettoyage pour les mouiller.
Étape 4. Rincez la lentille avec une solution de nettoyage
Placez la lentille de contact au centre de la paume, puis vaporisez la solution pour lentilles de contact dessus. Regardez les lentilles de contact pour voir s'il y a de la saleté collée dessus. Vous n'avez pas besoin de le frotter s'il n'y a pas de saleté.
- S'il y a de la saleté sur les lentilles de contact, vaporisez beaucoup de solution sur les lentilles, puis frottez légèrement du bout des doigts pour enlever la saleté.
- N'utilisez jamais d'eau du robinet sur les lentilles de contact. Nettoyez uniquement les lentilles de contact à l'aide d'une solution spéciale pour lentilles de contact.
Étape 5. Placez la lentille de contact sur le bout de votre index avec le côté concave vers le haut
Placez la lentille de contact sur la peau du doigt, pas sur l'ongle. Assurez-vous que la partie concave de la lentille de contact est au bout de votre doigt vers le haut et que le côté de la lentille n'est pas collé à votre doigt. La forme sera semblable à un petit bol.
Si la pointe de l'objectif est large, cela signifie qu'il est à l'envers. Remettez-le sur votre paume et utilisez vos doigts pour appuyer doucement et retourner l'objectif afin qu'il soit correctement positionné
Étape 6. Maintenez la paupière ouverte à l'aide du majeur et de l'autre main, si nécessaire
Tournez votre visage vers le miroir. Ensuite, tirez doucement votre paupière vers le bas à l'aide du majeur de la main tenant la lentille de contact. Vous devrez peut-être ouvrir votre paupière supérieure si vos yeux sont très sensibles au toucher. Utilisez doucement l'autre main pour soulever et empêcher la paupière supérieure de cligner. Cela rend les yeux plus ouverts, ce qui vous permet de mettre plus facilement des lentilles de contact.
La paupière supérieure doit être maintenue ouverte si vous continuez à cligner des yeux ou si vos yeux sont très petits. Ceci est normal si vous utilisez des lentilles de contact pour la première fois car vos yeux ne sont pas habitués à être exposés à des objets étrangers. Avec le temps, vous n'aurez peut-être plus besoin d'ouvrir votre paupière supérieure
Étape 7. Placez la lentille de contact sur l'œil calmement et régulièrement
Essayez de ne pas cligner des yeux ou de bouger soudainement. Il est probablement préférable de lever les yeux pour ne pas cligner des yeux accidentellement par réflexe. Aussi, essayez de ne pas vous concentrer sur l'œil dans lequel la lentille de contact entrera afin de ne pas cligner des yeux.
Étape 8. Placez délicatement la lentille de contact sur l'iris
Tenez la lentille de contact près du globe oculaire, puis appuyez légèrement. Les lentilles de contact adhèrent facilement aux yeux car elles sont aspirées par l'humidité. Ensuite, retirez vos doigts de vos yeux.
Les lentilles de contact doivent être fixées à l'iris, qui est la partie de l'œil qui a de la couleur. Si possible, essayez de placer la lentille de contact directement dans cette zone
Variation:
Si vous continuez à cligner des yeux, levez les yeux et placez la lentille de contact sur le blanc de votre œil. Maintenez l'œil ouvert et déplacez l'œil vers le bas en direction de la lentille de contact. Ensuite, soulevez doucement la paupière supérieure et abaissez-la sur la lentille de contact. La dernière étape, appuyez légèrement sur les paupières pour éliminer les bulles d'air afin que les lentilles de contact collent fermement.
Étape 9. Relâchez vos paupières et clignez lentement des yeux jusqu'à ce que les lentilles de contact soient confortables
Clignote lentement à quelques reprises, en faisant attention à ne pas déplacer la lentille de contact hors de sa position. Regardez dans le miroir pour vérifier si les lentilles de contact sont en place et vous pouvez les voir. Faites attention si l'œil est douloureux ou irrité. Les lentilles de contact doivent être confortables.
Si l'œil est douloureux et démange, retirez la lentille de contact et nettoyez-la avec une solution. Après cela, essayez de le ressaisir
Étape 10. Répétez ce processus sur l'autre objectif
Si vous avez les deux lentilles cornéennes dans vos yeux, regardez autour de vous pour vous assurer que vous voyez bien. Lorsque vous avez terminé, jetez la solution pour lentilles de contact qui se trouvait dans le récipient, puis rincez et fermez le récipient.
Ne jamais réutiliser une solution qui a été utilisée car elle peut augmenter le risque d'infections oculaires. Utilisez uniquement une nouvelle solution pour lentilles de contact
Méthode 2 sur 3: Retrait des lentilles de contact
Étape 1. Lavez et séchez vos mains
Mouillez-vous les mains avec de l'eau tiède, puis frottez-les pendant environ 30 secondes avec du savon. Rincez-vous soigneusement les mains, puis utilisez une serviette en microfibre propre pour les sécher.
- Assurez-vous qu'il n'y a pas de fibres de serviette collées à vos mains.
- Assurez-vous d'utiliser une serviette propre et sèche.
Étape 2. Lubrifiez vos yeux avec des gouttes oculaires sans danger pour les lentilles de contact si vous avez les yeux secs
Ceci n'est que facultatif, mais peut être utile si la lentille de contact se dessèche lorsqu'elle colle à l'œil. Ces gouttes oculaires mouilleront la lentille de contact afin que vous puissiez la retirer facilement plus tard. Mettez environ 2 à 3 gouttes de goutte de remouillage (solution lubrifiante) sur l'œil pour l'humidifier.
- Vérifiez l'emballage pour vous assurer que les gouttes de réhumidification peuvent être utilisées en toute sécurité sur les lentilles de contact. Sinon, ne l'utilisez pas car cela pourrait endommager la lentille de contact.
- S'il n'y a pas de goutte de remouillage, vous pouvez humidifier l'œil avec une solution saline. N'utilisez pas de solutions nettoyantes pour lentilles de contact car elles peuvent dessécher et irriter vos yeux.
Étape 3. Tirez la paupière vers le bas à l'aide de votre doigt
Utilisez votre majeur pour ouvrir la paupière inférieure afin que le blanc de vos yeux soit visible. Continuez à tenir la paupière lorsque vous retirez la lentille de contact.
Si la lentille de contact glisse avant de la retirer, clignez des yeux plusieurs fois pour ramener la lentille dans l'iris
Étape 4. Touchez et faites glisser la lentille de contact vers le bas à l'aide de votre index
Utilisez le bout de votre doigt pour toucher le bout de la lentille de contact. La lentille de contact collera au tampon. Ensuite, faites glisser lentement la lentille de contact vers le bas de l'œil. Les lentilles de contact se sentiront pliées lorsqu'elles atteindront le bout de la paupière inférieure.
Étape 5. Collez et appuyez votre index et votre pouce sur l'extérieur de la lentille de contact pour la retirer
Appuyez doucement sur les deux doigts autour de la lentille de contact, puis retirez la lentille de l'œil. Soyez prudent lorsque vous manipulez des lentilles de contact afin de ne pas les déchirer ou les déchirer accidentellement.
N'utilisez le doigt que lorsque vous touchez les lentilles de contact. Les lentilles de contact peuvent être endommagées si vous utilisez vos ongles
Étape 6. Placez la lentille de contact sur la paume et nettoyez-la
Placez la lentille de contact sur la paume de la main vers le haut, puis vaporisez-la avec une solution de nettoyage pour lentilles de contact. Frottez doucement chaque côté de la lentille pour la nettoyer. Après cela, rincez à nouveau les lentilles de contact pour nettoyer la saleté restante.
Jetez les lentilles de contact anciennes ou endommagées
Étape 7. Mettez les lentilles de contact dans l'étui et versez la nouvelle solution pour lentilles de contact
Insérez délicatement la lentille de contact dans l'étui, puis versez-y la nouvelle solution pour lentilles de contact. Mettez le couvercle sur l'étui pour garder les lentilles de contact en sécurité.
- Assurez-vous d'avoir placé la lentille dans l'étui au bon endroit de l'œil.
- N'utilisez pas de vieilles solutions pour lentilles de contact. Utilisez uniquement une nouvelle solution à chaque fois que vous stockez des lentilles de contact.
Étape 8. Répétez ce processus sur les autres lentilles de contact
Tirez doucement sur la paupière inférieure et retirez la lentille de contact de l'autre œil. Nettoyez la lentille avec une solution pour lentilles de contact, puis placez-la dans l'étui dans la bonne partie de l'œil. Remplissez le récipient avec la solution pour lentilles de contact et fermez-le hermétiquement.
Conseil:
Il est très important de prendre soin des lentilles de contact en les nettoyant quotidiennement et en les stockant dans une nouvelle solution. La santé des yeux est très importante. Ne prenez pas le risque !
Méthode 3 sur 3: Pratiquer de bonnes habitudes
Étape 1. Vérifiez les lentilles cornéennes pour les larmes, les larmes ou la saleté avant de les mettre
Ne mettez pas de lentilles de contact dans vos yeux si elles sont potentiellement irritantes. Tenez la lentille de contact près de l'œil et vérifiez qu'elle n'est ni sale ni endommagée.
- Jetez les lentilles cornéennes qui semblent endommagées et utilisez-en de nouvelles.
- S'il y a de la saleté et de la poussière sur les lentilles de contact, rincez et nettoyez les lentilles avec une solution pour lentilles de contact.
Étape 2. Changez les lentilles de contact selon les directives de votre médecin
La plupart des lentilles de contact sont conçues pour un usage unique, ce qui signifie que vous devez les changer fréquemment. Selon le type et la marque de lentilles de contact que vous utilisez, votre médecin peut vous dire que vous devez les remplacer tous les jours, toutes les semaines, toutes les deux semaines ou tous les mois. Suivez toujours ce programme et changez les lentilles de contact comme indiqué. Ceci est utile pour garder vos yeux en bonne santé.
- Les lentilles de contact souples sont généralement remplacées tous les jours, toutes les semaines, toutes les deux semaines ou tous les mois. Les lentilles de contact à port prolongé peuvent être portées pendant la nuit et doivent généralement être changées toutes les semaines, toutes les deux semaines ou tous les mois, selon la marque et vos besoins. Les lentilles rigides perméables aux gaz sont faites de matériaux rigides et durables qui peuvent être utilisés jusqu'à 1 an. Cependant, le médecin vous donnera des instructions de nettoyage supplémentaires pour le traiter. Ce type de lentille est rarement prescrit par les médecins.
- N'essayez jamais d'économiser de l'argent en portant des lentilles de contact trop longtemps. Les lentilles de contact ont été conçues pour durer un certain temps. Si la période de temps a expiré, les lentilles de contact commenceront à se détériorer et à devenir inconfortables à porter. Ces lentilles ont également tendance à collecter des bactéries, des germes et des débris qui peuvent endommager les yeux.
Étape 3. Dormez avec vos lentilles de contact en place uniquement si votre médecin l'approuve
Vous aurez peut-être du mal à retirer vos lentilles de contact tous les soirs, mais c'est une chose très importante. Dormir avec des lentilles cornéennes qui ne sont pas conçues pour une utilisation à long terme peut assécher vos yeux, contracter des bactéries et vous exposer à des complications graves (telles que des ulcères). Retirez toujours les lentilles de contact la nuit, à moins que votre médecin ne vous autorise à les porter au coucher.
Si vous avez les yeux secs, vous ne pourrez peut-être pas dormir en portant des lentilles de contact, même si votre médecin vous le permet. Consultez un médecin si vous avez les yeux secs
Étape 4. Nettoyez ou remplacez l'étui à lentilles de contact tous les 3 mois
Au fil du temps, l'étui à lentilles de contact se salit. Pour le nettoyer, faites bouillir de l'eau dans une casserole, puis placez l'étui à lentilles de contact dans de l'eau bouillante pendant au moins 3 minutes. Éteignez le feu et retirez l'étui à lentilles de contact de l'eau à l'aide d'une cuillère trouée ou d'une pince. Laissez le récipient refroidir avant de le manipuler. Après cela, rincez le récipient avec une solution saline avant de l'utiliser à nouveau
Alternativement, achetez un nouveau conteneur (et c'est probablement l'option la plus sûre)
Avertissement:
Si le conteneur semble endommagé ou fissuré, remplacez-le immédiatement même si vous venez de l'acheter. Les contenants fissurés ou endommagés augmentent le risque d'infection.
Étape 5. Évitez d'utiliser de la salive ou de l'eau du robinet pour nettoyer les lentilles de contact
Ne nettoyez jamais les lentilles cornéennes en les mettant dans votre bouche car elles peuvent devenir très sales. La salive est un matériau non stérile et elle peut transférer des bactéries et des germes aux lentilles de contact. L'eau du robinet n'est pas non plus stérile et peut permettre aux bactéries ou aux produits chimiques contenus dans l'eau de se coller aux lentilles de contact. De plus, la salive et l'eau assèchent les lentilles de contact. Utilisez uniquement une solution pour lentilles de contact pour les nettoyer.
Vous devez toujours avoir avec vous une solution pour lentilles de contact lorsque vous quittez la maison. Vous pouvez apporter la solution conditionnée dans une petite bouteille (qui est généralement utilisée pour les échantillons) afin qu'elle puisse être facilement mise dans un sac
Étape 6. Utilisez des gouttes pour les yeux qui peuvent être utilisées en toute sécurité sur les lentilles de contact
La plupart des gouttes pour les yeux peuvent assécher les lentilles de contact, même si elles disent qu'elles sont conçues pour les yeux secs. Si vous souhaitez hydrater vos yeux lorsque vous portez des lentilles de contact, lisez la description sur les gouttes pour les yeux pour voir si le produit est sans danger pour les lentilles de contact.
Les gouttes oculaires sans danger pour les lentilles de contact sont généralement affichées à proximité des solutions pour lentilles de contact que vous pouvez acheter dans les pharmacies. Vous pouvez également l'acheter sur Internet
Étape 7. Retirez les lentilles de contact avant de vous doucher (soit en trempant ou en utilisant la douche)
Les lentilles de contact peuvent être facilement endommagées si elles sont exposées à l'eau du robinet et à la mousse des produits de soins personnels. Cela peut dessécher les lentilles de contact et laisser des résidus nocifs et des bactéries. Retirez toujours les lentilles de contact avant de prendre une douche pour éviter de les endommager.
Vos yeux peuvent s'infecter si vous gardez vos lentilles cornéennes pendant la douche ou le trempage dans la baignoire
Étape 8. Évitez de nager ou de vous baigner dans des bains à remous lorsque les lentilles de contact n'ont pas été retirées
Les piscines, les drains et les spas sont pleins de germes, de bactéries et parfois de produits chimiques. Les éclaboussures d'eau qui touchent la peau peuvent pénétrer dans les yeux et les lentilles de contact, ce qui peut endommager ou contaminer les lentilles. Cela peut irriter vos yeux ou s'infecter. Alors, retirez vos lentilles de contact avant d'entrer dans l'eau, puis mettez vos lunettes.
Le port de lentilles de contact pendant la baignade est dangereux, même si vous venez de les nettoyer
Étape 9. Fournissez des lunettes de rechange adaptées à votre état oculaire actuel
Bien que vous puissiez porter des lentilles de contact la plupart du temps, vous devriez avoir des lunettes de rechange à porter lorsque vous ne les portez pas. Portez des lunettes la nuit pour donner à vos yeux une pause des lentilles de contact. De plus, portez des lunettes si vos yeux sont irrités ou si vous pensez avoir une infection.
- Consultez un ophtalmologiste si vous pensez avoir une infection oculaire.
- Si vous n'avez pas beaucoup d'argent pour acheter des lunettes de rechange, cherchez des lunettes bon marché. Par exemple, vous pouvez acheter des lunettes sur Internet avec des prix à partir de 100 000 Rp. Demandez à votre médecin une copie de l'ordonnance pour votre affection oculaire ainsi que la distance entre les pupilles (cette mesure est nécessaire si vous souhaitez acheter des lunettes).
Des astuces
- La plupart des gens ont du mal à mettre des lentilles de contact la première fois qu'ils le font. Alors, ne vous inquiétez pas si vous en faites aussi l'expérience. Si vous vous sentez frustré, faites une pause pour vous calmer. Après cela, réessayez.
- Lorsque vous mettez des lentilles de contact pour la première fois, vous pouvez vous sentir étrange. C'est tout à fait normal.
- Si des lentilles de contact tombent de vos yeux, rincez-les abondamment avec une solution pour lentilles de contact.
- Si la lentille de contact ne semble plus adaptée à l'état de l'œil, consultez un médecin. Votre médecin vous conseillera d'essayer une autre marque.
- Assurez-vous que les doigts sont secs et que les lentilles cornéennes sont humides. C'est pour que la lentille de contact puisse glisser facilement de votre doigt lorsque vous la mettez.
Avertissement
- N'utilisez jamais de désinfectant pour les mains avant de mettre ou de retirer des lentilles de contact. Dans cette situation, le désinfectant pour les mains ne peut pas remplacer le savon pour les mains ordinaire.
- Si vos yeux sont rugueux, douloureux ou rouges, ne portez pas de lentilles cornéennes. Au lieu de cela, mettez des lunettes de rechange et allez chez l'ophtalmologiste.
- Si vos yeux ressentent de la douleur ou de l'inconfort, même après avoir retiré vos lentilles de contact, consultez un ophtalmologiste.
- Mettez d'abord des lentilles de contact avant de vous maquiller afin que les lentilles de contact ne soient pas contaminées. À la fin de la journée, retirez les lentilles de contact avant de vous démaquiller les yeux.
