Il est naturel que vous ayez l'impression que vos parents ne vous comprennent pas. Vous pouvez avoir l'impression que vos parents ne sont pas ouverts à votre point de vue. Cependant, vos parents veulent avoir une relation saine avec vous. S'exprimer poliment peut les aider à mieux vous comprendre. Planifiez à l'avance lorsque vous discutez de sujets difficiles, soyez poli lorsque vous expliquez votre point de vue et cherchez des moyens de poursuivre un dialogue ouvert à l'avenir.
Étape
Méthode 1 sur 3: Planifiez une conversation
Étape 1. Notez tous vos sentiments
Essayer d'expliquer le problème que vous rencontrez à vos parents peut être difficile. Écrire vos sentiments à l'avance peut être très utile. Cette étape vous aide à savoir ce que vous voulez dire, vous permettant ainsi d'avoir une conversation productive et efficace.
- Pour commencer, écrivez simplement ce que vous ressentez. Êtes-vous contrarié à cause d'une récente dispute avec vos parents? Avez-vous l'impression que vos parents ne vous respectent pas ou ne vous comprennent pas comme ils le devraient ? Décrivez vos sentiments en détail et notez également pourquoi vous les ressentez.
- Il faut aussi laisser sortir toute la colère qui existe à travers l'écriture. Avoir une conversation en colère peut ruiner une conversation saine. C'est une très bonne idée d'écrire d'abord toute la colère que vous ressentez au lieu de l'exprimer plus tard.
- Essayez de trouver la meilleure façon d'exprimer vos sentiments. Pendant que vous écrivez, relisez votre formulation. Voyez s'il existe un moyen de le déformer afin de rendre les mots plus faciles à comprendre. Cette étape peut vous aider lorsque vous êtes assis ensemble et que vous affrontez vos parents.
Étape 2. Réfléchissez à ce que vous voulez retirer de la conversation
Vous devriez considérer quel est le but ultime de cette conversation. Voulez-vous que vos parents s'excusent? Voulez-vous qu'ils fassent les choses différemment la prochaine fois ? Une conversation difficile doit avoir une sorte d'objectif final. Assurez-vous d'avoir pensé à cela au préalable.
- Pour commencer, vous voudrez peut-être que vos parents comprennent simplement les raisons de votre décision. Les écarts de génération peuvent conduire à des malentendus entre les enfants et leurs parents. Les choses changent avec le temps et les normes culturelles sont généralement différentes pour vous que lorsque vos parents avaient votre âge. Il est important pour vous de faire comprendre à vos parents comment vous êtes façonné par le temps.
- Cependant, vous devriez viser quelque chose de plus spécifique. Peut-être que vous demandez la permission de faire quelque chose, comme assister à une fête. Peut-être que vous demandez du soutien ou des conseils dans la vie scolaire ou sociale. Essayez de réfléchir à ce que vous demandez et à la meilleure façon de faire la demande. Par exemple, vos parents penseront peut-être que la raison pour laquelle vous souhaitez prolonger votre couvre-feu pour pouvoir assister à une exposition d'art à l'école est insignifiante. Cependant, vous êtes peut-être dans votre dernière année d'école et cet événement sera l'une des dernières nuits que vous pourrez passer avec vos amis en groupe complet. Parlez de votre besoin de relations sociales et de souvenirs durables.
Étape 3. Choisissez un bon moment pour parler
Quand vous avez une conversation peut être tout aussi important que la façon dont vous le faites. Choisissez un moment pour parler où vous et vos parents ne serez pas stressés ou distraits. Cette étape peut aider la conversation à se dérouler plus facilement.
- Recherchez un jour de la semaine exempt d'obligations extérieures. Parler 30 minutes avant que votre père ne doive assister à la réunion POMG est une mauvaise idée, tout comme si vous choisissiez de parler 15 minutes avant l'entraînement de basket-ball. Choisissez un jour par semaine lorsque le temps du soir pour toutes les personnes impliquées est relativement libre.
- Choisissez un endroit agréable pour parler. Vous ne voulez pas entamer une conversation difficile dans un restaurant bruyant et bondé. Au lieu de cela, choisissez de parler dans la salle familiale. Minimisez les distractions externes. Éteignez la télévision et ne vérifiez pas votre téléphone pendant une conversation.
Étape 4. Commencez la conversation sans attentes
Si vous commencez à espérer que la conversation se terminera par un certain résultat, vous pourriez vous sentir déçu ou frustré lorsque le résultat est différent. N'essayez pas de prédire comment vos parents se comporteront. Que tout se déroule comme il est.
- Les attentes négatives peuvent vous faire entamer une conversation avec colère. Si vous vous attendez à ce que vos parents résistent à votre envie de sortir pour une soirée artistique, vous suivrez probablement la conversation avec colère et confrontation. Cela peut rendre les parents encore plus réticents à écouter votre point de vue.
- Vous ne devriez pas non plus avoir des attentes trop élevées. Si vous demandez la permission de rester hors de la maison jusqu'à quatre heures du matin le soir d'une exposition d'art, il est peu probable que vos parents soient d'accord. Essayez de ne pas vous forcer pour obtenir exactement ce que vous voulez. Sachez à l'avance que vous devrez peut-être faire des compromis sur certaines choses au cours de la conversation. Par exemple, peut-être que vos parents accepteront de prolonger votre couvre-feu, mais seulement jusqu'à une heure du matin, et seulement si vous le leur faites savoir toutes les demi-heures.
Étape 5. Tenez compte du point de vue des parents
Avant d'entamer une conversation, réfléchissez un peu au point de vue de vos parents. Même si vous avez l'impression qu'ils sont cruels ou injustes, vos parents ne veulent finalement que le meilleur pour vous. Essayez de comprendre la raison des règles qu'ils établissent. Vos parents seront plus disposés à vous écouter si vous faites preuve de maturité en tenant compte de leur point de vue.
- Y a-t-il des circonstances particulières en jeu ? Par exemple, vous avez peut-être un frère ou une sœur qui a eu des problèmes dans le passé. Vos parents ont peut-être élaboré des règles strictes pour vous empêcher de suivre le même chemin que votre frère aîné.
- N'oubliez pas qu'être parent est très difficile. Élever des enfants s'accompagne de beaucoup de pressions qu'il est difficile pour vous de comprendre si vous n'êtes pas vous-même parent. Faites preuve d'empathie. Mettez-vous à la place de vos parents et imaginez à quel point il serait effrayant et difficile pour eux d'élever un enfant dans ce monde souvent dangereux et imprévisible.
Méthode 2 sur 3: Parler à vos parents
Étape 1. Restez calme
Avant d'entamer une conversation, essayez de rester calme. Si vous entrez dans la conversation en colère ou stressé, vous pourriez être motivé à crier et à vous battre. Cela rendra difficile pour les parents de voir votre point de vue. Prenez quelques respirations profondes juste avant le début de la conversation. Cette étape vous aidera à entrer dans la situation sereinement.
Étape 2. Soyez clair et franc avec vos parents
Vous devez vous assurer que vous êtes compris. Lorsque vous commencez à exprimer votre point de vue, faites-le aussi clairement et franchement que possible. Vous devez vous assurer qu'il n'y a pas d'informations floues.
- Soyez honnête sur ce dont vous voulez discuter. Ouvrez la conversation en exprimant votre inquiétude. Commencez par quelque chose comme "Je veux parler de la soirée d'art avec maman et papa. J'y pense depuis un moment et le couvre-feu de 11 heures me semble trop tôt. C'est une occasion spéciale et je veux sortir de la maison un peu plus longtemps."
- Franchement. Si vous laissez des informations vagues, cela peut réduire leur confiance. Vos parents seront moins susceptibles de voir votre point de vue s'ils estiment que vous n'êtes pas honnête avec eux. Fournissez toutes les informations requises aux parents. Par exemple, dites quelque chose comme "Je sais que maman et papa ont l'impression que Tom a une mauvaise influence sur moi. Il nous rejoindra un peu ce soir-là, mais je suis sûr que je ne ferai rien que je ne devrais pas faire. S'il y a de l'alcool ou une activité illégale Quoi qu'il en soit, je promets que je serai bientôt à la maison."
Étape 3. Utilisez les déclarations "I"
Cette déclaration est un excellent moyen de vous exprimer et de laisser les autres comprendre votre point de vue. La déclaration met l'accent sur les sentiments personnels plutôt que sur la vérité objective. Vous direz à vos parents ce que vous pensez d'une certaine action ou d'un certain comportement. De cette façon, vos parents ne se sentiront pas blâmés ou jugés par votre déclaration.
- Une déclaration "I" se compose de trois parties. Cela commence par "Je ressens", que vous suivez immédiatement en exprimant vos sentiments. Ensuite, vous énoncez l'action qui a provoqué l'apparition du sentiment. Enfin, expliquez pourquoi vous vous sentez ainsi.
- Exprimer vos émotions sans un « je » risque de vous donner l'impression de porter un jugement. Par exemple, vous pouvez être invité à dire quelque chose comme « Mes parents ont toujours pensé que je finirais comme Sinta. Je sais qu'elle a échoué au lycée, mais arrête de me regarder comme ma sœur. Cette déclaration est clairement conflictuelle et accusatrice. Cela peut aggraver la situation au lieu de permettre à vos parents de voir votre point de vue.
- Vous pouvez facilement réorganiser les sentiments ci-dessus en utilisant la déclaration "I". Essayez quelque chose comme: « J'ai l'impression d'avoir été mal jugé lorsque maman et papa évoquent les erreurs de Sinta et établissent des règles pour moi, parce que je suis différent d'elle ». C'est beaucoup moins critique. Vous n'exprimez pas de colère ou de frustration, mais expliquez simplement comment le comportement de vos parents affecte ce que vous ressentez.
Étape 4. Écoutez le point de vue des parents
Tout comme il est important que vos parents vous comprennent, vous devez également être prêt à considérer leur point de vue. Restez calme et écoutez ce qu'ils ont à dire, même si vous vous sentez irrité par leur réponse.
- Vos parents peuvent avoir diverses raisons de vous imposer certaines règles. Même si les règles semblent injustes, vous devriez essayer de les comprendre. Si vous êtes confus à propos de quelque chose, demandez à vos parents de clarifier pourquoi ils ressentent cela.
- Sois poli. Ne dites pas quelque chose comme « Comment pouvez-vous penser que je vais boire juste parce que les autres enfants boivent ? Cela n'a pas de sens ! » Au lieu de cela, demandez calmement des éclaircissements. Essayez quelque chose comme: « Je comprends que vous craignez que d'autres enfants ne m'affectent, mais j'ai toujours été très responsable. Pouvez-vous expliquer pourquoi vous avez encore des doutes ? »
Étape 5. Évitez de vous disputer et de vous plaindre
Parfois, vos parents ne peuvent vraiment pas comprendre quelque chose. Même s'ils essaient d'écouter votre point de vue, ils maintiendront probablement leur opinion assez fermement. Si tel est le cas, évitez de vous disputer ou de vous plaindre car cela ne fera qu'aggraver la situation, frustrer les deux parties et irriter davantage les parents.
- Si vos parents n'écoutent pas votre point de vue, essayez de mettre fin à la conversation. Même si vous pouvez vous sentir frustré, continuer à pousser, à discuter ou à vous plaindre après un certain point sera contre-productif. Dites quelque chose comme: « Désolé, nous ne semblons pas nous comprendre tous les deux. Peut-être que nous pourrons nous reparler plus tard. »
- Vos parents ont toujours la possibilité de changer d'avis en quelques jours. Les parents ne sont pas parfaits et vos parents peuvent réagir de manière excessive à certaines demandes ou déclarations. Même si vous essayez simplement d'exprimer sincèrement votre point de vue, cela peut être interprété à tort comme une insulte ou une accusation. Si la conversation ne se passe pas bien, accordez-lui quelques jours. Ensuite, approchez à nouveau vos parents. Dites quelque chose comme: « Je sais que nous avons parlé de la soirée de l'art, et vous ne semblez pas l'aimer, mais pouvons-nous en reparler ? Il y a juste une petite chose que je crains que vous ne compreniez mal. »
Méthode 3 sur 3: Aller de l'avant
Étape 1. Trouvez une solution gagnant-gagnant
Le but est de partager votre point de vue pour trouver une issue à un problème. Si vous et vos parents vous vous méprenez toujours, essayez de trouver une solution mutuellement avantageuse.
- Cherchez des moyens de corriger les problèmes de communication lorsqu'ils surviennent. Par exemple, vos parents pensent peut-être que vous jouez trop avec votre smartphone. Les parents sont issus d'une génération qui communique principalement par le biais d'appels téléphoniques et d'interactions en face à face. Ils peuvent ne pas comprendre la fonction des médias sociaux et des SMS sur les relations modernes.
- Essayez de dire quelque chose que vos parents aiment: « La prochaine fois que maman et papa me verront jouer avec un smartphone, pensez à mon âge. Toute ma vie, les textos et Internet ont toujours été un moyen de communiquer avec mes amis. Cela peut sembler anodin., mais ce n'est vraiment pas différent de l'époque où maman et papa appelaient des camarades de classe."
- Il faut aussi être prêt à faire des compromis. Même s'ils veulent que vous ayez une vie sociale saine, peut-être que lorsque vous êtes occupé avec votre smartphone lors d'un dîner ou d'un événement familial, vos parents ont l'impression que vous ne profitez pas de votre temps avec eux. Vous pouvez leur demander de ne pas compliquer l'utilisation de votre smartphone pendant votre temps libre. Cependant, vous pouvez accepter de réduire le temps de jeu sur votre smartphone à table ou lorsque vous passez du temps avec toute la famille.
Étape 2. Soyez patient
Le changement ne se fait pas du jour au lendemain. Peut-être que vos parents ont besoin de temps pour vous entendre et vous comprendre après que vous leur ayez expliqué votre point de vue. Ne vous attendez pas à ce qu'ils changent du jour au lendemain.
- Pardonnez aux parents pour diverses petites erreurs. Peut-être qu'ils ont accepté de ne pas trop remettre en question votre vie sociale, car vous avez déjà prouvé qu'on pouvait vous faire confiance. Cependant, peut-être que parfois ils veulent toujours savoir. Essayez d'accepter le fait que votre mère vous a demandé trois fois de suite au sujet du nouveau petit-ami de votre meilleure amie, Lina.
- Rappelez poliment à vos parents quand ils oublient votre point de vue. Si votre mère vous demande pourquoi vous êtes sur votre smartphone depuis une heure, dites quelque chose comme « Je suis désolé maman, mais nous n'en avons jamais parlé auparavant. Je passe beaucoup de temps à parler à mes amis sur mon smartphone. Je ne discute qu'avec Sofi, n'est-ce pas ? Madame."
Étape 3. Acceptez les règles et les responsabilités
Bien que vous souhaitiez peut-être que vos parents comprennent votre point de vue, vous ne pouvez pas vous attendre à ne pas avoir de règles et d'obligations à suivre. Il est naturel que vos parents aient certaines attentes à propos de votre comportement. Essayez de respecter ces attentes.
- Soyez honnête à propos de ce que vous faites. Si vous allez regarder un film au cinéma avec Ratih, ne me dites pas que vous avez joué chez Ratih ce soir-là. Si tes parents veulent que tu les veuilles de temps en temps, appelle-les et/ou envoie-leur un SMS pour leur dire ce que tu fais.
- Remplissez toutes les obligations que vous avez. Faites vos devoirs à temps, terminez vos devoirs et respectez vos parents.
Étape 4. Parlez régulièrement à vos parents
Si vous voulez que vos parents vous comprennent, une communication active est la clé. Faites un effort pour parler régulièrement à vos parents. De cette façon, vos parents vous connaîtront personnellement. Cela leur permettra de mieux comprendre votre point de vue.
- Parlez tous les jours. Même s'il ne s'agit que d'une conversation de 10 minutes au cours d'un dîner, la communication est très importante. Si vos parents vous demandent comment vous alliez ce jour-là, essayez de donner une réponse plus détaillée au lieu de quelque chose comme « passable » ou « bien ».
- Parlez des choses de tous les jours. Si vous avez du mal à penser à un sujet de conversation, parlez simplement de petites choses. Racontez une histoire amusante sur quelque chose qui s'est passé à l'école. Faites-leur savoir une chose amusante que votre ami Joni a dit pendant sa pause déjeuner.
Étape 5. Pensez à la situation dans son ensemble
Il y a toujours une vue d'ensemble en jeu lorsqu'il y a insatisfaction ou incompréhension entre deux personnes. Qu'est-ce que tu aimerais vraiment que tes parents comprennent chez toi ? Comment pouvez-vous continuer à expliquer cela au fur et à mesure que vous avancez? Que peuvent faire les parents pour aider votre relation à se dérouler plus harmonieusement ?
- Revenons à un exemple mentionné précédemment. Vous voulez que vos parents comprennent pourquoi les soirées des arts de la scène sont importantes pour vous. Cependant, à un niveau plus profond, vous voulez qu'ils puissent davantage faire confiance à votre jugement. De quelles manières pouvez-vous expliquer cela à vos parents ?
- Les petites choses peuvent être plus puissantes lorsqu'il s'agit de renforcer la confiance. À partir de maintenant, vous devrez peut-être parler à vos parents de divers petits aspects de votre vie sans qu'on vous le demande. Cela peut les rendre moins enclins à penser que vous cachez quelque chose. Si vous obtenez un mauvais score à un test, faites-leur savoir que vous avez été négligent et que vous essaierez de faire mieux à l'avenir. Il vaut mieux qu'ils l'entendent à l'avance de vous, que de recevoir les nouvelles du professeur dans les prochains jours.
