Un génogramme est une carte ou une histoire familiale qui utilise des symboles spéciaux pour décrire les relations, les événements importants et la dynamique familiale à travers les générations. Considérez le génogramme comme un "arbre généalogique" très détaillé. Les travailleurs médicaux et de santé mentale utilisent souvent des génogrammes pour identifier des schémas de troubles mentaux et physiques tels que la dépression, les troubles bipolaires, le cancer et d'autres maladies génétiques. Pour commencer à faire un génogramme, vous devrez d'abord interroger les membres de votre famille. Après cela, vous pouvez utiliser les symboles du génogramme standard pour créer un tableau contenant votre documentation d'histoire familiale spécifique.
Étape
Partie 1 sur 3: Déterminer ce que vous voulez apprendre du génogramme
Étape 1. Déterminez la raison du génogramme
Le but de cette création vous aidera à vous concentrer sur le type d'informations familiales que vous souhaitez collecter. Ces objectifs peuvent également être utiles pour déterminer avec qui vous partagerez le tableau complété à l'avenir. Parfois, l'information peut être considérée comme bouleversante ou trop sensible pour certains membres de la famille, vous devez donc également utiliser votre jugement dans le contexte.
- Les génogrammes peuvent se concentrer sur une variété de modèles et de problèmes héréditaires, notamment la toxicomanie, les troubles mentaux, la violence physique et diverses maladies physiques.
- Un génogramme peut présenter un document visuel contenant un historique de toutes les tendances mentales ou médicales que vous avez pour les travailleurs de la santé à travers votre lignée familiale.
Étape 2. Comprenez ce que vous recherchez
Une fois que vous connaissez la raison de faire un génogramme, que ce soit pour les agents de santé, les travaux scolaires, ou simplement pour en savoir plus sur vous et votre famille, en comprenant ce que vous voulez apprendre, il vous sera plus facile de planifier la préparation du génogramme.
- Un génogramme est comme un arbre généalogique. C'est juste qu'en plus de voir les branches, il faut aussi regarder les feuilles sur chaque branche. Vous apprendrez non seulement qui dans votre famille, mais aussi les relations physiques et émotionnelles entre les membres.
- Par exemple, un génogramme peut vous dire qui est marié, divorcé, veuf, etc. Les génogrammes peuvent également fournir des informations sur le nombre d'enfants de chaque famille, à quoi ressemblent leurs enfants et le modèle de relations entre les membres de la famille à des niveaux qui vont au-delà du simple lien physique.
- Pensez au type d'informations que vous voulez apprendre en créant ce génogramme. Aimeriez-vous savoir qui dans votre famille a des antécédents de dépression, une prédisposition à une substance addictive ou des antécédents de cancer ? Vous aimeriez peut-être en savoir plus sur les raisons pour lesquelles votre mère et votre grand-mère ne se sont jamais entendues, en recherchant les bons indices, vous pourrez créer un génogramme qui correspond à vos objectifs.
Étape 3. Définissez le nombre de générations de la famille que vous souhaitez représenter dans le génogramme
Cela vous aidera à savoir clairement à qui vous adresser pour obtenir les informations dont vous avez besoin et s'il est possible de noter l'âge de ces personnes et leur situation géographique.
- Heureusement, vous pouvez toujours utiliser le courrier électronique, Skype et d'autres moyens de communication pour contacter des proches que vous pourriez rencontrer en personne.
- Cela rendra également le processus de rédaction plus facile et plus rapide en sachant jusqu'où vous devez revenir en arrière. Aimeriez-vous commencer par vos grands-parents ? Peut-être que vous voulez prendre encore plus de recul par rapport à votre arrière-grand-père et votre arrière-grand-mère. En décidant jusqu'où vous voulez remonter, vous pouvez déterminer qui appeler.
Étape 4. Compilez une liste de questions pour vos proches et vous-même
Utilisez ce que vous voulez apprendre du génogramme pour structurer plusieurs questions afin d'obtenir le plus d'informations possible dans les plus brefs délais. Voici quelques exemples:
- « En commençant par votre grand-mère, quel était son nom complet, le nom de son mari et quand/comment est-elle décédée ? De quelle ethnie est-il ?"
- « Combien d'enfants les parents de votre mère ont-ils eu ? »
- « [nom du membre de la famille] a-t-il une prédisposition à la drogue ou à l'alcool ? »
- « Est-ce que [nom du membre de la famille] a des antécédents de maladie mentale ou physique ? Quelle est la maladie ?"
Partie 2 sur 3: Recherche sur l'histoire familiale
Étape 1. Écrivez ce que vous savez déjà
Il y a de fortes chances que vous en sachiez déjà pas mal sur votre histoire familiale, surtout si vous êtes proche d'un ou de plusieurs membres de la famille.
Regardez les questions qui ont été compilées plus tôt et essayez d'analyser à combien vous pouvez répondre vous-même
Étape 2. Parlez aux membres de la famille
Une fois que vous avez l'impression d'avoir écrit tout ce que vous savez, il est temps d'en parler aux membres de votre famille. Posez des questions sur les relations entre les membres de la famille et les événements importants. Enregistrez ces informations.
- Bien que les questions que vous avez rédigées puissent vous aider à donner un aperçu de ce que vous voulez apprendre, vous pourrez également obtenir des informations précieuses auxquelles vous n'aviez pas pensé avant d'écouter les histoires des membres de votre famille.
- Comprenez que cette discussion peut être difficile pour certains membres de la famille.
- Préparez-vous à écouter diverses histoires. Les histoires sont l'un des meilleurs éléments d'information, c'est-à-dire que c'est ainsi que nous nous souvenons et transmettons des informations. Encouragez-les lorsqu'ils commencent à raconter des histoires en écoutant attentivement et en posant des questions ouvertes qui motivent la personne à partager plus d'informations.
Étape 3. Recherchez des informations dans les livres et documents de famille, ainsi que sur Internet
Parfois, votre famille ne se souvient pas de tout ce que vous devez savoir ou ne veut pas vous le dire.
- La recherche sur le Web ou dans les livres de famille peut être utilisée pour comparer ce que vous obtenez de votre famille ou pour combler certaines lacunes.
- Cependant, assurez-vous que ces informations sont exactes si vous décidez de les utiliser.
Étape 4. Vérifiez votre propre historique
Vous avez des informations de santé dans vos documents personnels qui peuvent aider à fournir un aperçu.
- Extrayez les informations de votre dossier médical.
- Créez un rapport sur les médicaments que vous prenez, vous pouvez utiliser cette information pour savoir si d'autres membres de la famille prennent ces médicaments ou des médicaments similaires pour une maladie.
Étape 5. Étudiez les relations ou les liens entre les membres de la famille
Lors de la création d'un génogramme, vous devez savoir comment les membres de la famille sont connectés les uns aux autres. Recherchez les types de « types de famille » parmi les membres de la famille, des informations sur le mariage, le divorce, les enfants, etc.
- Enregistrez qui est marié, qui est divorcé, qui peut vivre ensemble en dehors du mariage.
- Des membres de la famille sont-ils veufs ? Est-ce que quelqu'un s'est séparé ou s'est séparé à cause d'une contrainte ?
- Selon ce que vous voulez apprendre de la génération du génogramme, vous devrez peut-être poser des questions plus approfondies et parfois moins agréables pour déterminer le modèle de cette relation. Vous voudrez peut-être savoir si des membres de la famille ont eu des « relations brèves » et combien, ou si des membres de la famille ont eu des relations forcées.
- Soyez prudent avec la personne à qui vous parlez et les types de questions posées car cela peut être désagréable pour certaines personnes.
Étape 6. Apprenez les types de connexion émotionnelle
Vous connaissez déjà les types de liens entre les membres de la famille, il est maintenant temps d'apprendre les types de liens émotionnels qui existent chez les membres de votre famille. Les réponses obtenues seront très utiles lorsque vous tenterez de déterminer les facteurs psychologiques de la famille.
- Les membres de chaque famille s'aiment-ils ? S'entendent-ils ? Il peut y avoir des membres de la famille qui ne s'entendent pas.
- Au fur et à mesure que vous creusez plus profondément, voyez s'il existe des schémas de dérive ou de négligence. Vous pouvez même creuser plus profondément et différencier les composants physiques et émotionnels.
Partie 3 sur 3: Compiler un génogramme
Étape 1. Compilez votre génogramme
Des exemples de modèles de génogrammes sont disponibles en ligne ou vous pouvez concevoir les vôtres à partir de zéro et les remplir un par un manuellement. Vous pouvez également acheter des applications logicielles spécialement conçues pour générer des génogrammes.
Étape 2. Utilisez les symboles du génogramme pour représenter les membres de la famille et les modèles de relations existants, les familles normales et dysfonctionnelles
Le symbole sert d'indicateur visuel des informations que vous avez recueillies au cours de l'entretien. Vous pouvez dessiner des symboles de génogramme standard à la main ou en utilisant les options « dessiner » ou « formes » dans les applications de traitement de texte.
- Les mâles sont marqués d'un carré. Lorsque vous marquez une relation conjugale, positionnez le symbole masculin sur la gauche.
- Les femmes sont marquées d'un cercle. Lorsque vous marquez une relation de mariage, positionnez le symbole féminin sur la droite.
- Une ligne horizontale signifie le mariage et deux barres obliques signifient le divorce.
- L'aîné est toujours en dessous et à gauche de la famille tandis que le dernier enfant est en dessous et à droite.
- D'autres symboles vous aident à décrire des événements familiaux importants tels que la grossesse, la fausse couche, la maladie et le décès. Il existe même des symboles de diamant ou de losange pour représenter les animaux de compagnie.
Étape 3. Établissez un tableau basé sur les modèles d'interaction dans la famille en commençant par la génération la plus âgée que vous souhaitez représenter au sommet
Par exemple, vous pourriez décider de commencer le génogramme avec vos grands-parents ou même vos arrière-grands-parents. Les génogrammes peuvent être utilisés pour montrer les différences dans les modèles de relations familiales ainsi que les modèles (histoire) de la maladie.
- Les symboles du génogramme sont disponibles pour marquer les modèles d'interaction familiale tels que la proximité, les conflits, l'éloignement, etc. Les interactions émotionnelles ont leurs propres symboles pour garder le flux du génogramme clair.
- Il existe également des symboles indiquant la violence physique et sexuelle ainsi que les troubles physiques et mentaux.
Étape 4. Regardez le motif
Lorsque vous avez fini de compiler le génogramme, examinez-le attentivement pour voir quels types de modèles peuvent être identifiés. Il peut y avoir un modèle héréditaire ou une certaine prédisposition psychologique qui est le plus visible lorsqu'il est groupé de cette manière.
- Soyez prudent lorsque vous faites des suppositions. Évitez d'utiliser les données que vous obtenez pour suggérer que votre famille a des antécédents de certaines maladies ou troubles mentaux.
- Évitez également d'utiliser des génogrammes pour faire des suppositions sur les motivations des membres de la famille ou les utiliser contre eux. Bien que vous puissiez constater que votre tante a tendance à quitter tous les emplois qu'elle a eus alors que votre cousin semble toujours voler l'amant de quelqu'un d'autre, utiliser un génogramme pour "prouver" votre opinion qu'un membre de la famille a besoin d'une psychanalyse n'est pas une bonne idée. Faites très attention à ne pas approcher les membres de votre famille d'une manière ou d'une attitude « jugement » à cause du génogramme; discuter avec la famille ou un conseiller personnel avant de tirer des conclusions d'un génogramme fait maison.
- Si vous écrivez une histoire familiale, les modèles dessinés sur le génogramme peuvent être très utiles pour expliquer pourquoi les membres de la famille de vos ancêtres ont quitté une zone géographique, les problèmes de relations entre les membres de la famille et peuvent aider à localiser d'autres membres de la famille qui sont non reconnu ou reconnu internationalement.
Des astuces
- Conservez le génogramme terminé dans un endroit sûr. Les informations représentées dans le tableau peuvent être embarrassantes ou nuisibles pour certains membres de la famille.
- Gardez toujours les membres de votre famille confidentiels lorsque vous partagez ou montrez votre génogramme à des personnes qui ne sont pas membres de votre famille.
- Les génogrammes peuvent également être utilisés sur des espèces végétales et animales pour obtenir des informations sur les mutations, la capacité de survie, etc.
- L'exemple suivant peut constituer un excellent travail de classe: demandez aux élèves de choisir un personnage célèbre et de se renseigner sur les antécédents et la famille de ce personnage pour essayer de construire un génogramme. La tâche devrait être facilitée par la présence d'Internet, mais aussi mentionner ses limites – ces exemples devraient servir d'exercice de recherche, mais ne doivent pas nécessairement être trop détaillés ou trop difficiles.
- Le génogramme est également connu sous le nom d'"étude McGoldrick-Gerson" ou de "Lapidus Schematic".
