La peau morte est un problème auquel tout le monde doit inévitablement faire face. En fait, la plupart des gens produisent un million de cellules mortes de la peau par jour. Cependant, si votre peau morte a dépassé les limites normales, en particulier sur votre visage et vos pieds (les deux zones les plus problématiques), vous pouvez essayer plusieurs remèdes. En exfoliant et en prenant des mesures pour empêcher la formation de peaux mortes, vous pouvez avoir une peau lisse, fraîche, saine et éclatante à long terme.
Étape
Méthode 1 sur 3: Exfolier le visage
Étape 1. Trempez une serviette dans de l'eau tiède
Placez-le doucement sur votre visage et laissez-le pendant 1-2 minutes. Une serviette chaude ouvrira les pores et préparera la peau à l'exfoliation. L'exfoliation est l'un des moyens les plus efficaces pour se débarrasser des peaux mortes.
Étape 2. Lavez votre visage avec un nettoyant doux
Après avoir utilisé une serviette chaude, l'étape suivante consiste à utiliser un nettoyant doux, le même que celui que vous utilisez tous les jours dans le cadre d'un bon régime de soins de la peau. Le nettoyage de votre peau aidera davantage à ouvrir vos pores et à préparer votre peau à une exfoliation efficace.
Une fois la peau nettoyée, séchez-la avec une serviette sèche. Faites-le doucement et ne frottez pas trop fort pour éviter d'endommager la peau
Étape 3. Essayez une exfoliation physique
Il existe deux types d'exfoliation, à savoir physique et chimique. L'exfoliation physique se fait physiquement à l'aide de produits qui exfolient les cellules mortes de la peau par pression. Des exemples d'exfoliants physiques comprennent les tampons exfoliants et les kits de microdermabrasion.
- Les fabricants de soins de la peau tels que L'Oréal, Ponds et Neutrogena produisent désormais des kits de microdermabrasion à usage domestique.
- Habituellement, un kit de microdermabrasion se compose d'une crème abrasive ou d'un gommage avec un outil spécial pour l'application.
- Certains produits sont également équipés d'un chiffon de microdermabrasion avec des fibres plus grossières que la normale qui visent à éliminer les cellules mortes de la peau.
- Un exemple est le système de microdermabrasion et de peeling Olay Regenerist.
Étape 4. Essayez un exfoliant chimique
Il existe une variété d'exfoliants chimiques qui peuvent être utilisés, c'est donc une bonne idée de consulter une esthéticienne ou un dermatologue pour obtenir des conseils sur le bon produit. Cependant, si vous n'avez pas le budget pour consulter un professionnel, lisez attentivement les étiquettes des produits et choisissez celui qui convient à votre type de peau.
- Après avoir lavé et séché en douceur votre visage, appliquez soigneusement les exfoliants chimiques. Assurez-vous que le produit est appliqué uniformément sur votre visage.
- Massez doucement les exfoliants chimiques. Faites-le en mouvements circulaires lents à l'aide de vos doigts. Ne frottez pas trop fort pour éviter des dommages accidentels à la peau.
- Beaucoup de gens exfolient également le cou après avoir terminé avec le visage. Vous pouvez également frotter votre cou avec un agent exfoliant.
- Certains exemples d'exfoliants chimiques contiennent également un peeling à l'acide glycolique ou un peeling à l'acide lactique. La nature de l'acide est l'un des déterminants qui rendent l'exfoliation si efficace.
- Les exfoliants chimiques ont tendance à mieux fonctionner que les exfoliants physiques (en particulier pour des résultats à long terme) car ils peuvent accéder aux couches les plus profondes de la peau. Les exfoliants chimiques agissent en brisant les liaisons chimiques qui à leur tour libèrent les cellules mortes de la peau afin qu'elles puissent être éliminées plus facilement.
Étape 5. Lavez votre visage avec de l'eau après l'exfoliation
Ensuite, tapotez doucement pour sécher. Laissez sécher environ 5 minutes et terminez en appliquant une lotion hydratante.
L'utilisation d'une lotion hydratante est recommandée dans le cadre général des soins de la peau. La crème hydratante aide à éviter les premiers signes du vieillissement et donne à la peau un éclat sain
Étape 6. Comprenez que vous pouvez également exfolier d'autres zones de votre corps
En gros, toutes les parties du corps peuvent suivre le même processus d'exfoliation (hormis les zones sensibles et les muqueuses). Cependant, les zones les plus exfoliées sont le visage et/ou le cou. En effet, la zone est la plus visible du public et constitue le plus gros problème pour la plupart des gens.
Étape 7. Essayez des remèdes naturels en utilisant des ingrédients maison
Tous les exfoliants ne sont pas des produits qui ne peuvent être achetés que dans le commerce. En fait, vous pouvez facilement faire des crèmes exfoliantes, des peelings et des gommages si vous préférez une approche naturelle. Voici deux recettes faciles que vous pouvez essayer:
- Gommage à l'huile et au sucre: Mélangez des quantités égales de cassonade et d'huile (comme l'huile d'olive, l'huile de pépins de raisin, etc.) pour faire un gommage de la peau économique et très efficace. Frottez le mélange sur la peau, puis nettoyez la peau avec de l'eau et du savon. Ajoutez une cuillère à soupe de miel et quelques gouttes de citron pour une nutrition supplémentaire.
- Masque facial à l'enzyme de papaye et au yaourt grec: Mélangez 300 grammes de yaourt grec et trois cuillères à soupe de purée de papaye. Appliquez-le sur votre visage ou votre corps et laissez-le reposer pendant 15 à 30 minutes. Retirez le masque et nettoyez la peau lorsque vous avez terminé.
Méthode 2 sur 3: Pieds rafraîchissants
Étape 1. Commencez par tremper les pieds
Prenez une bassine d'eau tiède ou chaude et mettez vos pieds dedans. Laissez vos pieds tremper pendant 5 à 10 minutes avant de les exfolier. Cela ramollira la croûte et préparera la peau pour les meilleurs résultats.
- Vous pouvez ajouter de l'huile d'olive extra vierge à l'eau pour la rendre plus douce.
- Une fois les pieds trempés, séchez-les avec une serviette.
Étape 2. Essayez une brosse exfoliante physique
Prenez une brosse à pieds (disponible dans les magasins de cosmétiques) et frottez-la en mouvements circulaires doux le long de la plante de vos pieds. Concentrez-vous principalement sur les talons et les autres zones à peau durcie. Cette méthode est efficace pour éliminer la peau lâche et/ou morte.
Une alternative à une brosse à pieds est une lime pour les pieds ou Ped Egg, qui sont populaires en ligne comme moyen efficace d'exfolier physiquement vos pieds. Vous pouvez également essayer une crème exfoliante spécialement conçue pour les pieds
Étape 3. Utilisez une pierre ponce
S'il y a des zones particulièrement dures sur les pieds, comme la risa, un moyen efficace d'adoucir et d'éliminer les peaux mortes est une pierre ponce.
Assurez-vous de laver la pierre ponce après utilisation et de la laisser sécher avant la prochaine utilisation
Étape 4. Terminez en hydratant la peau de la plante des pieds
Après l'exfoliation, une crème hydratante peut aider à assurer une protection optimale pour une nouvelle peau et à la garder en bonne santé plus longtemps. Portez des chaussettes après avoir appliqué une crème hydratante afin de ne pas glisser en marchant.
Méthode 3 sur 3: Prévenir la peau morte
Étape 1. Utilisez autant de crème hydratante que vous le souhaitez
Normalement, la peau produit des huiles naturelles pour la garder douce, saine et hydratée. Cependant, s'il y a des ingrédients qui érodent l'huile ou interfèrent avec sa production, la peau deviendra sèche, squameuse et craquelée. Pour adoucir la peau sèche, appliquez une lotion ou un baume hydratant aussi souvent que possible. Les hydratants agissent en retenant l'humidité de la peau avec une seule couche d'huile ou de graisse. Si votre peau est très sèche, vous devez intégrer la lotion à votre routine quotidienne. Par exemple, vous pouvez mettre une bouteille de lotion pour les mains dans tous les éviers de la maison, comme la cuisine et la salle de bain, afin de pouvoir l'utiliser à chaque fois que vous vous lavez les mains.
Essentiellement, un hydratant avec une concentration épaisse aidera mieux la peau à retenir l'humidité. En tant que tels, les crèmes épaisses, les baumes et les beurres sont généralement plus efficaces que les lotions légères. Cependant, les crèmes hydratantes épaisses laissent parfois une sensation grasse. Essayez plusieurs options pour déterminer celle qui vous convient le mieux
Étape 2. Protégez la peau avec des vêtements adéquats par temps froid
Dans certaines parties du monde, l'hiver signifie air sec et froid à l'extérieur et chaud (provenant des réchauffeurs d'air) et air sec à l'intérieur. La combinaison de ces deux conditions est très dure pour la peau, la laissant sèche, craquelée et irritée. L'une des meilleures façons de prendre soin de votre peau par temps froid est de porter des vêtements à manches longues et d'autres accessoires qui couvrent la peau. Moins votre peau est exposée à l'air sec et mordant, moins vous aurez à gérer de problèmes de déshydratation cutanée.
Étape 3. Évitez l'utilisation excessive d'abrasifs agressifs
Les abrasifs plus puissants (comme la pierre ponce et les brosses dures) peuvent éliminer les peaux mortes dures et accumulées. Cependant, s'ils sont utilisés trop souvent (ou s'ils sont utilisés sur une peau sensible), ces abrasifs peuvent rendre la peau rouge et irritée, la rendant plus sensible à la sécheresse et à l'irritation à long terme. Si vous remarquez une douleur ou une rougeur après l'exfoliation, arrêtez de frotter pendant quelques jours et passez à un abrasif plus doux.
Par exemple, si votre brosse de bain à poils durs habituelle irrite votre peau, essayez de la remplacer par un gant de toilette doux qui devrait exfolier votre peau de manière plus tolérable
Étape 4. Évitez les douches chaudes prolongées
Tout en se relaxant, l'eau chaude peut enlever les huiles essentielles de la peau, ce qui à son tour va dessécher la peau. Pour éviter cela, prenez des douches tièdes et non chaudes et limitez les bains à quelques minutes, environ 10 minutes ou moins. Plus l'eau de votre douche est froide (et plus elle va vite), moins il est probable que votre peau se dessèche.
- Le même principe s'applique à la baignade: plus c'est frais et court, mieux c'est. Vous devez également éviter de tremper dans de l'eau savonneuse (même si les publicités sont « hydratantes »), car le savon peut également dépouiller votre peau de ses huiles naturelles.
- Tapotez (ne frottez pas) votre peau après la douche jusqu'à ce qu'elle soit sèche. Le frottement de la serviette peut éroder les huiles naturelles de la peau qui ont été libérées par l'eau chaude et irriter la peau fragile.
Étape 5. Pensez à changer le savon
Certains savons et produits de nettoyage de la peau contiennent des produits chimiques qui peuvent assécher la peau sensible et éliminer ses huiles protectrices naturelles. Le type de savon qui fonctionne le moins bien est à base d'alcool. Bien qu'il soit excellent pour tuer les germes, l'alcool peut déshydrater gravement votre peau. Bien que l'hygiène des mains soit importante pour prévenir la propagation des maladies, vous n'avez pas à gâcher la douceur de votre peau avec des savons durs, alors remplacez votre savon par un savon plus doux ou étiqueté « hydratant » pour éviter la peau sèche et gercée.
Étape 6. Essayez un bain de vapeur léger
Pour certaines personnes, quelques minutes de vapeur ou de sauna peuvent aider à adoucir la peau sèche, à nettoyer les pores et, surtout, à se sentir bien. Si vous avez accès à un hammam de qualité professionnelle, pensez à prendre un bain de vapeur pendant quelques minutes à une demi-heure dans le cadre de votre routine hebdomadaire.
