Bien que la plupart des gens reçoivent une sorte de formation en techniques d'écriture fine quand ils sont enfants, nous oublions souvent ces leçons en vieillissant. Surtout à une époque où la communication et la prise de notes se déplacent de plus en plus vers les ordinateurs et les téléphones portables, de nombreuses personnes se retrouvent dans des situations où leur écriture est complètement illisible. Même si votre écriture est suffisamment claire pour être comprise, il y a toujours place à amélioration.
Étape
Méthode 1 sur 3: Préparation à l'écriture
Étape 1. Rassemblez les meilleurs ingrédients
Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un morceau de papier et d'un stylo ou d'un crayon – ça a l'air assez simple, n'est-ce pas ? Cependant, des matériaux de mauvaise qualité peuvent avoir un impact significatif sur la clarté de votre écriture.
- La page doit être lisse – pas assez rugueuse pour qu'elle s'accroche à la pointe de votre stylo et crée d'autres lignes dans vos lettres, et pas assez lisse pour que la pointe de votre stylo glisse hors de votre contrôle.
- Utilisez du papier ligné de la taille avec laquelle vous êtes à l'aise – avec un grand interligne si votre écriture est grande et un interligne régulier si votre écriture est petite.
- Gardez à l'esprit que dans de nombreux contextes professionnels, les adultes sont généralement censés écrire sur une largeur de papier régulière, mais n'hésitez pas à utiliser du papier ligné à grand espacement si vous êtes jeune et encore à l'école.
- Expérimentez avec différents types de stylos à bille pour essayer ce qui vous convient le mieux. Il existe plusieurs styles, chacun avec ses avantages et ses inconvénients.
- Le stylo à encre utilise de l'encre liquide et possède une pointe flexible qui permet une belle écriture. Même s'ils offrent de belles lignes, un bon stylo à encre peut être coûteux et il faut beaucoup de pratique pour maîtriser la technique parfaite du stylo à encre.
- Le stylo à bille utilise une encre en pâte que certaines personnes n'aiment pas; cependant, le prix offert est très bon marché. Rappelez-vous qu'il y a un prix et qu'il y a une forme; Les stylos à bille bon marché donneront une mauvaise écriture, il vaut donc probablement la peine de dépenser plus d'argent pour un meilleur stylo.
- Les stylos à bille roulante ont un système de distribution d'encre en forme de « bille » similaire à celui des stylos à bille ordinaires, mais de nombreuses personnes préfèrent ces stylos à bille car ils utilisent une encre liquide de meilleure qualité que l'encre en pâte. Cependant, ces stylos à bille ne sont pas aussi durables que les stylos à bille ordinaires.
- L'encre gel utilisée dans les stylos à bille, l'encre gel, est plus visqueuse que l'encre liquide et produit des mouvements et des lignes fluides que beaucoup de gens aiment. Les stylos à encre gel sont disponibles dans une variété de couleurs, mais sèchent rapidement.
- Un stylo à bille avec une pointe en fibre utilise une pointe feutre en flanelle pour délivrer l'encre, et de nombreux écrivains apprécient son goût distinctif lorsqu'il est frappé sur du papier; lisse, mais avec peu de friction ou de résistance. Parce que l'encre sèche rapidement, ce type de stylo à bille est un excellent choix pour les écrivains gauchers dont les mains brouillent souvent l'écriture lorsqu'elles passent de la gauche à l'écriture.
Étape 2. Trouvez un bon bureau
La première étape pour développer une bonne posture lors de l'écriture est d'utiliser une bonne surface d'écriture. Si la table est utilisée trop bas, l'écrivain aura tendance à plier et à cambrer sa colonne vertébrale, ce qui peut provoquer des blessures et des douleurs chroniques. S'il est trop haut, les gens lèvent les épaules plus haut, ce qui est inconfortable et entraîne des douleurs au cou et aux épaules. Asseyez-vous avec une table qui vous permet de plier les coudes à un angle de 90 degrés tout en écrivant.
Étape 3. Ayez une bonne posture d'écriture
Une fois que vous avez trouvé un bureau qui vous empêche de vous affaler ou de soulever vos épaules trop haut, vous devez vous maintenir dans une posture qui évite les douleurs au dos, au cou et aux épaules qui peuvent résulter d'une mauvaise posture d'écriture.
- Asseyez-vous sur votre chaise, les pieds à plat sur le sol.
- Asseyez-vous droit, en gardant le dos et le cou droits. Vous pouvez faire des pauses occasionnelles si cette posture est difficile, mais avec le temps, vos muscles se renforceront et vous permettront de maintenir une bonne posture pendant longtemps.
- Au lieu de baisser la tête pour regarder la page que vous écrivez, levez la tête et gardez les yeux baissés. Cela entraînera une légère baisse de la tête, mais ne dépassera pas la page.
Étape 4. Positionnez la feuille de papier à un angle de 30 et 45 degrés
Asseyez-vous près du bord de la table et tournez la page que vous écrivez de manière à ce qu'elle soit à un angle compris entre 30 et 45 degrés par rapport à votre corps. Si vous êtes gaucher, le bord supérieur du papier doit pointer vers votre droite; si vous êtes droitier, le bord supérieur doit pointer vers votre gauche.
Pendant que vous vous entraînez à écrire, faites de légers ajustements pour trouver l'angle qui vous convient le mieux et vous permettre d'écrire clairement
Étape 5. Étirez vos mains avant d'écrire
L'utilisation accrue des ordinateurs et des téléphones portables pour la communication écrite a eu un impact négatif significatif sur l'écriture manuscrite - une étude a montré que 33% des personnes avaient des difficultés à lire leur propre écriture. Un autre symptôme de ce déclin est la rareté des personnes qui écrivent à la main aujourd'hui; Si vous n'étirez pas vos bras pour les préparer à une activité supplémentaire soudaine, vous constaterez que vos mains se contractent plus tôt que vous ne le pensez.
- Saisissez fermement la main avec laquelle vous écrivez et maintenez cette position pendant trente secondes. Répétez quatre à cinq fois.
- Pliez vos doigts vers le bas jusqu'à ce que le bout de chaque doigt touche la base du doigt où il rencontre la paume de votre main. Maintenez pendant 30 secondes, puis relâchez. Répétez quatre à cinq fois.
- Placez vos mains paumes vers le bas sur la table. Soulevez et étirez vos doigts un à la fois, puis abaissez-les. Répétez huit à dix fois. Maintenant, vous pouvez essayer d'écrire plus proprement qu'avant. Suivez ces étapes !
Méthode 2 sur 3: Écrire des polices soigneusement imprimées
Étape 1. Tenez-le correctement
Beaucoup de gens tiennent trop fort leur stylo pour essayer de contrôler les lignes, mais cela provoque souvent des douleurs aux mains qui entraînent une écriture désordonnée. Le stylo ne doit pas être trop serré dans votre main.
- Placez votre index sur le stylo à bille, à environ 2,5 cm de l'œil de la bille.
- Placez votre pouce sur le côté du stylo à bille.
- Posez le bas du stylo contre le côté de votre majeur.
- Laissez votre annulaire et votre petit doigt pendre confortablement et naturellement.
Étape 2. Utilisez tout votre bras pendant que vous écrivez
Beaucoup de mauvaises écritures sont causées par la tendance d'une personne à "dessiner" les lettres en utilisant uniquement ses doigts. Une bonne technique d'écriture engage les muscles sur toute la longueur de la main, des doigts à l'épaule, et se traduit par un mouvement de stylo à bille plus fluide sur le papier plutôt que le mouvement de mouvement et d'arrêt qui est souvent rencontré lors du « dessin » d'écriture. Vos doigts agiront plus comme un guide que comme une force motrice pour votre écriture. Concentrez-vous sur les éléments suivants:
- N'écrivez pas simplement avec votre doigt; Vous devez également engager le haut de vos bras et vos épaules.
- Ne levez pas la main pour le faire glisser tous les quelques mots; Vous devez utiliser tout votre bras pour déplacer doucement votre main sur le papier pendant que vous écrivez.
- Gardez votre poignet aussi stable que possible. Votre bras doit bouger, vos doigts doivent guider le stylo à bille sous différentes formes, mais votre poignet ne doit pas trop bouger.
Étape 3. Entraînez-vous avec des lignes et des cercles simples
Avec la bonne position de la main et le bon mouvement d'écriture, écrivez une rangée de lignes le long de la ligne de papier ligné. Les lignes doivent être légèrement inclinées vers la droite. Sur la ligne suivante de la page, écrivez une ligne de formes rondes en essayant de les rendre aussi grandes et rondes que possible. Pratiquez une bonne technique sur vos lignes et vos cercles pendant 5 à 10 minutes chaque jour jusqu'à ce que vous voyiez le développement du contrôle dans votre écriture.
- Concentrez-vous sur le maintien des lignes de la même longueur avec la même pente. Les formes arrondies doivent également avoir les mêmes cercles le long des rangées, être de la même taille et se fermer proprement et parfaitement.
- Au départ, vos lignes et vos cercles auront l'air désordonnés. Vos lignes peuvent être de longueurs différentes, ne pas avoir le même angle d'inclinaison, etc. Certains de vos cercles peuvent être parfaitement ronds, tandis que d'autres peuvent être plus allongés. Certains peuvent être complètement recouverts, tandis que d'autres peuvent avoir des queues de l'extrémité empilée de la ligne de stylo.
- Même si cette activité semble simple, n'abandonnez pas si vos lignes et vos cercles semblent désordonnés au début. Continuez à vous entraîner régulièrement pendant une courte période de temps, et vous verrez les progrès qui résultent de votre pratique.
- Entraînez-vous à développer le contrôle des lignes et des courbes vous aidera à former des écritures plus claires.
Étape 4. À tour de rôle, écrivez les lettres
Une fois que vous êtes à l'aise avec une bonne posture, une bonne adhérence et des mouvements d'écriture pour créer des formes et des lignes, vous devez porter votre attention sur les lettres réelles. Mais ne vous entraînez pas tout de suite en écrivant de longues phrases; commencez à pratiquer votre écriture en écrivant une ligne de chaque lettre, comme vous le faisiez lorsque vous avez commencé à apprendre à écrire quand vous étiez enfant.
- Écrivez chaque lettre 10 fois en majuscules et dix autres en minuscules sur la page lignée.
- Notez tout l'alphabet au moins trois fois par jour.
- Entraînez-vous à obtenir une uniformité le long des lignes: chaque « a » doit ressembler à tous les autres « a » et la pente du « t » doit être la même que la pente du « l ».
- La base de chaque lettre doit reposer sur la ligne sous l'écriture sur le papier ligné.
Étape 5. Entraînez-vous à écrire un paragraphe complet
Vous pouvez copier un paragraphe d'un livre, écrire votre propre paragraphe ou simplement copier un paragraphe de cet article. Cependant, vous pouvez pratiquer toutes les bases de votre pratique d'écriture avec des pangrammes, ou des phrases contenant chaque lettre de l'alphabet. Vous pouvez vous amuser à créer vos propres pangrammes, les rechercher sur Internet ou utiliser certains des exemples suivants:
- Le renard brun rapide a sauté par-dessus les chiens paresseux.
- Jim s'est vite rendu compte que les belles robes sont chères.
- Quelques boutades ont galvanisé la fausse boîte du jury.
- Emballez ma boîte rouge avec cinq douzaines de cruches de qualité.
Étape 6. Faites-le lentement
Ne vous attendez pas à ce que votre écriture soit bonne du jour au lendemain; cela peut prendre plus de temps pour effacer la mémoire musculaire accumulée après des années d'écriture dans le mauvais sens. Cependant, avec du temps et de la patience, vous constaterez une amélioration de votre écriture.
- Ne vous précipitez pas. Bien que dans certaines situations - par exemple, si vous prenez des notes en classe ou lors d'une réunion d'affaires - vous devrez écrire rapidement, écrivez lentement autant que possible et concentrez-vous sur le maintien de l'uniformité de votre lettrage.
- Au fil du temps, au fur et à mesure que vos mains et vos bras se développent et s'habituent à ce nouveau mouvement d'écriture, vous pouvez accélérer votre écriture tout en essayant de garder votre écriture soignée avec des exercices d'écriture lents.
Étape 7. Écrivez à la main dans la mesure du possible
Si vous voulez vraiment améliorer votre écriture, vous devez vous y engager. Bien que prendre des notes sur un ordinateur portable ou une tablette soit plus facile et plus tentant, votre écriture deviendra à nouveau désordonnée si vous ne continuez pas à entraîner vos mains et vos bras à écrire.
Apportez des techniques de votre temps de pratique dans le monde réel: apportez un bon stylo à bille et un bon livre d'écriture; trouver une surface d'écriture de bonne hauteur; faites-le avec une bonne posture d'écriture; tenez le stylo à bille correctement, avec le papier à un angle confortable; et laissez votre doigt guider votre stylo pendant que votre bras le déplace sur le papier
Méthode 3 sur 3: Écrire des lettres concaténées proprement
Étape 1. Utilisez des matériaux et des postures de la même qualité que ceux que vous avez utilisés lors de l'écriture de la police de caractères
La seule différence entre l'écriture print et cursive est la forme des lettres. Gardez à l'esprit tous les pointeurs des deux premières parties de cet article lorsque vous pratiquez la cursive: ayez des matériaux de bonne qualité, un bureau de la bonne hauteur, une bonne posture et une bonne prise de stylo.
Étape 2. Déterrez votre mémoire de l'écriture de l'alphabet cursif
Vous avez peut-être appris à écrire tout l'alphabet en majuscules et en minuscules dans votre enfance. Cependant, si vous, comme la plupart des adultes, avez passé de nombreuses années sans pratiquer votre cursive, vous constaterez peut-être que vous ne vous souvenez pas comment faire les lettres. Alors que de nombreuses lettres sont assez similaires à la police de caractères, certaines – comme le « f » minuscule et majuscule – ne le sont pas.
- Achetez un livre cursif dans le couloir « école » du magasin ou visitez un magasin de fournitures pédagogiques si vous n'en trouvez pas. Si ces deux options de magasin ne les ont pas, achetez-les en ligne.
- Vous pouvez également trouver facilement et gratuitement des exemples de lettres sur Internet.
Étape 3. Pratiquez chaque lettre en majuscule et en minuscule
Comme vous le feriez avec des lettres imprimées, vous devrez pratiquer chaque lettre conjonctive séparément, comme vous l'avez fait lorsque vous avez appris à écrire des lettres conjonctives pour la première fois. Assurez-vous de suivre les bons traits pour chaque lettre.
- Au début, faites l'écriture avec des lettres séparées. Écrivez dix A majuscules d'affilée, dix A minuscules d'affilée, dix B majuscules d'affilée, etc., en vous assurant que chaque répétition est indépendante.
- Mais rappelez-vous que lorsque vous écrivez des lettres cursives, les lettres sont connectées les unes aux autres. Une fois que vous êtes à l'aise pour vous entraîner à écrire les lettres séparément, répétez les étapes précédentes, mais reliez une lettre à une autre.
- Gardez à l'esprit qu'il n'y a aucun lien entre les majuscules et les lettres conjonctives; alors vous écririez un A majuscule et le connecteriez avec une série de neuf A minuscules.
Étape 4. Perfectionnez les joints entre les lettres
La plus grande différence entre le cursif et l'imprimé, mis à part la forme des lettres, réside clairement dans les lettres d'un mot qui sont reliées par des traits de stylo en écriture cursive. De cette façon, il est important que vous puissiez connecter deux lettres naturellement sans trop réfléchir à la façon dont vous devriez le faire. Pour pratiquer cela, suivez un certain nombre de modèles dans l'alphabet, à tour de rôle au jour le jour pour vous éviter de vous ennuyer et aussi pour vous aider à pratiquer différents types de concaténation au fil du temps.
- D'avant en arrière, jusqu'au milieu de la séquence: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
- Dos à l'avant, au milieu de la séquence: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
- D'avant en arrière, en sautant une lettre: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
- Le dos à l'avant passe par deux lettres, et se termine toujours par: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-p-m-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
- Etc. Créez autant de motifs que vous le souhaitez – le but est simplement de vous concentrer sur la création de liens entre les différentes lettres.
- Un avantage supplémentaire de cet exercice est que, comme les lettres ne créent pas de mots réels, vous ne pourrez pas les écrire rapidement. En vous encourageant à y aller doucement, vous vous entraînerez à écrire vos lettres et à les relier avec plus de soin et de précision.
Étape 5. Écrivez des phrases et des paragraphes
Comme vous l'avez fait dans la section précédente. Vous devez continuer la pratique en écrivant des mots, des phrases et des paragraphes réels au fur et à mesure que vous vous sentez à l'aise d'écrire les lettres vous-même. Utilisez les mêmes pangrammes que vous avez utilisés pour pratiquer la police de caractères.
Étape 6. Déplacez votre stylo lentement mais sûrement
Dans les lettres imprimées, vous soulevez votre stylo chaque fois que vous terminez une lettre ou deux, selon votre style d'écriture personnel. Cependant, en cursive, vous devrez écrire de nombreuses lettres avant de lever votre stylo. Cela peut causer des problèmes avec le flux d'écriture cursive.
- Vous pourriez être tenté de faire une pause après avoir écrit une lettre ou deux. Non seulement cela interrompra le flux d'écriture, mais cela peut également créer des taches d'encre si vous utilisez un stylo à encre ou un autre stylo à encre.
- Écrivez lentement et soigneusement au besoin pour vous assurer de ne pas avoir à reposer votre stylo au milieu de l'écriture d'un mot. Les lettres concaténées doivent former un mot à un rythme régulier et doux.
Des astuces
- Ne vous penchez pas en arrière pendant que vous écrivez. Par exemple, ne vous penchez pas sur votre gauche, car lorsque vous le ferez, vous lirez votre écriture de biais, alors asseyez-vous bien droit et utilisez un crayon pointu.
- Fais-le lentement. Ce n'est pas grave si votre ami a terminé. Continuez votre développement jusqu'à ce que vous le maîtrisiez.
- Concentrez-vous sur l'amélioration de votre écriture, pas sur vos défauts.
- Après avoir écrit un paragraphe ou plus, arrêtez-vous et voyez ce que vous avez fait. Si c'est bien, continuez à l'écrire comme c'était le cas; sinon, réfléchissez à ce que vous pouvez faire pour y remédier.
- Si vous ne voulez pas écrire tout l'alphabet, écrivez des mots au hasard, comme votre nom, votre plat préféré, etc.
- Commencez par utiliser du papier « contourné ». Écrire en grandes lignes vous aidera à maintenir une taille uniforme pour chaque lettre et vous pourrez vérifier de petites sections de votre écriture. Remplacez par un petit papier ligné au fur et à mesure de votre progression.
Avertissement
- Vos mains seront douloureuses, alors assurez-vous d'être prêt pour cela.
- Ne soyez pas déprimé ! Habituellement, les écoliers corrigeront leur mauvaise écriture.
- Si vous remarquez que quelqu'un est « plus rapide » que vous ou qu'il termine en premier, dites-vous qu'il s'ennuie peut-être et ne fait pas attention à le faire.
