Lorsque vous avez affaire à un ennemi, vous devrez peut-être renverser la personne pour vous défendre. Il existe une variété de stratégies efficaces pour renverser quelqu'un sans aucune formation spéciale. En lutte, certains mouvements visent spécifiquement à faire tomber l'ennemi au sol. Si vous êtes attaqué par quelqu'un, utilisez une technique d'autodéfense qui peut neutraliser l'attaque et l'assommer.
Étape
Méthode 1 sur 2: Abattre un agresseur
Étape 1. Parez ou esquivez les attaques ennemies
Si quelqu'un vous attaque, soyez prêt à vous défendre.
- Reculez pour que l'ennemi ne puisse pas vous atteindre.
- Placez les deux mains devant votre visage pour bloquer le coup.
- Inclinez-vous pour esquiver et préparez-vous à une contre-attaque.
Étape 2. Utilisez le pouvoir de l'ennemi pour le combattre
Lorsque quelqu'un vous attaque, utilisez l'élan de son attaque pour attirer l'ennemi vers vous, puis frappez le sol. Utiliser l'élan d'attaque de l'ennemi était un moyen puissant de traiter avec des personnes de plus grande taille.
- Éloignez-vous de ses attaques.
- Saisissez la main ou l'armure de l'ennemi lorsqu'il frappe ou attaque.
- Faites glisser l'ennemi vers vous, puis déposez-le au sol.
- Utilisez vos pieds pour attaquer les jambes de l'ennemi tout en les tirant.
Étape 3. Bloquez la jambe de l'ennemi, puis repoussez
Vous pouvez faire tomber l'ennemi en arrière avec une combinaison de techniques de tacle et de poussée. Cette méthode convient à une utilisation lorsque vous êtes capable de vous positionner juste devant l'ennemi.
- Avancez près de votre ennemi.
- Étendez vos jambes derrière les pieds de l'ennemi.
- Saisissez ses épaules, puis repoussez-le.
- Passez vos pieds sur la zone de la cheville de l'ennemi tout en poussant son corps.
Étape 4. Utilisez des arts martiaux comme le Tae Kwon Do
Grâce à une combinaison de mouvements défensifs pour esquiver les attaques ennemies et de techniques pour les abattre, vous pouvez facilement affronter vos ennemis.
- Suivez un cours d'autodéfense pour débutants dans le centre de remise en forme le plus proche.
- Regardez la vidéo de l'exercice pour voir le mouvement en direct.
- Entraînez-vous devant un miroir ou avec une personne entraînée.
Étape 5. Soumettez l'ennemi en l'épinglant
Pour épingler l'ennemi, vous devez être dans la bonne position afin qu'il soit facile d'atteindre le corps de l'ennemi. Cette technique fonctionne mieux si vous pouvez vous déplacer rapidement et profiter de la négligence de votre adversaire. Un ennemi de plus grande taille peut échapper à cette technique et contre-attaquer.
- Enroulez votre bras dominant autour du cou de votre adversaire pendant que vous êtes derrière lui.
- Vos coudes doivent être sous le menton de l'ennemi, tandis que vos biceps et vos avant-bras doivent être sur les côtés de son cou.
- Placez l'autre main derrière la tête de votre ennemi.
- Serrez vos biceps et votre avant-bras et étrangler votre adversaire tout en poussant sa tête vers l'avant avec votre autre main.
- Maintenez cette position pendant 10 à 20 secondes, puis abaissez lentement votre ennemi au sol.
Méthode 2 sur 2: Abandonner un adversaire de lutte
Étape 1. Surveillez vos ennemis
Observez les mouvements de l'ennemi et regardez comment il répond aux vôtres. Recherchez les moments où il perd l'équilibre ou s'expose en élevant son corps.
- Déplacez-vous sur le tapis tout en surveillant vos ennemis de près.
- Observez la réaction de l'ennemi en vous dirigeant vers lui dans différentes directions.
- Recherchez des faiblesses dans sa réponse à vos mouvements.
Étape 2. Planifiez un mouvement pour le supprimer
Selon le type de lutteur auquel vous avez affaire, vous aurez besoin de différents mouvements pour rendre vos attaques plus puissantes.
- Le mouvement « canard sous » vous oblige à vous déplacer plus bas que le bras de l'ennemi lorsqu'il s'approche, puis à saisir rapidement ses hanches par derrière. Gardez une main devant l'ennemi lorsque vous vous déplacez derrière lui et serrez ses hanches. Après avoir attrapé le corps de l'ennemi, jetez-le au sol en soulevant votre corps.
- Le slam "Double Leg" est une technique consistant à serrer la jambe de l'ennemi dans la partie supérieure de la cuisse, puis à la soulever et à la claquer vers l'avant. Approchez-vous de votre ennemi par l'avant, puis saisissez les deux jambes en même temps. Soyez prudent et ne baissez pas la tête pour ne pas être touché facilement.
- Utilisez la technique de slam "Single Leg Takedown" pour saisir une des jambes de l'ennemi, soulevez-la, puis laissez-la tomber en attaquant l'autre jambe. Saisissez la jambe de l'ennemi le plus proche, puis soulevez-la. Utilisez votre pied pour balayer l'autre jambe tout en déséquilibrant l'ennemi.
Étape 3. Exécutez votre slam le plus rapidement possible
Déplacez-vous rapidement pour que l'ennemi ne puisse pas riposter. Les mouvements lents et hésitants sont très faciles à anticiper et à parer.
- Essayez de claquer l'ennemi, puis continuez votre attaque.
- Ne vous arrêtez pas tant que l'arbitre n'a pas accordé un point ou une pénalité.
Étape 4. Récupérez-vous immédiatement pour vous préparer au prochain mouvement
Après avoir claqué l'ennemi, vous devez revenir à la position prête. Préparez-vous à la contre-attaque des ennemis qui veulent marquer des points après avoir été claqué.
- Adoptez une position défensive.
- Soyez prêt à attaquer l'ennemi s'il semble au dépourvu.
- Préparez-vous à affronter des attaques ennemies agressives.
Conseil d'Expert
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Tenez compte des points suivants avant de laisser tomber quelqu'un:
Observez la situation, l'état de l'ennemi et vous-même. Considérez le niveau de danger de l'attaque - vous battez-vous pour sauver des vies ou cherchez-vous simplement à battre un snob pour faire vos preuves ? Tenez également compte de votre taille, de la force de votre adversaire et de vos capacités de manière réaliste.
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Si quelqu'un vous attaque de front:
Une technique qui peut être utilisée est un coup de poing dans l'œil ou un coup avec la paume de la main jusqu'au nez, puis terminez en donnant un coup de pied dans les parties génitales de l'agresseur avec le genou. Si nécessaire, vous pouvez continuer à attaquer vos ennemis ou simplement les faire tomber au sol.
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Après que l'ennemi est impuissant:
Observez votre environnement pour vous assurer qu'il n'y a pas d'autres ennemis. Vérifiez l'état de l'ennemi pour vous assurer qu'il n'est plus capable de résister, puis allez dans un endroit sûr."
Des astuces
- Dans un match de lutte, vous devez être capable de maintenir le point de gravité de votre corps bas afin de ne pas perdre l'équilibre lorsqu'il est attaqué par un ennemi.
- Évitez les conflits et éloignez-vous des personnes qui vous attaquent. Le laisser tomber est la dernière étape si vous êtes dans un état d'urgence.
- Maintenez votre ennemi au sol aussi longtemps que possible afin qu'il ne puisse pas contre-attaquer et récupérer du pouvoir.
- Si vous le pouvez, essayez d'attraper la taille de l'ennemi, puis tournez-vous. C'est un moyen facile d'abattre vos ennemis.
Avertissement
- Soyez conscient des règlements qui s'appliquent aux matchs de lutte, y compris les techniques de drop illégales, afin de ne pas être pénalisé.
- Ne frappez pas la tête car cela est illégal et peut tuer d'autres personnes et finir en prison.
- N'épinglez personne qui a des antécédents de maladie cardiaque ou de difficulté à respirer.
- La violence peut mener à des poursuites. Évitez de vous battre autant que possible.
