Apple Watch peut suivre toutes vos activités afin d'envoyer des données de remise en forme plus détaillées à l'iPhone. La montre synchronise les données avec l'iPhone chaque fois que le téléphone est à portée de la montre, et vous pouvez afficher les informations de remise en forme dans les applications Activité et Santé sur iPhone. La synchronisation se fait automatiquement et s'exécute en arrière-plan, tant que les deux appareils sont à portée l'un de l'autre.
Étape
Partie 1 sur 3: Démarrage de la synchronisation
Étape 1. Associez votre Apple Watch à votre iPhone
Tout ce que vous avez à faire pour connecter votre Apple Watch à l'application Santé sur iPhone est de coupler votre montre avec votre téléphone. L'Apple Watch sera automatiquement ajoutée à l'onglet « Sources » de l'application Santé une fois qu'elle sera associée au téléphone.
Recherchez et lisez des articles sur la façon de coupler l'Apple Watch avec l'iPhone pour plus d'informations
Étape 2. Comprenez le processus de suivi et d'envoi d'informations de santé sur Apple Watch
Trois applications Apple sont nécessaires pour suivre les données de santé sur Apple Watch et iPhone. Toutes ces applications sont préinstallées sur le téléphone et la montre. En connaissant le fonctionnement des applications et des appareils, vous pouvez comprendre l'utilisation des données de santé obtenues.
- Santé – Cette application est disponible sur l'iPhone et sert de centre de données de santé. L'application Santé stocke les données que votre Apple Watch envoie et peut envoyer des données aux applications qui demandent vos données de santé. Cependant, Health ne peut pas enregistrer automatiquement ou enregistrer lui-même les données de santé. Cette application est conçue pour être utilisée conjointement avec d'autres applications.
- Entraînement – Cette application est disponible sur Apple Watch. L'application Workout suivra vos informations d'exercice et enverra ces données aux applications Santé et Activité. Vous devez exécuter l'application Workout au début de votre entraînement.
- Activité – Cette application est disponible sur iPhone et Apple Watch. L'application Activité suit vos activités tout au long de la journée et calcule vos progrès par rapport aux buts ou objectifs fixés. Portez simplement votre Apple Watch pour enregistrer chaque activité que vous faites dans l'application Activité. Les données envoyées depuis l'application Workouts peuvent fournir des informations plus détaillées sur l'application Activité.
Étape 3. Ouvrez l'application Santé sur iPhone
Vous pouvez confirmer que votre montre est connectée à votre appareil en ouvrant cette application. L'icône Santé se trouve sur l'un des écrans d'accueil de l'appareil.
Étape 4. Appuyez sur l'onglet « Sources » en bas de l'écran
Votre Apple Watch apparaîtra dans la section « Appareils ».
Étape 5. Touchez Apple Watch qui s'affiche dans l'onglet « Sources »
L'autorisation de lier la montre à l'application Santé s'affichera.
Étape 6. Assurez-vous que toutes les autorisations ont été accordées
Faites glisser tous les interrupteurs qui sont en position d'arrêt. De cette façon, l'application Santé peut collecter toutes les données suivies ou enregistrées par la montre.
Partie 2 sur 3: Enregistrement de données sportives
Étape 1. Lancez l'application Workout sur Apple Watch
Cette icône d'application ressemble à une silhouette humaine en cours d'exécution.
Votre activité pendant l'exercice sera toujours enregistrée par l'application Activité, même lorsque vous ne faites pas d'exercice. Cependant, l'utilisation de Workout vous permet d'enregistrer des données plus détaillées, et pas seulement le nombre de pas et la distance parcourue
Étape 2. Déterminez la forme de l'exercice effectué
Choisissez l'option qui convient le mieux à votre sport. Ainsi, l'enregistrement des données sportives que vous vivez peut se faire avec plus de précision.
Tournez la molette sur le côté gauche de la montre pour parcourir rapidement les différentes options
Étape 3. Fixez-vous des objectifs
Après avoir sélectionné un sport, il vous sera demandé de définir un objectif/objectif. Faites glisser l'écran vers la gauche ou la droite pour passer d'une option à l'autre (par exemple, « calories », « temps » et « distance »). Faites glisser la liste des options vers l'extrême droite si vous souhaitez faire de l'exercice sans définir d'objectifs/objectifs spécifiques.
Étape 4. Commencez à faire de l'exercice
Après avoir défini l'objectif, appuyez sur le bouton « Démarrer » et commencez à faire de l'exercice.
Étape 5. Terminez l'exercice
La séance d'entraînement se terminera lorsque vous atteignez votre objectif/objectif. Vous pouvez également appuyer sur l'écran de l'horloge et le maintenir enfoncé pour mettre fin à votre entraînement plus tôt.
Étape 6. Examinez les statistiques sportives
Balayez vers le haut ou vers le bas sur la page post-entraînement pour voir des statistiques détaillées, telles que la distance totale, la fréquence cardiaque (moyenne), les calories brûlées et d'autres informations.
Étape 7. Appuyez sur " Enregistrer " pour envoyer les données à l'application Activité
Vous pouvez voir un bouton « Enregistrer » au bas de la page post-entraînement. Si elles ne sont pas enregistrées, les données seront supprimées. Cependant, l'application Activité enregistrera et stockera toujours certaines informations de base, telles que le nombre de pas que vous effectuez.
Étape 8. Utilisez une autre application sportive si vous le souhaitez
Il existe une variété d'applications d'exercice qui sont compatibles avec l'Apple Watch et peuvent également se synchroniser avec l'application Santé. Vous pouvez télécharger ces applications depuis l'App Store sur votre iPhone. Une fois téléchargée, l'application apparaîtra sur votre Apple Watch. Les données que vous obtenez de ces applications sur votre Apple Watch sont synchronisées avec votre iPhone, tout comme lorsque vous utilisez l'application d'entraînement intégrée d'Apple.
Partie 3 sur 3: Affichage des données de santé
Étape 1. Assurez-vous que Bluetooth est activé sur l'iPhone
Apple Watch synchronisera automatiquement les données avec l'iPhone via Bluetooth. Vous pouvez activer Bluetooth sur iPhone en glissant vers le haut depuis le bas de l'écran et en appuyant sur le bouton "Bluetooth". L'icône Bluetooth s'affichera dans la barre de notification si elle est activée.
Étape 2. Placez la montre à portée de l'iPhone
Apple Watch synchronise automatiquement les données avec l'iPhone lorsque votre montre est à portée de votre téléphone. Cela signifie que vous (ou votre montre) devez être à portée Bluetooth de votre téléphone (environ 9 mètres) ou quelque part sur le même réseau sans fil. Les informations sur l'exercice et l'activité sont stockées sur la montre jusqu'à ce que la montre soit à portée du téléphone, puis se synchronisent automatiquement avec l'application Santé en arrière-plan.
Étape 3. Ouvrez l'application Activité sur l'iPhone
Dans cette application, vous pouvez afficher des informations détaillées sur l'activité de la journée, y compris les informations enregistrées par l'Apple Watch. Faites glisser vers le bas pour voir toutes les informations disponibles.
Étape 4. Touchez « Entraînements » pour afficher les données d'exercice enregistrées
Les données d'entraînement stockées sur Apple Watch seront affichées dans la section « Entraînements » pour la journée. Touchez une entrée pour afficher ses statistiques. Cette statistique est la même que les données de la page post-entraînement sur l'écran Apple Watch.
Étape 5. Ouvrez l'application Santé
En plus de l'application Activité, les informations Apple Watch peuvent également être suivies ou enregistrées via l'application Santé. Vous pouvez afficher des informations de santé détaillées via cette application, ainsi que suivre les informations de santé quotidiennes. L'application Santé agit également comme une base de données pour d'autres applications de santé que vous pouvez télécharger depuis l'App Store.
Étape 6. Appuyez sur l'onglet « Données de santé »
Divers points de données enregistrés ou suivis via l'application Santé seront affichés.
Étape 7. Sélectionnez une catégorie pour voir les options qu'elle contient
Chaque catégorie contient divers points de données pouvant être utilisés par diverses applications.
Étape 8. Sélectionnez une option pour afficher les données détaillées
Touchez une option d'une catégorie pour afficher les données collectées par l'application Santé. Puisque vous utilisez votre Apple Watch avec l'application Workout, essayez de vérifier certaines des options de la catégorie « Fitness », telles que « Activity », « Steps » et « Workouts ».
Étape 9. Ajoutez des informations au tableau de bord de l'application Santé
Lorsque vous affichez des informations détaillées sur un point de données, vous pouvez l'ajouter à l'onglet Tableau de bord de l'application Santé. De cette façon, vous pouvez facilement afficher les données les plus importantes à partir de la page principale de l'application. Faites glisser le curseur « Afficher sur le tableau de bord » sur la position activée pour afficher les graphiques sur le tableau de bord de l'application.
