Vous avez l'impression que votre relation ne va pas fonctionner, mais vous aimez toujours le gars, ou du moins vous ne voulez pas le blesser autant que possible. Une approche mature et honnête est le meilleur moyen de rompre la relation. Le chagrin sera toujours là, mais si vous avez de la chance, vous et votre ex-amant serez épargnés par la haine et la colère persistante.
Étape
Partie 1 sur 2: rompre à l'amiable avec des hommes
Étape 1. Dites-lui avant que quelqu'un d'autre ne le sache
Demander conseil à un ou deux amis ne sera pas un problème, mais quand quelqu'un découvrira que vous avez l'intention de rompre, ce ne sera pas un secret. Ne le remettez pas après avoir pris votre décision. Vous n'aurez pas bonne mine si votre petit ami l'apprend par quelqu'un d'autre.
Quoi que vous fassiez, ne laissez pas un ami transmettre cette information en votre nom
Étape 2. Rencontrez-vous en personne et en personne
Se déconnecter par SMS, e-mail ou autre chose qu'une conversation directe est une mauvaise idée. Rencontrez-vous en personne et dans un endroit où vous pouvez lui parler en privé, et ne le faites pas se sentir gêné que quelqu'un d'autre puisse écouter.
- Si vous êtes dans une relation à distance, appelez-le lorsque vous êtes seul à la maison.
- Si vous craignez qu'il ne réagisse en vous blessant physiquement, rendez-vous dans un lieu public calme, comme un coin de parc ou un café qui est généralement calme.
Étape 3. Entamez une conversation honnête
Oui, ça va faire mal. Non, il n'y a pas d'autre meilleur moyen. Parlez aussi directement et clairement que possible et allez droit au but juste après avoir salué. "Je veux rompre avec toi" ou "Je dois mettre fin à notre relation" ne laissera aucune place à l'incertitude, ce qui profitera à vous deux plus tard.
Étape 4. Donnez la vraie raison
Presque certainement, il demanderait « Pourquoi ? » et il faut s'y préparer. Ne donnez pas de faux espoirs en disant que vous voulez plus de temps libre, ou que ce n'est qu'un mauvais moment dans votre vie en ce moment. Vous avez rompu parce que la relation n'a pas fonctionné et il doit le savoir.
- Par exemple, dites « Je ne ressens aucun lien avec vous » ou « Mes sentiments pour vous se sont estompés ».
- Si vous n'êtes pas heureux mais que vous ne savez pas pourquoi, dites simplement « Je suis désolé que cela ait dû se terminer de cette façon, mais je ne suis pas satisfait de notre relation et je ne veux pas la retenir. »
Étape 5. Ne soyez pas trop honnête
Parlez clairement et franchement sans insulter en sa présence. S'il évoque son comportement, sa personnalité ou son apparence pendant la conversation, utilisez votre propre jugement pour passer à autre chose. Pour la plupart des questions, vous devriez probablement les contrer en disant: « J'ai déjà dit mes raisons ». S'il s'agit d'un problème réel et évident (comme son infidélité ou quelque chose qui est un sujet de débat fréquent), admettez que « ça n'aide pas ». Soyez prudent avec les sujets qui sont une source courante d'anxiété masculine dans de nombreuses cultures:
- Apparence physique (évitez de dire "Je ne suis pas attiré par vous").
- Qualité du sexe
- Sensibilité émotionnelle ou manque de « virilité »
- Capacité à donner en termes de financement
Étape 6. Ne parlez pas d'erreurs
Peu importe qui a « tort », la relation a pris fin. Si vous dites que c'est de sa faute, il sera offensé. Si vous dites que c'est de votre faute, vous vous sentirez coupable ou il essaiera de vous convaincre de ne pas rompre. Le mieux que l'on puisse espérer est de s'accepter que la relation est terminée sans essayer de se blâmer l'un l'autre.
Étape 7. Gardez la conversation courte et calme
Une fois qu'il comprend que la relation est terminée et que vous ne le détestez pas, il est temps de lui dire au revoir. Si la conversation a duré trente minutes, il est temps de se dire au revoir. S'il se met en colère contre vous et se met à crier, restez calme et dites au revoir. N'essayez pas de répondre à des remarques fâchées ou de vous laisser entraîner dans une dispute.
Partie 2 sur 2: la traiter après une rupture
Étape 1. Ne promettez pas d'amitié
Se faire des amis est une excellente solution à long terme, mais un mauvais sujet à aborder lors de conversations pour rompre la relation. Vous avez tous les deux besoin de temps pour récupérer, et vous ne pouvez pas le faire si vous continuez à passer du temps ensemble ou s'il continue d'essayer de transformer à nouveau "l'amitié" en une relation amoureuse. S'il vous demande si vous pouvez être amis, répondez par "Peut-être plus tard, mais gardons nos distances pour le moment". Vous pouvez explorer la possibilité de vous faire des amis une fois la blessure guérie avec le temps, peut-être après quelques mois.
Étape 2. Gardez un œil sur vos messages en ligne
Par courtoisie, évitez de faire la publicité d'un rendez-vous ou d'une relation qui ne fait que commencer dans les prochaines semaines. Vous n'êtes pas obligé de garder le secret, mais ne publiez pas de photos sur Facebook ou ailleurs que votre ex verra.
Étape 3. Gardez les doutes pour vous
Il est normal d'avoir des doutes et de regretter son ex. Cependant, lui parler de ces doutes peut le blesser encore plus ou vous en vouloir d'avoir l'impression qu'on joue avec lui. Si vous devez reconsidérer votre décision, donnez-vous suffisamment de temps pour y réfléchir personnellement.
Évitez de parler de ces doutes à vos amis, car certains d'entre eux peuvent le transmettre à votre ex et lui dire de vous appeler
Étape 4. Évitez les commérages
Vous aurez envie de partager cette expérience, et vous pouvez le faire avec un ami proche et sage. Ne répandez jamais de rumeurs sur votre ex-petite amie et ne partagez jamais de conversations privées ou secrètes entre vous deux.
Des astuces
Pensez à confier votre téléphone à un ami avant de consommer de l'alcool comme moyen de récupération, afin de ne pas céder à la tentation d'appeler votre ex
Avertissement
- Certaines personnes ont des rendez-vous « finals » ou « derniers intimes », mais cela ne fonctionnera que si elles acceptent toutes les deux de rompre et de se séparer à l’amiable. Cela ne sera douloureux que si cela est fait après une relation sérieuse, ou une rupture à laquelle il n'a pas consenti.
- Évitez les excuses clichées qui sont couramment utilisées pour ne pas énoncer la vraie raison. Personne ne veut entendre: « Ce n'est pas de ta faute, c'est la mienne »; "Je t'aime, mais je ne suis pas amoureux de toi"; "Tu mérites quelqu'un de mieux que moi."
