Si vous devez toujours voir votre ex régulièrement ou le rencontrer fréquemment, il est important que vous montriez que vous vous êtes remis de la rupture de manière positive. Montrez aussi que même si vous le voyez encore souvent, vous ne fondrez pas et ne retomberez pas amoureux de lui. Prenez soin de vous et réduisez l'envie de lui crier dessus ou de le maltraiter.
Étape
Méthode 1 sur 2: Prêter attention aux signes qui lui sont montrés
Étape 1. Souriez tout en ayant l'air occupé
Lorsque vous les rencontrez, donnez l'impression que vous êtes heureux, mais occupé (même si vous ne vous sentez pas vraiment de cette façon). Si votre ex vous voit traîner au centre commercial avec un visage triste et dévasté, bien sûr, il ne croira pas que vous vous êtes relevé de votre douleur et que vous l'avez oublié.
- Lorsque vous le rencontrez, souriez plusieurs fois, sans avoir l'air de le draguer ou de le manquer. Faites-lui croire que vous êtes heureux parce que votre vie est si belle en ce moment, pas parce que vous l'avez rencontré. Ne laissez pas la tristesse que vous ressentez pendant et après la rupture ruiner votre humeur.
- S'il vous demande comment vous allez, concentrez-vous sur les réponses positives, pas sur les réponses négatives. Des compétitions que vous avez gagnées la semaine dernière ? Parle-moi de ça. Avez-vous été accepté dans l'école que vous vouliez? Parlez-moi aussi. Ne mentez pas, mais essayez de mettre en valeur vos réalisations, pas vos échecs.
- Ne lui consacrez pas de temps. Cela le fera réfléchir à deux fois à vos sentiments. Vous pouvez dire: « Oh, oui ! Je dois en fait rencontrer mon ami! A plus tard, d'accord ! », puis est parti sans se retourner. Essayez de le faire dès le début.
Étape 2. Retenez-vous avant de répondre à ses messages ou à ses appels téléphoniques
Vous aurez l'air désespéré si vous répondez immédiatement à un message ou à un appel téléphonique de sa part. Ne vous précipitez pas. Attendez quelques jours avant de répondre au message, comme si le message n'était pas important.
Étape 3. Téléchargez tout votre plaisir en essayant de nouvelles activités avec des amis sur les réseaux sociaux
Internet est le moyen idéal pour le rassurer que vous vous êtes élevé et que vous l'avez oublié. Facebook, Instagram et Twitter peuvent offrir des occasions en or de montrer votre liberté retrouvée.
- Prenez beaucoup de photos pendant que vous passez du temps avec des amis, surtout lorsque vous vous sentez bien. En vacances à la plage ? Prenez une photo et téléchargez-la avec une légende comme « Deux plages en deux jours avec un ami cher. Dis bonjour à l'été, mon pote !
- Gardez votre côté mystérieux. Laissez lui et ses amis poser des questions sur vous. Publiez quelque chose d'un peu « mystérieux » sur les réseaux sociaux afin qu'il puisse deviner toutes les choses intéressantes que vous avez faites sans lui.
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Maîtrisez l'art de « descendre pour monter en flèche ». Dans cet art, vous prétendez être humble, mais vous vous vantez en fait de quelque chose. Vous pourriez dire, par exemple:
- "Les cheveux sont toujours emmêlés. Je ne me suis pas encore maquillé. Portez un pyjama quand même, mais vous vous faites toujours taquiner dans la rue. S'il vous plaît, s'il vous plaît!"
- "Rencontrez un mec mignon ce samedi. Aïe ! J'étais nerveux d'abord ! D'habitude, je ne deviens pas nerveux quand je rencontre un mec."
- "Si je n'avais pas de billet EXO, je serais certainement avec mes filles préférées en ce moment. Aïe! Je les aime vraiment toutes les deux!"
Étape 4. Ne montrez pas que vous vous en souciez
Ce n'est pas grave si vous avez toujours des sentiments pour lui, mais pour montrer que vous l'avez oublié, il ne devrait pas lui faire part de vos sentiments. Évitez les signes suivants:
- Assistez à une fête ou à un événement spécial qu'il organise. Essayez de trouver des excuses si nécessaire.
- Faites-lui un compliment.
- Je l'ai appelé juste pour "discuter". Si vous avez besoin de lui parler, préparez un sujet spécifique dont vous voulez parler (par exemple, les enfants, la famille, les finances).
- Chattez à minuit. Il se sentira vulnérable et croira que vous êtes toujours attiré par lui si vous lui dites « Bonne nuit ! ou réfléchissez à votre ancienne relation. Il sentira également qu'il vous manque. En conséquence, il gardera également espoir pour vous.
- Laissez-vous surprendre en le regardant ou en le regardant trop longtemps. Essayez de faire comme s'il n'existait pas.
- Racontez vos secrets, vos rêves et vos pensées. Ne raconte pas ton rêve. Cela inclut vos projets et vos désirs pour l'avenir, ainsi que vos rêves pendant le sommeil. S'il veut vous oublier, il ne doit pas savoir que vous pensez encore à lui ! En plus de se rendre compte que vous vous êtes élevé, il peut également être en mesure d'accepter la situation après avoir réalisé que sa relation avec vous est terminée.
- Montrez votre solidarité avec les autres avec classe. Lorsque vous montrez votre unité devant d'autres personnes, y compris votre ex, vous n'avez pas besoin d'aller aux extrêmes. Laissez-le vous voir aller au cinéma, danser ou flirter avec votre rendez-vous. Cependant, assurez-vous de ne pas vous faire prendre en train de faire des choses qui seraient embarrassantes pour vos parents (par exemple, embrasser, embrasser, etc.).
- Si vous êtes toujours en contact avec lui et qu'il vous pose des questions sur votre rendez-vous, soyez juste honnête et ouvert à ce sujet. Dis-lui la vérité. S'il pose la question, il a besoin de connaître la réponse pour faire face à la situation et sortir de la blessure. Si vous cachez votre rendez-vous, il sentira que vous êtes toujours attiré par lui et ne s'installera jamais.
Méthode 2 sur 2: Prêter attention aux signes montrés à tout le monde
Étape 1. Agissez comme si vous aviez vécu ce que les autres ont vécu
Montrez que vous comprenez la situation. Vous devez montrer que vous êtes passé de blessures intérieures à l'ex. Cependant, n'oubliez pas que ce que vous montrez devant tout le monde reflète ce que vous avez montré à votre ex. Cela vous aide également à vous lever, si c'est ce que vous ressentez.
Si quelqu'un vous demande comment vous vous remettez d'une douleur émotionnelle, vous pouvez lui dire: « Vous savez que chaque fin de relation fait mal. Il y a des choses que j'admire chez [le nom de votre ex-amant]. Cependant, après avoir rompu, j'ai réalisé que les choses n'étaient pas si bonnes et maintenant j'essaie de trouver quelqu'un qui peut changer cela."
Étape 2. Partez en vacances ou voyagez si possible
Rien ne peut vous rendre heureux à nouveau après la fin d'une relation qu'un voyage de vacances. Certaines personnes voyagent dans des endroits lointains après la fin de leur relation (par exemple le lac Toba ou même Sabang). Cependant, ce dont vous avez vraiment besoin, c'est d'un changement d'atmosphère, même si votre destination n'est qu'à environ une heure de chez vous !
- Lorsque vous êtes en vacances ou que vous visitez un nouvel endroit, passez du temps avec la population locale. Il n'y a pas de meilleur moyen d'oublier la tristesse que d'apprendre de la population locale et de s'amuser avec eux.
- N'oubliez pas de télécharger vos vacances ou vos moments de voyage sur les réseaux sociaux ! Ne manquez pas cette occasion de montrer votre destination de choix à tout le monde, surtout si vous visitez des endroits sympas.
- Essayer de nouvelles choses. Explorez votre côté aventureux. Montrez votre curiosité. Explorez de nouveaux endroits. Peu de gens regrettent d'avoir trouvé le courage de le faire. Cela peut aider à apaiser votre âme et à guérir vos blessures intérieures.
Étape 3. Ne vous méprenez pas et ne lui donnez pas de faux espoirs s'il veut toujours que vous reveniez
Si vous lui parlez souvent de vieux souvenirs ou que vous lui dites que les moments spéciaux sont maintenant amers après la rupture, il y a de fortes chances qu'il ne cesse jamais de se sentir coupable de le quitter. Cela peut déclencher une blessure qui dure plus longtemps que la blessure que vous avez subie lorsque vous avez décidé de partir et de l'oublier. Lorsque vous pourrez montrer que ses plaidoyers et sa culpabilité ne vous affectent plus (même si vous avez été affecté, ne montrez pas votre ex), il saura que vous vous êtes élevé. Si l'une des parties voit encore de l'espoir et se sent « optimiste » à cause de l'inquiétude de son ex pour ses sentiments, il ne sera jamais sincère. Il ne sera jamais en paix. Vous ne vous sentirez jamais de cette façon non plus. Il n'y aura pas assez de paix pour que vous puissiez à nouveau aimer quelqu'un. Vous faites aussi du mal à votre ex si vous ne pouvez pas l'aider à se lever et à vivre sans vous parce que vous l'empêchez de se faire du mal. Il doit accepter la fin de la relation et accepter la situation. La seule façon de le faire est de ressentir la douleur et de se rendre compte qu'il n'y a aucune possibilité de rétablir une relation qui a pris fin. Vous ne pouvez pas le protéger et espérer qu'il pourra se lever, alors occupez-vous de votre prochain amour. Vous pouvez également manquer la chance de rencontrer l'amour de votre vie si vous êtes trop occupé à le protéger. Donnez-vous et votre ex une chance de vous lever et de commencer une nouvelle vie. Ne faites pas croire aux autres que vous pouvez soulager la douleur que ressent votre ex. Vous ne faites que prolonger la blessure et la douleur pour lui, vous-même et toutes les autres personnes impliquées. Se libérer. Qu'il soit libre aussi.
Étape 4. Adoptez un nouveau passe-temps, sport ou activité
Pour que vous restiez occupé et que votre esprit ne vagabonde pas, essayez un nouveau passe-temps ou continuez un vieux passe-temps que vous aviez oublié.
- En faisant de l'exercice, vous pouvez entraîner votre corps tout en vous amusant. Aller au gymnase et courir sur un tapis roulant peut parfois être ennuyeux, mais jouer au basket-ball à trois contre trois sur le terrain peut être très amusant.
- Essayez des activités qui vous poussent à bout. Une rupture est l'occasion de mieux se connaître. Pourquoi ne pas en apprendre davantage sur vous-même en essayant quelque chose que vous pensiez auparavant ne pas aimer ? Essayez la fabrication du verre, l'escalade ou contribuez à la conservation de la faune. Quoi qu'il en soit, vivez quelque chose de nouveau !
Étape 5. Trouvez le vrai vous
Pour vous lever, vous avez besoin de temps pour penser à des choses comme « Qui suis-je ? Est-ce le vrai moi ? En prenant du temps pour vous, vous pouvez vous réveiller, l'oublier et vous libérer de la servitude avec lui. Plus vous êtes confiant, plus il vous sera facile de l'affronter ou de le rencontrer.
Des astuces
- Ne soyez pas froid avec lui pour vous blesser ou vous mettre en colère. Le sourire, le bonheur et l'indépendance sont les meilleures formes de vengeance.
- Gardez l'esprit ouvert et montrez qu'il n'est pas le seul homme (ou femme) dans votre vie.
- Montrez-lui que vous n'avez pas besoin d'un homme ou d'une femme pour être une personne complète.
- Prouvez que vous vous respectez !
- Dites-lui que vous êtes occupé s'il commence à envoyer beaucoup de SMS.
- S'il est autour de vous, qui s'en soucie ? Faites comme s'il n'existait pas !
- Aimez-vous pour pouvoir vous respecter et vous apprécier.
- Ne suppliez jamais quelqu'un de faire partie de votre vie.
Avertissement
- Ne sortez pas avec d'autres personnes seul pour montrer que tu es ressuscité. Si vous faites cela, d'autres personnes (y compris vous-même) seront blessées.
- Si vous êtes trop occupé à lui envoyer des signaux indiquant que vous vous êtes levé et que vous avez oublié, cela peut en fait interférer avec votre processus de récupération. Si vous avez besoin de « jouer au drame » pour que les gens arrêtent de parler de vous, faites-le. Cependant, comprenez que les mesures que vous prenez comportent des risques. Cela peut aussi vous donner l'air désespéré, comme si vous essayiez d'attirer son attention. Dans certaines situations, c'est une bonne idée de rester loin de l'attention des autres et de prendre le temps de récupérer.
- S'il vous aime toujours, ne vous vantez pas de votre nouvelle petite amie. Cela ne fera que lui faire sentir que vous essayez de le rendre jaloux.
- Si votre ex agit de manière immature, faites comme si vous n'aviez pas entendu les mots de jalousie.
- S'il dit à tout le monde qu'il ne se soucie plus de vous, peut-être qu'il ne se soucie plus vraiment de vous. Cependant, il se peut qu'il s'en soucie toujours, mais qu'il ne veuille pas le montrer. Soyez prudent et ne vous donnez pas l'air stupide.
