Vous conviendrez que le contact visuel est la première passerelle que la plupart des hommes doivent emprunter pour établir une relation plus personnelle avec les femmes. Cependant, malheureusement, son application n'est pas aussi simple que de tourner la paume de la main. Pour de nombreuses personnes, ces activités sont non seulement difficiles à faire, mais aussi pénibles et intimidantes. Vous le ressentez aussi ? Ne t'inquiète pas. Avec de la patience et un peu de pratique, tous les soucis et les peurs qui surviennent disparaîtront sûrement sans laisser de trace. En conséquence, vous pouvez établir un contact visuel plus facilement et en toute confiance !
Étape
Méthode 1 sur 2: Établir un contact visuel avec les femmes
Étape 1. Trouvez la personne avec laquelle vous souhaitez interagir
Vous pouvez trouver un tel chiffre n'importe où, vraiment, comme dans les librairies, les bars, les restaurants, les centres commerciaux, etc.
Si la personne se trouve dans un endroit que vous fréquentez, il y a de fortes chances que vous partagiez tous les deux des intérêts communs. La similitude des intérêts peut être utilisée comme un sujet pour vous « lier » tous les deux, vous savez
Étape 2. Détendez-vous
Attention, les yeux trop vifs et tendus sont susceptibles d'indiquer la colère ou d'autres émotions négatives. Au lieu de cela, une attitude calme et contrôlée peut rendre l'autre personne plus à l'aise et plus intéressée à interagir avec vous.
Étape 3. Jetez-lui un regard décontracté
De temps en temps, regardez la zone à proximité. A-t-il l'air de vous jeter des regards ?
Étape 4. Ne le regardez pas trop intensément
Regarder quelqu'un trop intensément n'est pas seulement irrespectueux, cela peut perturber son confort. Si votre regard ne revient pas, il est probable qu'il soit occupé ou qu'il n'ait aucun intérêt. En conséquence, il peut également se sentir offensé si vous le regardez constamment.
Si quelqu'un ne vous regarde pas ou semble l'éviter, il y a de fortes chances qu'il ne soit pas vraiment intéressé à discuter ou à interagir davantage avec vous
Étape 5. Accueillez son regard avec un sourire
Si le contact visuel est réussi, n'oubliez pas de sourire et de montrer une posture détendue. Encore une fois, un sourire léger et poli peut mettre les autres à l'aise !
Étape 6. Ne le jugez pas
Regarder quelqu'un trop intensément, même après que le contact visuel a été établi, est un comportement impoli, intimidant ou même condescendant.
Étape 7. Lisez ses expressions faciales
Bien que l'expression faciale soit une mesure très subjective et ne puisse pas être utilisée comme référence absolue, faites de votre mieux pour interpréter toutes les formes d'expression qui apparaissent sur son visage. Est-ce qu'il te sourit en retour ? Ou hoche-t-il poliment la tête en guise de salutation légère ? En général, un sourire indique de l'intérêt, tandis qu'un hochement de tête poli indique que le contraire est possible. De plus, des clignements ou des mouvements oculaires rapides indiquent également une attirance positive.
- A-t-il haussé les sourcils ? Si c'est le cas, c'est probablement sa façon de vous saluer ou de communiquer son intérêt par le biais de son langage corporel.
- Ses yeux semblent-ils s'ouvrir plus grand ? Si c'est le cas, c'est probablement sa façon de communiquer le bonheur et le confort.
- Semble-t-il baisser le menton tout en vous jetant des regards ? Si c'est le cas, il y a de fortes chances qu'il soit effectivement intéressé à interagir davantage avec vous.
Étape 8. Assurez-vous qu'il est le premier à détourner le regard
En d'autres termes, ne le quittez pas des yeux tant qu'il ne le fait pas ! Ce langage corporel indique votre intérêt à interagir davantage avec lui.
Plus il vous regarde dans les yeux, plus il est susceptible d'être intéressé à interagir avec vous
Étape 9. Continuez à le regarder
Une fois qu'il a détourné le regard, continuez à le regarder pendant une à deux secondes. S'il vous regarde dans les yeux, accueillez son regard et souriez.
Si ses regards reviennent vers vous, il y a de fortes chances qu'il soit effectivement intéressé à interagir avec vous
Méthode 2 sur 2: Surmonter la peur d'établir un contact visuel
Étape 1. Détendez-vous
Même si regarder dans les yeux une personne que vous ne connaissez pas peut sembler intimidant, faites de votre mieux pour ne pas le montrer. N'oubliez pas que personne ne veut être regardé avec un regard nerveux, intense ou trop anxieux !
- Après tout, il est possible que l'autre personne à qui vous parlez soit tout aussi nerveuse. C'est pourquoi vous devez montrer un comportement calme pour l'aider à se sentir plus détendue.
- Un regard trop intense ou rempli d'anxiété indique de la haine ou de la colère. Bien sûr, ce ne sont pas les expressions que vous voulez montrer, n'est-ce pas ?
Étape 2. Pratiquez votre sourire devant le miroir
Aussi stupide que cela puisse paraître, une personne qui ne pratique pas le contact visuel ne pratique probablement pas non plus un regard ou un sourire chaleureux. Cela signifie que vous n'aurez peut-être pas l'impression de trop regarder l'autre personne, mais vos expressions faciales disent le contraire. En conséquence, d'autres personnes se sentiront toujours mal à l'aise lorsqu'elles le verront.
- N'oubliez pas que les autres personnes se sentiront mal à l'aise et hésiteront à retourner votre regard si elles vous fixent trop intensément. Par conséquent, essayez d'éviter les expressions faciales qui indiquent que vous jugez ou critiquez la personne.
- Pratiquer un sourire devant le miroir peut également aider à soulager l'embarras ou l'intimidation qui accompagne le fait de regarder quelqu'un dans les yeux.
Étape 3. Observez les portraits d'autres personnes
Pratiquez vos compétences en observant les portraits de plusieurs personnes. Vous vous sentez mal à l'aise ? C'est le sentiment qu'il faut vraiment se battre pour faciliter le contact visuel avec d'autres personnes dans la vraie vie !
Vous pouvez même le faire en feuilletant les pages d'un magazine ou en naviguant sur Internet
Étape 4. Entraînez-vous à établir un contact visuel avec la télévision
Pendant que vous regardez votre émission de télévision préférée, essayez d'établir un contact visuel avec tous les personnages comme s'ils étaient de vraies personnes qui vous parlaient. Suivez également les mouvements de leurs yeux et de leur corps sur l'écran.
Étape 5. Assistez à des séminaires organisés par des conférenciers experts
En fait, le processus de contact visuel sera plus facile à faire si vous êtes un auditeur plutôt qu'un orateur. De plus, rejoindre un groupe est également efficace pour réduire l'anxiété sociale que vous pourriez ressentir. En particulier, apprenez à établir un contact visuel avec une personne qui parle en public.
Même si l'orateur ne vous regarde pas directement, gardez les yeux sur lui
Étape 6. Ayez une courte conversation avec un étranger
S'il est difficile ou inconfortable de maintenir un contact visuel pendant de longues périodes, pourquoi ne pas le pratiquer en discutant brièvement avec la caissière du supermarché, le voisin ou même un collègue au bureau ? N'oubliez pas que ce qui compte, ce n'est pas la profondeur ou le sérieux de votre conversation avec eux, mais votre capacité à établir un contact visuel avec une personne réelle dans un court laps de temps.
Augmentez la durée de la conversation à mesure que vous vous sentez plus à l'aise pour établir un contact visuel
Étape 7. Regardez votre ami dans les yeux tout en discutant avec lui
Pratiquez vos compétences avec les personnes les plus proches de vous dont vous pouvez facilement rencontrer les yeux. Donnez la priorité à ce langage corporel lorsque vous devez discuter avec vos amis et parents les plus proches !
Certaines personnes trouvent utile de regarder d'autres zones du visage au lieu de regarder la personne directement dans les yeux. Si vous voulez essayer cette méthode, essayez de regarder une zone qui n'est pas loin de la position de vos yeux afin que l'autre personne ne remarque pas que vous ne regardez pas dans ses yeux
Étape 8. Passez le test ou l'enquête correspondant
Si vous avez constamment du mal à établir un contact visuel avec une femme, essayez de faire un test simple pour identifier un trouble d'anxiété sociale possible en vous.
- Le trouble d'anxiété sociale peut être indiqué par une peur extrême et constante d'être jugé, jugé ou critiqué.
- Il y a de fortes chances que ce soit la distraction qui enracine votre peur d'établir un contact visuel.
Des astuces
- Lorsque vos yeux se croisent, essayez de sourire brièvement. Ne souriez pas trop pour qu'il n'ait pas peur !
- Ses joues sont-elles rouges quand il vous regarde ? En sécurité! Très probablement, il vous aime bien ! Même ainsi, évitez de réagir de manière excessive, d'accord ? Peut-être que cette expression surgit en fait parce qu'il se sent mal à l'aise lorsque vous le regardez.
- S'il est trop loin de vous, il vaut mieux ne pas détourner le regard lorsqu'il vous regarde.
- N'exagérez pas tout. N'oubliez pas qu'une attention indésirable peut en fait vous mettre tous les deux dans l'embarras. De plus, il pensera probablement que vous êtes un cinglé après ça !
- Même si cela semble gênant, il n'y a rien de mal à lui faire un clin d'œil si vous le connaissez vraiment ou si vous voulez le taquiner de temps en temps.
- Ne le regardez pas trop longtemps. La plupart des gens l'interprètent comme un comportement peu attrayant.
Avertissement
- N'oubliez pas que chaque femme a des caractéristiques différentes. C'est-à-dire que les choses énumérées dans cet article ne peuvent pas être utilisées comme un guide absolu pour poursuivre l'amour.
- Ne lui demandez pas de sortir tout de suite après avoir établi un contact visuel avec elle.
- Ne présumez pas que toutes les femmes qui vous voient ont des sentiments amoureux ! Ne criez pas à tout le monde: « Il m'a vu ! Je suis sûr qu'il doit avoir le béguin pour moi!" Croyez-moi, ce comportement est très embarrassant.
- N'oubliez pas que l'amour n'est pas la seule chose qui traverse l'esprit d'une femme !
