Des dommages aux cheveux peuvent survenir en raison de divers facteurs, de la température de l'eau lors du shampooing aux conditions environnementales. En plus d'être cassants et rugueux, les cheveux abîmés sont généralement plus difficiles à coiffer. Pour garder vos cheveux sains et brillants, suivez ces conseils, tels que choisir les bons produits de soins capillaires, vous laver les cheveux régulièrement et protéger vos cheveux des dommages environnementaux.
Étape
Méthode 1 sur 4: Se laver les cheveux
Étape 1. N'utilisez pas de shampooing tous les jours
Lors du shampooing, utilisez le shampooing 2 à 3 fois par jour, au lieu de tous les jours. Si vous vous lavez les cheveux trop souvent avec un shampooing, les huiles capillaires naturelles qui sont bénéfiques pour maintenir des cheveux sains se dissoudront lorsqu'elles seront exposées au shampooing et à l'eau. La perte d'huiles naturelles rend les cheveux cassants et le cuir chevelu produit plus d'huile, rendant les cheveux très gras.
- Si vos cheveux ont besoin d'être nettoyés, utilisez un shampooing sec avant de vous laver les cheveux.
- En réduisant la fréquence d'utilisation du shampooing, l'hygiène capillaire dure plus longtemps après le lavage.
Étape 2. Utilisez un shampooing sans sulfate et sans silicone
De nombreux shampooings sont fabriqués à l'aide de produits chimiques, tels que des sulfates, qui endommagent les cheveux. D'autres matériaux, comme le silicone, obstruent les pores du cuir chevelu et les cheveux deviennent secs. Par conséquent, choisissez un shampooing fabriqué à partir d'ingrédients naturels pour garder vos cheveux en bonne santé.
- Habituellement, vous devrez essayer plusieurs produits pour trouver le bon shampooing. Passez à un autre produit si le shampooing que vous utilisez rend vos cheveux fins ou ternes.
- Choisissez un shampooing en fonction de votre type de cheveux. Si nécessaire, découvrez quel shampooing vous convient le mieux en demandant à votre coiffeur.
Étape 3. Utilisez le shampooing au besoin
Le shampooing sert à nettoyer les cheveux de la poussière et de l'huile qui se sont accumulées. Pour tirer le meilleur parti du shampooing, mouillez vos cheveux uniformément, puis versez une quantité adéquate de shampooing sur le dessus de la tête et du cuir chevelu. Frottez le shampooing avec vos doigts pour qu'il mousse et s'étale uniformément sur vos cheveux. Ne pas frotter trop vigoureusement pour ne pas abîmer les cheveux.
- Vous pouvez utiliser le shampooing en le versant sur le bout des doigts puis en l'appliquant sur votre cuir chevelu. Au lieu de frotter vigoureusement votre cuir chevelu, utilisez vos doigts pour faire pénétrer le shampooing dans vos cheveux.
- Utilisez un shampooing antipelliculaire si vos cheveux sont pelliculaires.
Étape 4. Appliquez le revitalisant sur les pointes de vos cheveux
Lorsque vous utilisez un revitalisant, seule la tige du cheveu doit être appliquée sur le revitalisant. Ne laissez pas le cuir chevelu exposé au revitalisant car les cheveux seront gras et sembleront fins. Appliquez le revitalisant sur la tige du cheveu avec vos doigts, laissez-le tremper pendant un certain temps, puis rincez abondamment.
Vous n'avez pas besoin d'utiliser un revitalisant à chaque fois que vous vous lavez les cheveux, surtout si vous avez les cheveux gras. Le revitalisant empêche les pointes fourchues
Étape 5. Utilisez de l'eau froide pour laver les cheveux
Tout comme l'effet de l'utilisation d'un sèche-cheveux chaud, le shampooing à l'eau chaude peut endommager les cheveux. Par conséquent, utilisez de l'eau tiède ou froide lors du shampooing et du rinçage des cheveux.
Utilisez de l'eau froide pour rincer le shampooing et le revitalisant, car l'eau chaude enlève les bienfaits du revitalisant. De plus, l'eau froide rend les cheveux plus brillants
Étape 6. Faites un traitement capillaire avec une crème hydratante une fois par semaine
Vous n'avez pas besoin d'utiliser un revitalisant à chaque fois que vous vous lavez les cheveux, mais vos cheveux sont en meilleure santé si vous les traitez avec une crème hydratante une fois par semaine selon ces instructions:
- Appliquer le revitalisant uniformément sur la tige du cheveu. Laissez le revitalisant tremper dans les cheveux pendant 10 à 15 minutes, puis rincez abondamment.
- Après le rinçage, lavez comme d'habitude avec un shampooing et un après-shampooing. Lorsque vous vous rincez les cheveux après le shampooing et l'après-shampooing, frottez doucement vos cheveux avec vos mains pour les garder doux. Ne frottez pas vigoureusement vos cheveux pour enlever le revitalisant.
- Après le rinçage, rincez les cheveux à l'eau froide pour refermer la cuticule et redonner de l'éclat aux cheveux.
Étape 7. Nettoyez régulièrement la brosse à cheveux
En plus de vous laver les cheveux régulièrement, prenez l'habitude de nettoyer régulièrement votre brosse à cheveux. La brosse devient également grasse si vos cheveux sont gras, de sorte que l'huile colle à vos cheveux lorsque vous vous brossez les cheveux.
Lavez la brosse avec de l'eau tiède et du shampoing et laissez-la sécher toute seule
Étape 8. Laissez les cheveux sécher tout seuls
Après le shampooing, ne séchez pas vos cheveux avec une serviette ou un sèche-cheveux. Si vous frottez ou enveloppez les cheveux mouillés dans une serviette, ils seront tirés par les fils et emmêlés. De plus, cette méthode permet de fendre les pointes des cheveux.
- Utilisez un t-shirt ou une taie d'oreiller pour sécher vos cheveux car ils sont plus doux que les serviettes pour ne pas les abîmer.
- Pour éviter les frisottis ou les dommages, utilisez une serviette en microfibre car les fibres du fil sont très douces.
Méthode 2 sur 4: Utiliser des produits capillaires et des brosses pour des cheveux sains
Étape 1. Déterminez votre type de cheveux
Afin d'acheter les bons produits et de donner à vos cheveux les meilleurs soins possibles, déterminez votre type de cheveux en tenant compte de la longueur, de l'épaisseur et de la texture de vos cheveux.
Vous pouvez utiliser différentes méthodes pour garder vos cheveux beaux quels que soient votre type et votre style de cheveux, comme les cheveux fins, les cheveux épais, les cheveux bouclés ou les cheveux courts
Étape 2. Utilisez le shampooing sec si vos cheveux ont l'air gras
Si vos cheveux commencent à devenir gras, mais que vous n'avez pas encore besoin de les laver, utilisez un shampooing sec pour garder vos cheveux propres. Vaporiser le shampooing sec à la racine des cheveux en une pulvérisation courte en tenant le bidon à 25 cm des cheveux. Ensuite, massez doucement votre cuir chevelu puis peignez vos cheveux lorsque vous avez fini de masser.
Étape 3. Utilisez des huiles végétales pour hydrater les cheveux
Si vos cheveux sont collants après avoir utilisé des produits chimiques, les produits naturels rendent vos cheveux plus brillants, mais pas gras. Si vous souhaitez traiter vos cheveux avec de l'huile à base de plantes, appliquez une cuillère à soupe d'huile à base de plantes du milieu aux pointes de vos cheveux. Assurez-vous que vos cheveux sont propres. L'huile garde les cheveux hydratés pour qu'ils paraissent lisses et brillants.
De même, lors du choix d'un shampooing et d'un après-shampooing, vous devrez essayer plusieurs huiles différentes pour découvrir celle qui convient le mieux à vos cheveux. Les huiles de noix de coco, d'amande, d'avocat, marocaine ou de ricin sont les plus couramment utilisées pour hydrater les cheveux
Étape 4. Utilisez de la poudre à base de plantes pour nourrir les cheveux
Il existe plusieurs types de poudres à base de plantes qui sont utiles pour améliorer l'état des cheveux en les adoucissant et en les nourrissant. Pour utiliser la poudre à base de plantes, saupoudrez la poudre sur le cuir chevelu et les cheveux et massez doucement.
Les poudres à base de plantes largement utilisées sont la poudre de graines de moutarde, le gingembre, les feuilles de brahmi et l'amla
Étape 5. Choisissez le bon peigne ou la bonne brosse pour votre type de cheveux
Lorsque vous choisissez un peigne ou une brosse, tenez compte du type et de l'état de vos cheveux.
- Si vos cheveux sont longs et épais, utilisez une brosse large pour les garder lisses et brillants.
- Les brosses en nylon conviennent aux cheveux pas trop épais et peuvent être utilisées pour démêler les cheveux très emmêlés.
- La brosse en plastique est une brosse tout-en-un pour tous les types de cheveux, en particulier les cheveux très épais.
- Un peigne à dents fines convient aux cheveux courts et fins.
- Un peigne à dents larges convient aux cheveux courts et épais.
Étape 6. Ne brossez pas les cheveux mouillés
Utilisez une brosse à dents larges si vous voulez éviter que vos cheveux ne s'emmêlent, mais attendez qu'ils soient presque secs. Les cheveux encore humides seront abîmés s'ils sont brossés car l'état des cheveux est très faible lorsqu'ils sont mouillés.
De nombreuses personnes aux cheveux bouclés ne se brossent jamais les cheveux. Ne vous brossez pas les cheveux trop souvent si vous avez des cheveux bouclés qui s'emmêlent facilement
Étape 7. Réduisez la fréquence de brossage de vos cheveux
Les cheveux auront l'air gras s'ils sont brossés trop souvent. Par conséquent, vous pouvez simplement vous brosser les cheveux une fois le matin et à nouveau le soir.
Si vos cheveux sont très emmêlés, passez vos doigts dans les cheveux
Étape 8. Utilisez un élastique à cheveux qui n'abîme pas les cheveux
Les attaches pour cheveux peuvent casser les cheveux et provoquer des pointes fourchues. Si vous attachez souvent vos cheveux, choisissez un élastique qui ne coupe pas et ne s'emmêle pas. Lorsque vous mettez vos cheveux en queue de cheval, attachez vos cheveux à la nuque. Les cheveux sont facilement endommagés s'ils sont tirés et attachés très étroitement.
Méthode 3 sur 4: Coiffez vos cheveux à l'aide d'outils chauds à bon escient
Étape 1. Achetez un appareil de chauffage de haute qualité pour coiffer vos cheveux
Bien que vous deviez éviter les outils chauds lorsque vous coiffez vos cheveux, vous en aurez peut-être besoin pour lisser, boucler ou sécher vos cheveux. Les produits bon marché peuvent endommager les cheveux car ils sont faits de matériaux de mauvaise qualité. De plus, la température n'est pas réglable donc vous êtes obligé de vous coiffer avec des températures très chaudes, même si vous n'en avez pas besoin.
Étape 2. Utilisez un produit pour protéger vos cheveux de la chaleur avant de les coiffer avec un appareil chauffant
Assurez-vous d'utiliser un produit de protection capillaire avant de coiffer vos cheveux avec un outil chaud pour éviter d'endommager vos cheveux. Attendez que les cheveux soient à moitié secs puis vaporisez un produit protecteur avant de vous coiffer. Ensuite, utilisez vos doigts ou un peigne à dents larges pour répartir le produit uniformément sur vos cheveux.
- Pour plus de sécurité, séchez vos cheveux à feu moyen ou doux.
- N'utilisez pas de produits contenant du silicone avant d'utiliser un chauffe-cheveux, car le silicone peut pénétrer dans les cheveux et absorber l'humidité des cheveux. Utilisez un produit, comme un sérum de curling, lorsque vous avez fini de coiffer vos cheveux avec un outil chaud.
Étape 3. N'utilisez pas la buse fixée au sèche-cheveux
Cet outil fait circuler de l'air chaud dans certaines zones des cheveux, de sorte que le risque de dommages aux cheveux est plus élevé. Dirigez le sèche-cheveux vers le bas pour qu'il agisse uniquement comme une buse.
Étape 4. N'utilisez pas d'outils chauds si vos cheveux sont abîmés
Coiffer vos cheveux avec des outils chauds peut rendre les cheveux secs ou abîmés encore plus abîmés. Si vos cheveux sont abîmés, évitez les outils chauds lorsque vous coiffez vos cheveux jusqu'à ce qu'ils soient à nouveau en bon état.
Étape 5. Coiffez vos cheveux sans chauffer
Au lieu d'utiliser un sèche-cheveux chaud, un lisseur ou un fer à friser tous les jours, vous pouvez coiffer vos cheveux dans une variété de styles intéressants sans utiliser d'outils chauds, tels que des rubans, des épingles à cheveux ou des bandeaux. De plus, appliquez les conseils suivants.
- Si vous voulez des cheveux lisses et lisses, utilisez une brosse à tête ronde pour coiffer vos cheveux sans lisseur chaud. Cette brosse garde les cheveux lisses et brillants.
- Pendant que vos cheveux sont encore légèrement humides, faites un chignon en frisant vos cheveux au sommet de votre tête et en les tenant avec des épingles à cheveux pour qu'ils ne tombent pas (si nécessaire). Après environ 1 heure, retirez le chignon pour que les cheveux coulent avec des ondulations naturelles et belles.
- Tressez les cheveux presque secs avant de vous coucher le soir. Le matin, retirez la tresse pour des cheveux ondulés naturels.
Méthode 4 sur 4: Maintenir des cheveux sains
Étape 1. Ne frisez pas vos cheveux
L'habitude de tenir vos cheveux rend vos cheveux plus gras car ils sont exposés aux huiles naturelles de vos doigts. Pour que l'état des cheveux ne soit pas plus problématique, ne tirez pas les cheveux ou ne coupez pas les pointes fourchues.
Étape 2. Coupez régulièrement les pointes des cheveux
Si les pointes de vos cheveux se dédoublent souvent, réservez du temps pour conserver des cheveux sains, par exemple en coupant vos cheveux tous les 3 mois et en coupant légèrement les pointes toutes les 6 semaines.
Si les cheveux sont très abîmés, c'est une bonne idée de couper vos cheveux assez longtemps pour vous assurer qu'il n'y a plus de problèmes de cheveux. Cette étape peut vous obliger à avoir les cheveux courts
Étape 3. Ne changez pas trop souvent la couleur des cheveux
Assurez-vous de ne pas teindre vos cheveux trop souvent, car la teinture pour cheveux contient des produits chimiques très agressifs, qui peuvent dessécher et endommager vos cheveux.
Si vous voulez vous teindre les cheveux, attendez qu'ils poussent un peu plus longtemps
Étape 4. Mangez des aliments sains
En plus d'accélérer la croissance et la restauration des cheveux, vous pouvez prévenir la chute des cheveux en mangeant les bons aliments. Les cheveux s'amincissent si les besoins nutritionnels ne sont pas satisfaits.
- Mangez des aliments protéinés au besoin car les cheveux sont faits de protéines. Assurez-vous de répondre à vos besoins quotidiens en protéines en mangeant de la viande, des œufs et des aliments riches en protéines dont le corps a besoin pour allonger et améliorer l'état des cheveux.
- Mangez des aliments qui contiennent des acides gras oméga 3 et d'autres acides gras essentiels, comme les poissons gras (saumon, thon, maquereau) et les amandes.
- Vous devez également prendre des vitamines B6 et B12 pour maintenir des cheveux sains.
Étape 5. Buvez beaucoup d'eau
Habituez-vous à boire de l'eau pour répondre aux besoins en liquides du corps, car les cheveux doivent être hydratés pour rester en bonne santé. En plus d'hydrater la peau et les ongles, cette étape rend le corps plus sain.
Étape 6. Protégez vos cheveux des effets nocifs de l'environnement
Les cheveux deviennent secs s'ils sont souvent exposés à la pollution, aux émanations des véhicules et à la fumée de cigarette. N'exposez pas vos cheveux à la fumée de cigarette et évitez les zones très polluées.
Étape 7. Protégez vos cheveux du soleil
Si vos cheveux sont souvent exposés au soleil, portez un chapeau ou une écharpe lors de vos déplacements. En plus de protéger les cheveux, cette étape évite à la peau de prendre des coups de soleil.
- Si vous n'aimez pas porter un chapeau, utilisez un produit qui protège votre peau du soleil, comme un revitalisant sans rinçage ou un écran solaire résistant à l'eau.
- N'utilisez pas de produits contenant de l'alcool si vous vous exposez au soleil car l'alcool peut endommager vos cheveux.
Étape 8. Évitez les produits chimiques qui endommagent les cheveux
Avant de nager, protégez vos cheveux des produits chimiques agressifs, comme le chlore. Vaporiser le revitalisant sans rinçage sur les cheveux avant d'entrer dans la piscine pour réduire l'absorption du chlore par les cheveux. Pour éviter d'avoir du chlore sur vos cheveux, ne trempez pas vos cheveux dans l'eau de la piscine et ne portez pas de bonnet de bain.
Si vos cheveux sont abîmés par le chlore, ajoutez un peu de vinaigre à votre shampooing et utilisez-le pour restaurer l'état de vos cheveux. De plus, mélangez bien 1 cuillère à café d'huile d'olive et l'après-shampoing sans rinçage (le cas échéant) puis appliquez-le sur les cheveux car l'huile d'olive est utile pour fortifier les cheveux
Des astuces
- Vous n'avez pas besoin de vous laver ou de vous coiffer si vous ne voulez pas voyager. Laissez vos cheveux récupérer lorsque vous pouvez vous détendre à la maison.
- Choisissez un outil de coiffage recouvert de céramique pour protéger vos cheveux de la chaleur.
- Séchez vos cheveux à basse température si vous souhaitez utiliser un fer à lisser chaud après avoir séché vos cheveux.
- Lorsque le vent est fort, portez une veste avec un chapeau pour éviter que vos cheveux ne s'emmêlent.
- Réalisez un masque capillaire à base de plantes, par exemple à partir d'huile d'olive et de mayonnaise pour que vos cheveux reçoivent un apport en vitamine E. Après avoir été traité avec un masque, rincez abondamment vos cheveux, profitez de la douceur et de la brillance !
