Parfois, nous ne parvenons pas à établir des relations avec les autres. Cependant, plusieurs fois, nous n'avons pas d'autre choix que d'y faire face. Même si nous pouvons les éloigner, nous devons le faire d'une manière qui ne les encourage pas à agir pire. Traiter avec des gens que nous n'aimons pas exige que nous soyons sensibles à nos propres intérêts et à ceux de ceux qui nous entourent.
Étape
Méthode 1 sur 4: Restez calme lorsque les autres vous ennuient
Étape 1. Ne réagissez pas
Les gens vous dérangent souvent pour obtenir une réaction. Essayez de ne pas perdre le contrôle ou d'exprimer votre mécontentement à l'égard du langage corporel. Ne lève pas les yeux au ciel, ne prends pas un air mécontent et ne marmonne pas à voix basse, sinon tu ne feras qu'empirer les choses.
- Rappelez-vous, être silencieux ne vous rend pas faible.
- Respirez profondément et concentrez-vous sur la respiration pour vous calmer.
- Imaginez la situation plus vaste. S'engager dans une confrontation physique peut être préjudiciable à votre santé, votre travail ou votre éducation. N'oubliez pas ce qui compte vraiment et essayez de mettre ces petits désagréments en perspective.
Étape 2. Changez le sujet de la conversation
Si vous sentez qu'un conflit surgit, parler de quelque chose de différent peut être un bon moyen de distraire quelqu'un. Souvent, les gens agaçants seront provocants même s'ils sont clairement en faute parce qu'ils voient la confrontation comme une bataille d'ego. Une fois que vous vous serez calmé, il y a de fortes chances qu'il ne ressente plus le besoin de se défendre.
Par exemple, si quelqu'un vient dans votre région, essayez de lui montrer quelque chose dans son environnement qui est amusant ou intéressant. Si quelqu'un vous dérange avec un sujet de conversation ennuyeux, essayez de parler d'autre chose qui, vous le savez, l'intéressera
Étape 3. Restez calme et heureux
La capacité de tolérer des personnes agaçantes est comparable à une stabilité émotionnelle et mentale. Soyez calme et essayez d'être heureux. Si vous vous sentez trop distrait par les autres, demandez-vous s'il y a quelque chose que vous pourriez améliorer dans votre vie pour développer des traits plus positifs.
Étape 4. N'oubliez pas que vous pouvez parfois être ennuyeux
Il est difficile de reconnaître nos propres défauts. Si quelqu'un se plaint constamment de votre comportement ou demande quelque chose que vous ne pensez pas mériter, il est important de considérer que vous pouvez être une personne difficile. Écoutez vos amis et votre famille lorsqu'ils critiquent votre comportement afin que vous puissiez comprendre vos propres erreurs.
Méthode 2 sur 4: Demander aux autres de vous laisser seul
Étape 1. Indiquez l'heure à laquelle vous devez partir
Il est beaucoup plus facile de sortir d'une conversation si, au début, vous expliquez que vous ne pouvez pas rester longtemps. Faites-leur savoir si vous avez un rendez-vous ou si vous devez appeler. Soyez précis lorsque vous ne disposez que de cinq ou dix minutes, afin qu'il ne soit pas surpris si vous partez.
Étape 2. Commencez à signaler que vous devez partir
La plupart des gens comprendront si vous commencez à faire vos valises et à regarder au loin. Le langage corporel qui vous dit que vous devez partir peut vous éviter des conversations embarrassantes et convaincre l'autre personne qu'elle devrait arrêter de vous parler.
Étape 3. Énoncez poliment une excuse
Si vous dites à quelqu'un que vous devez partir, que vous avez commencé à faire vos bagages et qu'il n'a toujours pas répondu, vous devez lui dire en personne quand vous devez partir. Essayez d'être poli et faites comme si vous étiez désolé.
Étape 4. Demandez de l'aide aux autres
Faites signe que vous pouvez envoyer un ami pour qu'il vienne vous sortir de la conversation. Sinon, commencez à parler à d'autres personnes autour de vous. La personne comprendra qu'elle ne fait plus partie de la conversation et finira par s'en aller toute seule.
Étape 5. Criez
Si quelqu'un ne veut pas vous quitter, allez dans un endroit bondé et criez. Dites « laissez-moi tranquille ». La peur que d'autres personnes veuillent s'impliquer pour vous protéger poussera même les personnes les plus dures à abandonner.
C'est une solution extrême. Vous devez vous abstenir d'utiliser cette méthode à moins que vous ne pensiez que cette personne pourrait mettre votre sécurité en danger
Méthode 3 sur 4: Réparer les relations
Étape 1. Montrez son comportement ennuyeux
N'ayez pas peur de lui dire ce que vous ressentez. Au lieu de le blâmer pour avoir fait la mauvaise chose, utilisez des « déclarations I/I » pour expliquer comment son comportement vous a affecté. Pour ce faire, dites "Je me sens ---- quand vous le faites ---- parce que ----".
Les déclarations I/I présentent plusieurs avantages. Au lieu de blâmer les autres, vous pouvez partager vos sentiments. De plus, au lieu d'aggraver les choses en faisant des déclarations vagues sans preuves telles que « vous êtes toujours en colère », vous pouvez indiquer de manière appropriée quand le mauvais comportement se produit. Cela permettra à la personne de corriger plus facilement son comportement
Étape 2. Demandez-lui pourquoi il se comporte ainsi
S'il éprouve des difficultés, est anxieux ou parle trop, c'est peut-être parce qu'il a un problème personnel. Demandez-lui s'il y a un problème. En parler pourrait l'aider à se tirer d'affaire. Sinon, voyez s'il y a quelque chose que vous pouvez faire pour aider à résoudre le problème.
Étape 3. Voyez s'il veut changer
Après avoir signalé les défauts de la personne, vous devez lui laisser le temps de réagir. Voyez s'il est prêt à changer de comportement et à devenir une personne différente. Ne soyez pas trop arrogant car il peut riposter. Vous avez dit ce que vous pensez; laisse lui le temps de réfléchir.
- N'oubliez pas que la patience est importante. S'il ne semble pas répondre, essayez de fournir des preuves claires lorsque ses actions vous dérangent. Faites-le de manière non conflictuelle, par exemple en disant « Ne savez-vous pas que cette question est un peu trop personnelle ?
- Les preuves montrent que les personnes qui ont des relations personnelles étroites sont plus heureuses que celles qui n'en ont pas, mais traiter avec de telles personnes peut être difficile et nécessite des sacrifices. N'abandonnez pas avant d'avoir donné aux autres une chance d'être meilleur.
Étape 4. Faites-lui savoir quand vous devez vous séparer
Si son comportement ne change pas et que vous ne semblez pas avoir la patience de le tolérer, invitez-le à s'asseoir et à être honnête. Faites-lui savoir que cette amitié ne fonctionne pas pour vous et que vous avez besoin de temps pour vous séparer. Dites que vous vous sentez mal de dire cela, mais que c'est mieux que de lui mentir.
- Cela lui donnera le temps de réfléchir à ce que vous dites et d'essayer de mûrir. Cela peut améliorer votre relation en vous évitant des accès de colère qui ne feront qu'empirer les choses.
- N'oubliez pas que vous pourrez peut-être l'aider. Si tout le monde autour de vous pense que vous êtes ennuyeux, aimeriez-vous savoir comment changer cela ?
- Soyez poli et tenez-vous-en aux « affirmations I/I ». « Je traverse une période difficile en ce moment et quand tu me demandes des choses personnelles, ça me dérange, parce que ça me rappelle ce qui s'est passé. Pouvez-vous me laisser tranquille pendant les prochaines semaines ?
Méthode 4 sur 4: Mettre fin à la relation
Étape 1. Présentez un nouvel ami à la personne
Peut-être connaissez-vous des personnes qui partagent les mêmes intérêts que cette personne, ou peut-être connaissez-vous des personnes qui ont une plus grande tolérance que vous pour les gens ennuyeux. Essayez de le présenter à des personnes de votre école ou de votre travail qui peuvent le distraire. Ne la présentez pas aux mêmes amis, car cela vous obligera à passer du temps avec elle.
Étape 2. Restez loin de lui
Si vous n'êtes pas proche de la personne, vous pouvez mettre fin à la communication. Déconnectez-vous des réseaux sociaux, ignorez ou bloquez les appels téléphoniques et les e-mails de la personne et essayez d'éviter les situations où vous pourriez les rencontrer. La plupart des relations ont une phase d'essai, qui devrait être prévisible si vous devez y mettre fin si les choses ne vont pas bien.
Ce n'est pas une bonne stratégie si vous êtes amis depuis des années ou si vous vivez ou travaillez à proximité, vous pouvez donc vous attendre à vous voir souvent
Étape 3. Faites-lui savoir que vous ne voulez plus être son ami
Lorsque vous mettez fin à une relation avec un ami proche, vous devez le faire en personne et personnellement. Pour faciliter les choses, commencez par parler de ce que vous aimez chez lui et de votre relation avec lui. Expliquez honnêtement pourquoi vous ne voulez plus être ami avec lui, mais faites-le de manière neutre et non offensante.
