Êtes-vous dans une relation amoureuse avec quelqu'un et doutez-vous souvent de son sérieux ? Ne vous inquiétez pas, ce doute est même ressenti par les couples qui se fréquentent depuis des années. Comprenez que l'amour peut s'exprimer de plusieurs manières. Par conséquent, avant de formuler des hypothèses négatives, assurez-vous d'essayer d'identifier les signes d'un engagement à long terme et d'observer ce que votre partenaire a dit et fait pendant cette période. Je suis sûr que vous trouverez la réponse !
Étape
Méthode 1 sur 3: Reconnaître les signes d'engagement à long terme
Étape 1. Connaître la différence entre tomber amoureux et rester amoureux
Malgré les millions de sentiments, tomber amoureux est une expérience très passive et émotionnelle. D'un autre côté, rester amoureux nécessite une approche plus active et complexe de la part de toutes les parties impliquées dans la relation.
- Considérez « aimer » comme un verbe ou une action qui doit être fait en permanence afin de renforcer une relation qui vieillit. Pensez à la contribution de votre partenaire à cultiver sa relation avec vous; Pensez également à savoir si votre relation peut évoluer dans une direction positive au fil du temps.
- Par ses actions et ses paroles de tous les jours (même si c'est simple), votre partenaire devrait pouvoir renforcer son engagement dans votre relation.
Étape 2. Réfléchissez à la façon dont vous et votre partenaire gérez les conflits
Les couples qui ne sont pas doués pour gérer les conflits continueront certainement à se battre ou à se faire taire. Après une dispute, ils garderont généralement rancune l'un contre l'autre pendant des mois, voire des années. Alternativement, ils vont également se faire taire émotionnellement, minimiser la fréquence de la communication ou ne pas vouloir discuter des problèmes qui surviennent.
- Les couples qui sont prêts à s'engager dans une relation à long terme devraient être prêts à trouver des solutions à tous les problèmes qui surviennent, au lieu d'entretenir du ressentiment et de ne pas les résoudre. Par conséquent, vous et votre partenaire devez vous concentrer sur la résolution de tous les problèmes qui surviennent, et non sur l'attaque ou le silence.
- Dans une relation saine et positive, chaque partie impliquée doit être disposée et capable de toujours pardonner et oublier, d'autant plus que tout problème non résolu ne fera que conduire à des conflits qui peuvent détruire la relation.
Étape 3. Vérifiez si vos priorités et vos objectifs de vie sont conformes
C'est une étape importante avant que les deux parties décident d'entrer dans une étape plus sérieuse de la relation.
Pour approfondir et perpétuer une relation avec un partenaire, il est nécessaire de faire correspondre les préférences, les valeurs de vie, les priorités, les objectifs de vie et une vision de l'avenir
Étape 4. Observez si vous et votre partenaire partagez les quatre dimensions de l'intimité
Les auteurs renommés Ronald Adler et Russell Proctor II décrivent quatre façons dont vous et votre partenaire pouvez vous sentir connectés les uns aux autres: physiquement, émotionnellement, intellectuellement et des activités partagées. Effectuez l'exercice ci-dessous pour voir si vous et votre partenaire partagez ces quatre dimensions de l'intimité:
- Créez un tableau composé de trois colonnes et cinq lignes. Remplissez la première ligne de la première colonne avec les mots "Dimensions", puis remplissez la quatrième ligne ci-dessous avec les quatre dimensions de l'intimité. Remplissez la première ligne de la deuxième colonne avec les mots "Couple A", et la première ligne de la troisième colonne avec les mots "Couple B".
- Notez l'échelle d'importance pour chaque dimension; Remplissez les lignes vides sous « Couple A » avec les phrases « Must have », « Should have » ou « May/no » (dans votre relation).
- Donnez la table au partenaire et demandez-lui de se prononcer; Vous pouvez également noter les priorités de votre partenaire.
- Plus il y a de combinaisons de "must-have" et "must-have-must have", plus le pourcentage d'intimité et de relation durable entre vous et votre partenaire est élevé. N'oubliez pas qu'aucune relation n'est statique; c'est pourquoi la valeur de chaque dimension dans chaque relation (en particulier une relation saine et positive) sera idéalement plus compatible avec le temps.
- Comprendre les priorités de l'autre (en particulier dans les quatre dimensions déjà mentionnées) peut vous aider, vous et votre partenaire, à réussir votre relation à long terme.
Étape 5. Renseignez-vous auprès de vos amis et parents les plus proches sur votre partenaire
Si les personnes les plus proches de vous vous encouragent à mettre fin à la relation avec votre partenaire, il y a de fortes chances qu'il ne soit pas la bonne personne pour vous.
Il est important de faire confiance à votre instinct et à vos sentiments; mais généralement, les relations qui sont soutenues par des parents proches et des amis sont beaucoup plus susceptibles d'être fructueuses et durables
Méthode 2 sur 3: Observer les paroles et le comportement de votre partenaire
Étape 1. Écoutez le ton de sa voix lorsqu'il vous parle
Essayez de comparer la façon dont il vous parle et la façon dont il parle aux autres. Si sa voix est douce et attentionnée lorsqu'il vous parle, cela signifie qu'il pense vraiment que vous êtes spécial et qu'il tient vraiment à vous.
Étape 2. Voyez s'il est prêt à passer le plus clair de son temps avec vous
Voyez également s'il est prêt à vous contacter régulièrement. Sa volonté d'investir du temps et de l'énergie dans la relation est un indicateur clé d'un engagement à long terme, surtout si votre partenaire est prêt à équilibrer d'autres engagements tels que le travail, l'éducation et la famille. Quelqu'un qui se soucie vraiment de vous devrait toujours prendre du temps pour vous.
L'amour déclenche la libération de l'hormone sérotonine dans votre cerveau; On pense que des niveaux élevés de sérotonine vous font constamment penser à votre partenaire. Autrement dit, plus votre partenaire vous appelle ou vous parle, plus il pensera à vous (ce qui est en fait un indicateur chimique de son amour pour vous)
Étape 3. Observez s'il vous demande comment vous alliez ce jour-là
Bien qu'assez simple, cette action est en réalité le signe d'une réelle inquiétude. En vous demandant comment vous allez, cela signifie qu'il s'intéresse effectivement aux petits détails de votre vie. De plus, cette action maintiendra également une communication ouverte et renforcera les relations internes entre vous deux.
Étape 4. Observez comment il accepte vos opinions et vos idées
Vous êtes deux personnes différentes; par conséquent, il est naturel d'avoir des choses sur lesquelles vous n'êtes pas d'accord (par exemple, vous avez tous les deux des opinions politiques différentes ou votre restaurant préféré). Malgré les différences, lui (et vous) devriez toujours être disposé à écouter et à respecter les points de vue de chacun.
- Si votre partenaire vous aime vraiment et se soucie de vous, il ou elle doit toujours être prêt à écouter vos opinions et vos idées, et être prêt à s'engager dans des discussions matures et civilisées sur des choses sur lesquelles vous n'êtes pas d'accord.
- Il devrait vous impliquer dans chaque processus décisionnel, des décisions simples comme « où dîner » aux décisions plus complexes comme « devrais-je accepter ou non l'offre d'emploi A ». Bien que la décision finale soit encore entre ses mains, il devrait au moins être prêt à écouter et à prendre en compte votre opinion.
Étape 5. Réalisez qu'il essaie toujours de ne pas vous surveiller
Un partenaire vraiment attentionné ne continuera généralement pas à vérifier votre facture de téléphone ou de carte de crédit juste pour s'assurer que vous êtes là. S'il se soucie de vous et vous aime, il doit vous faire confiance et ne pas constamment être obsédé par votre localisation ou avec qui vous êtes.
Ce type de confiance est le signe d'une véritable attention et d'un engagement à long terme dans la relation
Étape 6. Demandez-vous si votre partenaire peut vous aider à vous sentir mieux et confiant
S'il essaie toujours de renforcer votre estime de soi et votre confiance en vous, et de vous faire sentir positif et aimé, félicitations ! Ça veut dire qu'il t'aime vraiment.
Cela ne signifie pas que votre relation doit être douce et fleurie; mais au moins, vous devriez pouvoir ressentir le soutien positif fourni par votre partenaire. Si votre partenaire est capable de vous aider à vous sentir mieux (au lieu d'avoir constamment des pensées négatives ou d'avoir une faible estime de vous-même), vous apprécierez toujours le temps passé (et non passé) avec lui
Méthode 3 sur 3: Discuter des sentiments des uns et des autres
Étape 1. Invitez votre partenaire à parler dans un endroit intime et privé
Croyez-moi, vous et/ou votre partenaire aurez du mal à avoir une conversation sérieuse dans un endroit surpeuplé, alors assurez-vous de l'inviter à dîner à la maison ou à discuter dans un coin du jardin suffisamment privé pour parler sur les sentiments de l'autre.
Dans un lieu intime et privé, vous pourrez certainement parler plus confortablement et ouvertement
Étape 2. Parlez honnêtement et directement
Si vous êtes prêt à le faire, il fera sûrement de même; en conséquence, vous pouvez vraiment apprendre à connaître ses vrais sentiments.
Étape 3. N'ayez pas peur de montrer vos émotions
En montrant hardiment vos émotions, vous avez indirectement encouragé votre partenaire à être plus courageux dans l'expression de ses sentiments.
