Une relation amoureuse durable peut être l'aspect le plus heureux de notre vie en tant qu'opportunité de grandir et de vivre avec quelqu'un. Cependant, il faut beaucoup de temps et d'efforts pour trouver la bonne personne au bon moment et démarrer cette relation. Aussi important que de trouver le bon partenaire pour une bonne relation soit, vous devez également connaître vos propres désirs, vous respecter et maintenir une attitude positive.
Étape
Partie 1 sur 3: Supprimer les obstacles dans les relations
Étape 1. Demandez-vous ce que vous attendez d'une relation
Alors que beaucoup de gens pensent qu'ils veulent être dans une relation afin d'obtenir quelque chose (amour, sexe, bonheur), une relation saine ne peut être établie que lorsqu'une personne est prête à donner amour, vie et intimité à une autre personne.
Étape 2. Respectez-vous
De nombreux problèmes surgiront dans une relation si vous n'avez pas assez d'amour et de respect pour vous-même. Il y a aussi d'autres choses qui seront facilement endommagées par des échecs relationnels passés, des blessures d'enfance non résolues, etc.
- Le respect de soi signifie accepter ce qui est et se pardonner pour les erreurs qui ont été commises. En apprenant à appliquer ces choses, vous apprenez également à aimer, accepter et pardonner à votre partenaire.
- En vous respectant, vous comprendrez également quel type de traitement vous méritez et méritez, car cela est crucial pour empêcher la formation d'une relation potentiellement violente.
Étape 3. Faire face au passé
Vous ne voulez pas que les problèmes non résolus de votre précédente relation ou mariage affectent votre nouvelle relation. Vous pouvez éviter que les mêmes erreurs ne se reproduisent en découvrant ce qui a causé l'échec de votre relation dans le passé.
- Un thérapeute peut vous aider à montrer clairement les modèles de la relation et à développer un plan constructif pour résoudre le problème avec lequel vous vous débattez.
- Il n'est jamais trop tard pour changer les comportements. Si vous avez l'impression que vous ne pouvez pas avoir d'intimité ou que vous ne pouvez pas maintenir une relation durable, sachez que vous pouvez toujours inverser la tendance en prenant le temps et en étant suffisamment guidé.
Étape 4. Ne commencez pas une relation juste pour avoir un statut
Les pressions sociales nous font parfois sentir que nous devons être dans une relation à tout prix. Ceci est juste un mythe. N'oubliez pas que ne pas avoir de relation est toujours mieux que d'être dans une mauvaise relation. Tout d'abord, assurez-vous que vous avez un véritable intérêt pour votre partenaire potentiel.
Étape 5. Reconnaître que l'attirance peut croître avec le temps
Le coup de foudre est une belle expression, mais elle ne s'applique pas à toutes les relations. Si vous ne vous sentez pas immédiatement attiré par quelqu'un, cette personne peut ne pas vous convenir, car un amour durable peut se développer lentement et ce qui était autrefois des amis peut progressivement devenir un amoureux. Ne soyez pas facilement obsédé par l'apparence lorsque vous choisissez la bonne personne comme partenaire. Des personnalités telles que amicales, humoristiques et curieuses peuvent faire beaucoup pour votre avenir, et il est possible que vous vous retrouviez attiré par cette personne.
Étape 6. Vous ne voulez pas changer de partenaire
Il est facile d'oublier certaines choses que vous n'aimiez pas au début d'une relation, pensant que plus tard vous pourriez demander à cette personne de changer. Après tout, nous ne nous changeons que quand et quand nous le voulons. Par conséquent, s'il y a des choses que vous ne pouvez vraiment pas accepter à long terme, réfléchissez bien avant de décider d'entrer en relation.
Étape 7. Ne dites pas non pour de petites choses
Alors que certains schémas (comme l'ivresse, la toxicomanie ou un comportement irresponsable) peuvent être très difficiles à accepter, il y a d'autres petites choses qui peuvent vous ennuyer, comme mâcher de la nourriture la bouche ouverte, des choix vestimentaires excentriques ou des goûts musicaux différents. Si ce genre de personne vous intéresse vraiment, ne l'utilisez pas comme excuse pour éviter l'intimité.
Partie 2 sur 3: Demander à quelqu'un de se rencontrer et de sortir
Étape 1. Découvrez où vous pouvez rencontrer des personnes ayant des intérêts similaires
Si vous avez du mal à rencontrer quelqu'un, essayez de penser aux activités que vous aimez. Les intérêts partagés peuvent aller très loin dans votre relation.
- Essayez de rejoindre un club pour pouvoir pratiquer l'un de vos passe-temps, comme les promenades en plein air, la lecture ou la danse.
- Faites du bénévolat par amour pour une raison, comme dans les soupes populaires, les refuges pour animaux ou les campagnes politiques.
- Prendre un cours. Renseignez-vous sur les cours à votre campus le plus proche ou au bureau communautaire local. Les cours de cuisine, de langue ou d'arts peuvent être très amusants et vous offrir des opportunités de socialisation.
Étape 2. Bénéficiez des services d'une agence de matchmaking sans trop de choix
Pour certaines personnes, les rencontres en ligne peuvent être très utiles, tandis que pour d'autres, cela les rend mal à l'aise et incapables de faire preuve de spontanéité. Si vous cherchez à avoir un rendez-vous en ligne, gardez ce message à l'esprit: bien qu'il existe une formule pour déterminer le match parfait pour vous, il faut encore beaucoup de temps pour apprendre à connaître quelqu'un, et vous devrez y aller à travers ce processus vous-même.
Étape 3. Allez à un rendez-vous régulier
Si vous rencontrez quelqu'un que vous aimez, essayez d'apprendre à le connaître et invitez-le à faire des activités sans empocher aucune attente. Prendre un café ensemble peut toujours être une bonne option. Il existe d'autres options, selon la façon dont vous vous êtes rencontré, par exemple, si vous vous êtes rencontrés tous les deux dans un groupe d'amoureux de la nature, emmenez-la en randonnée avec vos amis. Si vous êtes tous les deux mélomanes, essayez de savoir s'il aimerait aller à un concert avec vous.
- Il est préférable de suggérer de se réunir dans un lieu public avec beaucoup de monde. Cela vous donnera l'assurance que vous pouvez tous les deux vous sentir en sécurité en apprenant à vous connaître dans un environnement neutre.
- Des réunions régulières permettront également de réduire la pression sur la possibilité d'une invitation plus formelle.
Étape 4. Soyez prêt à accepter le rejet
Le rejet fait partie intégrante des rencontres amoureuses et vous devez apprendre à le gérer de manière positive.
- Ne prenez pas le rejet personnellement. Les gens ont diverses raisons de ne pas être en couple, et souvent, vous n'avez aucun contrôle là-dessus.
- Montrez une attitude constructive. Si vous avez été rejeté plusieurs fois, prenez du recul et demandez-vous s'il y a un moyen d'améliorer votre approche. Peut-être avez-vous agi trop vite ou choisi une date qui ne partageait pas vraiment vos intérêts. Cependant, ne vous sentez pas abattu à cause du rejet. Restez positif, oubliez le passé et continuez votre vie.
- N'ignorez pas vos sentiments. Le rejet est généralement très difficile à accepter. Si vous vous sentez triste ou en colère, admettez-le. N'essayez pas de réprimer vos sentiments pour pouvoir oublier rapidement tous ces problèmes.
Étape 5. Éloignez-vous du sexe lorsque vous commencez à sortir ensemble
Montrer un comportement intime avec quelqu'un que vous venez de rencontrer peut perturber l'amitié entre vous deux. Si vous aimez cette personne, des émotions liées au sexe surviendront que vous n'êtes peut-être pas prêt à gérer. De plus, l'un de vous ou les deux peuvent ne pas être prêts à assumer leur responsabilité en cas de problème, comme une infection sexuellement transmissible ou la prévention d'une grossesse. Pire, cette personne pourrait disparaître quelque part !
Si votre rendez-vous montre le désir d'avoir des relations sexuelles, ne le laissez pas vous mettre la pression. Expliquez que votre désir de remettre à plus tard n'est pas un rejet, mais plutôt parce que vous l'aimez et que vous voulez attendre que le moment soit venu. Si votre partenaire ne comprend pas, essayez de garder vos distances avec lui car cela peut être un mauvais signe de possessivité ou de potentiel de violence
Étape 6. Faites attention à la façon dont vous vous comportez tous les deux lorsque vous êtes avec des amis ou de la famille
Au cours de votre période de rencontres, vous rencontrerez probablement des personnes proches de votre rendez-vous, et de même votre date rencontrera des personnes proches de vous. Essayez de sentir à quel point vous êtes à l'aise dans cette situation pour savoir comment la relation va se poursuivre.
Parfois, l'un de vous se sentira complètement mal à l'aise. Ce n'est pas grave, l'important est que vous continuiez à essayer de gagner du temps et de vous connecter avec les personnes les plus proches dans vos deux vies
Étape 7. Restez proche de votre famille et de vos amis
Les nouvelles relations sont généralement très accrocheuses, mais ne disparaissent pas simplement dans les intérêts de votre nouvelle relation amoureuse. Faites un effort pour rester en contact avec vos amis et votre famille, passez des appels et voyez-les régulièrement. N'oubliez pas que les relations amoureuses vont et viennent, mais ces personnes seront toujours avec vous.
Étape 8. Méfiez-vous des mauvais présages
Plusieurs signes peuvent indiquer qu'une relation ne va pas dans la bonne direction. Écoutez votre intuition, en portant une attention particulière à ce que vous ressentez pour cette personne. Si vous vous sentez incompris, peu sûr de vous ou humilié, il est préférable de mettre fin immédiatement à la relation et d'utiliser votre temps pour rechercher une relation durable. Voici quelques signes que vous sortez avec quelqu'un qui:
- Alcooliques: vous ne vous connecterez tous les deux que lorsque vous buvez.
- Comportement incompétent: les personnes ont parfois beaucoup de mal à prendre des engagements en raison de leurs expériences passées, comme un divorce ou une incapacité à faire confiance.
- Mauvaise communication non verbale: une personne doit être capable de montrer son intérêt pour le langage corporel, comme le contact visuel ou le toucher, sinon elle pourrait ne pas se soucier de vous.
- Jalousie: votre partenaire n'aime pas que vous passiez du temps à des choses que vous jugez importantes comme vos passe-temps, vos amis ou les membres de votre famille.
- Contrôleurs: ils essaieront de réguler ce que vous devez dire, penser ou ressentir.
- Seulement après le sexe: vous ne passez toujours du temps ensemble qu'au lit.
- Pas de temps seul: cette personne ne veut pas passer du temps seule avec vous (autre qu'au lit.)
Partie 3 sur 3: Forger de nouvelles relations
Étape 1. Recherchez des choses que vous pouvez faire ensemble
Lorsque la joie du début de votre histoire d'amour commence à s'estomper, engagez-vous à passer du temps ensemble et à renforcer votre relation. Discutez de ce que vous aimeriez faire tous les deux et planifiez ensemble des activités amusantes sur une base régulière au milieu de votre emploi du temps chargé.
Plusieurs études ont montré que l'excitation de faire de nouvelles choses avec votre partenaire peut augmenter votre excitation et vous rapprocher tous les deux
Étape 2. Communiquez de façon continue
Avoir des conversations honnêtes et chaleureuses est très important dans votre relation. Le lien entre les partenaires sera plus fort lorsque vous partagerez des sentiments, des peurs et des désirs.
Étape 3. Essayez de ne pas dépendre les uns des autres
Bien qu'il puisse être difficile de trouver un équilibre entre la relation et la réalisation de soi, cela peut être très important pour votre vie amoureuse. L'indépendance mutuelle d'être ensemble signifie que vous pouvez tous les deux continuer à grandir individuellement en faisant ce que vous aimez. Non seulement cela peut-il empêcher des schémas relationnels malsains tels que la dépendance à l'égard des autres (lorsque vous dépendez de votre partenaire pour construire l'estime de soi et l'identité); cela peut également stimuler et renouveler la relation afin que vous puissiez tous les deux voir les préférences et les forces de l'autre.
Étape 4. N'ayez pas peur du conflit
Tant que la relation continue, les divergences d'opinion sont presque inévitables. Lorsqu'il s'agit de révéler des choses dérangeantes, avoir un sentiment de sécurité est très important pour ne pas avoir à s'inquiéter des conséquences. Discutez équitablement tout en vous écoutant. Ensuite, trouvez une solution en concluant un accord pour votre bien à tous les deux.
